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अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ
यह सही लगता है जब सब कुछ निश्चित रूप से महान हो रहा है, कुछ वापस आना चाहिए और आपको किसी की आत्म-छवि की याद दिलाना चाहिए। यदि आपकी आत्म-छवि विशेष रूप से कम है, तो आप अन्य गतिविधियों पर जाना मुश्किल देखेंगे जो आप करना चाहते हैं। आपको पता चलेगा कि आप किसी की परियोजनाओं और उत्पादों के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण महसूस करते हैं। इससे आगे बढ़ने का सबसे सरल तरीका अपने आत्मसम्मान में सुधार करना है।आत्मसम्मान बढ़ाने में पूरा करने के लिए पहली बात यह है कि आप अभी खुद पर नीचे क्यों हैं। पता करें कि क्या गलत है, और आपको क्या बदलने की आवश्यकता है। आप इन्हें कुछ वसूली योग्य प्रारूप में रखना पसंद कर सकते हैं। ठीक से लिखें कि आप अपने बारे में क्या पसंद नहीं करते हैं, ठीक है कि आप जो कुछ भी परेशान कर रहे हैं वह मन की संभावना है। जब आपके पास यह सूची संकलित होती है, तो अपने साथ बाहर जाएं। फिर इसे जलते हुए, एक मैच का उपयोग करते हुए सेट करें। उन विशेषताओं के सेट को देखें जिन्हें आप अपने बारे में नापसंद करते हैं और उन विशेषताओं के बारे में भावनाओं को एक साथ धूल में बदल देते हैं। भावनाओं को जाने देकर आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की दिशा में कदम उठा रहे हैं।दूसरा कदम यह होगा कि आप अपनी सफलताओं के बारे में खुद को आश्वस्त करें। हाल ही में एक उत्पाद है और इसके अच्छे गुणों के कारण इसका विश्लेषण करें, किसी के परिणामों के उच्च बिंदुओं को इंगित करें। एक बार जब हम नकारात्मक पक्षों की खोज करते हैं, तो सकारात्मक बिंदुओं की खोज में उसी समय बिताएं। अपने प्रस्तुतियों में अच्छा प्राप्त करना संभव है। नकारात्मक के बजाय पर्याप्त समय खोजकर, अपने आप में अच्छा प्राप्त करना संभव है।...
अपने मूल्यों को जानें
मान वे विश्वास होंगे जो हमें चीजों को पूरा करने और खुशी का पीछा करने के लिए प्रेरित करते हैं। चूंकि मूल्य जीवन में अर्थ और संतुष्टि प्राप्त करने का तरीका होगा, इसलिए हमें उन्हें जानना और प्राथमिकता देना चाहिए। मान स्पष्टीकरण केवल एक फिटनेस है जिसे हम अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों को नोटिस करने के लिए करते हैं।यह वह प्रक्रिया हो सकती है जहां आप एक स्पष्ट और संक्षिप्त तरीके से खोज करेंगे जो आप मानते हैं। यह तकनीक आपको खुद पर विचार करने में मदद कर सकती है, यह जान सकती है कि दूसरे आपको और इसके विपरीत कैसे देखते हैं, और बस आप वह सब कुछ क्यों करते हैं जो आप नियमित रूप से करते हैं। यह आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाएगा क्योंकि यह पृथ्वी पर आपके घर को दिखाता है। यह आपको उद्देश्य की एक निश्चित भावना प्रदान करेगा, जिसका उपयोग आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में किया जाता है। यह आपको यह चुनने में मदद कर सकता है कि आपको अपने दैनिक जीवन के साथ किसके साथ बिताने की आवश्यकता है, यह एक खुशहाल रिश्ते की नींव है। यह आपको बताएगा कि आप किसके लिए तैयार हैं और आप मरने के लिए तैयार हैं। आप मान निश्चित रूप से किसी के कोर का प्रतिनिधित्व करते हैं।मान दो श्रेणियों में विभाजित हैं: इंस्ट्रूमेंटल और टर्मिनल।