ٹیگ: ساتھی

اس وقت بچوں میں ہونے والی تبدیلی کا موسم اچانک آئے گا۔ یہ پہلے ہی دس سال سے تعمیر کرسکتا تھا۔ رجونورتی کو شامل کرنا ایک یا دوسرا ہوسکتا ہے۔ اس میں متعدد چیلنجوں کی ایک حد کے لئے الزام تراشی کرنے کی توانائی ہوسکتی ہے۔ دونوں کا حتمی نتیجہ ہوسکتا ہے یا نہیں اس سے متعلق ہوسکتا ہے لیکن ذاتی نظریات کے ساتھ ساتھ گھریلو آداب کی پوری صفائی کے لئے ایک اہم علامت فراہم کرتا ہے۔تبدیلی کا پتہ لگانے کے لئے مکالمے کی ڈگری عام طور پر ساتھی کے آس پاس ہوتی ہے جس میں ایک تازہ مرحلہ متعارف کرایا جاتا ہے۔ کافی وقت کے ساتھ کوئی جلن پہلے ہی بڑے سائز تک پہنچ چکی ہے جس سے آسان اور غیر پیچیدہ مکالمہ بدلنے کے ساتھ ممکن نہیں ہے۔یہ کچھ نئی عادات کے آس پاس موجود ہوسکتے ہیں جو علیحدگی پر قائم ہیں ، بیرونی دوستی پر ایک تازہ اور گہری توجہ کے ساتھ ساتھ ہر دن کے آس پاس ایک آسان اور آسان پروگرام کی کمی جیسے ہی بڑھتی ہے۔ فہرست بہت بڑا ہوسکتی ہے لیکن ہر رشتے میں مختلف ڈگری طاقت رکھتی ہے۔چھوٹی چھوٹی پریشانیاں بلا شبہ کسی نوزائیدہ کے پہلے مراحل میں پہچان جائیں گی لیکن بڑی گفتگو کے بغیر خاموشی اور انفرادی طور پر سنبھالنا چاہئے۔ یہ ممکنہ طور پر اتنا آسان ہوسکتا ہے جتنا ٹیلیفون پر طویل گفتگو سے یا پرگوولا کے لئے بالکل نئے رنگ پر انتخاب کرنے سے سدا بہار جلن کی طرح ہوسکتا ہے۔ان عام عادات کو خاتمے کے لئے خصوصی ملاقاتوں کی ضرورت نہیں ہونی چاہئے لیکن اس کے بجائے وہ شخصیت کے گہرے قائم نمونے بننے یا بیرونی مشوروں کی ضرورت سے قبل طویل مکالمے کے بغیر سنبھالا جانا چاہئے۔...

اگر آپ براہ راست جم میں جاتے ہیں تو آپ ہر طرح کے لوگوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ آپ ان لوگوں کو دیکھ سکتے ہیں جو آپ فٹنس کے شوقین ہیں۔ آپ ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جو پر اعتماد اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ ابتدائی طور پر فٹنس سنٹر کو نظر آنے والا اور بہت کچھ اگر آپ کی شکل سے باہر ہو تو بہت کچھ ہوسکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ اکثر جم کا دورہ کرتے ہیں تو ، آپ کو کچھ خاص اقسام کو دیکھنے کے عادی ملتے ہیں: اور کیا ضروری ہے کہ آپ کو یاد ہے وہ یہ ہے کہ تقریبا all بالکل اسی وجہ سے موجود ہے جو جسمانی تندرستی کو فروغ دینے کے لئے ہے۔پھر جب آپ کام کرنے لگتے ہیں اور آپ کے آس پاس ظاہری شکل ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جو آپ کو توجہ میں نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ ان کے برتاؤ سے پتہ چلتا ہے کہ وہ شرمندہ ہیں۔ وہ عجیب و غریب انداز میں دیکھتے ہیں ، اور اسی طرح مشینوں سے ڈرایا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ایک مشکل ماحول ہوسکتا ہے۔ میں خود بھی ایسے حالات میں رہا ہوں جہاں میں ممکنہ طور پر کسی مشین کے ساتھ کام نہیں کرسکتا تھا اور کسی سے پوچھنے میں بھی شرمیلی تھی۔