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被标记为某物的文章

有效地计划你的生活

发表于 可能 9, 2025 作者: Frankie Gullotta
如今,杂志上充斥着有关如何最好地预先计​​划生活的文章,但不一定要考虑到生活可以并且会妨碍生活的事实。 当周围的一切都以您无法跟上的速度变化而您的人生计划当然也无法解决时,您会做什么? 鉴于世界市场上发生的一切以及某些国家在战争和恐怖主义方面做出的选择,因此不建议将您的头放在沙滩上并忽略一切。 何时发生变化何时发生在更微观的层面上,即如果您是当前公司的人员伤亡,从城市的当前“下降”的伤亡中发生了什么,以使您的生活以更直接的方式变化 ? 或者,如果您的生活以积极的方式改变怎么办? 您结婚,晋升,生一个孩子 - 您甚至可以赢得彩票! 反应到机会 [@@@]生命计划是一个了不起的主意,但是要使他们工作,他们需要灵活,以便在情况下它们可以继续有所帮助 改变。 他们不太具体地要忽略任何仅出现自己的机会,因为这并不是您想要的东西,或者您认为机会已经太早或太晚了。 有一种说法:“在事后看来,机会更为重要”,但这可能会颠倒,说他们第一次出现时的机会可能被认为是风险太大而无法应对的。 将您的梦想带入人生,那么您如何首先计划自己的生活? 您可以使用许多技术来计划自己的完美生活方式,但是最有效的方法是您真正,真正地知道内在和外出的东西,它的外观以及它的外观以及它可能会有什么 想在那里。 图片您想成为 您可以简单地想象您将来想在某个特定的日子里做什么,例如第一 2020年1月。充实日常任务 - 您住在哪里,与谁在一起,一天有多忙? 您看起来是什么样的,您如何与他人行事,您的关系是什么样的? 您的生活中所有领域都应包括在您的计划中: 职业,朋友和家人,物理环境, [@@@ ]健康, 个人发展, 金钱, 重要的其他, 娱乐和娱乐。 这不是一个详尽的列表 - 如果您一生中不包括上面不包含的很大一部分,请添加另一组或重命名。 请注意详细信息一旦您知道自己想要什么 每天努力工作。 如果您想在明年举行马拉松比赛,那么您可以立即注册到附近的健身房,然后开始定期参加,或者找到当地的跑步组,然后开始进行较小的赞助跑步,然后 在跑步之前是您生活的每日部分。 毋庸 人),能够应对其他许多事情。 生命会出现 但是,当您被日常生命拖累并结束时,会发生什么,意识到已经过去了一年,而您还没有 对您的目标做了什么,您几乎不记得它们是什么? 那么,当生活妨碍生活时,您该怎么办? 是现实的 [@@@] 生活可以通过纯粹的压倒性的方式来实现生活的一种方式:如果您可能会因每个班级的纯粹大小而感到不知所措。 一定要将人生计划中的每个大目标分为较小的目标。 实际上,重要的是要保持动力,不要问自己太多。 如果您每天只有30分钟一旦您要做4个小时的工作,请不要沮丧,请明智。 您可能会意识到,如果您每天要做一些事情,并且比您想象的要快得多,那么您可能会发现另一个完成并掌握策略。 成为可适应性生活可能会令人讨厌的另一种方式? 是出乎意料的扭曲:这是保持计划灵活发挥作用的地方。 根据您的生命给您带来的,有多种方法可以做到这一点。 首先,您想控制自己的策略,而不是让它控制您。 每月,季度和年度评论是非常有用的方法,可以确保您的计划适合您生活中实际发生的事情,而这种回避系统可以帮助您以最佳方式预测和管理意外条件。 渴望重新考虑 如果您改变了对策略段的想法,该怎么办? 没问题 - 您可以根据您的计划重新设计自己的策略多次。 只需返回绘图板并重新考虑即可 - 您会意识到,策略的一个变化可能会影响比您想更改的1区域更多的区域。 重要的是要记住这是您的生活和一切皆有可能的,因此,如果重新认真的前景令人生畏,请想象您想去的地方并开始采取一些行动! 对自己诚实 [@@@@@]重要的是要了解您计划什么都必须对您来说是理想的 - 如果您的目标涉及您的活动 要么没有能力或您还没有准备好进行活动,因此您需要查看自己想要的东西,并对自己实际完成自己设定的活动的可能性诚实。 考虑一名教练 想象一下,如果生活不断陷入困境,并且您对拥有自己想要的生活感到生气吗? 或者,如果您不知道自己想要什么,因为您在脑海中尝试的每种情况都不正确? 在这里,您可能需要处理您的更基本的要求和您所居住的真实情况。可能是,您可能会从有导师中受益,可以使您在整个生命的顶级层面上分类到真实 您在下面 - 隐藏和忽略的那个。 导师可以帮助您意识到自己的真实价值观,并帮助您解决将其转化为当前生活的方法。 如果您确实决定聘请教练,请尝试一些不同的样式可用 - 许多培训师提供免费的咨询,您可以在确定培训师及其培训风格的角色,然后才能决定 是否适合您。 价格差异很大,因此在这里尝试许多潜在的教练可能特别有用,因为您可以决定自己刚刚尝试的服务是否值得要价。 主动&Adaptable 生活就是改变。 您如何适应这种变化以及您追求理想的积极主动性,这会使使用充实的生活有所不同。 制定计划可以帮助您为生活做好准备,同时使您有望实现梦想。...

