فیس بک ٹویٹر
webofknowledge.net

ٹیگ: عادات

مضامین کو بطور عادات ٹیگ کیا گیا

خراب نکات نعمتوں کے لئے علامت ہوسکتے ہیں

مارچ 23, 2024 کو Frankie Gullotta کے ذریعے شائع کیا گیا
اس وقت بچوں میں ہونے والی تبدیلی کا موسم اچانک آئے گا۔ یہ پہلے ہی دس سال سے تعمیر کرسکتا تھا۔ رجونورتی کو شامل کرنا ایک یا دوسرا ہوسکتا ہے۔ اس میں متعدد چیلنجوں کی ایک حد کے لئے الزام تراشی کرنے کی توانائی ہوسکتی ہے۔ دونوں کا حتمی نتیجہ ہوسکتا ہے یا نہیں اس سے متعلق ہوسکتا ہے لیکن ذاتی نظریات کے ساتھ ساتھ گھریلو آداب کی پوری صفائی کے لئے ایک اہم علامت فراہم کرتا ہے۔تبدیلی کا پتہ لگانے کے لئے مکالمے کی ڈگری عام طور پر ساتھی کے آس پاس ہوتی ہے جس میں ایک تازہ مرحلہ متعارف کرایا جاتا ہے۔ کافی وقت کے ساتھ کوئی جلن پہلے ہی بڑے سائز تک پہنچ چکی ہے جس سے آسان اور غیر پیچیدہ مکالمہ بدلنے کے ساتھ ممکن نہیں ہے۔یہ کچھ نئی عادات کے آس پاس موجود ہوسکتے ہیں جو علیحدگی پر قائم ہیں ، بیرونی دوستی پر ایک تازہ اور گہری توجہ کے ساتھ ساتھ ہر دن کے آس پاس ایک آسان اور آسان پروگرام کی کمی جیسے ہی بڑھتی ہے۔ فہرست بہت بڑا ہوسکتی ہے لیکن ہر رشتے میں مختلف ڈگری طاقت رکھتی ہے۔چھوٹی چھوٹی پریشانیاں بلا شبہ کسی نوزائیدہ کے پہلے مراحل میں پہچان جائیں گی لیکن بڑی گفتگو کے بغیر خاموشی اور انفرادی طور پر سنبھالنا چاہئے۔ یہ ممکنہ طور پر اتنا آسان ہوسکتا ہے جتنا ٹیلیفون پر طویل گفتگو سے یا پرگوولا کے لئے بالکل نئے رنگ پر انتخاب کرنے سے سدا بہار جلن کی طرح ہوسکتا ہے۔ان عام عادات کو خاتمے کے لئے خصوصی ملاقاتوں کی ضرورت نہیں ہونی چاہئے لیکن اس کے بجائے وہ شخصیت کے گہرے قائم نمونے بننے یا بیرونی مشوروں کی ضرورت سے قبل طویل مکالمے کے بغیر سنبھالا جانا چاہئے۔...

زبردست فائدہ مند عادات

نومبر 15, 2023 کو Frankie Gullotta کے ذریعے شائع کیا گیا
مثبت عادات کامیابی ، خوشی اور دیرپا تکمیل کے زبردست انعامات لاتی ہیں۔ ذیل میں سات عادات درج ہیں جو خوشی اور کامیابی کے ساتھ زندگی گزارنے کے لئے ضروری ہیں۔شکریہ: ایک سادہ اور مخلص "بہت بہت شکریہ" کی فراہمی جب کوئی موثر ہوتا ہے یا کسی شفقت کو ظاہر کرتا ہے ، اور متعدد نعمتوں کے لئے روزانہ دعا کی پیش کش کرتا ہے۔وشوسنییتا اور قابل اعتمادیت: کسی کے معاہدوں کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے ذاتی ذمہ داری لینا ، حالانکہ اس کی توقع سے زیادہ طویل وقت درکار ہے۔استقامت اور سختی: حساب کتاب کے خطرات لینا ، رکاوٹوں کو بڑھانا ، صبر کی کافی وجہ ، کسی کے مقصد کو پورا کرنے والے قابل قدر مشنوں کو مکمل کرنا۔حوصلہ افزائی: دوسروں کی صلاحیتوں ، خوابوں ، کوششوں اور کامیابیوں کی تعریف اور مدد کا مظاہرہ۔ہمدردی: ہمارے انسانی خاندان کے دوسرے افراد کے ساتھ محبت ، سخاوت اور معافی کے ساتھ سلوک کرنے کے لئے کیا ممکن ہے۔تعاون: ضروری تبدیلیوں کا خیرمقدم ، مذاکرات اور تراکیب کے ساتھ اختلافات کو حل کرنا جو مشترکہ اہداف کو حاصل کرتے ہیں ، خیر سگالی سے بات چیت کرتے ہیں ، کردار کی طاقت کو ظاہر کرتے ہیں ، اور معاون اتحاد کو فروغ دیتے ہیں۔مسلسل سیکھنے: نئی مہارتیں حاصل کرنا ، تجربات کی ریکارڈنگ ، اور مستقبل کی پیشرفت کے ل clear واضح نقشے تیار کرنے کے لئے مطلوبہ اور ناپسندیدہ دونوں واقعات سے سیکھنا۔...

