उपनाम: चीज़ें

पत्रिकाएं इन दिनों लेखों से भरी हुई हैं कि आपके जीवन को पहले से अच्छी तरह से योजना बनाने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन जो जरूरी नहीं कि इस तथ्य को ध्यान में रखें कि जीवन हो सकता है, और होगा, रास्ते में मिलेगा। आप क्या करते हैं जब चारों ओर सब कुछ एक गति से बदल रहा है कि आप भी नहीं रख सकते हैं और आपकी जीवन योजना निश्चित रूप से नहीं कर सकती है? युद्ध और आतंकवाद के बारे में कुछ देशों द्वारा किए गए विकल्पों और सभी देशों में किए गए विकल्पों के साथ, यह रेत में अपना सिर चिपकाने और सब कुछ अनदेखा करने की सिफारिश नहीं की जाती है।जब एक अधिक सूक्ष्म जगत के स्तर में परिवर्तन होता है, तो क्या होता है, यानी अगर आप शहर से कंपनियों के करंट'डाउनसिंग के हताहतों में से एक होते हैं, तो क्या होता है ताकि आपका जीवन बहुत अधिक तत्काल फैशन में बदल जाए? या क्या होगा यदि आपका जीवन सकारात्मक तरीके से बदलता है? आप शादी कर लेते हैं, पदोन्नत हो जाते हैं, एक बच्चा है - आप लॉटरी भी जीत सकते हैं!Reactive to optionजीवन योजनाएं एक शानदार विचार हैं, लेकिन उनके लिए काम करने के लिए, उन्हें लचीला होने की आवश्यकता है ताकि परिस्थितियों में बदलाव होने पर वे मददगार रह सकें। यह आवश्यक है कि उनके लिए इतना विशिष्ट नहीं है कि किसी भी मौके को अनदेखा करें कि बस खुद को प्रस्तुत करता है क्योंकि यह काफी नहीं है जो आप चाहते थे, 'या यदि आप मानते हैं कि मौका बहुत जल्दी या बहुत देर से आया है। एक कहावत है कि "संभावनाओं को दृष्टि के दृष्टि से अधिक महत्वपूर्ण के रूप में देखा जाता है" लेकिन यह कहने के लिए उलट हो सकता है कि जब वे पहली बार खुद को पेश करते हैं तो उनसे निपटने के लिए जोखिम बहुत बड़े माना जा सकता है।अपने सपनों को जीवन में लाओतो आप पहले स्थान पर अपने जीवन की योजना कैसे बनाते हैं?ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग आप अपनी सही जीवन शैली की योजना बनाने के लिए कर सकते हैं, लेकिन वह जो सबसे अच्छा काम करता है, जब आप वास्तव में और वास्तव में अंदर और बाहर जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो यह कैसे दिखेगा और यह कैसा महसूस हो सकता है।चित्र जो आप चाहते हैंआप केवल यह कल्पना करके शुरू कर सकते हैं कि आप भविष्य में एक विशेष दिन पर क्या करना चाहते हैं, जैसे कि 1 जनवरी 2020। रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करें - आप कहां रह रहे हैं, कौन और कितना व्यस्त है? आप क्या दिखते हैं, आप अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं और आपके रिश्ते क्या हैं? आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को आपकी योजना में शामिल किया जाना चाहिए:कैरियर;-|दोस्तों और परिवार,भौतिक वातावरण,स्वास्थ्य;-|व्यक्तिगत विकास,पैसा;-|महत्वपूर्ण अन्य,मज़ा और मनोरंजन।यह एक संपूर्ण सूची नहीं है - यदि आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो ऊपर शामिल नहीं है, तो एक और समूह जोड़ें या एक का नाम बदलें।