उपनाम: आत्मविश्वास

मान वे विश्वास होंगे जो हमें चीजों को पूरा करने और खुशी का पीछा करने के लिए प्रेरित करते हैं। चूंकि मूल्य जीवन में अर्थ और संतुष्टि प्राप्त करने का तरीका होगा, इसलिए हमें उन्हें जानना और प्राथमिकता देना चाहिए। मान स्पष्टीकरण केवल एक फिटनेस है जिसे हम अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों को नोटिस करने के लिए करते हैं।यह वह प्रक्रिया हो सकती है जहां आप एक स्पष्ट और संक्षिप्त तरीके से खोज करेंगे जो आप मानते हैं। यह तकनीक आपको खुद पर विचार करने में मदद कर सकती है, यह जान सकती है कि दूसरे आपको और इसके विपरीत कैसे देखते हैं, और बस आप वह सब कुछ क्यों करते हैं जो आप नियमित रूप से करते हैं। यह आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाएगा क्योंकि यह पृथ्वी पर आपके घर को दिखाता है। यह आपको उद्देश्य की एक निश्चित भावना प्रदान करेगा, जिसका उपयोग आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में किया जाता है। यह आपको यह चुनने में मदद कर सकता है कि आपको अपने दैनिक जीवन के साथ किसके साथ बिताने की आवश्यकता है, यह एक खुशहाल रिश्ते की नींव है। यह आपको बताएगा कि आप किसके लिए तैयार हैं और आप मरने के लिए तैयार हैं। आप मान निश्चित रूप से किसी के कोर का प्रतिनिधित्व करते हैं।मान दो श्रेणियों में विभाजित हैं: इंस्ट्रूमेंटल और टर्मिनल।वाद्य: वे ऐसे मूल्य हैं जो बताते हैं कि हम वास्तव में कैसे हैं या हम वास्तव में जीवन में कैसे रहना चाहते हैं। वे हमारे मानव चरित्र का वर्णन करते हैं और हम दृढ़ता से उन पर विश्वास करते हैं। उदाहरण के लिए, वे सौंदर्यशास्त्र, महत्वाकांक्षा, अधिकार, क्षमता, क्षमता, देखभाल, हंसमुखता, स्वच्छता, अच्छी समझ, सहयोग, साहस, आदि #- #टर्मिनल: वे ऐसे मूल्य हैं जो हमारे जीने के लिए ज्ञात कारणों को दर्शाते हैं। वे वही हैं जो हम के बारे में हैं। उदाहरण के लिए, वे हैं: उपलब्धि, उपलब्धि, साहसिक, उपस्थिति, कैरियर, उत्सव, करीबी दोस्ती, आरामदायक जीवन, संतोष, देश, आदि #- # || अपने मूल्यों को जानेंऔर अब मजेदार हिस्सा आता है। आप अपने महत्वपूर्ण मूल्यों को सूचीबद्ध करेंगे। यहाँ जिस तरह से आप कार्रवाई करते हैं:उन मूल्यों की एक सूची बनाएं जो आप कल्पना करते हैं कि आपके लिए व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण हैं। (मूल्यों के एक गहन सेट के लिए, कृपया, मुझसे संपर्क करें)। अब, उन लोगों के लिए जिन्हें पता नहीं है कि आपके मूल्यों को कैसे प्राप्त किया जाए, आपके चारों ओर एक नज़र डालें, उन लोगों को फिर से देखें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और तय करते हैं कि यह वास्तव में क्या है कि आप शायद उनके बारे में सबसे अधिक चाहते हैं। इस व्यक्ति का क्या मतलब है नीचे बताएं। यह वास्तव में व्यक्ति के मूल्य है। आप उन्हें अपना बना सकते हैं और उन्हें अपनी सूची में जोड़ सकते हैं।समझें कि यह किसी के चुने हुए मूल्यों में से प्रत्येक का है। एक शब्दकोश के साथ काम करें या, इससे भी बेहतर, मूल्यों की अपनी व्यक्तिगत परिभाषा का गठन करने का प्रयास करें। यह अक्सर अपने आप में एक महान अभ्यास है, क्योंकि हम आमतौर पर इन सटीक चीजों के बारे में निश्चित रूप से विश्वास नहीं करते हैं, यहां तक ​​कि उनके अर्थों के बारे में भी कम।