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克服您的前伴侣是每个人在我们生活中的某个时候都必须做的事情。 有些人比其他人更多。 一旦EX表示涉及离婚，您的分裂就会更加困难。据说这一点是一个很好的治疗师，但采取行动是必不可少的。 确切地说，如果您采取什么行动？这是一些实用的建议，可以应付分裂，关系分解或离婚后的生活。＃+＃休息一下。 尽可能诱人的话，如果您仍然深深地爱上了前任，而且它们不会弥补感受和强度，那么您最好创造一个干净的休息时间。 每次都是如此。 分裂后很少结交朋友。 ＃ - ＃| - |＃+＃删除所有电话号码，电子邮件等，其中包含您前任的详细信息。 保持诱惑至关重要。 ＃ - ＃| - |＃+＃清除尽可能多的个人物品。 显然，保留实用的东西是必不可少的，但是，如果您要利用前任被排除在外的记忆，那就不好了。 尽快清除它们。 ＃ - ＃| - |＃+＃善待自己。 确保您习惯于没有前任的好时光。 说服自己，您的前任伴侣和其他人，无论情况如何，您都可以再次微笑。 离婚并不意味着你不能笑很多。 ＃ - ＃| - |＃+＃让您的挫败感，愤怒和痛苦。 记下您的感觉或获得一些良好的咨询。 即使只是一个朋友会关注您一段时间。 吹气 - 很自然。 ＃ - ＃| - |＃+＃通过为房屋购买新事物来清理您当前的情况。 新的床上用品和厨房用具是您每天使用的东西。 获取新物品。 您的日常生活仍然很可能继续，因此与与前任结合使用的物品保持距离。 它将为您个人带来奇迹。 ＃ - ＃| - |＃+＃给自己时间和精力来治愈。 在准备好之前，您不必急于进入新的关系。 当我离婚时，对我的建议是“在情感上清除甲板”。 出色的建议，您无需反弹，直到您个人的权利。 ＃ - ＃| - |＃+＃消除任何负面的自我谈话。 分裂后，您可以自己感到抱歉。 一开始，它就可以在很短的时间内受益。 如果您不断谈论自己，那么一旦时间适合您个人，就很难继续前进。 ＃ - ＃| - |＃+＃负责您将再次拥有。 实现目标。 给自己挑战。 也许您总是希望Abseil或从飞机上跳下来。 也许学习瑜伽可能适合您个人。 世界可以是你的牡蛎。 ＃ - ＃| - |＃+＃对它每天都在进步的真相感到安慰。 告诉自己“每天都在亚特兰大离婚律师之路，我正在改善，越来越好。” 这是真的，大多数已离婚的人会让您知道，突然1天，您知道您将拥有的其他人很容易作为您拥有的最好的工作。 ＃ - ＃| - |...

您的边界是保护您还是窒息您？ 边界表明我们的不走区域：它们旨在定义和保护对我们有价值的一切。 我们还可以设置界限，以保护自己免受伤害。 尽管边界确实提供了保护，但他们也能够在我们之间创造墙壁，阻止新的增长，学习和自由。 只是想一想我们多久限制一次揭示我们的真实身份，信念或感受，直到我们感到安全地鼓励他们。 由于担心朋友和家人会不同意或嘲笑我们，我们也可能无法分享新的见解。 那么，是什么定义了不健康的边界？ 出于恐惧而不是自信而行事通常会提供良好的线索。 每当我们开始建立以恐惧为基础的界限时，这些界限都会倾向于使我们摆脱人们与他人渴望的互动。 取而代之的是，我们可能会发现自己从他人中脱颖而出，努力分享内在成长的旅程并不断提高意识。 您是否在壁橱里幸存下来，被您的恐惧或信念囚禁吗？ 也许您已经在周围的其他人之间建立了墙，认为他们不会理解？ 您目前是否将自己的真理隐藏在同事，朋友或家人中，认为他们不接受您应该知道您真正相信的一切吗？ 当恐惧驱使我们掩盖边界后面时，我们将自己剥夺了自己的优势，即分享我们对人类经验的独特看法。 作为人类，我们大多数人都在生活中分享了类似的经历。 每当我们允许自己谈论看法和见解时，简单的分享行为都会导致深刻的康复和鼓励。 与他人分享我们的真理并不是要说服他们看到我们的方式。 相反，这确实是关于在我们的个人成长过程中保持诚实和透明。 是的，有时可能会很恐怖！ 与中心的人分享您的观点时，会有所作为。 有时，我们可能会感觉到某人还没有准备好进行更深层的分享。 这并不意味着我们应该根本不分享我们的真理 - 这仅意味着我们必须对分享多少，而不是压倒它们。 如果在整个历史上都没有与地球分享他们的全新想法和概念，那么我们将在没有电的情况下生活，以为地球是平坦的，并且步行了。 您的见解似乎不像发明太空旅行那样巨大，但是它们对您所讲的个人可能至关重要。 您是否曾经与某人分享一些东西，然后让这些事情回答：“非常感谢，这就是我需要听到的！” 他们本来可以期待的线索或确认，以将其引导到新的方向以及您的话语。 当我们允许前进的保护墙并敢于谈论我们从中心的个人旅程的领域时，这种共享行为变得很特别。 那些听到我们的真理，有自由选择来获得和应用我们真理领域的人。 当我们保持安全边界后，每个人都会错过。 我们失去了从自我保护墙后面出现的机会来谈论真相，光明和爱。 我们还抢劫了其他人收到这份礼物的机会，也可以选择如何确切地做出回应。个人边界可能会成为一个安全的地方，只需要一点伸展。 每当我们准备从这个安全地方的安全后面出现时，就会增长。 有时，我们主动与他人谈论，而其他时候，正是与他人的观点的温和接触可以帮助我们摆脱限制信念的范围。 我们既是老师又是学生。 当您受到不同观点和我们不熟悉的信息时，我们会学习。 有时，我们从人们的错误中学习，而在其他时候我们从他们的例子中学习。 其他人为我们提供镜子来看待自己 - 理解和分享我们学到的知识的机会。 每当我们开始有意识地参加这一过程时，我们就可以极大地加快每个人的学习过程。 根据《文化创意》一书，您可以找到超过5000万个人需要在地球上创造有意义的变化。 您是其中之一吗？ 如果您想在我们所居住的星球上创建有意义的差异，请考虑放弃一些限制您光线的防御界限。 开始从边界后面窥视，并邀请您的灯光发光！ 当您出现在中心中谈论时，您会发现其他人热切等待回应。 让您的光线发光，并帮助您产生您想要在地球上看到的变化。 照亮您的灯可能有助于对另一个人的光线！...

