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जितनी जल्दी हो सके अपने पूर्व पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

Frankie Gullotta द्वारा अप्रैल 4, 2024 को पोस्ट किया गया
अपने पूर्व साथी के ऊपर होना एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन के अंदर कुछ समय में करना है। कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक हैं। एक बार पूर्व का मतलब है कि एक तलाक शामिल है तो आपका विभाजन और भी अधिक कठिन है।यह कहा जाता है कि बिंदु एक अच्छा उपचारक है जो सच है, लेकिन इसके अलावा कार्रवाई करना आवश्यक है। सटीक रूप से आपके द्वारा की गई घटना में क्या कार्रवाई है?यहाँ एक विभाजन, संबंध टूटने या तलाक के बाद जीवन से निपटने के लिए कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है।एक साफ ब्रेक करें। जितना संभव हो उतना लुभावना, यदि आप अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं, साथ ही वे भावनाओं और तीव्रता को प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक साफ ब्रेक बनाने से बेहतर हैं। यह हर बार सच है। एक विभाजन के बाद शायद ही कभी दोस्त बनाएं।सभी टेलीफोन नंबर, ईमेल और इतने पर हटा दें, जिसमें आपके पूर्व का विवरण शामिल है। प्रलोभन को दूर रखना आवश्यक है।जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत आइटम साफ़ करें। स्पष्ट रूप से व्यावहारिक सामान रखना आवश्यक है, लेकिन, यदि आप अपने पूर्व के बचे हुए का उपयोग कर रहे हैं तो उन्हें क्या याद रखना है, तो यह अच्छा नहीं है। उन्हें जितनी जल्दी हो सके साफ करें।अपने आप को समझो। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के बिना एक अच्छा समय होने के आदी हैं। अपने आप को, अपने पूर्व साथी और अन्य लोगों को राजी करें कि आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना फिर से मुस्कुरा सकते हैं। एक तलाक का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से हंस नहीं सकते।अपनी कुंठाओं, क्रोध और कड़वाहट को चालू करने दें। अपनी भावना को कम करें या कुछ अच्छी परामर्श प्राप्त करें। भले ही यह केवल एक दोस्त है जो कुछ समय के लिए आप पर ध्यान देगा। भाप बंद करो - यह स्वाभाविक है।घर के लिए नई चीजें खरीदकर अपनी वर्तमान स्थिति को साफ करें। नए बिस्तर और रसोई के बर्तन कुछ ऐसे हैं जो आप प्रत्येक दिन उपयोग करते हैं। नए आइटम प्राप्त करें। आपका दैनिक जीवन अभी भी अपने पूर्व के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अपने आप को जारी रखने की संभावना है। यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अद्भुत काम करेगा।अपने आप को चंगा करने के लिए समय और ऊर्जा दें। आपको अपने तैयार होने तक एक नए रिश्ते में भागने की ज़रूरत नहीं है। जब मैं अपने तलाक के माध्यम से सही जा रहा था तो मुझे निर्देशित सलाह दी गई थी कि 'भावनात्मक रूप से डेक को साफ करें।' शानदार सलाह, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसके अधिकार तक पलटाव नहीं करना है।किसी भी नकारात्मक आत्म-टॉक को खत्म करें। आप एक विभाजन के बाद अपने दम पर खेद महसूस कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में केवल एक बेहद कम समय के लिए लाभान्वित कर सकता है। इस घटना में कि आप अपने आप से बात करते रहते हैं, फिर एक बार समय पर जाना मुश्किल आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है।कार्य करें आपके पास फिर से होगा। लक्ष्य बनाओ। अपने आप को चुनौतियां सेट करें। शायद आप हमेशा विमान से कूदने या कूदने की कामना करते हैं। हो सकता है कि योग सीखना संभवतः आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो सकता है। दुनिया आपकी सीप हो सकती है।सच्चाई में आराम करें कि यह प्रत्येक दिन प्रगति करता है। अपने आप को 'हर दिन अटलांटा तलाक के अटॉर्नी तरीके से मैं सुधार कर रहा हूं और बेहतर और बेहतर हूं। यह सच है और जिन लोगों का तलाक हो गया है, वे आपको बताएंगे कि अचानक 1 दिन आप समझते हैं कि आपके पास कभी भी आपके पास जो अन्य लोग आसानी से काम कर सकते हैं, वे आपके पास कभी भी सबसे अच्छे काम कर सकते हैं।...

