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उपनाम: शुरू

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कौन सुन रहा है?

Frankie Gullotta द्वारा मार्च 3, 2025 को पोस्ट किया गया
सबसे अच्छी चीजों में से हम किसी के लिए कर सकते हैं, सिर्फ वास्तविक रुचि को सुनना और दिखाना है। "मी" पीढ़ी में इतने सारे लोग अपने स्वयं के "एजेंडे" को सुनते हैं, जैसे कि यह कहना है, "मेरे पास कुछ भी कहने के लिए बहुत कुछ महत्वपूर्ण है जो आप कह रहे हैं।"सुनना सीखने का अभिन्न अंग है। उत्कृष्ट ग्रीक दार्शनिक सुकरातसिनवेंटेड 'क्या आया है जिसे सुकराती विधि के रूप में जाना जाता है। सुकरात सभी के सवाल पूछते हुए चारों ओर चले गए और फिर उन्होंने चुपचाप सुनी, स्पीकर को इंटरप्लित नहीं किया और हर शब्द को अवशोषित किया। यदि वे अच्छे श्रोता नहीं थे, तो डॉक्टरों, सेल्सपर्सन और वकीलों को बड़े पैमाने पर नुकसान होगा। सुनने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्या कहना है, लेकिन जो कुछ भी कहा गया है उसे समझना चाहते हैं। यदि वह नहीं सुनता है तो एक छात्र की उन्नति कैसे कर सकती है? सुकरात द थार्ट ऑफ हियरिंग 'का एक शिष्य था और परिणामस्वरूप बहुत सीखा गया।सुनना भी "संवाद" का एक आवश्यक हिस्सा है। शब्द संवाद के पहले दो अक्षर 'अगली बार जब आप एक अपराध नाटक देखते हैं, तो पूछे गए सवालों को बारीकी से देखें और देखें कि जिज्ञासु का ध्यान केंद्रित है और उनसे पूछे जाने वाले प्रश्न भी हैं। फॉलोअप क्वेरीज़ के लिए एक स्पष्ट स्पष्ट अनुक्रम है। क्यों? चूंकि जिज्ञासु सुन रहा था।...

जितनी जल्दी हो सके अपने पूर्व पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

Frankie Gullotta द्वारा फ़रवरी 4, 2025 को पोस्ट किया गया
अपने पूर्व साथी के ऊपर होना एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन के अंदर कुछ समय में करना है। कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक हैं। एक बार पूर्व का मतलब है कि एक तलाक शामिल है तो आपका विभाजन और भी अधिक कठिन है।यह कहा जाता है कि बिंदु एक अच्छा उपचारक है जो सच है, लेकिन इसके अलावा कार्रवाई करना आवश्यक है। सटीक रूप से आपके द्वारा की गई घटना में क्या कार्रवाई है?यहाँ एक विभाजन, संबंध टूटने या तलाक के बाद जीवन से निपटने के लिए कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है।एक साफ ब्रेक करें। जितना संभव हो उतना लुभावना, यदि आप अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं, साथ ही वे भावनाओं और तीव्रता को प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक साफ ब्रेक बनाने से बेहतर हैं। यह हर बार सच है। एक विभाजन के बाद शायद ही कभी दोस्त बनाएं।सभी टेलीफोन नंबर, ईमेल और इतने पर हटा दें, जिसमें आपके पूर्व का विवरण शामिल है। प्रलोभन को दूर रखना आवश्यक है।जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत आइटम साफ़ करें। स्पष्ट रूप से व्यावहारिक सामान रखना आवश्यक है, लेकिन, यदि आप अपने पूर्व के बचे हुए का उपयोग कर रहे हैं तो उन्हें क्या याद रखना है, तो यह अच्छा नहीं है। उन्हें जितनी जल्दी हो सके साफ करें।अपने आप को समझो। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के बिना एक अच्छा समय होने के आदी हैं। अपने आप को, अपने पूर्व साथी और अन्य लोगों को राजी करें कि आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना फिर से मुस्कुरा सकते हैं। एक तलाक का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से हंस नहीं सकते।अपनी कुंठाओं, क्रोध और कड़वाहट को चालू करने दें। अपनी भावना को कम करें या कुछ अच्छी परामर्श प्राप्त करें। भले ही यह केवल एक दोस्त है जो कुछ समय के लिए आप पर ध्यान देगा। भाप बंद करो - यह स्वाभाविक है।घर के लिए नई चीजें खरीदकर अपनी वर्तमान स्थिति को साफ करें। नए बिस्तर और रसोई के बर्तन कुछ ऐसे हैं जो आप प्रत्येक दिन उपयोग करते हैं। नए आइटम प्राप्त करें। आपका दैनिक जीवन अभी भी अपने पूर्व के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अपने आप को जारी रखने की संभावना है। यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अद्भुत काम करेगा।अपने आप को चंगा करने के लिए समय और ऊर्जा दें। आपको अपने तैयार होने तक एक नए रिश्ते में भागने की ज़रूरत नहीं है। जब मैं अपने तलाक के माध्यम से सही जा रहा था तो मुझे निर्देशित सलाह दी गई थी कि 'भावनात्मक रूप से डेक को साफ करें।' शानदार सलाह, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसके अधिकार तक पलटाव नहीं करना है।किसी भी नकारात्मक आत्म-टॉक को खत्म करें। आप एक विभाजन के बाद अपने दम पर खेद महसूस कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में केवल एक बेहद कम समय के लिए लाभान्वित कर सकता है। इस घटना में कि आप अपने आप से बात करते रहते हैं, फिर एक बार समय पर जाना मुश्किल आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है।कार्य करें आपके पास फिर से होगा। लक्ष्य बनाओ। अपने आप को चुनौतियां सेट करें। शायद आप हमेशा विमान से कूदने या कूदने की कामना करते हैं। हो सकता है कि योग सीखना संभवतः आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो सकता है। दुनिया आपकी सीप हो सकती है।सच्चाई में आराम करें कि यह प्रत्येक दिन प्रगति करता है। अपने आप को 'हर दिन अटलांटा तलाक के अटॉर्नी तरीके से मैं सुधार कर रहा हूं और बेहतर और बेहतर हूं। यह सच है और जिन लोगों का तलाक हो गया है, वे आपको बताएंगे कि अचानक 1 दिन आप समझते हैं कि आपके पास कभी भी आपके पास जो अन्य लोग आसानी से काम कर सकते हैं, वे आपके पास कभी भी सबसे अच्छे काम कर सकते हैं।...