دوسری چیزوں کی طرح کوئی بھی واقعتا تسلیم نہیں کرنا چاہتا ہے کہ انہیں کوئی اندازہ نہیں ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ ایک بار وہاں موجود ہیں۔ میں پرجاتیوں کا مرد ہوں لہذا آپ تصور کریں کہ جب میں کسی تازہ شہر میں ڈرائیونگ سے محروم ہوجاتا ہوں تو کیا ہوتا ہے۔ ہاں میں مرد دقیانوسی تصورات کو فٹ کرتا ہوں۔انہیں حوصلہ افزائی فراہم کرنے میں تاخیر نہ کریں۔ ایک سیدھی سیدھی ، مخلص مسکراہٹ کافی فاصلے پر ہوگی۔ مشورے نہ دیں ؛ ان کو یہ ظاہر نہ کریں کہ کس طرح کی مخصوص مشین کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ ان کو ہر روز مسکراتے ہیں ، امکان ہے کہ کچھ ہی دنوں میں ، انھوں نے اتنی ہمت حاصل کرلی ہوگی کہ وہ آپ سے درخواست کریں کہ آپ ان کی فٹنس کے معمولات کو تلاش کرنے میں ان کی مدد کریں۔ یہ مسلسل کام کرتا ہے!...

زندگی تقریبا changes تبدیلیاں ہے۔ ہم تبدیلی سے خوفزدہ ہیں اور بیک وقت اسے گلے لگاتے ہیں۔ یہ مضمون تقریبا approximately بندش اور نئی چیزوں کی گنجائش بنا رہا ہے جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔ اپنی زندگی کی مہم جوئی کے دوران آپ کو لائٹ پیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے!ہماری شناخت ، ہم کس طرح اپنے آپ کو کس طرح سمجھتے ہیں ، اور دوسروں کے سامنے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں ، ایک بار جب ہم اسے جانتے ہیں تو زندگی سے نکل جاتے ہیں۔ ہمارے پاس جو کام ہے ، صرف امریکی زندگی کس طرح تیار کی جاتی ہے ، اور جن گھروں میں ہم رہتے ہیں وہ ہماری نفسیات کے توسیعی عناصر ہیں۔ اسی طرح موڈ ، جذبات ، یہاں تک کہ ہم کس طرح سے کس طرح سے تعلق رکھتے ہیں اور اپنے آپ سے بات کرتے ہیں ، وہ سب کے حصے ہیں جو ہم زندگی میں اسی لمحے میں رہے ہیں۔جب بھی ہمیں کسی بھی طرح کی تبدیلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، چاہے وہ ملازمت ہو ، گھر ہو ، یا اندرونی/خود کی تبدیلیوں ، ہمیں پہلے پرانی چیز کے بارے میں بھولنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس چیز سے تیار کردہ ہماری شناخت کو جاری کرنا ہم چھوڑنے پر غور کر رہے ہیں۔ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ "اچھ red ی رڈینس" اور اسی طرح خوشی ہوتی ہے کہ جو کچھ بھی واقعی ہے اسے چھوڑ کر ہم اس میں تبدیلی لاتے ہیں اور اس چیز سے جو اس سے منسلک ہے۔ ہم پیچھے مڑ کر دیکھنے کے بجائے آسانی سے آگے بڑھتے ہیں۔ اگرچہ باقاعدگی سے ، ہم ہم کے اس حصے کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں جو لوگ رخصت ہو رہے ہیں۔ عام طور پر یہ سیکیورٹی اور واقفیت ہے جو ہم چھوڑ رہے ہیں ، اس چیز سے کہیں زیادہ جو ہم چھوڑ رہے ہیں اس کے بارے میں بھول جانا مشکل ہے۔آپ جو کچھ چھوڑ رہے ہیں اسے چھوڑنے کے لئے وقت نکالنے سے آپ کے لئے دل کھولنے کے لئے مزید آزادی ممکن ہوجاتی ہے۔ تعلقات کے وقفے سے صحت یاب ہونے کے بارے میں ہمیشہ ایک ملین کتابیں اور مضامین موجود ہیں۔ آئیے آپ کے کچھ دوسرے بریک اپس کو دیکھیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔آئیے اس موقع پر غور کریں کہ آپ اپنا کام یا کیریئر چھوڑ رہے ہیں۔ اپنے تجربے کی فہرست کو فوری طور پر اپ ڈیٹ کریں کیونکہ فرائض اور ذمہ داریاں آپ کے خیالات میں تازہ رہیں۔ یا ، اگر آپ ریٹائر ہو رہے ہیں تو ، اپنے تجربے کی فہرست کو جلا دیں۔ آپ کو اس کی مزید ضرورت نہیں ہوگی! اپنے ساتھی کارکنوں کو مؤثر طریقے سے الوداع کہنے کے لئے آخری دن کسی خاص لنچ کی درخواست کریں۔ اگرچہ آپ بلا شبہ بعد میں انفرادی سطح پر ان کا استعمال کرتے ہوئے سماجی طور پر سماجی بنائیں گے ، اس کی وجہ سے یہ خاص وقت بننے میں آپ کو الوداع کہنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیا آپ اس کو سمجھتے ہیں اور ایک بار جب آپ کے پاس ہونے کے بعد آپ کا معمول استعمال ہوتا ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ خراب جذبات کا استعمال چھوڑ رہے ہیں تو ، آپ کو گھٹا دیا گیا تھا یا برطرف کردیا گیا تھا ، پھر بھی وہاں ساتھی کارکن ہوسکتے ہیں جو آپ یقینی بناسکتے ہیں اور آپ کے منصوبوں کے ماحول کو بہتر بنانے کے لئے جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں۔ اپنے ذہن کو برقرار رکھیں اور اپنی زبان کو اس کے بارے میں کاٹ لیں جو آپ کے بہترین ذاتی مسئلے کو سنبھالنے کے ل...

ایک عمل ہے جو لوگ دوسروں کی طرف لے جاتے ہیں جو ہر ایک کو پریشان کرتے ہیں۔ وہ کارروائی ہماری ناک سے چپکی ہوئی ہے جہاں ان کا تعلق نہیں ہے۔ اس کو بہتر طور پر بیان کرنے کے ل this جب بھی ہم غیر منقولہ اور غیر ضروری مشورے دیتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ اس وقت ہوتا ہے جب لوگ دوسروں کی نجی زندگی کے بارے میں تلاش کرتے ہیں۔ ایک اور شکل یہ ہے کہ آپ کے ساتھی کو اشارہ چھوڑنا ہے جو آپ کے ذاتی مسئلے یا ان نجی زندگی کے بارے میں جاننے کے بارے میں بتاتا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ بہت ساری چیزیں مجھ سے متفق نہیں ہوں گی کہ وہ اسے مستقل طور پر لے جانے کے عادی ہیں۔ لیکن ، یہ سلوک غلط ہے جب تک کہ ، آپ واقعی کسی اور پارٹی کی مدد نہیں کر رہے ہیں۔کسی اور کی نجی زندگی میں مداخلت کرنے کے لئے ایک اچھا وقت اور توانائی اس صورت میں ہوگی جب آپ کو شبہ ہے کہ فرد کو کسی طرح کی لت ، نفسیاتی مسائل ہیں۔ اس کے علاوہ ہم سب کو یہ معلوم کرنا چاہئے کہ دوسروں کی بجائے اپنی ذاتی زندگیوں پر کس طرح توجہ مرکوز کی جائے۔ اگر آپ حیران ہیں تو کیوں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے بیشتر کو کچھ شرائط کے بارے میں احساسات ہیں جن کا ہم اظہار نہیں کرتے ہیں۔ شاید اس لئے کہ ان کی یادیں ہمیں تکلیف یا جرم لاتی ہیں اور آپ کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ ہم میں سے بیشتر کو اپنی نجی زندگیوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا حق ہے ، آپ نے اس کا اندازہ لگایا! نجی...