हमारे अतीत को अनदेखा करने की कीमत

Frankie Gullotta द्वारा जनवरी 16, 2024 को पोस्ट किया गया
क्या आपने कभी वास्तव में अतीत के दौरान हुई ऐसी चीज़ को भूलने की कोशिश की है और इसे अपने अवचेतन मन में रखा है फिर भी यह आपको परेशान करता है? आप में से कुछ के पास है, मुझे यकीन है। किसी के जीवन में एक बिंदु है जो कभी -कभी भूल जाता है कि वे अपनी समस्याओं को कैसे हल करते हैं। हालाँकि जितना अधिक वे वास्तव में इसका सामना नहीं करते हैं, उतना ही अधिक मुद्दा बड़ा हो जाता है, साथ ही वे पहले से ही इसे हल करने की स्थिति में नहीं होंगे।समस्याओं का सामना करना चाहिए, बजाय किसी तरह के बॉक्स में सोए, अनदेखा, भूल गए या अलग सेट करने के लिए। यह याद रखना सबसे अच्छा है कि एक बार जब आप उन समस्याओं के साथ सामना कर रहे हैं जिन्हें आप हल नहीं कर सकते हैं, तो सलाह प्राप्त करना सबसे अच्छा है।हमारे अतीत को अनदेखा करना हमें एक अधूरा व्यक्ति बनाता है। एक बार जब आप किसी मुद्दे को हल कर लेते हैं, तो क्या यह अच्छा महसूस नहीं करता है? आप ऐसे उदाहरण पा सकते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं कि आप स्वतंत्र हैं, निश्चित रूप से और चिंताओं के बिना। क्या आप उस तरह की भावना को स्वीकार नहीं करेंगे, जो किसी मुद्दे को बाद में बग देने देता है?यदि आप अपनी समस्याओं को हल करने का तरीका नहीं सीखते हैं, तो प्रवृत्ति यह है कि आप अपने आस -पास के व्यक्तियों की सलाह लें, अपने दोस्तों, अपने प्रियजनों को पसंद करें या शायद सिकुड़ें? किसी मुद्दे को नजरअंदाज करने और यह सुनिश्चित करने का कोई औचित्य नहीं है कि यह आपका "अतीत" हो। लोग कहते हैं कि "दिन बीत गए हैं"। हां, यह एक अतीत है, लेकिन अगर इस कारण से कुछ अनसुलझा है कि अतीत में एक समस्या है जो आपके लिए आगे देख रही है। इस मुद्दे को बाद में आपके द्वारा नियंत्रित करने की अनुमति न दें।विशेष रूप से जब आप शामिल समस्याओं को पा सकते हैं, तो हमारे अतीत को अनदेखा करने की लागत प्रतिकारक है। आप कभी नहीं कर सकते कि यह आप पर वापस कैसे न हो। यह आपके बिना जाने के बिना आप पर वापस आ सकता है और हड़ताल कर सकता है, या यह आपको मुश्किल से मार सकता है और आपको लड़ाई में ढीला करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि आपने इसका सामना नहीं किया था।...

