ٹیگ: تبدیلی

اگر آپ براہ راست جم میں جاتے ہیں تو آپ ہر طرح کے لوگوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ آپ ان لوگوں کو دیکھ سکتے ہیں جو آپ فٹنس کے شوقین ہیں۔ آپ ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جو پر اعتماد اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ ابتدائی طور پر فٹنس سنٹر کو نظر آنے والا اور بہت کچھ اگر آپ کی شکل سے باہر ہو تو بہت کچھ ہوسکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ اکثر جم کا دورہ کرتے ہیں تو ، آپ کو کچھ خاص اقسام کو دیکھنے کے عادی ملتے ہیں: اور کیا ضروری ہے کہ آپ کو یاد ہے وہ یہ ہے کہ تقریبا all بالکل اسی وجہ سے موجود ہے جو جسمانی تندرستی کو فروغ دینے کے لئے ہے۔پھر جب آپ کام کرنے لگتے ہیں اور آپ کے آس پاس ظاہری شکل ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جو آپ کو توجہ میں نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ ان کے برتاؤ سے پتہ چلتا ہے کہ وہ شرمندہ ہیں۔ وہ عجیب و غریب انداز میں دیکھتے ہیں ، اور اسی طرح مشینوں سے ڈرایا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ایک مشکل ماحول ہوسکتا ہے۔ میں خود بھی ایسے حالات میں رہا ہوں جہاں میں ممکنہ طور پر کسی مشین کے ساتھ کام نہیں کرسکتا تھا اور کسی سے پوچھنے میں بھی شرمیلی تھی۔دوسری چیزوں کی طرح کوئی بھی واقعتا تسلیم نہیں کرنا چاہتا ہے کہ انہیں کوئی اندازہ نہیں ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ ایک بار وہاں موجود ہیں۔ میں پرجاتیوں کا مرد ہوں لہذا آپ تصور کریں کہ جب میں کسی تازہ شہر میں ڈرائیونگ سے محروم ہوجاتا ہوں تو کیا ہوتا ہے۔ ہاں میں مرد دقیانوسی تصورات کو فٹ کرتا ہوں۔انہیں حوصلہ افزائی فراہم کرنے میں تاخیر نہ کریں۔ ایک سیدھی سیدھی ، مخلص مسکراہٹ کافی فاصلے پر ہوگی۔ مشورے نہ دیں ؛ ان کو یہ ظاہر نہ کریں کہ کس طرح کی مخصوص مشین کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ ان کو ہر روز مسکراتے ہیں ، امکان ہے کہ کچھ ہی دنوں میں ، انھوں نے اتنی ہمت حاصل کرلی ہوگی کہ وہ آپ سے درخواست کریں کہ آپ ان کی فٹنس کے معمولات کو تلاش کرنے میں ان کی مدد کریں۔ یہ مسلسل کام کرتا ہے!...

پوری عمر کے دوران ، بہت سارے قائدین اور عام لوک ، مذہبی اور دوسری صورت میں ، اس موقع کا مظاہرہ کرتے ہوئے کسی چیز کو ظاہر کرنے کا موقع ملا ہے جو جلد ہی ضروری تھا۔ روٹیوں اور مچھلیوں ، زبردست سفر ، فوجی فتح اور بے حد عیش و آرام کی زندگی ظاہر ہونے کا نتیجہ ہوگا۔ انسانیت کی تاریخ میں یہ شاندار واقعات موجود ہیں کیونکہ مصنفین نے حتمی یقین کے ساتھ فیصلہ کیا ہے تاکہ وہ موجود ہوسکیں۔ وہ افراد جنہوں نے عظیم واقعات کو پورا کیا وہ واضح طور پر ظاہر ہونے والے ماسٹرز تھے۔ ان کی طاقت آپ کے لئے بھی حاصل کی جاسکتی ہے۔