वाद्य: वे ऐसे मूल्य हैं जो बताते हैं कि हम वास्तव में कैसे हैं या हम वास्तव में जीवन में कैसे रहना चाहते हैं। वे हमारे मानव चरित्र का वर्णन करते हैं और हम दृढ़ता से उन पर विश्वास करते हैं। उदाहरण के लिए, वे सौंदर्यशास्त्र, महत्वाकांक्षा, अधिकार, क्षमता, क्षमता, देखभाल, हंसमुखता, स्वच्छता, अच्छी समझ, सहयोग, साहस, आदि #- #टर्मिनल: वे ऐसे मूल्य हैं जो हमारे जीने के लिए ज्ञात कारणों को दर्शाते हैं। वे वही हैं जो हम के बारे में हैं। उदाहरण के लिए, वे हैं: उपलब्धि, उपलब्धि, साहसिक, उपस्थिति, कैरियर, उत्सव, करीबी दोस्ती, आरामदायक जीवन, संतोष, देश, आदि #- # || अपने मूल्यों को जानेंऔर अब मजेदार हिस्सा आता है। आप अपने महत्वपूर्ण मूल्यों को सूचीबद्ध करेंगे। यहाँ जिस तरह से आप कार्रवाई करते हैं:उन मूल्यों की एक सूची बनाएं जो आप कल्पना करते हैं कि आपके लिए व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण हैं। (मूल्यों के एक गहन सेट के लिए, कृपया, मुझसे संपर्क करें)। अब, उन लोगों के लिए जिन्हें पता नहीं है कि आपके मूल्यों को कैसे प्राप्त किया जाए, आपके चारों ओर एक नज़र डालें, उन लोगों को फिर से देखें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और तय करते हैं कि यह वास्तव में क्या है कि आप शायद उनके बारे में सबसे अधिक चाहते हैं। इस व्यक्ति का क्या मतलब है नीचे बताएं। यह वास्तव में व्यक्ति के मूल्य है। आप उन्हें अपना बना सकते हैं और उन्हें अपनी सूची में जोड़ सकते हैं।समझें कि यह किसी के चुने हुए मूल्यों में से प्रत्येक का है। एक शब्दकोश के साथ काम करें या, इससे भी बेहतर, मूल्यों की अपनी व्यक्तिगत परिभाषा का गठन करने का प्रयास करें। यह अक्सर अपने आप में एक महान अभ्यास है, क्योंकि हम आमतौर पर इन सटीक चीजों के बारे में निश्चित रूप से विश्वास नहीं करते हैं, यहां तक कि उनके अर्थों के बारे में भी कम।याद रखें कि मूल्यों को आंका नहीं जाना चाहिए, यह कि वे हर व्यक्ति के लिए अद्वितीय हैं और हमें प्रत्येक व्यक्ति की मान्यताओं पर कभी विवाद नहीं करना चाहिए।एक बार जब आपके पास अपनी सूची है, तो इसे प्राथमिकता दें: संभवतः सबसे अधिक महत्वपूर्ण मूल्य तक।अपना समय और प्रयास करें। शायद आप इसे पूरा करना चाहते हैं यदि आप चुपचाप बैठे हैं, ताकि आप अपने लिए इन मूल्यों की आवश्यकता के बारे में ध्यान कर सकें।उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप वास्तव में गूंजते हैं। क्या उनके पास ठीक वैसा ही मूल्य होगा जैसा आप करते हैं?उन लोगों के बारे में सोचें, जिनके पास ठीक वैसा ही मूल्य नहीं है जैसा आप करते हैं। आप उनके साथ कैसे सामना कर सकते हैं? क्या यह सत्य को स्वीकार करना संभव है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और इसलिए, वैसे भी आपके सम्मान के योग्य है? आप कैसे रहेंगे और जीने देंगे?हमारे मूल्यों के लिए सतर्क बनना संभवतः केवल एक बार होने के बाद ही हम सीखते हैं कि सभी जीवन अलग -अलग तरीकों से आकार लेते हैं और इसलिए, हमें पहले लोगों को नहीं समझना होगा कि लोगों को जज न करें। इस तथ्य के बावजूद कि हम कुछ लोगों के व्यवहार को स्वीकार नहीं करते हैं, हम निश्चित रूप से उन्हें सबसे आसान तरीके से उपयोग करने का प्रयास करने में सक्षम हैं जो हम कर सकते हैं। इसे सहिष्णुता कहा जाता है।...
