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标签: 寻求

被标记为寻求的文章

提高你的自尊

发表于 一月 8, 2023 作者: Frankie Gullotta
当一切肯定进展顺利时,看起来像是对的,应该回来并提醒您自己的自我形象。 如果您的自我形象特别较低,那么您将很难继续进行您寻求的其他活动。 您会发现自己对自己的项目和产品过于批评。 超越这一点的最简单方法是提高自尊心。提高自尊心要完成的第一件事是看看为什么您现在会沮丧。 弄清楚什么问题以及您需要更改的内容。 您可能想以一些可回收的格式放下这些。 精确地写下您对自己不喜欢的东西,确切地说,您对自己的沮丧很可能。 当您编译此列表时,请与您一起在外面进行。 然后将其燃烧,利用匹配项。 观察您不喜欢自己燃烧的一组属性,并允许对这些属性的感觉同时转向灰尘。 通过放开您要采取的第一步的感觉,以提高自尊心。第二步是花时间放心自己的成功。 拥有最新产品并分析它,因为它的质量良好,指出了一个人的结果的高点。 一旦我们寻找负面方面,就很难,花在同一时间上寻找积极的观点。 有可能在您的作品中获得好处。 通过花费足够的时间来寻找它而不是负面的时间,可以使自己成为自己的好处。...

自我照顾的障碍

发表于 八月 22, 2021 作者: Frankie Gullotta
我认为母亲发现很难照顾自己有几个关键原因:| - |*时间 - 自我保健的重要障碍之一是感觉没有足够的时间。 从与朋友(在孕产的日子之前)悠闲午餐,到不眠之夜,午餐和汽车集合,这是一个大规模的调整。 通常,我们会感到时间延伸。多个角色扮演者 - 在现代社会中,妈妈扮演多个角色 - 从职业专业人士,足球妈妈和委员会志愿者到司机和管家。 在兼顾所有这些角色时,我们如何为自己找到时间?*内 - 内gui的感觉在为什么妈妈花时间照顾这些方面发挥了巨大作用。 由于工作承诺,内gui可能与远离我们的家人有关,花了一个小时似乎已经有很多事情要做,或者只是试图做对我们重要而不涉及家庭的事情。作为母亲,我们认为,通过几乎在我们所做的一切中远离我们的孩子,或者不在他们之间,我们不履行我们的职责和义务。*完美主义 - 我们生活中对完美的需求只是自我保健的另一个障碍。 完美主义者一直在寻求这种最终的感觉,即使一切都无法执行(或享受)任何事情,除非能够完美地完成任何事情。*在我们的自我保健中寻求完美可能不会导致任何事情。 自我保健无法等到其他一切都完美。有时,您必须放弃家庭劳动,委员会会议或工作很晚。 并非所有的事情都可以在整合一天的自我保健之前完成。 对于完美主义者来说,这个想法是一个艰难的想法,因此增加了疏忽。*缺乏服务 - 缺乏服务系统是许多妈妈不完全参加自我保健的经常原因。 许多女孩可能没有配偶或家庭成员的支持来帮助她们时间。*社会支持和夫妻友谊可能会增加女性偶尔感到缺乏关系。 这种情感上的联系对于您的健康和幸福至关重要,这也是自我保健的重要组成部分。*财务 - 财务状况也可能在妇女参与自己的自我保健的频率中发挥作用。 妈妈经常得出结论,如果只有更多的钱,他们就会更好地照顾自己。如您所见,我们作为妈妈可能会在清单的底部放置自我的原因有很多。 但是,为了我们自己的健康和幸福,我们将需要开始将其移至顶部。...