याद रखें कि मूल्यों को आंका नहीं जाना चाहिए, यह कि वे हर व्यक्ति के लिए अद्वितीय हैं और हमें प्रत्येक व्यक्ति की मान्यताओं पर कभी विवाद नहीं करना चाहिए।एक बार जब आपके पास अपनी सूची है, तो इसे प्राथमिकता दें: संभवतः सबसे अधिक महत्वपूर्ण मूल्य तक।अपना समय और प्रयास करें। शायद आप इसे पूरा करना चाहते हैं यदि आप चुपचाप बैठे हैं, ताकि आप अपने लिए इन मूल्यों की आवश्यकता के बारे में ध्यान कर सकें।उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप वास्तव में गूंजते हैं। क्या उनके पास ठीक वैसा ही मूल्य होगा जैसा आप करते हैं?उन लोगों के बारे में सोचें, जिनके पास ठीक वैसा ही मूल्य नहीं है जैसा आप करते हैं। आप उनके साथ कैसे सामना कर सकते हैं? क्या यह सत्य को स्वीकार करना संभव है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और इसलिए, वैसे भी आपके सम्मान के योग्य है? आप कैसे रहेंगे और जीने देंगे?हमारे मूल्यों के लिए सतर्क बनना संभवतः केवल एक बार होने के बाद ही हम सीखते हैं कि सभी जीवन अलग -अलग तरीकों से आकार लेते हैं और इसलिए, हमें पहले लोगों को नहीं समझना होगा कि लोगों को जज न करें। इस तथ्य के बावजूद कि हम कुछ लोगों के व्यवहार को स्वीकार नहीं करते हैं, हम निश्चित रूप से उन्हें सबसे आसान तरीके से उपयोग करने का प्रयास करने में सक्षम हैं जो हम कर सकते हैं। इसे सहिष्णुता कहा जाता है।...

कई लोग मुखर नहीं हैं क्योंकि वे दूसरों को नाराज करने या पसंद नहीं करने से डरते हैं। आप मुखर नहीं होने से कुछ तत्काल टकराव और अप्रियता से बच सकते हैं। फिर भी, आप संभवतः समय के साथ रिश्तों को जोखिम में डाल सकते हैं यदि आप लगातार खुद को मुखर करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यह कम आत्मसम्मान और अपर्याप्त आत्मविश्वास में हो सकता है और बहुत सारे के लिए एक नियमित जीवन शैली में बदल जाएगा।बड़ी मात्रा में लोग अपने लिए बोलने के बजाय अपनी नाखुशी के खर्च को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। अनिवार्य रूप से यह कहते हुए कि मैं समझता हूं कि मैं पहले से ही अन्याय कर चुका हूं या मैं किसी चीज से नाखुश हूं, लेकिन मैं इसके साथ ही यह समझाने के बजाय कि व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत रूप से जिम्मेदार के बारे में सोचता हूं।मुखर होना आक्रामक और निष्क्रिय होने के बीच संतुलन हो सकता है। आपके पास उन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए भी भावनाओं को रखने के लिए उचित है जो अन्य लोगों के अधिकारों का उल्लंघन नहीं करते हैं। आपके पास मानव होने के लिए उचित है, अपनी वरीयताओं को पूरा करने के लिए, अपने मस्तिष्क को बदलने के लिए, गलतियाँ करने के लिए भी। आप अपने व्यक्तिगत निर्णय को भी अपना निजी जीवन जी सकते हैं, जैसा कि आप चुनते हैं कि यह दूसरों को चोट नहीं पहुंचाएगा या उनके अधिकारों का दुरुपयोग नहीं करेगा।हालांकि आपको याद रखना चाहिए - अन्य लोगों को आपकी मुखरता पर प्रतिक्रिया करने का अधिकार है, साथ ही साथ खुद भी मुखर होना चाहिए। एक अन्य मुखर व्यक्ति के साथ एक मुठभेड़ में एक सहमत समझौते पर बातचीत करना चाहिए, उम्मीद है कि जीत के परिणाम के साथ, जहां कई लोग संतुष्ट हैं। ।