आत्मविश्वास की कमी और इसके प्रभाव
आत्मविश्वास आपके भीतर से आता है। आत्मविश्वास वह भी हो सकता है जो आप बाहर की तरफ दिखाते हैं, या छुपाने के लिए, जो आप अंदर महसूस करते हैं। आपके पास दुनिया में कुछ भी करने के लिए उपकरण और कौशल हो सकते हैं, लेकिन आत्मविश्वास के बिना कुछ भी नहीं किया जाएगा।ठीक है, इसलिए हम सभी को पता है कि ऐसे समय होते हैं जब हमारे पास आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, खासकर जब हम कुछ नया या चुनौती देते हैं। कभी -कभी, हमारे आत्मविश्वास की कमी के बावजूद, हम इसे करते हैं और हम नहीं करते हैं। यह आत्मविश्वास की एक अस्थायी कमी है जिसे अनुभव और सीखने से दूर किया जा सकता है।वास्तव में क्या दुर्बल है जब हमें लगता है कि हमारे पास कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए आत्मविश्वास की कमी है। यह आत्मविश्वास के केवल एक अस्थायी नुकसान से अधिक है। यह आत्मविश्वास की पूरी कमी है जिसे कम आत्मसम्मान और एक नकारात्मक आत्म छवि के लिए संबद्ध किया जा सकता है।जिन व्यक्तियों में आत्मविश्वास की कमी होती है, वे अक्सर स्वयं या अपने कौशल की नकारात्मक छवि भी रखती हैं। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि उनके जीवन में नियंत्रण या दिशा की कमी है, कई मामलों में वे सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति या कुछ और अपने जीवन के पाठ्यक्रम को नियंत्रित या निर्धारित कर रहा है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि वे किसी भी व्यक्ति द्वारा पहचाने जाने वाले या इस तरह के किसी भी व्यक्ति द्वारा अपरिचित हो जाते हैं।ये अन्य लोग या व्यक्ति व्यक्ति को नियंत्रित करने वाले बल उनके माता -पिता, स्कूल या संस्थान, सरकार, उनके बॉस या कंपनी, या ईश्वर या धार्मिक बल जैसे कि 'फेट' हो सकते हैं।अक्सर आत्मविश्वास की कमी चक्रीय या संचित हो सकती है। यह कहना है कि आश्वासन की कमी से पीड़ित के लिए उपलब्धि या मान्यता की कमी होती है। उपलब्धि की यह कमी आश्वासन की गहरी या अधिक कमी लाती है। आत्मविश्वास की यह गहरी कमी उपलब्धि की अधिक कमी के बारे में लाती है। ।...
ईमानदारी का पुरुष या महिला कैसे बनें?
हर व्यक्ति के जीवन काल में ऐसे समय होते हैं जो उच्च नैतिक सिद्धांतों पर अपना रुख अपनाते हैं, जब उनका विश्वास, और ज्ञान, इन सिद्धांतों का परीक्षण सबसे अधिक किया जाता है, और जिस तरह से वह उग्र परीक्षण से आता है वह निर्धारित करता है कि क्या उसके पास सत्य के व्यक्ति के रूप में रहने के लिए पर्याप्त शक्ति है, और अपने स्वतंत्र के व्यवसाय में शामिल हो, या फिर भी एक नौकर और क्रूर टास्कमास्टर, स्व के लिए एक हायरिंग बने रहेंगे।परीक्षण के ऐसे उदाहरण आम तौर पर कुछ करने और समृद्धि और आराम में रखने के लिए एक प्रलोभन के प्रकार को मानते हैं, या क्या सही है और गरीबी और पतन को स्वीकार करने के लिए खड़े होने के लिए; और इतना मजबूत परीक्षण है, जो कि लुभाने के लिए, यह स्पष्ट रूप से चीजों के चेहरे पर दिखाई देता है, जैसे कि अगर वह गलत चुनता है, तो उसकी सामग्री की सफलता उसके जीवनकाल के बाकी हिस्सों के लिए सुनिश्चित की जाएगी, लेकिन जब वह सही है, तो वह क्या करता है, वह हमेशा के लिए नष्ट होने जा रहा है। अक्सर आदमी एक बार बटेर करता है और इस भयानक संभावना से पहले रास्ता देता है कि धार्मिकता का मार्ग उसके लिए पकड़ में आता है, लेकिन अगर वह प्रलोभन के इस हमले का सामना करने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत साबित होता है, तो आवक सेड्यूकर स्वयं की आत्मा को पकड़ता है, पकड़ को दबा देता है। प्रकाश की एक दूत, और फुसफुसाते हुए, "अपने जीवनसाथी और बच्चों के बारे में सोचें; ऐसे लोगों के बारे में सोचें जो आप पर निर्भर हैं; क्या आप उन्हें अपमान और भुखमरी के लिए नीचे लाएंगे?"