مظہر واقعی ایک ایسا عمل ہے جو حالات ، اثرات یا مواد کو پیدا کرنے یا اس کی اجازت دینے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ شروعاتی مرحلہ واقعی ایک شعوری فیصلہ ہے اور ہر چیز کی اجازت دینے کے لئے مطلق یقین ہے جس کی آپ کو احساس ہوا ہے کہ آپ کو واقعی حقیقی ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ شروع نہیں ہوسکتا اور جلد ہی آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں۔ مبہم خیالات مبہم نتائج پیدا کرتے ہیں ، اگر کوئی ہے۔ایک بار جب آپ اپنی ہر چیز کا تعین اور اس کی وضاحت کرتے ہیں تو ، اس کی شہرت ، خوش قسمتی ، محبت ، اندرونی امن یا دیگر چیزوں کا تعین ہو ، تو ظاہر ہوتا ہے۔ آپ کے پاس اپنی خواہش کی ہر چیز پر توجہ دینے کی صلاحیت ہونی چاہئے ، حالانکہ ، اس سے کم نہیں ہونا چاہئے۔ کسی ایسی چیز کی خواہش کے لئے وقت لگانے کے ل that جو آپ کی ساری توانائی کو اس کی زیادہ سے زیادہ عدم موجودگی پیدا کرنے میں ڈال دیتا ہے۔ جہاں آپ اپنی سوچ کی توانائی کی ہدایت کرسکتے ہیں اس میں مناسب تربیت بہت سارے لوگوں کے لئے ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے یہ مواد آپ کے ذاتی طور پر پہلے ہی جمع کیا گیا تھا ، کیونکہ صدیوں سے مظہر کی تحریروں کے ذریعے آپ کی روز مرہ کی زندگی کا ایک بڑا حصہ استعمال ہوگا۔آپ کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ موجودہ لمحے میں کس طرح توجہ مرکوز کرنا ہے ، بغیر کسی خلفشار یا مزاحمت کے۔ آپ کے آئیڈیوں کو تصوراتی پریشانیوں یا خوف سے نہیں پانی پلایا جانا چاہئے جو ہوسکتا ہے یا نہیں ہوسکتا ہے۔ اپنی ساری توانائی کو ایک ساتھ جمع کرنے اور اس وجود کے بدترین صورتحال کا تصور کرنے کے لئے جس کی آپ واقعی میں خواہش نہیں کرتے ہیں اس کی زندگی اس کی زندگی فراہم کرتی ہے اور آپ اپنی مرضی کے مطابق ہر چیز کی بجائے اس کو ظاہر کریں گے۔اس وقت جو کچھ موجود نہیں ہوگا اس پر غور کرنا واضح طور پر ہے کہ آپ اپنے اظہار کی مشق کیوں شروع کرتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ اس بے حد طاقتور عمل کو صحیح اہداف پر تربیت دی جانی چاہئے۔ کوانٹم فزکس کے مطابق ، کبھی بھی کچھ پیدا یا تباہ نہیں کیا جاسکتا ہے ، پھر سب کچھ پہلے ہی موجود ہونا ضروری ہے۔ صحیح نتائج کو ظاہر کرنے کے ل You آپ کو سچ اور درست طریقے سیکھنے کی ضرورت ہے ، یا راستے میں اپنی روزمرہ کی زندگی کو تباہ کرنا ہوگا۔ بہت سارے لوگ بہت زیادہ سمجھے جانے والے افراد کو اپنی زندگی بے مقصد گھومتے رہتے ہیں ، کیوں کہ وہ پوری کائنات کے ذریعہ پہلے سے موجود غیر مہذب شاہانہ کثرت کے بجائے کم خوشحالی پر توجہ دیتے ہیں ، اور چابیاں کے استعمال والے شخص کے پاس حاصل کیا جاسکتا ہے۔جب آپ کی سوچ کی توانائی کو صحیح ویکٹروں میں تبدیل کیا جاتا ہے تو ، کچھ بھی نہیں جس کا آپ تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں وہ آپ کے ذریعہ تیار نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ سب کی ضرورت ہے جو آپ کو منتخب کرنے کے منتظر ہیں ، اور خود ہی وجود میں ظاہر ہوں گے۔ مظہر ایک قوی قوت ہوسکتی ہے جس کا حساب کتاب نہیں کیا جاسکتا ، ایک بار حرکت میں آجائے۔ مظہر کی مطلق حقیقت سیکھیں ، اور جو کچھ بھی آپ ترس جاتے ہیں وہ آپ کا ہے جو آسانی سے قبول کرنا ہے۔...

