فیس بک ٹویٹر
webofknowledge.net

اپنی زندگی کا مؤثر طریقے سے منصوبہ بنائیں

اگست 9, 2021 کو Frankie Gullotta کے ذریعے شائع کیا گیا

ان دنوں رسالے ان مضامین سے بھرا ہوا ہے کہ آپ اپنی زندگی کی اچھی طرح سے بہتر منصوبہ بندی کرنے کے لئے کس حد تک بہتر بنائیں ، لیکن جو ضروری نہیں کہ اس حقیقت کو اس بات کو مدنظر رکھا جائے کہ زندگی ، اور مرضی کے مطابق ہوسکتی ہے۔ جب آپ آس پاس کی ہر چیز کو اس رفتار سے تبدیل کر رہے ہو تو آپ کیا کریں گے جس کے ساتھ بھی آپ برقرار نہیں رہ سکتے اور آپ کی زندگی کا منصوبہ یقینی طور پر نہیں کرسکتا ہے؟ عالمی منڈی میں جو کچھ ہوا ہے اس کے ساتھ اور جنگ اور دہشت گردی سے متعلق کچھ ممالک کے انتخاب کے ساتھ ، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ اپنے سر کو ریت میں رکھیں اور ہر چیز کو نظرانداز کریں۔

جب زیادہ مائکروکومسمک سطح میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ، یعنی کیا ہوتا ہے اگر آپ شہر سے کمپنیوں کے موجودہ 'ڈاونسائزنگ' کے ہلاکتوں میں شامل ہیں تو آپ کی زندگی بہت زیادہ فوری انداز میں تبدیل ہوجاتی ہے؟ یا کیا ہوگا اگر آپ کی زندگی مثبت انداز میں بدل جائے؟ آپ کی شادی ہو ، ترقی کرو ، ایک بچہ پیدا کرو - آپ لاٹری بھی جیت سکتے ہو!

موقع پر رد عمل

زندگی کے منصوبے ایک لاجواب آئیڈیا ہیں لیکن ان کے کام کرنے کے ل they ، انہیں لچکدار ہونے کی ضرورت ہے تاکہ جب حالات بدلے جائیں تو وہ مددگار ثابت ہوسکیں۔ ان کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ کسی بھی موقع کو نظرانداز کرنا اتنا مخصوص نہ ہو جو خود کو پیش کرے کیونکہ یہ آپ کی خواہش کے مطابق نہیں ہے ، 'یا اگر آپ کو یقین ہے کہ موقع بہت جلد یا بہت دیر سے ہوا ہے۔ ایک قول یہ ہے کہ "ہندسیت کے وژن کے ساتھ امکانات زیادہ اہم نظر آتے ہیں" لیکن اس سے یہ کہتے ہوئے الٹ کیا جاسکتا ہے کہ جب وہ پہلے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں تو اس سے نمٹنے کے ل too بہت زیادہ خطرات سمجھا جاسکتا ہے۔

اپنے خوابوں کو زندگی میں لائیں

تو آپ پہلی جگہ اپنی زندگی کا منصوبہ کیسے بناتے ہیں؟

بہت ساری تکنیکیں ہیں جن کو آپ اپنے کامل طرز زندگی کی منصوبہ بندی کے لئے استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ایک جو بہترین کام کرتا ہے وہ ہے جب آپ واقعی اور واقعی جانتے ہو کہ آپ کیا پسند کریں گے ، یہ کس طرح نظر آئے گا اور وہاں موجود ہونے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے۔

تصویر آپ کون بننا چاہتے ہیں

آپ محض یہ تصور کرکے شروع کر سکتے ہیں کہ آپ مستقبل میں کسی خاص دن ، جیسے یکم جنوری 2020 پر کیا کرنا چاہتے ہیں۔ روزمرہ کے کاموں کو نکالیں - آپ کہاں رہ رہے ہیں ، کس کے ساتھ اور کتنا مصروف ہے؟ آپ کی طرح نظر آتے ہیں ، آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ کس طرح برتاؤ کرتے ہیں اور آپ کے تعلقات کیا ہیں؟ آپ کی زندگی کے تمام شعبوں کو آپ کے منصوبے میں شامل کیا جانا چاہئے:

