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从他人那里得到帮助不是一个消极的世界。 但是，人生中的许多人都远离其他人的帮助。 他们能够使工作做错，但切勿向某人寻求帮助。 对他们来说，帮助确实是一个糟糕的世界，并且是反对他们的价值观。 他们没有意识到，只需寻求帮助即可，他们能够从最糟糕的情况下节省问题。 所采取的建议可能是几种类型。 有些直接指向使用，或者有些是间接证明的。 建议确实是一种我们甚至可以从小孩那里得到的事情。接受建议没有什么不好的。 建议可以使我们免于朝着不正确的方向发展并浪费时间。 因此，我们必须始终保持对他们的可用。 在生活中，不可能解决所有问题并获得解决方案。 没有准备解决问题​​的准备可能会使我们付出巨大的代价，因为我们没有遇到大量问题的第二可能。 因此，建议从其他人那里获得建议，并准备面对他们。可以从任何一个朋友，长老或领事员中提取建议。 无论我们从谁那里获得建议，但都取决于它对我们的真正有益。 生活中的某个时候，即使小孩也可以透露一个非常重要的建议。 我们不应该为获得他人的帮助而感到羞耻，并且确实应该为您的所有有帮助的来源开放。 其他人已经犯了完全相同的错误。 他们的错误可以作为我们所有人的指导。 更重要的是，人们能得到答案与​​否。 但是，只有通过分享问题，通常才会带来适当的回应，并为我们提供时间和精力，以不同的角度思考。这可以是我一生的知识。 由于我的几个朋友的帮助，我可以解决大量问题并做出正确的决定。 我们不得不将他人的生活视为浪费，而要努力将其用作经验书。 这可能确实可以帮助我们，并会提高我们的生活质量。 在很多时候，其他人也可能会很高兴地向我们讲述他们的经历。...

自我接受是完全接受自己，就像目前一样。 对于我们大多数人来说，这并不像应有的那样简单。 我们被教导说，我们必须达到某些东西或某些东西，并且直到这样做之前，我们不应该对自己感到满意。实际上，我们永远不会完成，因为希望总是有更多的学习和新的成长方式。 那么，什么时候我们应该对自己感觉良好？流行文化会让您相信，您所需要的一切都是正确的汽车，理想的衣服或理想的啤酒。 实际上，我们文明的许多自尊问题都是由媒体和在那里做广告的公司故意创建的。 您多久看一次广告，并以为“我真的必须升级我的设计”，或者“我实际上需要一辆新车”？ 你真的？ 嘿，也许有时候我们会这样做。 我需要承认，在为您的杂志或视频创建广告销售电话时，穿运动裤，T恤和凉鞋的习惯不会很好，而且我实际上确实需要一辆很棒的汽车。像往常一样，我们社会中的问题是我们真的需要吗？ 例如，我不需要Armani诉讼来出售整体日记的广告，我会非常适合可靠的旧车。这里的区别是'nened'vers the词'desire'。 我们被教导说，我们要对自己感觉良好，这是关键的问题。 如果您需要做的话，我不在乎您是否每周购买3次新梅赛德斯，并且您有能力负担得起。 但是，如果您觉得自己要购买或做任何事情以使自己感觉良好，那么这是一个必须解决的问题。自我接纳与自由有关。 我们被教导要思考的是自己的自由，而不是成为“'''的奴隶'的自由。这是自由地看着镜子里看着自己，享受和接受您所看到的人 回到自己的皮肤上的自由。真正的自我接纳是我们生活中那些变革的时刻之一。 这并不表明您没有要更改的内容，也没有您想要成长的新说明。 这只是意味着您已经接受了自己的所有疣和丑陋的地方接受了自己，现在您可以开始在生活所需的积极指示中移动。这也是拥有自由的关键，可以像他们一样接受他人。 您最喜欢的最重要的人是您自己。 您是否曾经见过一个放弃一生来帮助他人的人，在程序中破坏自己的健康和福利？ 一切都是一个并且连接的，这意味着您可以看到，感觉或想象的任何东西都是您的一部分，所有余额都适用。例如，只有一个不尊重他人的人，比专门一生都照顾别人以牺牲自己为代价的人并没有任何不平衡。 这里的关键再次是术语。 这全都与驱动他们的动机有关。许多这样的意图“自我”的意图是由“ need”驱动的。 他们将需要帮助他人弥补自己的不足，或者弥补自己相信自己所做的可怕事情，或者其他动机驱动他们的事情。 但是，如果他们真正接受了自己，那么他们会感到自己需要“为了帮助他人，他们都需要自己的提议？ 他们不会看到帮助他人的延伸，而不是作为使自己对自己的感觉更好的一种手段吗？一个平衡的人认为帮助他人是一件标准的，富有同情心的事情，而不是为了弥补自己在某些领域的缺乏而要做的事情。 这再次是互惠定律，通过帮助他人帮助自己，鼓励他人成长，我们在程序中也发展。 通过像我们一样接受自己，我们甚至可以像他们一样接受他人，这就是团结的开始。...