ان دنوں رسالے ان مضامین سے بھرا ہوا ہے کہ آپ اپنی زندگی کی اچھی طرح سے بہتر منصوبہ بندی کرنے کے لئے کس حد تک بہتر بنائیں ، لیکن جو ضروری نہیں کہ اس حقیقت کو اس بات کو مدنظر رکھا جائے کہ زندگی ، اور مرضی کے مطابق ہوسکتی ہے۔ جب آپ آس پاس کی ہر چیز کو اس رفتار سے تبدیل کر رہے ہو تو آپ کیا کریں گے جس کے ساتھ بھی آپ برقرار نہیں رہ سکتے اور آپ کی زندگی کا منصوبہ یقینی طور پر نہیں کرسکتا ہے؟ عالمی منڈی میں جو کچھ ہوا ہے اس کے ساتھ اور جنگ اور دہشت گردی سے متعلق کچھ ممالک کے انتخاب کے ساتھ ، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ اپنے سر کو ریت میں رکھیں اور ہر چیز کو نظرانداز کریں۔جب زیادہ مائکروکومسمک سطح میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ، یعنی کیا ہوتا ہے اگر آپ شہر سے کمپنیوں کے موجودہ 'ڈاونسائزنگ' کے ہلاکتوں میں شامل ہیں تو آپ کی زندگی بہت زیادہ فوری انداز میں تبدیل ہوجاتی ہے؟ یا کیا ہوگا اگر آپ کی زندگی مثبت انداز میں بدل جائے؟ آپ کی شادی ہو ، ترقی کرو ، ایک بچہ پیدا کرو - آپ لاٹری بھی جیت سکتے ہو!موقع پر رد عملزندگی کے منصوبے ایک لاجواب آئیڈیا ہیں لیکن ان کے کام کرنے کے ل they ، انہیں لچکدار ہونے کی ضرورت ہے تاکہ جب حالات بدلے جائیں تو وہ مددگار ثابت ہوسکیں۔ ان کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ کسی بھی موقع کو نظرانداز کرنا اتنا مخصوص نہ ہو جو خود کو پیش کرے کیونکہ یہ آپ کی خواہش کے مطابق نہیں ہے ، 'یا اگر آپ کو یقین ہے کہ موقع بہت جلد یا بہت دیر سے ہوا ہے۔ ایک قول یہ ہے کہ "ہندسیت کے وژن کے ساتھ امکانات زیادہ اہم نظر آتے ہیں" لیکن اس سے یہ کہتے ہوئے الٹ کیا جاسکتا ہے کہ جب وہ پہلے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں تو اس سے نمٹنے کے ل too بہت زیادہ خطرات سمجھا جاسکتا ہے۔اپنے خوابوں کو زندگی میں لائیںتو آپ پہلی جگہ اپنی زندگی کا منصوبہ کیسے بناتے ہیں؟بہت ساری تکنیکیں ہیں جن کو آپ اپنے کامل طرز زندگی کی منصوبہ بندی کے لئے استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ایک جو بہترین کام کرتا ہے وہ ہے جب آپ واقعی اور واقعی جانتے ہو کہ آپ کیا پسند کریں گے ، یہ کس طرح نظر آئے گا اور وہاں موجود ہونے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے۔تصویر آپ کون بننا چاہتے ہیںآپ محض یہ تصور کرکے شروع کر سکتے ہیں کہ آپ مستقبل میں کسی خاص دن ، جیسے یکم جنوری 2020 پر کیا کرنا چاہتے ہیں۔ روزمرہ کے کاموں کو نکالیں - آپ کہاں رہ رہے ہیں ، کس کے ساتھ اور کتنا مصروف ہے؟ آپ کی طرح نظر آتے ہیں ، آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ کس طرح برتاؤ کرتے ہیں اور آپ کے تعلقات کیا ہیں؟ آپ کی زندگی کے تمام شعبوں کو آپ کے منصوبے میں شامل کیا جانا چاہئے:کیریئر ،دوست اور کنبہ ،جسمانی ماحول ،صحت ،ذاتی ترقی ،پیسہ ،اہم دیگر ،تفریح ​​اور تفریح۔یہ ایک مکمل فہرست نہیں ہے - اگر آپ کی زندگی کا کوئی اہم حصہ ہے جو اوپر شامل نہیں ہے تو ، دوسرا گروپ شامل کریں یا اس کا نام تبدیل کریں۔