टॉक थेरेपी को समझें

Frankie Gullotta द्वारा फ़रवरी 15, 2024 को पोस्ट किया गया
टॉक थेरेपी वास्तव में है। बात करके बात की गई थी। आप एक चिकित्सक के साथ वापस बैठते हैं, या तो अपनी भावनाओं और उनके दर्शन के आधार पर एक कुर्सी पर बैठते हैं या बैठते हैं, और चर्चा करते हैं कि आप या आपके मूड को क्या परेशान कर रहे हैं। अपने अतीत या अपने भविष्य के आसपास चर्चा करें। यह एक समय है एक बार जब आप चर्चा कर सकते हैं कि क्या गलत है और समाधान सुन सकते हैं, जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। इसके अतिरिक्त आप अपने दैनिक जीवन को बढ़ाने और समूहों में शामिल होने के लिए कार्यों की योजना बना सकते हैं। वे समस्याओं का निदान करने और मनोचिकित्सक की यात्रा करने की सिफारिश करने में सहायता करने में सक्षम हैं।हालांकि यह ऐसा नहीं होगा कि आपको जो कुछ भी किसी विशेषज्ञ के लिए आवश्यकता होगी, उसके कुछ कारण हैं कि आपको एक परामर्शदाता के साथ ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है, बजाय एक पाल के (हालांकि दोस्त एक चुटकी में काम कर सकते हैं)। परामर्शदाता कुछ चीजों पर विचार करना जानते हैं। वे नैदानिक ​​बनाम स्थितिजन्य अवसाद के संकेतों पर विचार करने के लिए प्रशिक्षित हैं। वे आपको उन कार्यवाही को देखने में सहायता करने के लिए प्रशिक्षित हैं जिन्हें आप नोटिस नहीं कर सकते हैं। वहाँ भी कनेक्शन है एक दोस्त के पास संभवतः नहीं हो सकता है। वे अन्य संगठनों के साथ समूहों का समर्थन करने के लिए एक का संदर्भ दे सकते हैं।वे लक्षणों के पीछे के कारण की खोज करने के लिए एक के साथ भी काम कर सकते हैं, खासकर जब ऐसे मुद्दे होते हैं जो बस इतना ही समझ में नहीं आते हैं। वे व्यामोह या अवसाद के पीछे के कारण की खोज करने के लिए एक के साथ काम करने में सक्षम हैं, जो कि आप कल्पना के रूप में सरल नहीं हो सकते हैं। वे अत्यधिक मात्रा में दर्द के बिना अपने दैनिक जीवन को बदलने में आपकी सहायता कर सकते हैं, और आपको दूसरों से बात करने में सक्षम बना सकते हैं जब उन्हें सामना करने के लिए समय और ऊर्जा हो।...