尽快克服前任的技巧

发表于 二月 4, 2025 作者: Frankie Gullotta
克服您的前伴侣是每个人在我们生活中的某个时候都必须做的事情。 有些人比其他人更多。 一旦EX表示涉及离婚,您的分裂就会更加困难。据说这一点是一个很好的治疗师,但采取行动是必不可少的。 确切地说,如果您采取什么行动?这是一些实用的建议,可以应付分裂,关系分解或离婚后的生活。#+#休息一下。 尽可能诱人的话,如果您仍然深深地爱上了前任,而且它们不会弥补感受和强度,那么您最好创造一个干净的休息时间。 每次都是如此。 分裂后很少结交朋友。 # - #| - |#+#删除所有电话号码,电子邮件等,其中包含您前任的详细信息。 保持诱惑至关重要。 # - #| - |#+#清除尽可能多的个人物品。 显然,保留实用的东西是必不可少的,但是,如果您要利用前任被排除在外的记忆,那就不好了。 尽快清除它们。 # - #| - |#+#善待自己。 确保您习惯于没有前任的好时光。 说服自己,您的前任伴侣和其他人,无论情况如何,您都可以再次微笑。 离婚并不意味着你不能笑很多。 # - #| - |#+#让您的挫败感,愤怒和痛苦。 记下您的感觉或获得一些良好的咨询。 即使只是一个朋友会关注您一段时间。 吹气 - 很自然。 # - #| - |#+#通过为房屋购买新事物来清理您当前的情况。 新的床上用品和厨房用具是您每天使用的东西。 获取新物品。 您的日常生活仍然很可能继续,因此与与前任结合使用的物品保持距离。 它将为您个人带来奇迹。 # - #| - |#+#给自己时间和精力来治愈。 在准备好之前,您不必急于进入新的关系。 当我离婚时,对我的建议是“在情感上清除甲板”。 出色的建议,您无需反弹,直到您个人的权利。 # - #| - |#+#消除任何负面的自我谈话。 分裂后,您可以自己感到抱歉。 一开始,它就可以在很短的时间内受益。 如果您不断谈论自己,那么一旦时间适合您个人,就很难继续前进。 # - #| - |#+#负责您将再次拥有。 实现目标。 给自己挑战。 也许您总是希望Abseil或从飞机上跳下来。 也许学习瑜伽可能适合您个人。 世界可以是你的牡蛎。 # - #| - |#+#对它每天都在进步的真相感到安慰。 告诉自己“每天都在亚特兰大离婚律师之路,我正在改善,越来越好。” 这是真的,大多数已离婚的人会让您知道,突然1天,您知道您将拥有的其他人很容易作为您拥有的最好的工作。 # - #| - |...

