标签: 问题

我们可以为某人做的最好的事情就是倾听和表现出真正的兴趣。 如此“我”一代人中的许多人都在听自己的“议程”，好像在说：“我要说的比你在说什么要重要得多。”聆听是学习的组成部分。 优秀的希腊哲学家苏格拉底（Socrates）对“苏格拉底式方法”的反对。 苏格拉底四处问所有人的问题，然后他安静地听，而不是融合说话者并吸收每个单词。 如果医生，销售人员和律师不是好听的话，他们将处于巨大的劣势。 倾听意味着不想推进您需要说的话，而是要掌握所陈述的内容。 如果学生不听，他该如何进步？ 苏格拉底是聆听的艺术的学生，因此变得非常学到。聆听也是“对话”的必要部分。 对话'''的前两个字母表示2...

如果您直接去健身房，您会看到各种各样的人。 您可以看到那些自己健身爱好者； 您会看到那些充满信心和有动力的人。 健身中心最初的视线可能令人生畏，如果您的身材不佳，则更多。 如果您经常去健身房访问健身房，那么您就可以习惯去看某些类型：您记得的至关重要的是，几乎所有人都出于完全相同的原因，这是可以增强身体健康的原因。然后，当您开始锻炼并出现周围时，您会看到那些无法关注您的人。 他们的举止表明他们很尴尬。 他们尴尬地看着移动，因此被机器吓倒了。 对于这些人来说，这可能是一个艰难的环境。 我本人在我无法使用机器上工作的情况下，太害羞了，无法问任何人。就像其他人一样，没人真正想承认他们不知道。 我确定你曾经在那里。 我是该物种中的男性，所以您可能会想象我在新鲜的城市里迷路时发生了什么。 是的，我适合男性刻板印象。不要延迟为他们提供鼓励。 直截了当，真诚的微笑将走很远。 不要提供建议； 不要向他们展示可以调整哪种特定机器。 如果您每天对他们微笑，很可能在几天之内，他们将有足够的勇气要求您帮助他们找出自己的健身习惯。 它不断起作用！...

价值观将是激励我们完成事物并追求幸福的信念。 由于价值观将是获得生活意义和满足感的方式，因此我们应该知道并确定它们的优先级。 值澄清只是我们注意到我们最重要的值的适应性。这可能是您将以明显而简洁的方式发现的过程。 这项技术可以帮助您考虑自己，知道别人如何看待您，反之亦然，以及为什么您要定期做所有事情。 它将增强您的自尊心和自信，因为它显示了您在地球上的房屋。 它将为您提供确定的目标感，用于生活的所有地区。 它可以帮助您选择需要与谁在一起生活的人，这是幸福关系的基础。 它会让您知道您准备为谁而死的一切。 您的价值当然是对一个人核心的代表。值分为两个类别：仪器和终端。 @ - @＃+＃工具：它们是描述我们的确切方式或我们希望在生活中的确切方式的价值观。 他们描述了我们的人性品格，我们对他们充满信心。 例如，他们是：美学，野心，权威，能力，关怀，开朗，清洁，良好的感觉，合作，勇气等。＃ - ＃| - |＃+＃终端：它们是反映我们已知的生活理由的价值观。 他们是我们一直以来的。 例如，他们是：成就，成就，冒险，外观，职业，庆祝，亲密的友谊，舒适的生活，满足，国家等。＃ - ＃| - |知道您的值现在是有趣的部分。 您将列出您的重要价值。 这是您采取行动的方式：| - |＃+＃列出您想象的对您个人很重要的值。 （有关一组密集的值，请与我联系）。 现在，对于那些不知道如何获得价值的人，环顾四周，重新欣赏您欣赏的人并决定您最想要的可能是什么。 记下这个人的含义。 这实际上是人的价值观。 您可以将它们制成您的列表，并将它们添加到您的列表中。 ＃ - ＃| - |＃+＃了解这是一个人所选值的每个值。 使用词典，甚至更好地尝试构成您对价值观的个人定义。 这通常是一个很棒的练习，因为我们通常不相信这些确切的事情，甚至不太了解它们的含义。 ＃ - ＃| - |请记住，不应该判断价值观，因为它们是每个人的独特之处，我们不应该对每个人的信仰提出异议。＃+＃获得列表后，优先考虑：从可能到最小的重要价值。 ＃ - ＃| - |花时间和精力。 如果您安静地坐着，也许您希望实现这一目标，以便您可以为您的这些价值观进行沉思。＃+＃考虑您真正引起的共鸣的人。 他们是否具有与您完全相同的值？ ＃ - ＃| - |＃+＃考虑那些没有与您完全相同的值的人。 您如何应对他们？ 是否可以接受每个人都不同的事实，因此无论如何都应该得到您的尊重？ 您将如何生活和生活？ ＃ - ＃| - |一旦我们得知所有生命都是以不同的方式塑造的，因此对我们的价值观保持警惕可能只有价值，因此，我们必须作为第一个生命，才能理解永远不要判断人们。 尽管我们不接受某些人的行为，但我们当然可以努力以最简单的方式生活。 这就是所谓的宽容。...

相反，当您开始在生活中添加滋养自我保健疗法，仪式和习惯时，您将自然准备放开不适合您的东西。 由于您已经向自己发送了一个信息，即您值得。您将清楚自己的优先事项，并且显然会放弃不适合您正在建立的新生活的一切 - 新的精力，耐力和压力的耐力，更大的快乐和生产力的简单性。将其带到您的自我护理程序*混乱：您不必想象您需要清除整个家庭或办公室的混乱，而要考虑一个您想明显的领域。 考虑到距离将达到的目的，您将在那里做什么，它的外观，感觉如何以及它对您的生活带来的差异。 然后继续生产（包括）该距离。*情绪：您想每天都有更多的情绪？ 是什么让你感觉到？ 加上行动，人，阅读，娱乐选择或创造性的追求，从而引起您的情感。*下沙发：如果您属于“沙发马铃薯”课（我一生中肯定会做的很长一段时间），请尝试交换您正在为“某种东西”而做的“无”。 起初，它可能就像在附近购物中心添加半小时的橱窗购物一样简单。 嘿，至少你在起来！*新食品：在图书馆，报纸或杂志或网络上阅读食谱，然后尝试一两种新鲜的蔬菜。 尝试每天吃一周的彩色水果。 改变您的饮食方式，尝试全新的事物，而不是简单地寻找习惯习惯的替代品。 低脂或无糖替代品似乎永远不会像“真实的东西”那样味道，有时包含有害的添加剂，它们很昂贵，并且不会促进任何持久的变化或真正使自我保健成为的基本变化或基本转变 优先事项。*给您想要得到的东西：考虑您想从人生中获得更多的品质，然后练习每一个机会提供这些品质。与其考虑您可能需要放弃什么以练习更好的自我保健，不如想想您要添加的东西！ 由于多种与不良的自我保健习俗有关的疾病和疾病，自我保健是一种您无法忽视的奢侈品！...