उपनाम: कहाँ

सबसे अच्छी चीजों में से हम किसी के लिए कर सकते हैं, सिर्फ वास्तविक रुचि को सुनना और दिखाना है। "मी" पीढ़ी में इतने सारे लोग अपने स्वयं के "एजेंडे" को सुनते हैं, जैसे कि यह कहना है, "मेरे पास कुछ भी कहने के लिए बहुत कुछ महत्वपूर्ण है जो आप कह रहे हैं।"सुनना सीखने का अभिन्न अंग है। उत्कृष्ट ग्रीक दार्शनिक सुकरातसिनवेंटेड 'क्या आया है जिसे सुकराती विधि के रूप में जाना जाता है। सुकरात सभी के सवाल पूछते हुए चारों ओर चले गए और फिर उन्होंने चुपचाप सुनी, स्पीकर को इंटरप्लित नहीं किया और हर शब्द को अवशोषित किया। यदि वे अच्छे श्रोता नहीं थे, तो डॉक्टरों, सेल्सपर्सन और वकीलों को बड़े पैमाने पर नुकसान होगा। सुनने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्या कहना है, लेकिन जो कुछ भी कहा गया है उसे समझना चाहते हैं। यदि वह नहीं सुनता है तो एक छात्र की उन्नति कैसे कर सकती है? सुकरात द थार्ट ऑफ हियरिंग 'का एक शिष्य था और परिणामस्वरूप बहुत सीखा गया।सुनना भी "संवाद" का एक आवश्यक हिस्सा है। शब्द संवाद के पहले दो अक्षर 'अगली बार जब आप एक अपराध नाटक देखते हैं, तो पूछे गए सवालों को बारीकी से देखें और देखें कि जिज्ञासु का ध्यान केंद्रित है और उनसे पूछे जाने वाले प्रश्न भी हैं। फॉलोअप क्वेरीज़ के लिए एक स्पष्ट स्पष्ट अनुक्रम है। क्यों? चूंकि जिज्ञासु सुन रहा था।...

अपने पूर्व साथी के ऊपर होना एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन के अंदर कुछ समय में करना है। कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक हैं। एक बार पूर्व का मतलब है कि एक तलाक शामिल है तो आपका विभाजन और भी अधिक कठिन है।यह कहा जाता है कि बिंदु एक अच्छा उपचारक है जो सच है, लेकिन इसके अलावा कार्रवाई करना आवश्यक है। सटीक रूप से आपके द्वारा की गई घटना में क्या कार्रवाई है?यहाँ एक विभाजन, संबंध टूटने या तलाक के बाद जीवन से निपटने के लिए कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है।एक साफ ब्रेक करें। जितना संभव हो उतना लुभावना, यदि आप अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं, साथ ही वे भावनाओं और तीव्रता को प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक साफ ब्रेक बनाने से बेहतर हैं। यह हर बार सच है। एक विभाजन के बाद शायद ही कभी दोस्त बनाएं।सभी टेलीफोन नंबर, ईमेल और इतने पर हटा दें, जिसमें आपके पूर्व का विवरण शामिल है। प्रलोभन को दूर रखना आवश्यक है।जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत आइटम साफ़ करें। स्पष्ट रूप से व्यावहारिक सामान रखना आवश्यक है, लेकिन, यदि आप अपने पूर्व के बचे हुए का उपयोग कर रहे हैं तो उन्हें क्या याद रखना है, तो यह अच्छा नहीं है। उन्हें जितनी जल्दी हो सके साफ करें।अपने आप को समझो। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के बिना एक अच्छा समय होने के आदी हैं। अपने आप को, अपने पूर्व साथी और अन्य लोगों को राजी करें कि आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना फिर से मुस्कुरा सकते हैं। एक तलाक का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से हंस नहीं सकते।अपनी कुंठाओं, क्रोध और कड़वाहट को चालू करने दें। अपनी भावना को कम करें या कुछ अच्छी परामर्श प्राप्त करें। भले ही यह केवल एक दोस्त है जो कुछ समय के लिए आप पर ध्यान देगा। भाप बंद करो - यह स्वाभाविक है।घर के लिए नई चीजें खरीदकर अपनी वर्तमान स्थिति को साफ करें। नए बिस्तर और रसोई के बर्तन कुछ ऐसे हैं जो आप प्रत्येक दिन उपयोग करते हैं। नए आइटम प्राप्त करें। आपका दैनिक जीवन अभी भी अपने पूर्व के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अपने आप को जारी रखने की संभावना है। यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अद्भुत काम करेगा।