विस्तार पर ध्यान देंजैसे ही आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रत्येक लक्ष्य को छोटे लोगों में तोड़ दें, जिसे आप दैनिक आधार पर काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अगले साल मैराथन चलाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ होना चाहते हैं, दौड़ने से पहले आपके जीवन का दैनिक हिस्सा है। कहने की जरूरत नहीं है, बस शारीरिक व्यायाम करना केवल एक ही चीज है जिसे आप इस सपने को सच करने के लिए कर सकते हैं - स्वस्थ होने के उद्देश्य के लिए, आपको भी स्वस्थ भोजन करना होगा, अच्छी तरह से सोना होगा और आपके लिए पर्याप्त है (नींद का स्तर व्यक्ति से अलग है। व्यक्ति), कई अन्य चीजों के बीच तनाव को संभालने में सक्षम हो। जीवन|+प्रदर्शन करने के लिए चारों ओर आता है || हालांकि, क्या होता है जब आप जीवन के दैनिक खींच में चूसा जाता है और यह महसूस करते हुए कि एक साल बीत चुका है और आपने अपने लक्ष्यों के लिए कुछ भी नहीं किया है और आप शायद ही याद रख सकते हैं कि वे पहले स्थान पर क्या थे?तो जीवन के रास्ते में आने पर आप अपनी रणनीति के साथ क्या कर सकते हैं?यथार्थवादीएक तरीका है कि जीवन को रास्ते में मिल सकता है, सरासर भारी के माध्यम से है: आप प्रत्येक वर्ग के सरासर आकार से अभिभूत महसूस कर सकते हैं यदि आप जीवन योजना में प्रत्येक बड़े लक्ष्य को छोटे लोगों में तोड़ते हैं। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप प्रेरित रहें और अपने आप से बहुत अधिक न पूछें। यदि आप अपने आप से 4 घंटे का काम करने के लिए कह रहे हैं, तो एक बार आपके पास केवल 30 मिनट का समय है, निराश न हों, समझदार रहें। आप महसूस कर सकते हैं कि यदि आप अपने आप को एक दिन में कुछ करने के लिए जगह देते हैं, और उस जल्दी से प्राप्त करें जितना आप मानते हैं कि आप एक और एक कर सकते हैं और रणनीति के सामने हो सकते हैं।Adaptableएक और तरीका है कि जीवन कष्टप्रद हो सकता है? अप्रत्याशित ट्विस्ट के माध्यम से है: यह वह जगह है जहां आपकी योजना को लचीला रखना खेल में आता है। जीवन के आधार पर आप पर क्या फेंक दिया गया है, ऐसा करने के विभिन्न तरीके हैं। सबसे पहले, आप अपनी रणनीति के नियंत्रण में रहना चाहते हैं क्योंकि इसे आपको नियंत्रित करने का विरोध किया गया है। मासिक, त्रैमासिक और वार्षिक समीक्षा यह सुनिश्चित करने के बेहद उपयोगी तरीके हैं कि आपकी योजना आपके जीवन में वास्तव में क्या हो रही है और इस तरह की परिहार प्रणाली आपके लिए सबसे अच्छे तरीके से अप्रत्याशित परिस्थितियों का अनुमान लगाने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।पुनर्विचार करने के लिए उत्सुक होक्या होगा यदि आप रणनीति के खंडों के बारे में अपना दिमाग बदलते हैं? कोई समस्या नहीं है - आप अपनी रणनीति को कई बार फिर से डिज़ाइन कर सकते हैं क्योंकि यह आपकी योजना है। बस ड्राइंग बोर्ड पर लौटें और पुनर्विचार करें - आपको एहसास होगा कि आपकी रणनीति में एक बदलाव 1 क्षेत्र की तुलना में अधिक क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है जिसे आप बदलना चाहते हैं। यहां यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपका जीवन है और कुछ भी संभव है, इसलिए यदि पुनरावृत्ति की संभावना चुनौतीपूर्ण है, तो बस कल्पना करें कि आप कहाँ रहना चाहते हैं और कुछ कार्रवाई करना शुरू कर देंगे!