تازہ ترین مضامین

اپنے سابقہ ​​ساتھی کو حاصل کرنا ایک ایسی چیز ہے جو ہر ایک کے بارے میں ہماری زندگی کے اندر کسی نہ کسی وقت کرنا پڑتا ہے۔ کچھ افراد دوسروں کے مقابلے میں بہت زیادہ۔ ایک بار جب سابقہ ​​میں طلاق ملوث ہونے کا مطلب ہے تو پھر آپ کی تقسیم اس سے بھی زیادہ مشکل ہوتی ہے۔کہا جاتا ہے کہ نقطہ ایک اچھا شفا بخش ہے جو سچ ہے ، لیکن اس کے علاوہ کارروائی کرنا بھی ضروری ہے۔ خاص طور پر آپ کی صورت میں کیا کارروائی آپ لیتے ہیں؟تقسیم ، تعلقات میں خرابی یا طلاق کے بعد زندگی سے نمٹنے کے لئے یہاں کچھ عملی مشورے ہیں۔صاف بریک بنائیں۔ جتنا ممکن ہو دلکش ، اگر آپ ابھی بھی اپنے سابقہ ​​کے ساتھ گہری محبت میں مبتلا ہیں ، نیز وہ جذبات اور شدت کا بدلہ نہیں دیتے ہیں ، تو آپ صاف ستھرا وقفہ پیدا کرنے سے بہتر ہوں گے۔ یہ ہر بار سچ ہے۔ سابقہ ​​الگ ہونے کے بعد شاذ و نادر ہی دوست بنائیں۔تمام ٹیلیفون نمبر ، ای میل اور اسی طرح حذف کریں جس پر آپ کے سابقہ ​​کی تفصیلات ہیں۔ فتنہ کو دور رکھنا ضروری ہے۔زیادہ سے زیادہ ذاتی اشیاء کو صاف کریں۔ ظاہر ہے کہ عملی چیزوں کو رکھنا ضروری ہے ، لیکن ، اگر آپ اپنے سابقہ ​​کے بائیں بازو کو استعمال کررہے ہیں تو انہیں کیا یاد رکھنا ہے ، تو یہ کوئی اچھی بات نہیں ہے۔ انہیں جلد سے جلد صاف کریں۔اپنے آپ سے سلوک کریں۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اپنے سابقہ ​​کے بغیر اچھا وقت گزارنے کے عادی ہوجاتے ہیں۔ اپنے آپ کو ، اپنے سابق ساتھی اور دوسروں کو راضی کریں کہ حالات سے قطع نظر آپ دوبارہ مسکرا سکتے ہیں۔ طلاق کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ پوری طرح ہنس نہیں سکتے۔آپ کی مایوسیوں ، غصے اور تلخی کو ختم ہونے دیں۔ اپنے احساس کو بیان کریں یا کچھ اچھی مشاورت حاصل کریں۔ اگرچہ یہ صرف ایک دوست ہے جو کچھ وقت کے لئے آپ پر توجہ دے گا۔ بھاپ کو اڑا دیں - یہ فطری ہے۔گھر کے لئے نئی چیزیں خرید کر اپنی موجودہ صورتحال کو صاف کریں۔ نئے بستر اور باورچی خانے کے برتن ایسی چیز ہیں جو آپ ہر دن استعمال کرتے ہیں۔ نئی اشیاء حاصل کریں۔ آپ کی روز مرہ کی زندگی ابھی بھی جاری رہنے کا امکان ہے لہذا آپ اپنے سابقہ ​​اشیا سے اپنے آپ کو دور کریں گے۔ یہ آپ کے لئے ذاتی طور پر حیرت انگیز کام کرے گا۔اپنے آپ کو شفا بخشنے کے لئے وقت اور توانائی دیں۔ جب تک آپ تیار نہ ہوں آپ کو کسی نئے رشتے میں جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب میں اپنی طلاق سے گزر رہا تھا تو مجھ سے مشورہ دیا گیا تھا کہ 'جذباتی طور پر ڈیکوں کو صاف کرنا تھا۔' عمدہ مشورے ، آپ کو ذاتی طور پر اس کے حق تک صحت مندی لوٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔کسی بھی منفی خود گفتگو کو ختم کریں۔ تقسیم ہونے کے بعد آپ خود ہی افسوس محسوس کرسکتے ہیں۔ شروع میں ہی یہ آپ کو محض ایک انتہائی مختصر کے لئے فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ خود سے بات کرتے رہتے ہیں تو پھر آپ کے لئے ذاتی طور پر وقت صحیح ہونے کے بعد اس کی مشکل سے مشکل ہے۔چارج سنبھال لیں آپ کو کبھی دوبارہ ہوگا۔ اہداف بنائیں۔ اپنے آپ کو چیلنجز طے کریں۔ شاید آپ نے ہمیشہ سے ابسیل کی خواہش کی تھی یا ہوائی جہاز سے کودنا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یوگا سیکھنا ذاتی طور پر آپ کے لئے صحیح ہوسکتا ہے۔ دنیا آپ کا شکتی ہوسکتی ہے۔اس سچائی میں راحت حاصل کریں کہ یہ ہر دن ترقی کرتا ہے۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ 'ہر روز اٹلانٹا طلاق کے وکیلوں کا راستہ میں بہتری اور بہتر اور بہتر ہوں۔' یہ سچ ہے اور زیادہ تر وہ لوگ جو طلاق یافتہ ہوچکے ہیں وہ آپ کو بتائیں گے کہ اچانک 1 دن آپ کو سمجھ آجائے گی کہ آپ کے پاس جو دوسرے آپ کو ملیں گے وہ آسانی سے کام کر سکتے ہیں جتنا آپ کے پاس ہوگا۔...

مثبت عادات کامیابی ، خوشی اور دیرپا تکمیل کے زبردست انعامات لاتی ہیں۔ ذیل میں سات عادات درج ہیں جو خوشی اور کامیابی کے ساتھ زندگی گزارنے کے لئے ضروری ہیں۔شکریہ: ایک سادہ اور مخلص "بہت بہت شکریہ" کی فراہمی جب کوئی موثر ہوتا ہے یا کسی شفقت کو ظاہر کرتا ہے ، اور متعدد نعمتوں کے لئے روزانہ دعا کی پیش کش کرتا ہے۔وشوسنییتا اور قابل اعتمادیت: کسی کے معاہدوں کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے ذاتی ذمہ داری لینا ، حالانکہ اس کی توقع سے زیادہ طویل وقت درکار ہے۔استقامت اور سختی: حساب کتاب کے خطرات لینا ، رکاوٹوں کو بڑھانا ، صبر کی کافی وجہ ، کسی کے مقصد کو پورا کرنے والے قابل قدر مشنوں کو مکمل کرنا۔حوصلہ افزائی: دوسروں کی صلاحیتوں ، خوابوں ، کوششوں اور کامیابیوں کی تعریف اور مدد کا مظاہرہ۔ہمدردی: ہمارے انسانی خاندان کے دوسرے افراد کے ساتھ محبت ، سخاوت اور معافی کے ساتھ سلوک کرنے کے لئے کیا ممکن ہے۔تعاون: ضروری تبدیلیوں کا خیرمقدم ، مذاکرات اور تراکیب کے ساتھ اختلافات کو حل کرنا جو مشترکہ اہداف کو حاصل کرتے ہیں ، خیر سگالی سے بات چیت کرتے ہیں ، کردار کی طاقت کو ظاہر کرتے ہیں ، اور معاون اتحاد کو فروغ دیتے ہیں۔مسلسل سیکھنے: نئی مہارتیں حاصل کرنا ، تجربات کی ریکارڈنگ ، اور مستقبل کی پیشرفت کے ل clear واضح نقشے تیار کرنے کے لئے مطلوبہ اور ناپسندیدہ دونوں واقعات سے سیکھنا۔...