एक शानदार छुट्टी का अवसर

Frankie Gullotta द्वारा जुलाई 26, 2022 को पोस्ट किया गया
छुट्टियां आपके प्रियजनों के पास क्या व्यक्तित्व हैं, इसकी परवाह किए बिना रमणीय हो सकती हैं! जो चीज आपकी छुट्टियों को दर्दनाक बना सकती है, वह आपके प्रियजनों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया हो सकती है, जो आपके बारे में विश्वास करते हैं और साथ ही किसी भी अवसर में आपकी अवास्तविक अपेक्षाओं पर भी ध्यान दें।मैं कई प्रश्नों को देना पसंद करूंगा जो आपको अपने भावनात्मक स्थिति और आपके परिवार से संबंधित मान्यताओं का बेहतर ज्ञान प्रदान करेगा। अंत में, यह वास्तव में सही समय और ऊर्जा है जो उस विधि को पुन: व्यवस्थित करने के लिए है जो आप अपने सभी भाई -बहनों के साथ -साथ अपने माता -पिता के बारे में भी महसूस करते हैं। आपकी पत्रिका में हर रिश्तेदार के लिए अलग -अलग पृष्ठों का विकास करें।यह उन सभी लोगों के बारे में क्या हो सकता है जो आप भाग पर अनुचित व्यवहार करने के लिए न्याय कर सकते हैं?क्या व्यवहार या कार्य आपके बटन को धक्का देते हैं?निर्णय जो आपके भाइयों और बहनों के प्रति है, क्या यह आपको याद दिलाता है कि आपके माता -पिता के जजों के बीच कैसे?यह है कि कैसे आप अपने भाइयों और बहनों या माता -पिता के कार्य के बजाय उचित तरीके से व्यवहार करते हैं? क्या आपका जवाब वास्तव में सच्चाई हो सकता है?अपने प्रियजनों को बिना शर्त प्यार करने के लिए आपकी क्षमता के साथ एक साथ हस्तक्षेप कैसे हो सकता है?क्या आप इस घटना में बिना शर्त पसंद कर सकते हैं कि आप अपने प्रियजनों के सदस्यों के प्रति निर्णय बनाए रखते हैं?आप वर्तमान में अपने प्रियजनों और केवल अपने निर्णयों से प्यार करने के ज्ञान से इनकार क्यों कर रहे हैं?क्या आपके निर्णय महत्वपूर्ण हैं? क्या वे वास्तव में "सही" हैं?हमारा सही होना चाहिए और दूसरों को गलत करना हमें परिवार के प्रति दया और सम्मान करने से रोकता है। यदि हम हमारे बारे में अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण से अलग करने में सक्षम हैं, तो हमारे पास उन्हें देखने की क्षमता होगी क्योंकि वे हैं, बस उन मनुष्यों के रूप में जिनके अपने मुद्दे, दर्द और उदासी हैं। क्या आपके पिता नहीं हैं, भले ही वह अभी भी बुरा और कठोर हो सकता है, बस एक विंटेज आदमी जो जीवन की घटनाओं के दर्द का अनुभव कर रहा है? क्या आपकी माँ नहीं है, भले ही वह अभी भी आपके जीवन से संबंधित नियंत्रित और राय दे रही है, एक विंटेज महिला सिर्फ अपनी निराशा का सामना करने का प्रयास कर रही है, जिसका उपयोग करके उसे क्या करना है? आपको उनके लिए करुणा की आवश्यकता कैसे नहीं होगी? क्या आप वर्तमान में इतने आत्म-केंद्रित हैं कि आप अपनी राय के बारे में नहीं भूल सकते हैं और उन्हें सिर्फ उसी दिशा से प्यार कर सकते हैं जो वे हैं?ये शक्तिशाली प्रश्न बन गए हैं। मैं अपने वर्ष को अपने प्रियजनों को देखने और न्याय करने के तरीके का पुनरावृत्ति करके अपने वर्ष को समाप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। यह एक सार्थक प्रयास है और आप यह भी कभी अच्छी तरह से नहीं जानते हैं कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए क्या आना चाहिए। आप जो कुछ भी पाते हैं, उस पर आप काफी आश्चर्यचकित हो सकते हैं!...