我认为母亲发现很难照顾自己有几个关键原因：| - |*时间 - 自我保健的重要障碍之一是感觉没有足够的时间。 从与朋友（在孕产的日子之前）悠闲午餐，到不眠之夜，午餐和汽车集合，这是一个大规模的调整。 通常，我们会感到时间延伸。多个角色扮演者 - 在现代社会中，妈妈扮演多个角色 - 从职业专业人士，足球妈妈和委员会志愿者到司机和管家。 在兼顾所有这些角色时，我们如何为自己找到时间？*内 - 内gui的感觉在为什么妈妈花时间照顾这些方面发挥了巨大作用。 由于工作承诺，内gui可能与远离我们的家人有关，花了一个小时似乎已经有很多事情要做，或者只是试图做对我们重要而不涉及家庭的事情。作为母亲，我们认为，通过几乎在我们所做的一切中远离我们的孩子，或者不在他们之间，我们不履行我们的职责和义务。*完美主义 - 我们生活中对完美的需求只是自我保健的另一个障碍。 完美主义者一直在寻求这种最终的感觉，即使一切都无法执行（或享受）任何事情，除非能够完美地完成任何事情。*在我们的自我保健中寻求完美可能不会导致任何事情。 自我保健无法等到其他一切都完美。有时，您必须放弃家庭劳动，委员会会议或工作很晚。 并非所有的事情都可以在整合一天的自我保健之前完成。 对于完美主义者来说，这个想法是一个艰难的想法，因此增加了疏忽。*缺乏服务 - 缺乏服务系统是许多妈妈不完全参加自我保健的经常原因。 许多女孩可能没有配偶或家庭成员的支持来帮助她们时间。*社会支持和夫妻友谊可能会增加女性偶尔感到缺乏关系。 这种情感上的联系对于您的健康和幸福至关重要，这也是自我保健的重要组成部分。*财务 - 财务状况也可能在妇女参与自己的自我保健的频率中发挥作用。 妈妈经常得出结论，如果只有更多的钱，他们就会更好地照顾自己。如您所见，我们作为妈妈可能会在清单的底部放置自我的原因有很多。 但是，为了我们自己的健康和幸福，我们将需要开始将其移至顶部。...

在每个人对这些原则的信仰和了解时，每个人都有在高道德原则上的生命范围中的某些时候 他有足够的力量能够作为一个真理的人生活，并加入了他们自由的事业，或者仍然会成为仆人，并雇用残酷的任务主管。这种审判的实例通常会假设做某事并保持繁荣和安慰的诱惑，或者坚持正确的事物并接受贫穷和崩溃。 对诱惑的审判如此强大，显然会出现在诸如他选择错误的情况下，将在他的余生中确保他的物质上的成功，但是当他做对的事情时，他 将永远被摧毁。 这个人常常立即鹌鹑，并在这个可怕的前景之前让位，即公义的道路似乎为他坚持，但是如果他证明他足够强大以承受这种诱惑的袭击，那么内在的诱惑者的灵魂就假设 一位光明的天使，低声说：“想想你的配偶和孩子；想想那些依赖你的人；你会让他们耻辱和饥饿吗？”坚强的纯洁并且确实是一个可以从这样的审判中得以胜利的人，但是这样做的人立刻进入了一个更高的生活领域，在那里他的精神眼睛被睁开了，看到了惊人的事物。 然后，似乎不可避免的贫穷和毁灭并不是不可避免的，而是一个更加持久的胜利源于宁静的心和安静的良心。 但是失败的人并没有得到应许的繁荣，他的内心是躁动不安的，良心也困扰着。右门不能最终失败，犯错的人最终无法成功，因为“这样的法律朝着公义转向终于无法转弯或留下来的法律”，这是因为正义是事物的核心 - 由于伟大的法律是伟大的 - 道德人的人优​​于恐惧，失败，贫穷，羞耻和耻辱。那个担心失去当前乐趣或物质安慰，否认他的真相，可能会受到伤害，抢劫，退化和践踏的家伙，因为他受伤，抢劫和无助，并以自己的贵族自我践踏； 但是，具有真正优点的人，无瑕的正直，不能遵守这些条件，因为他否认了他内心的渴望自我，并避开了真实的避难所。 使男人成为奴隶的不是祸害和链条，而是他是奴隶的事实。诽谤，指责和恶意不能影响正义的人，也不能从他那里得到任何痛苦的答案，也不需要去捍卫自己并证明自己的纯真。 仅他的诚信和纯真就可以对仇恨可能对他进行的所有尝试。 他也不能被黑暗的力量所屈服，从而使他内心的所有力量都屈服了。 但是他将所有邪恶的事物变成了良好的说法 - 从他带来的黑暗中，他从爱，爱，不诚实的荣誉中带来了光明。 而诽谤，嫉妒和虚假陈述只会使他内心创造更加生动的真理宝石，并荣耀他高高而神圣的命运。当他受到严厉尝试时，让道德的人欢喜并高兴。 让他感谢他有机会证明他对他所拥护的崇高原则的奉献； 让他想：“现在是神圣前景的时刻！现在是胜利的真理日！尽管我失去了整个世界，我会尽力而为！” 因此，他想，他会为邪恶归来，并会同情地思考不当行为。诽谤者，后卫和错误的人似乎可能成功了一段时间，但正义法则占了上风。 道德人可能似乎失败了片刻，但他是无敌的，在没有一个可见或无形的世界中，可以有锻造的武器会占主导地位。...