کیریئر ،

دوست اور کنبہ ،

جسمانی ماحول ،

صحت ،

ذاتی ترقی ،

پیسہ ،

اہم دیگر ،

تفریح ​​اور تفریح۔

یہ ایک مکمل فہرست نہیں ہے - اگر آپ کی زندگی کا کوئی اہم حصہ ہے جو اوپر شامل نہیں ہے تو ، دوسرا گروپ شامل کریں یا اس کا نام تبدیل کریں۔

تفصیل پر توجہ دیں

جیسے ہی آپ جانتے ہو کہ آپ کیا پسند کریں گے ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ہر مقصد کو چھوٹے سے توڑ دیں جس کی آپ روزانہ کی بنیاد پر کام کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اگلے سال میراتھن چلانے کے لئے کافی صحتمند رہنا چاہتے ہیں تو ، آپ ابھی پڑوس کے جم میں سائن اپ کرسکتے ہیں اور باقاعدگی سے جانا شروع کرسکتے ہیں ، یا اس میں شامل ہونے کے لئے ایک مقامی رننگ گروپ تلاش کرسکتے ہیں ، اور پھر چھوٹے اسپانسر شدہ رنز بنانا شروع کردیتے ہیں۔ بھاگنے سے پہلے آپ کی زندگی کا روزمرہ کا حصہ ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، صرف جسمانی ورزش کرنا صرف ایک ہی چیز ہے جو آپ اس خواب کو سچ کرنے کے ل do کرسکتے ہیں - صحت مند ہونے کے مقصد کے ل you ، آپ کو صحت مندانہ طور پر کھانا بھی پڑے گا ، اچھی طرح سے سونا ہوگا اور آپ کے لئے کافی مقدار میں (نیند کی سطح شخص سے مختلف ہے۔ شخص) ، متعدد دوسری چیزوں میں تناؤ کو سنبھالنے کے قابل ہو۔

زندگی پرفارم کرنے کے لئے آس پاس آتی ہے

تاہم ، جب آپ روز مرہ کی زندگی کو چوس لیتے ہیں اور یہ سمجھتے ہو کہ ایک سال گزر چکا ہے اور آپ نے اپنے اہداف کی طرف کچھ نہیں کیا ہے اور آپ کو شاید ہی یاد ہے کہ وہ پہلی جگہ کیا تھے؟

تو جب زندگی راہ میں آجائے تو آپ اپنی حکمت عملی کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟

حقیقت پسندانہ ہو

زندگی کے راستے میں جانے کا ایک طریقہ سراسر مغلوب ہے: اگر آپ زندگی کے ہر بڑے مقصد کو چھوٹے چھوٹے حصوں میں توڑ دیتے ہیں تو آپ کو ہر طبقے کے سراسر سائز سے مغلوب ہوسکتا ہے۔ یہ حقیقت میں اہم ہے کہ آپ حوصلہ افزائی کرتے رہیں اور خود سے زیادہ نہ پوچھیں۔ اگر آپ اپنے آپ سے 4 گھنٹے کام کرنے کے لئے کہہ رہے ہیں ایک بار جب آپ کے پاس دن میں صرف 30 منٹ ہوتے ہیں تو مایوس نہ ہوں ، سمجھدار رہیں۔ آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ اگر آپ اپنے آپ کو ایک دن کرنے کے لئے کچھ دیتے ہیں ، اور یہ آپ کے خیال سے جلد کام کرواتے ہیں تو آپ کو کوئی اور کام مل سکتا ہے اور حکمت عملی کے سامنے آجائے گا۔

موافقت پذیر ہوں

ایک اور طریقہ جس سے زندگی پریشان کن ہوسکتی ہے؟ غیر متوقع موڑ سے گزر رہا ہے: یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کے منصوبے کو لچکدار رکھنا کھیل میں آتا ہے۔ زندگی نے آپ پر جو کچھ پھینک دیا ہے اس کی بنیاد پر ، ایسا کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ او .ل ، آپ اپنی حکمت عملی پر قابو پانا چاہتے ہیں کیونکہ اس کے برخلاف آپ کو کنٹرول کرنے کی اجازت ہے۔ ماہانہ ، سہ ماہی اور سالانہ جائزے اس بات کو یقینی بنانے کے انتہائی مفید طریقے ہیں کہ آپ کا منصوبہ حقیقت میں آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اور اس طرح سے بچنے کے نظام سے آپ کو بہترین طریقے سے غیر متوقع حالات کی توقع اور انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