تفصیل پر توجہ دیںجیسے ہی آپ جانتے ہو کہ آپ کیا پسند کریں گے ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ہر مقصد کو چھوٹے سے توڑ دیں جس کی آپ روزانہ کی بنیاد پر کام کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اگلے سال میراتھن چلانے کے لئے کافی صحتمند رہنا چاہتے ہیں تو ، آپ ابھی پڑوس کے جم میں سائن اپ کرسکتے ہیں اور باقاعدگی سے جانا شروع کرسکتے ہیں ، یا اس میں شامل ہونے کے لئے ایک مقامی رننگ گروپ تلاش کرسکتے ہیں ، اور پھر چھوٹے اسپانسر شدہ رنز بنانا شروع کردیتے ہیں۔ بھاگنے سے پہلے آپ کی زندگی کا روزمرہ کا حصہ ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، صرف جسمانی ورزش کرنا صرف ایک ہی چیز ہے جو آپ اس خواب کو سچ کرنے کے ل do کرسکتے ہیں - صحت مند ہونے کے مقصد کے ل you ، آپ کو صحت مندانہ طور پر کھانا بھی پڑے گا ، اچھی طرح سے سونا ہوگا اور آپ کے لئے کافی مقدار میں (نیند کی سطح شخص سے مختلف ہے۔ شخص) ، متعدد دوسری چیزوں میں تناؤ کو سنبھالنے کے قابل ہو۔ زندگی پرفارم کرنے کے لئے آس پاس آتی ہےتاہم ، جب آپ روز مرہ کی زندگی کو چوس لیتے ہیں اور یہ سمجھتے ہو کہ ایک سال گزر چکا ہے اور آپ نے اپنے اہداف کی طرف کچھ نہیں کیا ہے اور آپ کو شاید ہی یاد ہے کہ وہ پہلی جگہ کیا تھے؟تو جب زندگی راہ میں آجائے تو آپ اپنی حکمت عملی کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟حقیقت پسندانہ ہوزندگی کے راستے میں جانے کا ایک طریقہ سراسر مغلوب ہے: اگر آپ زندگی کے ہر بڑے مقصد کو چھوٹے چھوٹے حصوں میں توڑ دیتے ہیں تو آپ کو ہر طبقے کے سراسر سائز سے مغلوب ہوسکتا ہے۔ یہ حقیقت میں اہم ہے کہ آپ حوصلہ افزائی کرتے رہیں اور خود سے زیادہ نہ پوچھیں۔ اگر آپ اپنے آپ سے 4 گھنٹے کام کرنے کے لئے کہہ رہے ہیں ایک بار جب آپ کے پاس دن میں صرف 30 منٹ ہوتے ہیں تو مایوس نہ ہوں ، سمجھدار رہیں۔ آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ اگر آپ اپنے آپ کو ایک دن کرنے کے لئے کچھ دیتے ہیں ، اور یہ آپ کے خیال سے جلد کام کرواتے ہیں تو آپ کو کوئی اور کام مل سکتا ہے اور حکمت عملی کے سامنے آجائے گا۔موافقت پذیر ہوںایک اور طریقہ جس سے زندگی پریشان کن ہوسکتی ہے؟ غیر متوقع موڑ سے گزر رہا ہے: یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کے منصوبے کو لچکدار رکھنا کھیل میں آتا ہے۔ زندگی نے آپ پر جو کچھ پھینک دیا ہے اس کی بنیاد پر ، ایسا کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ او...

We worry about issues, but stress is itself an issue.It inhibits clear thinking, it drains us of energy, it upsets our sleep and our digestion.It may make us irritable, bitter, regretful, gloomy, depressed.What a price to pay for something that serves no useful function.We learned to stress at a young age, but they were childish fears, but these childish fears carried to maturity.Worrying is all about control, all of us have a vision of how we want things to be, but when matters or situations don't turn out as we expected we feel helpless and overwhelmed with an unknown and unpredictable future...