زندگی تقریبا changes تبدیلیاں ہے۔ ہم تبدیلی سے خوفزدہ ہیں اور بیک وقت اسے گلے لگاتے ہیں۔ یہ مضمون تقریبا approximately بندش اور نئی چیزوں کی گنجائش بنا رہا ہے جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔ اپنی زندگی کی مہم جوئی کے دوران آپ کو لائٹ پیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے!ہماری شناخت ، ہم کس طرح اپنے آپ کو کس طرح سمجھتے ہیں ، اور دوسروں کے سامنے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں ، ایک بار جب ہم اسے جانتے ہیں تو زندگی سے نکل جاتے ہیں۔ ہمارے پاس جو کام ہے ، صرف امریکی زندگی کس طرح تیار کی جاتی ہے ، اور جن گھروں میں ہم رہتے ہیں وہ ہماری نفسیات کے توسیعی عناصر ہیں۔ اسی طرح موڈ ، جذبات ، یہاں تک کہ ہم کس طرح سے کس طرح سے تعلق رکھتے ہیں اور اپنے آپ سے بات کرتے ہیں ، وہ سب کے حصے ہیں جو ہم زندگی میں اسی لمحے میں رہے ہیں۔جب بھی ہمیں کسی بھی طرح کی تبدیلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، چاہے وہ ملازمت ہو ، گھر ہو ، یا اندرونی/خود کی تبدیلیوں ، ہمیں پہلے پرانی چیز کے بارے میں بھولنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس چیز سے تیار کردہ ہماری شناخت کو جاری کرنا ہم چھوڑنے پر غور کر رہے ہیں۔ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ "اچھ red ی رڈینس" اور اسی طرح خوشی ہوتی ہے کہ جو کچھ بھی واقعی ہے اسے چھوڑ کر ہم اس میں تبدیلی لاتے ہیں اور اس چیز سے جو اس سے منسلک ہے۔ ہم پیچھے مڑ کر دیکھنے کے بجائے آسانی سے آگے بڑھتے ہیں۔ اگرچہ باقاعدگی سے ، ہم ہم کے اس حصے کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں جو لوگ رخصت ہو رہے ہیں۔ عام طور پر یہ سیکیورٹی اور واقفیت ہے جو ہم چھوڑ رہے ہیں ، اس چیز سے کہیں زیادہ جو ہم چھوڑ رہے ہیں اس کے بارے میں بھول جانا مشکل ہے۔آپ جو کچھ چھوڑ رہے ہیں اسے چھوڑنے کے لئے وقت نکالنے سے آپ کے لئے دل کھولنے کے لئے مزید آزادی ممکن ہوجاتی ہے۔ تعلقات کے وقفے سے صحت یاب ہونے کے بارے میں ہمیشہ ایک ملین کتابیں اور مضامین موجود ہیں۔ آئیے آپ کے کچھ دوسرے بریک اپس کو دیکھیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔آئیے اس موقع پر غور کریں کہ آپ اپنا کام یا کیریئر چھوڑ رہے ہیں۔ اپنے تجربے کی فہرست کو فوری طور پر اپ ڈیٹ کریں کیونکہ فرائض اور ذمہ داریاں آپ کے خیالات میں تازہ رہیں۔ یا ، اگر آپ ریٹائر ہو رہے ہیں تو ، اپنے تجربے کی فہرست کو جلا دیں۔ آپ کو اس کی مزید ضرورت نہیں ہوگی! اپنے ساتھی کارکنوں کو مؤثر طریقے سے الوداع کہنے کے لئے آخری دن کسی خاص لنچ کی درخواست کریں۔ اگرچہ آپ بلا شبہ بعد میں انفرادی سطح پر ان کا استعمال کرتے ہوئے سماجی طور پر سماجی بنائیں گے ، اس کی وجہ سے یہ خاص وقت بننے میں آپ کو الوداع کہنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیا آپ اس کو سمجھتے ہیں اور ایک بار جب آپ کے پاس ہونے کے بعد آپ کا معمول استعمال ہوتا ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ خراب جذبات کا استعمال چھوڑ رہے ہیں تو ، آپ کو گھٹا دیا گیا تھا یا برطرف کردیا گیا تھا ، پھر بھی وہاں ساتھی کارکن ہوسکتے ہیں جو آپ یقینی بناسکتے ہیں اور آپ کے منصوبوں کے ماحول کو بہتر بنانے کے لئے جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں۔ اپنے ذہن کو برقرار رکھیں اور اپنی زبان کو اس کے بارے میں کاٹ لیں جو آپ کے بہترین ذاتی مسئلے کو سنبھالنے کے ل...

ناراضگی کا سامنا کرنا واقعی ایک جسمانی کینسر ہے۔ ناراضگی واقعی غصے کی ایک قسم ہے۔ یہ اکثر شکایت کی انتہائی قسم ہوتی ہے۔ یہ شکایت حقیقی یا تصوراتی ہوسکتی ہے۔ جس حقیقت سے آپ ناراض ہیں اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ آپ کے دماغ پر قبضہ کرتا ہے۔ یہ واضح سوچ کو روکتا ہے۔زندگی مختصر ہے...