忽视我们过去的代价

发表于 十一月 16, 2024 作者: Frankie Gullotta
您是否曾经尝试过忘记过去发生的事情并将其置于潜意识中,但仍然困扰着您? 我敢肯定,你们中的一些人。 某人的生活中有一个观点有时会忘记他们如何看待自己的问题。 但是,他们真正没有面对的越多,问题就会越大,而且他们将无法解决该问题。应该面对的问题,而不是在某种盒子里睡觉,忽略,遗忘或搁置。 最好记住,一旦您面对无法解决的问题,最好获得建议。忽略我们的过去使我们成为一个不完整的人。 一旦解决问题,它就不会让人感觉良好吗? 您可以找到自己觉得自己自由的实例,当然并且不用担心。 您不会接受这种感觉,而不是让问题以后打扰吗?如果您不学习如何解决问题,那么趋势是寻求周围个人的建议,喜欢您的朋友,您的亲人或收缩? 您自己没有理由忽略一个问题,并确保这是您的“过去”。 人们说“过去的日子已经过去”。 是的,这是过去,但是如果由于过去的原因而没有解决问题,那么就会有一个期待您的问题。 以后不允许您控制您的问题。忽略我们过去的成本,尤其是当您发现涉及的问题时,这是令人反感的。 您可能永远不会回到您身边。 它可能会不知所措,不知所措,不知所措,撞向您,否则可能会击中您,并使您在战斗中不面对它而使您失去。...

你怀有怨恨吗?

发表于 六月 20, 2024 作者: Frankie Gullotta
承受怨恨确实是一种生理癌症。 怨恨确实是一种愤怒。 这通常是一种极端的申诉。 这种申诉可能是真实的或想象中的。 您不满意的事实意味着它占据了您的大脑。 这样可以防止清晰的思考。生命短暂。 现在,一旦您听到了这一点,十几岁的人似乎就没有什么比现实了,尤其是如果您正经历一些危机。 但是您会发现随着年龄的增长,时间迅速持续。关键是这样。 一旦您感到不满,就非常重要意识到为什么? 在怨恨中,您怀着怨恨。 这会造成痛苦和痛苦。 一旦您怀有仇恨,您就生活在过去的日子里,因此这可能会影响您自己的未来。 例如,这些怨恨会使您的生活方式变化。关系可能是生命的本质。 没有彼此,我们什么都不是。 避免怨恨会影响您的关系。 将怨恨形式置于痛苦中,这会使您成为一个没有吸引力的人。 了解为什么您的怨恨是必要的。 不满通常是个人挑战的影响。处理怨恨并获得怨恨。 如果您不这样做,生活会前进,生活将使您落后。 生活将使您陷入昨天的灰烬中。 绝对没有像现在这样的时间。 发生的事情发生了。 但是,您无法改变过去的日子,您可以居住在当下,因此,有健康的未来。...

日记简介

发表于 十一月 20, 2023 作者: Frankie Gullotta
ho你可以开始日记吗? 您怎么知道该创建什么?你怎么能找到时间? 关于保留日记有几个问题,而可能从未做过的日记也可能会遇到问题,试图看到自己现在正在执行它。另一个问题是为什么。 我为什么要那样做? 它将如何| - |使我受益,这是什么主意? 好吧,保留期刊可以为您提供帮助的最大方式是您可以减轻所经历的压力。日记已显示为减轻压力,改善疾病对抗能力并帮助某些疾病和状况的一种方式。 记录可以减轻压力以及抑郁的可能性,并停止服药的必要性。通常,您不应该知道有关日记的任何知识。 绝对没有正确或错误的方式。 可以简单地抓住一支笔和纸并开始。 不过,对于大多数人来说,这并不是那么容易。 这就是为什么已经制定了新方法来帮助人们的原因。有出色的日记软件,使您个人简单地完成了完整的过程。 您只是打开此程序并开始打字。 该计划会为您个人和您个人的期望,如果您愿意,甚至会给您写作提示以帮​​助您表达自己。时,那些写作提示可能特别有用。 您不确定要写什么东西。您希望您的日记成为当天所做的一切的日记。 您需要它成为表达情绪并弄清他们如何使人感觉的解决方案。 您需要它成为一个安全的沟通和问题解决的地方。 探索通常没有时间和精力注意的想法。 对您个人来说,日记可能是一种不断增长的经历,您可以更好地了解自己。您会更健康,更快乐,甚至可以自由压力!...

理解记忆

发表于 六月 4, 2023 作者: Frankie Gullotta
它几乎不需要任何论点来说服共同的思维人对奇妙的记忆的巨大记忆,尽管即使那样,也几乎没有开始意识到与保留心理印象有关的大脑功能可能有多重要。 当可以要求他考虑记忆的重要性时,对平均不足的最初想法是在日常生活的事务中,沿发达和培养的线条使用,与其发展的水平较低相比。 简而 重要阶段。确实,普通人在每日业务,职业,贸易或其他职业中的成功在很大程度上取决于拥有出色的记忆。 他在生活中的任何步行中的价值在很大程度上取决于他可能遭受的记忆。 他对面孔,名称,事实,事件,环境以及与他每天工作有关的其他事情的记忆可能是衡量他完成任务的能力的方式。 在男女的社会交往中,拥有保留的记忆,充满了可用事实,使其拥有者成为社会上有吸引力的人。 在更大的思想活动中,记忆是对普通人的宝贵援助,以编造他可能获得的知识和部分知识的部分,并在其认知能力之前将其传递给他们 - 因此,灵魂会在其心理上审查其心理 财产。...