मजबूत शुद्ध और वास्तव में वह आदमी होना चाहिए जो इस तरह के परीक्षण से विजयी हो सकता है, लेकिन वह जो ऐसा करता है, वह एक बार जीवन के एक उच्च दायरे में प्रवेश करता है, जहां उसकी आध्यात्मिक आँखें अद्भुत चीजों को देखने के लिए खोली गई हैं; फिर गरीबी और बर्बाद जो अपरिहार्य लग रहा था, वह नहीं आता है, लेकिन एक अधिक घृणित जीत उपजी है, और एक शांतिपूर्ण दिल और एक शांत विवेक। लेकिन वह जो विफल रहता है, उसे वादा किया गया समृद्धि नहीं मिलती है, और उसका दिल बेचैन है और उसका विवेक परेशान है।दाहिने-काम करने वाले अंततः विफल नहीं हो सकते, गलत-कर-काम अंततः सफल नहीं हो सकता है, "ऐसा कानून है जो धार्मिकता में चला जाता है, जो कि अंतिम रूप से कोई भी एक तरफ या ठहर सकता है," और यह इसलिए है क्योंकि न्याय चीजों के दिल में है- चूंकि महान कानून महान है - नैतिकता का आदमी डर, और विफलता, और गरीबी, और शर्म, और अपमान से बेहतर है।वह आदमी जो वर्तमान सुखों या भौतिक आराम के नुकसान से डरता है, वह उस में सच्चाई से इनकार करता है, उसे चोट पहुंचाई जा सकती है, और लूट लिया जा सकता है, और उसे नापसंद किया गया, और उस पर रौंद दिया गया, क्योंकि वह घायल हो गया, लूट लिया गया और असहाय हो गया, और अपने स्वयं के नोबलर स्वयं पर रौंद दिया; लेकिन अनमोल रूप से अखंडता के सच्चे योग्यता का आदमी, इन शर्तों के अधीन नहीं हो सकता है, क्योंकि उसने उसके अंदर क्रेवेन स्वयं से इनकार किया है और सच में शरण ली है। यह संकट और जंजीर नहीं है जो एक आदमी को गुलाम बनाती है, लेकिन तथ्य यह है कि वह एक गुलाम है।निंदा, आरोप, और द्वेष धर्मी आदमी को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, न ही उससे कोई कड़वा जवाब बुला सकते हैं, और न ही उसे अपना बचाव करने और अपनी मासूमियत साबित करने की आवश्यकता है। उनकी अखंडता और मासूमियत अकेले उन सभी के लिए एक पर्याप्त जवाब है जो घृणा उनके खिलाफ प्रयास कर सकते हैं। न ही वह कभी भी अंधेरे की ताकतों से वश में हो सकता है, उन सभी बलों को अपने भीतर वश में कर सकता है; लेकिन वह सभी बुरी चीजों को अच्छे खाते में बदल देता है - अंधेरे से जो वह प्रकाश लाता है, प्यार से, बेईमान सम्मान से; और बदनामी, envies, और गलत बयानी केवल उसके भीतर सत्य के रत्न को अधिक ज्वलंत बनाने के लिए, और अपने उच्च और पवित्र भाग्य की महिमा करने के लिए काम करते हैं।नैतिकता के आदमी को आनन्दित होने दें और जब वह गंभीर रूप से कोशिश करे तो खुश रहें; उसे आभारी होने दें, उसे महान सिद्धांतों के प्रति अपनी भक्ति को साबित करने का अवसर दिया गया है जो वह जासूसी कर रहा है; और उसे सोचने दो: "अब पवित्र संभावना का समय है! अब सच्चाई के लिए जीत का दिन है! हालांकि मैं पूरी दुनिया को खो देता हूं, मैं रेगिस्तान को सबसे अच्छा नोट करूंगा!" इसलिए यह सोचकर, वह बुराई के लिए अच्छा लौट आएगा, और गलत काम करने वाले के बारे में दया करेगा।निंदक, बैकबिटर, और गलत-कामक एक समय के लिए सफल हो सकते हैं, लेकिन न्याय का कानून प्रबल होता है; नैतिकता का आदमी एक पल के लिए विफल हो सकता है, लेकिन वह अजेय है, और दुनिया में से एक में नहीं, दृश्य या अदृश्य, वहाँ एक हथियार हो सकता है जो उसके खिलाफ प्रबल होगा।...