目前，儿童发生变化的季节将突然到来。 它可能已经建立了十年。 更年期可能是一个或另一个。 对于一系列挑战，它可能会归咎于它。 两者的最终结果可能是或不相关的，但为整个国内举止和个人大修提供了一个重大信号。发现变化的对话程度通常是围绕最热衷于引入新阶段的伴侣。 到足够的时间，任何刺激已经达到了主要规模，而变化的功率简单而简单，对话不可能。这些可能是基于一些基于分离的新习惯，新鲜而更深的集中在外部友谊上，并且每天都在崛起时每天都缺乏简单的计划。 该列表可能是巨大的，但在每种关系中拥有不同程度的力量。毫无疑问，较小的刺激将在新手的第一阶段得到认可，但应在不进行大规模交谈的情况下安静而单独处理。 这些可能就像在电话上长时间对话或在凉棚上选择全新的颜色一样简单。这些典型的习惯不应需要特别的会议来消除，而应在不长的对话之前就可以处理更深层的人格模式或需要外部建议。...

您是否曾经尝试过忘记过去发生的事情并将其置于潜意识中，但仍然困扰着您？ 我敢肯定，你们中的一些人。 某人的生活中有一个观点有时会忘记他们如何看待自己的问题。 但是，他们真正没有面对的越多，问题就会越大，而且他们将无法解决该问题。应该面对的问题，而不是在某种盒子里睡觉，忽略，遗忘或搁置。 最好记住，一旦您面对无法解决的问题，最好获得建议。忽略我们的过去使我们成为一个不完整的人。 一旦解决问题，它就不会让人感觉良好吗？ 您可以找到自己觉得自己自由的实例，当然并且不用担心。 您不会接受这种感觉，而不是让问题以后打扰吗？如果您不学习如何解决问题，那么趋势是寻求周围个人的建议，喜欢您的朋友，您的亲人或收缩？ 您自己没有理由忽略一个问题，并确保这是您的“过去”。 人们说“过去的日子已经过去”。 是的，这是过去，但是如果由于过去的原因而没有解决问题，那么就会有一个期待您的问题。 以后不允许您控制您的问题。忽略我们过去的成本，尤其是当您发现涉及的问题时，这是令人反感的。 您可能永远不会回到您身边。 它可能会不知所措，不知所措，不知所措，撞向您，否则可能会击中您，并使您在战斗中不面对它而使您失去。...

如果您直接去健身房，您会看到各种各样的人。 您可以看到那些自己健身爱好者； 您会看到那些充满信心和有动力的人。 健身中心最初的视线可能令人生畏，如果您的身材不佳，则更多。 如果您经常去健身房访问健身房，那么您就可以习惯去看某些类型：您记得的至关重要的是，几乎所有人都出于完全相同的原因，这是可以增强身体健康的原因。然后，当您开始锻炼并出现周围时，您会看到那些无法关注您的人。 他们的举止表明他们很尴尬。 他们尴尬地看着移动，因此被机器吓倒了。 对于这些人来说，这可能是一个艰难的环境。 我本人在我无法使用机器上工作的情况下，太害羞了，无法问任何人。就像其他人一样，没人真正想承认他们不知道。 我确定你曾经在那里。 我是该物种中的男性，所以您可能会想象我在新鲜的城市里迷路时发生了什么。 是的，我适合男性刻板印象。不要延迟为他们提供鼓励。 直截了当，真诚的微笑将走很远。 不要提供建议； 不要向他们展示可以调整哪种特定机器。 如果您每天对他们微笑，很可能在几天之内，他们将有足够的勇气要求您帮助他们找出自己的健身习惯。 它不断起作用！...