فیس بک ٹویٹر
webofknowledge.net

کیا آپ ناراضگی کا مقابلہ کرتے ہیں؟

اگست 20, 2023 کو Frankie Gullotta کے ذریعے شائع کیا گیا

ناراضگی کا سامنا کرنا واقعی ایک جسمانی کینسر ہے۔ ناراضگی واقعی غصے کی ایک قسم ہے۔ یہ اکثر شکایت کی انتہائی قسم ہوتی ہے۔ یہ شکایت حقیقی یا تصوراتی ہوسکتی ہے۔ جس حقیقت سے آپ ناراض ہیں اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ آپ کے دماغ پر قبضہ کرتا ہے۔ یہ واضح سوچ کو روکتا ہے۔

زندگی مختصر ہے. اب ایک بار جب آپ یہ سنتے ہیں کہ نوعمر کی حیثیت سے حقیقت سے کچھ بھی نہیں لگتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کسی بحران سے گزر رہے ہیں۔ لیکن آپ کو عمر رسیدہ ہونے کے ساتھ ہی مل جائے گا ، وقت تیزی سے چلتا ہے۔

نقطہ یہ ہے۔ ایک بار جب آپ کسی چیز پر ناراض ہوں تو یہ بہت اہم ہے کہ کیوں احساس ہو؟ ناراضگی میں آپ کو ایک رنجش کا سامنا ہے۔ اس سے درد اور تکلیف پیدا ہوتی ہے۔ ایک بار جب آپ کسی رنجش کا انعقاد کرلیں گے تو آپ گزرتے دنوں میں رہ رہے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں یہ آپ کے اپنے مستقبل کو متاثر کرسکتا ہے۔ رنجشوں جیسے مثال کے طور پر یہ آپ کے طرز زندگی کو خراب کرتے ہیں۔

رشتہ زندگی کا جوہر ہوسکتا ہے۔ ایک دوسرے کے بغیر ہم کچھ نہیں رہے ہیں۔ ناراضگی کا سامنا کرنا آپ کے تعلقات کو بعد میں متاثر کرے گا۔ ناراضگی کے فارم کو تلخی میں لانا جو آپ کو ایک ناگوار شخص بنا سکتا ہے۔ آپ کو ناراضگی کیوں ہے یہ سمجھنا ضروری ہے۔ ناراضگی واقعی ایک رد عمل ہے جو عام طور پر ذاتی چیلنج کا اثر ہے۔

ناراضگی سے نمٹنے اور اس پر حاصل کرنا۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو زندگی میں آگے بڑھیں ، زندگی آپ کو پیچھے چھوڑ دے گی۔ زندگی آپ کو کل کی راکھ میں چھوڑ دے گی۔ موجودہ کی طرح بالکل وقت نہیں ہے۔ کیا ہوا ہے۔ اس کے باوجود آپ گزرنے والے دن نہیں بدل سکتے ، آپ موجودہ میں رہ سکتے ہیں اور اسی وجہ سے ایک متناسب مستقبل ہے۔