जैसा सोचेंगे ज़िंदगी वैसी हो जाएगी

Frankie Gullotta द्वारा अप्रैल 9, 2023 को पोस्ट किया गया
ऐसा लगता है कि आजकल हमारी दुनिया के अधिकांश लोग एक ही क्षेत्र में दैनिक या किसी अन्य जीवन के भीतर संघर्ष करते दिखाई देते हैं।अधिकांश लोग सोचते हैं कि वे केवल परिस्थिति के शिकार हैं और वे इन कठिन परिस्थितियों पर कोई नियंत्रण नहीं करते हैं। लगभग सभी का मानना ​​है कि यह वास्तव में सिर्फ भाग्य या मौका है कि उन्हें इन अप्रिय और असहज परिस्थितियों और परिस्थितियों को सहन करना होगा, और यह कि निश्चित रूप से बिल्कुल कुछ भी नहीं है जो वे करने की क्षमता के साथ हैं जो उन्हें बदल देगा।यह तर्क, जैसा कि वैध लगता है, वास्तविकता से आगे नहीं हो सकता है। सच्चाई यह है कि जीवन में जो कुछ भी हो रहा है, वह चल रहा है क्योंकि यह वही है जो औसत व्यक्ति सचेत या अवचेतन स्तर पर होने का कारण बन रहा है।ध्वनि पागल? कई लोग सोचते हैं कि, फिर भी इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तविकता नहीं है। यह पूर्ण सत्य है।हमारी दुनिया के अंदर प्रकट होने वाली हर चीज को एक बीज के रूप में शुरू करना चाहिए चाहे वह मनुष्य, पौधे, जानवर, बीमारी, या बीमारी हो। ब्रह्मांड में किसी भी चीज़ के लिए कुछ के साथ शुरुआत किए बिना वास्तव में यह बिल्कुल असंभव है।तो जो आपके विचारों से संबंधित है, अगर वे सचेत या अवचेतन हैं? मुझे समझाने दो। मानव मन में दो घटक शामिल हैं। सचेत मन और अवचेतन मन। आपका जागरूक मन आपके दिमाग का तर्कसंगत हिस्सा हो सकता है, यह भी यह स्थापित करता है कि यह सुनवाई, दृष्टि, गंध, स्वाद और स्पर्श की 5 भौतिक इंद्रियों के अनुरूप विश्वास है। इन इंद्रियों से जो जानकारी प्राप्त की गई है, वह मस्तिष्क को दी जाती है, जो आपके मस्तिष्क का भौतिक उपकरण है, और फिर एक भावना के साथ मिलकर जो एक विश्वास स्थापित करता है।प्रत्येक और हर विश्वास अब आपके पास है या जो आपने अतीत के दौरान आयोजित किया है, कुछ भी होने के बारे में, एक बिंदु पर आपके सोचने के सचेत तरीके के दौरान स्थापित किया गया था और इसमें आपके अवचेतन मन में संग्रहीत किया गया था। एक बार जब तर्कसंगत सचेत मन किसी भी स्थिति में आता है, तो यह एक बैठक, स्थिति या परिस्थिति के बारे में एक दृढ़ संकल्प करने के लिए इसे सहायता करने के लिए अवचेतन के सूचना भंडार को एक्सेस करता है, कि यह पहले वहां संग्रहीत किया गया था, और यह एक चयन करता है कि यह कैसे प्रतिक्रिया देगा परिस्थिति उस जानकारी पर समर्पित है।अवचेतन सही या गलत, अच्छा या बुरा, सही या गलत क्या है के बीच अंतर नहीं कर सकता है। इसमें कोई तर्क क्षमता नहीं है। यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि सचेत इसे क्या दे रहा है। एकमात्र वास्तविक कार्य जो अवचेतन के लिए क्षमता प्राप्त करता है...