自信是一种困境

发表于 二月 18, 2023 作者: Frankie Gullotta
许多人没有自信,因为他们害怕不满意别人或不喜欢。 您可能会因不自信而避免立即对抗和不愉快。 然而,如果您不断努力努力断言自己,您可能会随着时间的流逝而冒着关系。 这可能会导致自尊心低下和信心不足,并将变成许多常规的生活方式。大量的人准备接受他们不幸的费用,而不是为自己说话。 本质上说我知道我已经受到了委屈或对某事不满意,但是我宁愿忍受,也不愿解释我对个人负责人的看法。自信可能是侵略性和被动之间的平衡。 您有适当的感受也可以用不侵犯其他人的权利的技术表达这些感觉。 您有适当的人是人类,拥有自己的偏好,以改变大脑,也犯错。 您可能会做出个人决定,以便在选择时过自己的生活,只要这不会伤害他人或滥用其权利。不过,您必须记住 - 其他人有权对您的自信做出反应,并自信自己。 与另一个自信的人的相遇应涉及谈判令人愉快的妥协,希望能以获胜的结果,许多人感到满意。 。自信与某人的自信和整体效率一起融合在一起。 自信可能有助于加强人际关系,减轻压力,增强自己的自我形象,并使您更加成功。 总体而言,成功的人通常是自信的。 要实现您的目标,同时满足他人的要求,您可能需要满足您的个人需求。 如果您不能以这种方式断言自己,这将使生活变得更加困难,而且成功无疑将很难获得。 实际上,您感到无能为力,无法真正满足自己的需求和需求。在您的一天结束时,如果您有自信并警惕您的个人基本人权和他人的权利,那么您将自己和周围的个人变得更多。但是请记住 - 您有适当的自信,但绝不是粗鲁或令人讨厌的。 您的自信不应该以他人的个人感受或权利为代价。...

缺乏信心及其影响

发表于 十月 9, 2022 作者: Frankie Gullotta
信心来自你内心。 自信也可以是您在外面显示的东西,无论您在外面,您的内心都有所感受。 您可能拥有工具和技能来完成世界上想要的任何事情,但没有信心就什么都不做。好的,所以我们所有人都知道有时候我们可能会缺乏信心,尤其是当我们面对新事物或令人生畏的事情时。 有时,尽管我们缺乏信心,但我们做到了,但我们却没有。 这是一个暂时缺乏信心,可以通过经验和学习来克服。真正令人沮丧的是,当我们感到自己缺乏做任何事情的信心时。 这不仅是暂时失去信心。 这完全缺乏信心,可能与低自尊心和负面的自我形象相关。缺乏信心的人通常也会对自己或技能产生负面形象。 他们可能还会觉得自己缺乏生活中的控制或方向,在许多情况下,他们可能认为某人或其他人正在控制或确定他们的生活过程。 他们还可以感觉到,他们所获得的任何成功都无法被别人认识或被``被命名''。控制该人的其他人或力量可能是他们的父母,学校或机构,政府,老板或公司,或者上帝或宗教力量,例如“ fate”。通常,缺乏信心可能是周期性的或累积的。 也就是说,缺乏保证会给患者缺乏成就或认可。 缺乏成就会给您带来更深或更大的保证。 这种更深的信心使更多的成就更多。 。 。重要的是要记住,很少有人对生活的每个领域缺乏信心。 有些人可能对他们的工作缺乏信心,有些人可能对他们的学习,人际关系或运动能力缺乏信心。 只有当该地区变得重要或占用人生中相当一部分时间时,对某个地区的缺乏信心才成为一个问题。 例如,很多人可能对自己的运动能力缺乏信心,但是如果玩游戏不是他们生活中的重大行动,这对他们来说不是一个问题。出现的问题是,当某人对自己的自我形象或对自己的信念缺乏信心时。 这更严重,在这种情况下,缺乏保证可能会影响个人在生活的许多领域的表现,并阻碍他们过着充实而幸福的生活方式。...