अपने आप को चंगा करने के लिए समय और ऊर्जा दें। आपको अपने तैयार होने तक एक नए रिश्ते में भागने की ज़रूरत नहीं है। जब मैं अपने तलाक के माध्यम से सही जा रहा था तो मुझे निर्देशित सलाह दी गई थी कि 'भावनात्मक रूप से डेक को साफ करें।' शानदार सलाह, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसके अधिकार तक पलटाव नहीं करना है।किसी भी नकारात्मक आत्म-टॉक को खत्म करें। आप एक विभाजन के बाद अपने दम पर खेद महसूस कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में केवल एक बेहद कम समय के लिए लाभान्वित कर सकता है। इस घटना में कि आप अपने आप से बात करते रहते हैं, फिर एक बार समय पर जाना मुश्किल आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है।कार्य करें आपके पास फिर से होगा। लक्ष्य बनाओ। अपने आप को चुनौतियां सेट करें। शायद आप हमेशा विमान से कूदने या कूदने की कामना करते हैं। हो सकता है कि योग सीखना संभवतः आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो सकता है। दुनिया आपकी सीप हो सकती है।सच्चाई में आराम करें कि यह प्रत्येक दिन प्रगति करता है। अपने आप को 'हर दिन अटलांटा तलाक के अटॉर्नी तरीके से मैं सुधार कर रहा हूं और बेहतर और बेहतर हूं। यह सच है और जिन लोगों का तलाक हो गया है, वे आपको बताएंगे कि अचानक 1 दिन आप समझते हैं कि आपके पास कभी भी आपके पास जो अन्य लोग आसानी से काम कर सकते हैं, वे आपके पास कभी भी सबसे अच्छे काम कर सकते हैं।...

आत्म स्वीकृति अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार करने के बारे में है, जैसे आप इस समय हैं। हम में से अधिकांश के लिए यह उतना सरल नहीं है जितना कि होना चाहिए। हमें सिखाया गया है कि हमें कुछ चीजें प्राप्त करनी चाहिए या कुछ चीजें होनी चाहिए, और यह कि हमें इस बात से संतुष्ट नहीं होना चाहिए कि जब तक हम ऐसा नहीं करते हैं, तब तक हम संतुष्ट नहीं हैं।वास्तव में हम कभी भी समाप्त नहीं होते हैं क्योंकि उम्मीद है कि हमेशा सीखने के लिए और नए तरीके विकसित होंगे। तो जब, वास्तव में, क्या हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने वाले हैं?लोकप्रिय संस्कृति आपको विश्वास होगा कि आप सभी को अपने बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता होगी, सही कार, या आदर्श कपड़े, या आदर्श बीयर है। वास्तव में हमारी सभ्यता के बहुत सारे आत्मसम्मान के मुद्दे जानबूझकर मीडिया और वहां विज्ञापन देने वाली कंपनियों द्वारा बनाए गए हैं। कितनी बार आपने एक विज्ञापन देखा है और सोचा है कि "मुझे वास्तव में अपने डिजाइन को अपग्रेड करना है", या "मुझे वास्तव में एक नई कार की आवश्यकता है"? तुम सच में करना? अरे, शायद कभी -कभी हम करते हैं। मुझे यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपकी पत्रिका या वीडियो के लिए विज्ञापन बिक्री कॉल बनाते समय स्वेटपैंट, टी-शर्ट और सैंडल पहनने की मेरी आदत अच्छी नहीं होगी, और मैं वास्तविकता में करता हूं, वास्तव में एक शानदार कार की आवश्यकता है।हमारे समाज में हमेशा की तरह सवाल यह है कि क्या हमें वास्तव में बहुत चाहिए? ' एक उदाहरण के रूप में, मुझे एक समग्र पत्रिका के लिए विज्ञापन बेचने के लिए अरमानी सूट की आवश्यकता नहीं है, और मैं एक विश्वसनीय पुरानी कार के साथ बहुत अच्छी तरह से प्राप्त करूंगा।यहाँ अंतर यह है कि शब्द 'वर्सस वर्ड'डेसर'। हमें सिखाया जाता है कि हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए कुछ चीजों को प्राप्त करते हैं, और यह महत्वपूर्ण मुद्दा है। मुझे परवाह नहीं है कि आप सप्ताह में 3 बार एक नया मर्सिडीज खरीदते हैं यदि आपको ऐसा करने की आवश्यकता है और आप इसे वहन करने में सक्षम हैं। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि आप खरीदने या कुछ भी करने के लिए ऐसा करते हैं, ताकि आप अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकें, तो यह एक ऐसी समस्या है जिसे संबोधित किया जाना है।आत्म स्वीकृति सभी स्वतंत्रता के बारे में है। यह खुश रहने की स्वतंत्रता है कि आप कौन हैं और '' 'के लिए एक गुलाम नहीं हैं, जिसे हमें सोचना सिखाया जाता है। यह दर्पण में खुद को देखने और उस व्यक्ति को देखने और स्वीकार करने की स्वतंत्रता है जिसे आप देख रहे हैं अपनी खुद की त्वचा पर प्रसन्न होने की स्वतंत्रता के साथ वापस।सच्ची आत्म स्वीकृति हमारे जीवन में उन परिवर्तनकारी क्षणों में से एक है। यह इंगित नहीं करता है कि ऐसी चीजें नहीं हैं जिन्हें आप बदलना चाहते हैं, या नए निर्देश हैं जिन्हें आप विकसित करना चाहते हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आपने अपने सभी मौसा और बदसूरत स्पॉट के साथ खुद को स्वीकार कर लिया है, और अब आप अपने जीवन के लिए आवश्यक सकारात्मक निर्देशों में आगे बढ़ सकते हैं।यह भी दूसरों को स्वीकार करने की स्वतंत्रता के लिए भी महत्वपूर्ण है जैसे वे हैं। सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति जिसे आप प्यार कर सकते हैं वह स्वयं है। क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को देखा है जो दूसरों की मदद करने के लिए अपना पूरा जीवन छोड़ देता है, फिर भी प्रक्रिया में अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण को नष्ट कर देता है? सब कुछ एक और जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है कि जो कुछ भी आप देख सकते हैं, महसूस कर सकते हैं या कल्पना कर सकते हैं, वह आपके लिए एक हिस्सा है, जिसमें सभी संतुलन लागू होते हैं।उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो केवल खुद के साथ काम करता है, दूसरों के लिए कोई सम्मान नहीं है, किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में कम असंतुलित नहीं है जो अपने पूरे जीवन को दूसरों की देखभाल करने के लिए खुद की कीमत पर दूसरों की देखभाल करने के लिए समर्पित करता है। यहाँ कुंजी, एक बार फिर, शब्द की आवश्यकता है। यह सभी प्रेरणा के बारे में है जो उन्हें चलाता है।उन लोगों की एक संख्या इतनी इरादे से 'स्वयं-बलिदान' द्वारा संचालित की जाती है '। उन्हें दूसरों को अपनी स्वयं की अपर्याप्तता की भरपाई करने के लिए, या उन भयानक चीजों की भरपाई करने की आवश्यकता होगी जो वे मानते हैं कि उन्होंने किया है, या जो भी अन्य उद्देश्य उन्हें चलाते हैं। हालाँकि अगर वे वास्तव में खुद को स्वीकार कर लेते हैं तो क्या उन्हें दूसरों की सहायता करने के लिए खुद की आवश्यकता महसूस होती है? क्या वे दूसरों की मदद करने में मदद करने के लिए खुद को मदद करने के लिए नहीं देखेंगे, बजाय इसके कि वे खुद को बेहतर महसूस कराने के साधन के रूप में देखें कि वे कौन हैं?एक संतुलित व्यक्ति दूसरों को एक मानक, दयालु चीज़ के रूप में मदद करता है, बजाय कुछ क्षेत्र में अपनी कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कुछ करने के लिए। यह फिर से पारस्परिकता का कानून है, दूसरों की मदद करके हम खुद की मदद करते हैं, दूसरों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करके हम भी प्रक्रिया में विकसित होते हैं। अपने आप को वैसे ही स्वीकार करके जैसे हम हैं, हम दूसरों को वैसे ही स्वीकार भी कर सकते हैं जैसे वे हैं, और यह एकता की शुरुआत है।...