@@@

پر غور کرنے کے لئے بے چین رہیں اگر آپ حکمت عملی کے طبقات کے بارے میں اپنا خیال بدلیں تو کیا ہوگا؟ کوئی حرج نہیں ہے - آپ اپنی حکمت عملی کو جتنی بار ضروری ہے اسے دوبارہ ڈیزائن کرسکتے ہیں جتنا یہ آپ کا منصوبہ ہے۔ صرف ڈرائنگ بورڈ اور دوبارہ غور کرنے پر واپس جائیں - آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کی حکمت عملی میں ایک تبدیلی 1 علاقے سے زیادہ خطوں پر اثر انداز ہوسکتی ہے جس میں آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ یہ آپ کی زندگی ہے اور کچھ بھی ممکن ہے ، لہذا اگر ریپولنگ کا امکان مشکل ہے تو ذرا ذرا تصور کریں کہ آپ کہاں بننا چاہیں گے اور کچھ کارروائی کرنا شروع کردیں گے!

اپنے آپ کے ساتھ ایماندار رہیں

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ جو بھی منصوبہ بناتے ہیں اس کے لئے آپ کے لئے مثالی ہونا ضروری ہے - اگر آپ کے مقصد میں ایسی سرگرمیاں شامل ہوں جو آپ یا تو قابل نہیں ہیں یا سرگرمیاں جو آپ کرنے کو تیار نہیں ہیں تو ، آپ کو اس کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا چاہیں گے اور ایماندار ہونا چاہئے۔ آپ کے اپنے آپ کو طے شدہ سرگرمیوں کو ختم کرنے کے امکان کے بارے میں۔

کسی کوچ پر غور کریں

ذرا تصور کریں کہ کیا زندگی راہ پر گامزن ہوتی رہتی ہے اور آپ اپنی زندگی کی خواہش پر ناراض ہوجاتے ہیں؟ یا اگر آپ کو کوئی اندازہ نہیں ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں کیوں کہ آپ اپنے سر میں آزماتے ہیں تو صرف ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے؟ یہاں آپ کو اپنی مزید بنیادی ضروریات اور جس حقیقی صورتحال میں رہ رہے ہیں اس سے نمٹنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ معاملہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو زندگی کی اعلی پرتوں کو حقیقت میں چھانٹنے میں آپ کو ایک سرپرست رکھنے سے فائدہ ہوگا۔ آپ کے تحت - وہ جس کو آپ نے چھپا کر نظرانداز کیا ہے۔ ایک سرپرست آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کی اصل اقدار کیا ہیں اور آپ کو اپنی موجودہ زندگی میں اس کا ترجمہ کرنے کے طریقوں پر کام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کوچ کی خدمات حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، یہ دیکھنے کے لئے کچھ کوشش کریں کہ مختلف اسٹائل دستیاب ہیں۔ بہت سے ٹرینر ایک اعزازی مشاورت پیش کرتے ہیں جہاں آپ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے ٹرینر کے کردار اور ان کے تربیتی انداز کے بارے میں جاننے کے قابل ہیں یا نہیں۔ تم. قیمتیں بہت مختلف ہوتی ہیں ، لہذا یہیں سے بہت سارے ممکنہ کوچز کی کوشش کرنا خاص طور پر کارآمد ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ آپ یہ فیصلہ کرنے کے اہل ہیں کہ آیا آپ نے جس خدمت کی ابھی کوشش کی ہے وہ پوچھنے کی قیمت کے قابل ہے یا نہیں۔

@ فعال اور موافقت پذیر

زندگی سبھی تبدیلی کے بارے میں ہے۔ آپ اس تبدیلی کے مطابق کس طرح اپناتے ہیں اور آپ اپنے مثالی کی پیروی کرنے میں کس حد تک فعال ہیں وہی ہے جو ایک تکمیل شدہ زندگی کو استعمال کرنے میں فرق پڑتا ہے۔ کوئی منصوبہ بندی آپ کو اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کے ل reck راہ راست پر رکھتے ہوئے زندگی آپ کو پھینکنے کا فیصلہ کرنے کے لئے تیار رہنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