زندگی کے سفر کے نکات

اکتوبر 4, 2023 کو Frankie Gullotta کے ذریعے شائع کیا گیا
زندگی تقریبا changes تبدیلیاں ہے۔ ہم تبدیلی سے خوفزدہ ہیں اور بیک وقت اسے گلے لگاتے ہیں۔ یہ مضمون تقریبا approximately بندش اور نئی چیزوں کی گنجائش بنا رہا ہے جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔ اپنی زندگی کی مہم جوئی کے دوران آپ کو لائٹ پیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے!ہماری شناخت ، ہم کس طرح اپنے آپ کو کس طرح سمجھتے ہیں ، اور دوسروں کے سامنے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں ، ایک بار جب ہم اسے جانتے ہیں تو زندگی سے نکل جاتے ہیں۔ ہمارے پاس جو کام ہے ، صرف امریکی زندگی کس طرح تیار کی جاتی ہے ، اور جن گھروں میں ہم رہتے ہیں وہ ہماری نفسیات کے توسیعی عناصر ہیں۔ اسی طرح موڈ ، جذبات ، یہاں تک کہ ہم کس طرح سے کس طرح سے تعلق رکھتے ہیں اور اپنے آپ سے بات کرتے ہیں ، وہ سب کے حصے ہیں جو ہم زندگی میں اسی لمحے میں رہے ہیں۔جب بھی ہمیں کسی بھی طرح کی تبدیلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، چاہے وہ ملازمت ہو ، گھر ہو ، یا اندرونی/خود کی تبدیلیوں ، ہمیں پہلے پرانی چیز کے بارے میں بھولنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس چیز سے تیار کردہ ہماری شناخت کو جاری کرنا ہم چھوڑنے پر غور کر رہے ہیں۔ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ "اچھ red ی رڈینس" اور اسی طرح خوشی ہوتی ہے کہ جو کچھ بھی واقعی ہے اسے چھوڑ کر ہم اس میں تبدیلی لاتے ہیں اور اس چیز سے جو اس سے منسلک ہے۔ ہم پیچھے مڑ کر دیکھنے کے بجائے آسانی سے آگے بڑھتے ہیں۔ اگرچہ باقاعدگی سے ، ہم ہم کے اس حصے کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں جو لوگ رخصت ہو رہے ہیں۔ عام طور پر یہ سیکیورٹی اور واقفیت ہے جو ہم چھوڑ رہے ہیں ، اس چیز سے کہیں زیادہ جو ہم چھوڑ رہے ہیں اس کے بارے میں بھول جانا مشکل ہے۔آپ جو کچھ چھوڑ رہے ہیں اسے چھوڑنے کے لئے وقت نکالنے سے آپ کے لئے دل کھولنے کے لئے مزید آزادی ممکن ہوجاتی ہے۔ تعلقات کے وقفے سے صحت یاب ہونے کے بارے میں ہمیشہ ایک ملین کتابیں اور مضامین موجود ہیں۔ آئیے آپ کے کچھ دوسرے بریک اپس کو دیکھیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔آئیے اس موقع پر غور کریں کہ آپ اپنا کام یا کیریئر چھوڑ رہے ہیں۔ اپنے تجربے کی فہرست کو فوری طور پر اپ ڈیٹ کریں کیونکہ فرائض اور ذمہ داریاں آپ کے خیالات میں تازہ رہیں۔ یا ، اگر آپ ریٹائر ہو رہے ہیں تو ، اپنے تجربے کی فہرست کو جلا دیں۔ آپ کو اس کی مزید ضرورت نہیں ہوگی! اپنے ساتھی کارکنوں کو مؤثر طریقے سے الوداع کہنے کے لئے آخری دن کسی خاص لنچ کی درخواست کریں۔ اگرچہ آپ بلا شبہ بعد میں انفرادی سطح پر ان کا استعمال کرتے ہوئے سماجی طور پر سماجی بنائیں گے ، اس کی وجہ سے یہ خاص وقت بننے میں آپ کو الوداع کہنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیا آپ اس کو سمجھتے ہیں اور ایک بار جب آپ کے پاس ہونے کے بعد آپ کا معمول استعمال ہوتا ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ خراب جذبات کا استعمال چھوڑ رہے ہیں تو ، آپ کو گھٹا دیا گیا تھا یا برطرف کردیا گیا تھا ، پھر بھی وہاں ساتھی کارکن ہوسکتے ہیں جو آپ یقینی بناسکتے ہیں اور آپ کے منصوبوں کے ماحول کو بہتر بنانے کے لئے جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں۔ اپنے ذہن کو برقرار رکھیں اور اپنی زبان کو اس کے بارے میں کاٹ لیں جو آپ کے بہترین ذاتی مسئلے کو سنبھالنے کے ل...