उपनाम: अंदर

उम्र के दौरान, कई नेताओं और आम लोक, धार्मिक और अन्यथा, ने स्पष्ट रूप से कुछ भी नहीं प्रकट करने के अवसर का प्रदर्शन किया है, जो जितनी जल्दी हो सके के लिए आवश्यक था। रोटियों और मछली, महान यात्राएं, सैन्य विजय और विशाल विलासिता के जीवन प्रकट होने का परिणाम होगा। मानव जाति के इतिहास में ये शानदार घटनाएं मौजूद हैं क्योंकि लेखकों ने निर्णायक निश्चितता के साथ फैसला किया था ताकि वे मौजूद हो सकें। महान घटनाओं को पूरा करने वाले व्यक्ति प्रबुद्ध अभिव्यक्ति स्वामी थे। उनकी शक्ति आपके लिए भी हासिल की जा सकती है।अभिव्यक्ति वास्तव में एक प्रक्रिया है जिसका उपयोग परिस्थितियों, प्रभावों या सामग्री को उत्पन्न करने या अनुमति देने के लिए किया जाता है। स्टार्ट स्टेप वास्तव में एक सचेत निर्णय है और आपके द्वारा महसूस की गई हर चीज की अनुमति देने के लिए पूर्ण दृढ़ विश्वास है कि आपको वास्तव में वास्तविक होने की आवश्यकता है। यह शुरू नहीं हो सकता है और जल्द ही आप जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है। अस्पष्ट विचार अस्पष्ट परिणाम उत्पन्न करते हैं, यदि कोई हो।एक बार जब आप हर उस चीज को निर्धारित करते हैं और परिभाषित करते हैं जो आप दृढ़ता से चाहते हैं, तो यह प्रसिद्धि, भाग्य, प्रेम, आंतरिक शांति या अन्य चीजें हो, अभिव्यक्ति शुरू हो जाएगी। आपके पास अपनी इच्छा के अनुसार हर चीज पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता होनी चाहिए, हालांकि, इसे कम नहीं होना चाहिए। एक ऐसी चीज़ के लिए काम करने के लिए निवेश करने के लिए जो आपकी सभी ऊर्जा को इसकी अनुपस्थिति बनाने में नहीं डालती है। उचित प्रशिक्षण जहां आप अपनी विचार ऊर्जा को निर्देशित कर सकते हैं, कई लोगों के लिए आवश्यक है। सौभाग्य से सामग्री पहले से ही आपके लिए व्यक्तिगत रूप से एकत्र की गई थी, जिसमें सदियों से प्रकट होने के लिए मास्टर्स के लेखन के लिए मास्टर्स आपके दैनिक जीवन के एक बड़े हिस्से का उपयोग करेंगे।आपको यह पता लगाना चाहिए कि वर्तमान क्षण में, व्याकुलता या प्रतिरोध के बिना कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए। आपके विचारों को कल्पना की गई चिंताओं या आशंकाओं के साथ पानी नहीं दिया जाना चाहिए कि क्या हो सकता है या नहीं। अपनी सारी ऊर्जा को एक साथ इकट्ठा करने के लिए और अस्तित्व के सबसे खराब स्थिति की कल्पना करने के लिए आप वास्तव में आमतौर पर इच्छा नहीं करते हैं, यह इसका जीवन देता है और आप इसे जो कुछ भी चाहते हैं, उसके बजाय इसे अच्छी तरह से प्रकट करेंगे।इस समय जो नहीं होगा, उसका चिंतन यह है कि आप अपने प्रथा का अभ्यास क्यों शुरू करते हैं, जिसका अर्थ है कि इस बेहद शक्तिशाली प्रक्रिया को सही लक्ष्यों पर प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। क्वांटम भौतिकी के अनुसार, कभी भी कुछ भी नहीं बनाया या नष्ट नहीं किया जा सकता है, फिर सब कुछ पहले से ही मौजूद होना चाहिए। आपको सही परिणाम प्रकट करने, या रास्ते में अपने दैनिक जीवन को नष्ट करने के लिए सत्य और सटीक तरीके सीखने की आवश्यकता है। भारी कथित क्षमता वाले बहुत से लोग अपने जीवन को लक्ष्यहीन रूप से भटकने में बिताते हैं, क्योंकि वे अनफेयर लाविश बहुतायत के बजाय कम समृद्धि रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो पहले से ही पूरे ब्रह्मांड के माध्यम से मौजूद है, और चाबियों के उपयोग के साथ एक व्यक्ति को अधिग्रहित किया जा सकता है।जब आपकी विचार ऊर्जा सही वैक्टर में चैनल की जाती है, तो कुछ भी नहीं जो आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके द्वारा विकसित नहीं किया जा सकता है। आपको कभी भी कल्पना करने की आवश्यकता है कि आप चयन कर रहे हैं, और अपने दम पर अस्तित्व में प्रकट होते हैं। अभिव्यक्ति एक सर्वशक्तिमान बल हो सकता है जिसे एक बार गति में सेट करने के बाद, के साथ नहीं लिया जा सकता है। अभिव्यक्ति की पूर्ण वास्तविकता को जानें, और जो कुछ भी आप तरसते हैं वह आपको केवल स्वीकार करने के लिए है।...