जीवन - कड़वा और मीठा

Frankie Gullotta द्वारा दिसंबर 6, 2022 को पोस्ट किया गया
पुरुषों का सबसे बड़ा दुश्मन उनका अपना मुंह है। इसकी वजह से कोई बीमार पड़ जाता है, क्योंकि यह एक मर जाता है और इसके कारण दुश्मन पैदा हो जाते हैं। अपने व्यक्तिगत मुंह से खुद को गार्ड करें और किए गए भाषणों से बचें। जब शब्दों को लापरवाही से और नुकसान के बिना बोला जाता है, तो दूसरों के कानों में जाने पर, एक अभिशाप उत्पन्न हो सकता है। हर समय गार्ड पर रहें, एक अच्छा लापरवाह कानाफूसी हमें एक विस्तारित, बहुत लंबे समय के लिए दुःस्वप्न और कड़वाहट ला सकती है।अन्य इंद्रियां जो कुछ निश्चित रूप से रक्षा करनी चाहिए, वे आंखें हो सकती हैं जो एक को खेल सकती हैं। सब कुछ सुंदरियां सामने आई हैं। इसके लिए अतिरिक्त भ्रम के साथ, हम केवल उन वस्तुओं को देखेंगे जिन्हें हम देखना चाहते हैं। आमतौर पर सुंदरता के बारे में कुछ नहीं सोचते। उपस्थिति अधिक बार आंखों को धोखा नहीं देती है, केवल एक के लिए केवल एक बाहरी प्रकृति के बजाय बाहरी प्रकृति को देखता है। एक कभी भी अपने कवर द्वारा किसी पुस्तक का न्याय नहीं कर सकता है, लेकिन इसके अंदर की सामग्री, गहराई से सोचें और चीजों को अलग करने के लिए दी गई ज्ञान का उपयोग करें। एक बार एक विकल्प में गलत तरीके से, यह वास्तव में केकड़ों को घर से दूर जाने देने जैसा है।एक व्यक्ति के जीवन में हमेशा मिठास के साथ कड़वाहट शामिल होती है, यह भी आपस में जुड़ता है और किसी के जीवनकाल में उनकी उपस्थिति को प्रकट करता है। अपने अस्तित्व के भीतर पुरुष, केवल बड़ी योजना के बारे में सोचते हैं। बहुत बड़ी योजना बना रही है, किसी को अपना सिर दरार करना चाहिए। जीवन में यथार्थवादी बनें, न ही एक टोपी पहनें जो हमारे सिर से बहुत बड़ी हो। अच्छे फिट में, यह केवल एक उद्देश्य की सेवा करेगा। यह वास्तव में अच्छा है कि आदमी योजना बना रहा है, लेकिन अनुभव के लिए कार्यक्रम को जानता है। यदि कोई लंगड़ा है, तो आमतौर पर कूदने का प्रयास नहीं करता है क्योंकि कोई गिर जाएगा। वास्तविकता का सामना करना कभी -कभी वास्तव में एक दर्दनाक मामला होता है। एक पतन को संभालने के लिए, आदमी इसके बजाय मौत की तलाश कर सकता है, फिर भी आप फिर से हड़पना और बेहतर चीजों के साथ काम करना चाहेंगे।जीवन को बहुत हल्के या गंभीरता से न लें, केंद्र पथ को बनाए रखें और पहले यह पता लगाएं कि जीवन को कैसे महसूस किया जाए कि जीवन क्या होता है। आमतौर पर इसका दुरुपयोग न करें लेकिन किए गए गलतियों के माध्यम से सीखें। कोई व्यक्ति जो नीचे है, वह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। न ही इसकी ऊंचाई पर वे रहेंगे जहां वे हैं। यह अपने स्वयं के करने पर एक पूरी बहुत निर्भर करता है। चाहे सीढ़ी के ऊपर या नीचे, आप इस भाग्य को अपने हाथ में रखते हैं। बस प्रत्येक कदम को दृढ़ता के साथ लें और सीधे सोचें। एक कछुए और दौड़ में एक खरगोश है, दृढ़ संकल्प के साथ कछुआ जीत सकता है या यह अभी भी परिष्करण लाइन तक पहुंच सकता है। एक व्यक्ति को हमेशा अपने द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम में विश्वास और विश्वास होना चाहिए। जीवन के संघर्ष में एक आवश्यक भूमिका निभाता है पर संघर्ष करने का दृढ़ संकल्प। रास्ते में, कड़वाहट और मिठास की उम्मीद है; दूसरों को क्या कहते हैं, इसके बारे में सोचें।कल पूरी तरह से चला गया है और एक कल भी नहीं देख सकता है। जैसे ही मिनट और मिनट बीतता है, इसे सही तरीके से लागू करें और प्रकृति के कानून के आधार पर प्रदर्शन करें। आप कड़वाहट से अधिक मिठास देखेंगे। आज हम जो करते हैं वह हमारे कल को प्रभावित करता है। एक बेहतर कल के लिए आज अच्छा है। सिंगल सेंट सिंगल सेंट, एक बहुत से बचाने के लिए सीखता है। केवल समय बीतने के साथ ही यह बढ़ता है। विकल्प, पुरुषों के पास बहुत कुछ है, कभी भी गलत परिष्करण लाइन पर नहीं जाते हैं जो कड़वाहट है।...