मुखरता किसी के आत्मविश्वास और समग्र प्रभावशीलता के साथ मिलती है। मुखर होने से रिश्तों को मजबूत करने, तनाव को कम करने, अपनी आत्म-छवि को बढ़ाने और आपको अधिक सफल होने में मदद मिल सकती है। कुल मिलाकर सफल लोग आम तौर पर मुखर होते हैं। अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए, दूसरों की आवश्यकताओं को पूरा करने के साथ आपको अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करने की आवश्यकता है। यदि आप इस तरह से खुद को मुखर नहीं कर सकते हैं तो यह जीवन को और अधिक कठिन बना देगा, और सफलता को निस्संदेह प्राप्त करना कठिन होगा। वास्तव में आप अपनी इच्छा और जरूरतों को पूरा करने के लिए शक्तिहीन महसूस करते हैं।अपने दिन के अंत में, यदि आप अपने व्यक्तिगत बुनियादी मानवाधिकारों और दूसरों के अधिकारों के लिए मुखर और सतर्क हैं, तो आप अपने और अपने आस -पास के व्यक्तियों पर जीवन से बहुत अधिक प्राप्त करेंगे।हालांकि याद रखें - आपके पास मुखर होने के लिए उचित है, लेकिन कभी भी असभ्य या अप्रिय नहीं है। आपकी मुखरता दूसरे की व्यक्तिगत भावनाओं या अधिकारों की कीमत पर नहीं होनी चाहिए।...

आत्मविश्वास आपके भीतर से आता है। आत्मविश्वास वह भी हो सकता है जो आप बाहर की तरफ दिखाते हैं, या छुपाने के लिए, जो आप अंदर महसूस करते हैं। आपके पास दुनिया में कुछ भी करने के लिए उपकरण और कौशल हो सकते हैं, लेकिन आत्मविश्वास के बिना कुछ भी नहीं किया जाएगा।ठीक है, इसलिए हम सभी को पता है कि ऐसे समय होते हैं जब हमारे पास आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, खासकर जब हम कुछ नया या चुनौती देते हैं। कभी -कभी, हमारे आत्मविश्वास की कमी के बावजूद, हम इसे करते हैं और हम नहीं करते हैं। यह आत्मविश्वास की एक अस्थायी कमी है जिसे अनुभव और सीखने से दूर किया जा सकता है।वास्तव में क्या दुर्बल है जब हमें लगता है कि हमारे पास कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए आत्मविश्वास की कमी है। यह आत्मविश्वास के केवल एक अस्थायी नुकसान से अधिक है। यह आत्मविश्वास की पूरी कमी है जिसे कम आत्मसम्मान और एक नकारात्मक आत्म छवि के लिए संबद्ध किया जा सकता है।जिन व्यक्तियों में आत्मविश्वास की कमी होती है, वे अक्सर स्वयं या अपने कौशल की नकारात्मक छवि भी रखती हैं। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि उनके जीवन में नियंत्रण या दिशा की कमी है, कई मामलों में वे सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति या कुछ और अपने जीवन के पाठ्यक्रम को नियंत्रित या निर्धारित कर रहा है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि वे किसी भी व्यक्ति द्वारा पहचाने जाने वाले या इस तरह के किसी भी व्यक्ति द्वारा अपरिचित हो जाते हैं।ये अन्य लोग या व्यक्ति व्यक्ति को नियंत्रित करने वाले बल उनके माता -पिता, स्कूल या संस्थान, सरकार, उनके बॉस या कंपनी, या ईश्वर या धार्मिक बल जैसे कि 'फेट' हो सकते हैं।अक्सर आत्मविश्वास की कमी चक्रीय या संचित हो सकती है। यह कहना है कि आश्वासन की कमी से पीड़ित के लिए उपलब्धि या मान्यता की कमी होती है। उपलब्धि की यह कमी आश्वासन की गहरी या अधिक कमी लाती है। आत्मविश्वास की यह गहरी कमी उपलब्धि की अधिक कमी के बारे में लाती है। ।...