संचार यह वास्तव में सभी या किसी भी मनुष्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है। क्योंकि हमारे अस्तित्व के क्षण हम अपनी इच्छाओं और जरूरतों का संचार करते हैं। यह मौखिक और अशाब्दिक तरीकों से दिखाया गया है। एक शब्द भी दूसरों के लिए यह सीखने के लिए मौजूद नहीं होगा कि हमें क्या चाहिए।जैसा कि हम उम्र के हैं, हमारे फोनमेस (ध्वनियों) को शब्दों, वाक्यों और वार्तालापों में बनाया जाता है। दुर्भाग्य से जन्म दोष, आघात, या शायद एक सुनवाई चुनौती (कई कान संक्रमण) की वजह से मौखिक संचार को प्रभावी ढंग से विकसित करने में हमारी क्षमता में बाधा आती है।2-6 वर्ष की आयु संचार के साथ हस्तक्षेप करने के लिए उत्कृष्ट समय है। आप एक बच्चे में जो प्रगति देख रहे हैं, जिसके पास संचार चिकित्सा है। परिवारों के साथ होमवर्क असाइनमेंट को ले जाने में मदद करता है, वास्तव में बच्चे की प्रगति का समर्थन करता है।विशेषज्ञों को तब हमारी चुनौती में सहायता करने की आवश्यकता थी। भाषण और भाषा पैथोलॉजिस्ट और ऑडियोलॉजिस्ट बहुत अच्छे प्रकार के संचार को प्राप्त करने की दिशा में अगले व्यक्ति के साथ मदद करते हैं।यह सब अच्छा संचार कौशल प्राप्त करने में समय लेता है। यह आम तौर पर तुरंत नहीं होता है। आमतौर पर, चिकित्सा के 6 महीने से लेकर वर्षों तक व्यक्तियों और अपने परिवारों द्वारा आवश्यक होते हैं।संचार सहायता की खोज के लिए खुद की प्रशंसा करें। पहले की मदद या संसाधनों को पाया जा सकता है कि जितनी जल्दी व्यक्ति बेहतर संवाद कर सकता है।हमेशा याद रखने के लिए कुछ पढ़ना मनुष्यों के लिए यह महत्वपूर्ण तरीका है कि वे अपने दिमाग को तेज और स्वस्थ रखने में मदद करें।...

किसी ने कभी भी खुशी के साथ मुकाबला करने या अच्छा महसूस करने में कोई समस्या शामिल नहीं की। जब आनंद हमारे जीवन को बनाता है तो हम इसे स्वतंत्र रूप से अनुभव करते हैं, हालांकि जब उदासी या दुःख मौजूद होता है, तो हमें अक्सर उनके साथ एक समस्या होती है। यह छुट्टियों के माध्यम से भी सच है जब भी हम हंसमुख होने का अनुमान लगाते हैं और मज़े भी करते हैं। हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो हमें "एक खुश चेहरे पर रखा गया" बताता है जो दुख के साथ अधिक आरामदायक होना बहुत कठिन बनाता है। फिर भी उदासी और दुःख निश्चित रूप से सभी के जीवन का एक सामान्य खंड है। यदि वे किसी ऐसे व्यक्ति की मृत्यु की तरह एक बड़े नुकसान का प्रभाव हैं, जिसकी आप परवाह करते हैं, या छोटे रोजमर्रा की असफलताओं को कम करते हैं, तो हम यह पता लगाने में सक्षम हैं कि अधिक आसानी से उनका उपयोग कैसे किया जाए।न केवल हम इन भावनाओं में से एक के साथ अधिक आराम कर सकते हैं, यह हमारे स्वास्थ्य और कल्याण और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है कि लोग उन्हें संपूर्ण तरीके से संभालते हैं। जब भी हमारे पड़ोसी ने अपनी पत्नी को अतीत में बीमारी के लिए खो दिया, तो भावनाओं के साथ प्रभावी ढंग से नहीं निपटने के जोखिम स्पष्ट हो गए। जब मैंने अपनी सहानुभूति की पेशकश की, तो उसने जल्दी से इनकार कर दिया कि उसके पास इसके बारे में कोई भावना है। एक सप्ताह के भीतर उन्होंने पहले अपने अधिकांश सामानों का निपटान किया और मूल रूप से कहा कि उनकी बीमारी और मृत्यु से संबंधित सब कुछ खत्म हो गया और किया गया। और इसके अलावा, उस समय से उनके स्वास्थ्य में लगातार गिरावट आई है। उन्होंने एक के बाद 1 शिकायत के बारे में बताया है। प्रारंभ में उसके लक्षणों के लिए कोई कारण नहीं पाया गया था, लेकिन जैसे-जैसे समय जारी रहा, वास्तविक शारीरिक समस्याएं (जो तनाव से संबंधित माना जाता है) से पीड़ित हैं।