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जितनी जल्दी हो सके अपने पूर्व पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

Frankie Gullotta द्वारा अप्रैल 4, 2025 को पोस्ट किया गया
अपने पूर्व साथी के ऊपर होना एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन के अंदर कुछ समय में करना है। कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक हैं। एक बार पूर्व का मतलब है कि एक तलाक शामिल है तो आपका विभाजन और भी अधिक कठिन है।यह कहा जाता है कि बिंदु एक अच्छा उपचारक है जो सच है, लेकिन इसके अलावा कार्रवाई करना आवश्यक है। सटीक रूप से आपके द्वारा की गई घटना में क्या कार्रवाई है?यहाँ एक विभाजन, संबंध टूटने या तलाक के बाद जीवन से निपटने के लिए कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है।एक साफ ब्रेक करें। जितना संभव हो उतना लुभावना, यदि आप अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं, साथ ही वे भावनाओं और तीव्रता को प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक साफ ब्रेक बनाने से बेहतर हैं। यह हर बार सच है। एक विभाजन के बाद शायद ही कभी दोस्त बनाएं।सभी टेलीफोन नंबर, ईमेल और इतने पर हटा दें, जिसमें आपके पूर्व का विवरण शामिल है। प्रलोभन को दूर रखना आवश्यक है।जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत आइटम साफ़ करें। स्पष्ट रूप से व्यावहारिक सामान रखना आवश्यक है, लेकिन, यदि आप अपने पूर्व के बचे हुए का उपयोग कर रहे हैं तो उन्हें क्या याद रखना है, तो यह अच्छा नहीं है। उन्हें जितनी जल्दी हो सके साफ करें।अपने आप को समझो। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के बिना एक अच्छा समय होने के आदी हैं। अपने आप को, अपने पूर्व साथी और अन्य लोगों को राजी करें कि आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना फिर से मुस्कुरा सकते हैं। एक तलाक का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से हंस नहीं सकते।अपनी कुंठाओं, क्रोध और कड़वाहट को चालू करने दें। अपनी भावना को कम करें या कुछ अच्छी परामर्श प्राप्त करें। भले ही यह केवल एक दोस्त है जो कुछ समय के लिए आप पर ध्यान देगा। भाप बंद करो - यह स्वाभाविक है।घर के लिए नई चीजें खरीदकर अपनी वर्तमान स्थिति को साफ करें। नए बिस्तर और रसोई के बर्तन कुछ ऐसे हैं जो आप प्रत्येक दिन उपयोग करते हैं। नए आइटम प्राप्त करें। आपका दैनिक जीवन अभी भी अपने पूर्व के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अपने आप को जारी रखने की संभावना है। यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अद्भुत काम करेगा।अपने आप को चंगा करने के लिए समय और ऊर्जा दें। आपको अपने तैयार होने तक एक नए रिश्ते में भागने की ज़रूरत नहीं है। जब मैं अपने तलाक के माध्यम से सही जा रहा था तो मुझे निर्देशित सलाह दी गई थी कि 'भावनात्मक रूप से डेक को साफ करें।' शानदार सलाह, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसके अधिकार तक पलटाव नहीं करना है।किसी भी नकारात्मक आत्म-टॉक को खत्म करें। आप एक विभाजन के बाद अपने दम पर खेद महसूस कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में केवल एक बेहद कम समय के लिए लाभान्वित कर सकता है। इस घटना में कि आप अपने आप से बात करते रहते हैं, फिर एक बार समय पर जाना मुश्किल आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है।कार्य करें आपके पास फिर से होगा। लक्ष्य बनाओ। अपने आप को चुनौतियां सेट करें। शायद आप हमेशा विमान से कूदने या कूदने की कामना करते हैं। हो सकता है कि योग सीखना संभवतः आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो सकता है। दुनिया आपकी सीप हो सकती है।सच्चाई में आराम करें कि यह प्रत्येक दिन प्रगति करता है। अपने आप को 'हर दिन अटलांटा तलाक के अटॉर्नी तरीके से मैं सुधार कर रहा हूं और बेहतर और बेहतर हूं। यह सच है और जिन लोगों का तलाक हो गया है, वे आपको बताएंगे कि अचानक 1 दिन आप समझते हैं कि आपके पास कभी भी आपके पास जो अन्य लोग आसानी से काम कर सकते हैं, वे आपके पास कभी भी सबसे अच्छे काम कर सकते हैं।...

हमारे अतीत को अनदेखा करने की कीमत

Frankie Gullotta द्वारा जनवरी 16, 2025 को पोस्ट किया गया
क्या आपने कभी वास्तव में अतीत के दौरान हुई ऐसी चीज़ को भूलने की कोशिश की है और इसे अपने अवचेतन मन में रखा है फिर भी यह आपको परेशान करता है? आप में से कुछ के पास है, मुझे यकीन है। किसी के जीवन में एक बिंदु है जो कभी -कभी भूल जाता है कि वे अपनी समस्याओं को कैसे हल करते हैं। हालाँकि जितना अधिक वे वास्तव में इसका सामना नहीं करते हैं, उतना ही अधिक मुद्दा बड़ा हो जाता है, साथ ही वे पहले से ही इसे हल करने की स्थिति में नहीं होंगे।समस्याओं का सामना करना चाहिए, बजाय किसी तरह के बॉक्स में सोए, अनदेखा, भूल गए या अलग सेट करने के लिए। यह याद रखना सबसे अच्छा है कि एक बार जब आप उन समस्याओं के साथ सामना कर रहे हैं जिन्हें आप हल नहीं कर सकते हैं, तो सलाह प्राप्त करना सबसे अच्छा है।हमारे अतीत को अनदेखा करना हमें एक अधूरा व्यक्ति बनाता है। एक बार जब आप किसी मुद्दे को हल कर लेते हैं, तो क्या यह अच्छा महसूस नहीं करता है? आप ऐसे उदाहरण पा सकते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं कि आप स्वतंत्र हैं, निश्चित रूप से और चिंताओं के बिना। क्या आप उस तरह की भावना को स्वीकार नहीं करेंगे, जो किसी मुद्दे को बाद में बग देने देता है?यदि आप अपनी समस्याओं को हल करने का तरीका नहीं सीखते हैं, तो प्रवृत्ति यह है कि आप अपने आस -पास के व्यक्तियों की सलाह लें, अपने दोस्तों, अपने प्रियजनों को पसंद करें या शायद सिकुड़ें? किसी मुद्दे को नजरअंदाज करने और यह सुनिश्चित करने का कोई औचित्य नहीं है कि यह आपका "अतीत" हो। लोग कहते हैं कि "दिन बीत गए हैं"। हां, यह एक अतीत है, लेकिन अगर इस कारण से कुछ अनसुलझा है कि अतीत में एक समस्या है जो आपके लिए आगे देख रही है। इस मुद्दे को बाद में आपके द्वारा नियंत्रित करने की अनुमति न दें।विशेष रूप से जब आप शामिल समस्याओं को पा सकते हैं, तो हमारे अतीत को अनदेखा करने की लागत प्रतिकारक है। आप कभी नहीं कर सकते कि यह आप पर वापस कैसे न हो। यह आपके बिना जाने के बिना आप पर वापस आ सकता है और हड़ताल कर सकता है, या यह आपको मुश्किल से मार सकता है और आपको लड़ाई में ढीला करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि आपने इसका सामना नहीं किया था।...