बेशक, यह एक चरम उदाहरण है, फिर भी यह इस बात का महत्व दिखाता है कि हम अपनी भावनाओं के साथ वास्तव में कैसे सामना करते हैं। इन भावनाओं को संभालने के तरीके का पता लगाने और नए कौशल सीखने के तरीके का पता लगाने के लिए यह वास्तव में आपके समय और प्रयास के लायक है। यह संक्षिप्त लेख इस बात पर केंद्रित है कि दुख की भावना को कैसे देखा जाए। भाग 2 दुःख का पता लगाएगा, जिसमें भावनाओं और अनुभवों का एक संपूर्ण चयन शामिल है जो एक बड़े नुकसान का प्रभाव है, जैसे कि आप किसी की परवाह करते हैं।स्वास्थ्य के लिए समग्र तरीकों ने लंबे समय से हमारी भावनाओं को हमारे स्वास्थ्य के अंदर निभाई होने वाली भूमिका का एहसास किया है, और आधुनिक चिकित्सा वर्तमान में इसे बहुत अधिक ध्यान में रख रही है। एक पूर्ण भावनात्मक जीवन के लिए, हमें अपनी भावनाओं का सम्मान करना होगा और उन्हें अभिव्यक्ति के लिए कमरे को आमंत्रित करना होगा। जब उदासी आती है, तो हमें खुद को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति देनी होगी। यह समझने में मदद कर सकता है कि यह एक मानक, प्राकृतिक नुकसान की प्रतिक्रिया है, बजाय एक संकेत के कि निश्चित रूप से आसपास कुछ गलत है।कोई भी नुकसान उदासी को ट्रिगर कर सकता है - यह एक सुंदर सूर्यास्त के साथ भी हो सकता है जो आपके दिन के खत्म होने का संकेत देता है। हम जरूरी नहीं कि बहुत अच्छी तरह से जानते हैं कि हमें क्या दुखी महसूस होता है - यह भी हमारे शरीर के रसायन विज्ञान के अंदर एक बदलाव माना जा सकता है, जो इसके बदलते हार्मोन, रक्त शर्करा आदि का उपयोग कर सकता है। यह हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को समझने के लिए आवश्यकता के बारे में भूलने में मदद कर सकता है या यहां तक ​​कि यह महसूस करने के लिए कि हमें उन्हें सही ठहराने की क्षमता की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोग हमारी भावनाओं का विरोध या दबा नहीं देते हैं। वहाँ होने की अनुमति है, भावना केवल "गुजरती है"।जीवन के एक मानक खंड के रूप में हमारे उदासी को स्वीकार करने के अलावा, और मौजूद हो सकते हैं, ऐसे कई अन्य तरीके हैं जिनसे हम उदास समय के माध्यम से खुद की मदद करने में सक्षम हैं:साझा करें कि हम एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य या दोस्त के साथ क्या महसूस कर रहे हैं, विशेष रूप से कोई ऐसा व्यक्ति जो हमें जज किए बिना सुन सकता है या हमें बदलने का प्रयास कर सकता है। इस भावनाओं के साथ "साथ" होने के साथ आसान संबंध आरामदायक हो सकता है।कुछ ऐसा करने के लिए समय और ऊर्जा लें जो आपके लिए पौष्टिक और सुखदायक हो। इत्मीनान से चलें, अपने आप को एक मालिश करें, एक उत्कृष्ट पुस्तक के साथ आराम करें, बागवानी या अन्य पसंदीदा शौक करें।आराम करने और आराम करने के लिए एक विधि खोजें। यह भावनाओं को जारी करने की अनुमति दे सकता है। ध्यान करें, कुछ आराम करने वाले संगीत पर ध्यान दें, कुछ सरल स्ट्रेच करें।किसी पत्रिका या डायरी में लिखें। जब भी हम ऐसा करते हैं, ऐसा लगता है जैसे हमारे पास एक आदर्श श्रोता है जिसके साथ हम विश्वास करने में सक्षम हैं। इस तरीके से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और उनकी खोज करना परिप्रेक्ष्य और आराम ला सकता है।अपने व्यक्तिगत साथी बनना सीखें। वापस कदम रखें और अपने आप को करुणा और प्यार के साथ देखें। यदि आप अपने आप को कठोर रूप से न्याय कर रहे हैं ("आपको अभी इस पर होना चाहिए"), और इसके बजाय अपने आप पर सहानुभूति की खोज करें।जब पेशेवर सहायता प्राप्त करने के लिएउदासी जो तीव्र और लंबे समय तक चलने वाली है, अवसाद हो सकता है। उदास व्यक्तियों में इन भावनाओं को रखने के लिए खुद को दोषी ठहराने के लिए असहाय और निराशाजनक महसूस करने की प्रवृत्ति होती है। यदि अत्यधिक उदासी या निराशा की भावनाएं बहुत कम से कम चौदह दिनों या उससे अधिक समय तक चलती हैं और रोजमर्रा की रहने की गतिविधियों में बाधा डालती हैं - जैसे कि उदाहरण के लिए, साथ ही साथ खाने और सोने के लिए - आपको विशेष मदद लेनी चाहिए। यदि मृत्यु या आत्महत्या के विचारों से जुड़ा हुआ है, तो तुरंत मदद लें।...