अपने आप से ईमानदार रहेंयह समझना महत्वपूर्ण है कि आप जो भी योजना बनाते हैं, वह आपके लिए आदर्श है - यदि आपके लक्ष्य में ऐसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो आप या तो सक्षम नहीं हैं या आप ऐसी गतिविधियाँ हैं जो आप करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको यह समीक्षा करने की आवश्यकता है कि आप क्या पसंद करेंगे और ईमानदार होंगे आप की संभावना के बारे में वास्तव में आपके द्वारा निर्धारित की गई गतिविधियों को पूरा करना।एक कोच पर विचार करेंकल्पना कीजिए कि अगर जीवन रास्ते में आता रहता है और आप जिस जीवन की इच्छा रखते हैं, उसके बारे में आपको गुस्सा आता है? " यहां आपको अपनी अधिक बुनियादी आवश्यकताओं और जिस सच्ची स्थिति में आप आवास कर रहे हैं, उससे निपटने की आवश्यकता हो सकती है। यह मामला हो सकता है कि आप एक संरक्षक होने से लाभान्वित होंगे कि आप जीवन की शीर्ष परतों के माध्यम से आपको वास्तविक रूप से छांटने में हाथ दें आप के तहत - वह जिसे आपने छिपाया है और नजरअंदाज कर दिया है। एक संरक्षक आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आपके सच्चे मूल्य क्या हैं और आपको अपने वर्तमान जीवन में इसका अनुवाद करने के तरीकों पर काम करने में मदद करते हैं। यदि आप एक कोच को किराए पर लेने का निर्णय लेते हैं, तो यह देखने के लिए कुछ प्रयास करें कि अलग -अलग शैलियाँ क्या उपलब्ध हैं - कई प्रशिक्षक एक मानार्थ परामर्श प्रदान करते हैं, जहां आप ट्रेनर के चरित्र और उनकी प्रशिक्षण शैली को जानने में सक्षम हैं, यह तय करने से पहले कि क्या यह है कि क्या यह है आप। कीमतें बहुत भिन्न होती हैं, इसलिए यह वह जगह है जहां कई संभावित कोचों को आज़माना विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है क्योंकि आप यह तय करने में सक्षम हैं कि क्या आपने जो सेवा की कोशिश की है वह अच्छी तरह से पूछने के लायक है।प्रोएक्टिव और एडाप्टेबलजीवन सभी परिवर्तन के बारे में है। आप इस परिवर्तन के लिए कैसे अनुकूल हैं और आप अपने आदर्श को आगे बढ़ाने में कितने सक्रिय हैं, जो एक पूर्ण जीवन का उपयोग करने में अंतर करता है। एक योजना होने से आपके सपनों को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर रखने के दौरान जो भी जीवन आपको फेंकने का फैसला करता है, उसके लिए तैयार होने में आपकी सहायता कर सकती है।...

सबसे अच्छी चीजों में से हम किसी के लिए कर सकते हैं, सिर्फ वास्तविक रुचि को सुनना और दिखाना है। "मी" पीढ़ी में इतने सारे लोग अपने स्वयं के "एजेंडे" को सुनते हैं, जैसे कि यह कहना है, "मेरे पास कुछ भी कहने के लिए बहुत कुछ महत्वपूर्ण है जो आप कह रहे हैं।"सुनना सीखने का अभिन्न अंग है। उत्कृष्ट ग्रीक दार्शनिक सुकरातसिनवेंटेड 'क्या आया है जिसे सुकराती विधि के रूप में जाना जाता है। सुकरात सभी के सवाल पूछते हुए चारों ओर चले गए और फिर उन्होंने चुपचाप सुनी, स्पीकर को इंटरप्लित नहीं किया और हर शब्द को अवशोषित किया। यदि वे अच्छे श्रोता नहीं थे, तो डॉक्टरों, सेल्सपर्सन और वकीलों को बड़े पैमाने पर नुकसान होगा। सुनने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्या कहना है, लेकिन जो कुछ भी कहा गया है उसे समझना चाहते हैं। यदि वह नहीं सुनता है तो एक छात्र की उन्नति कैसे कर सकती है? सुकरात द थार्ट ऑफ हियरिंग 'का एक शिष्य था और परिणामस्वरूप बहुत सीखा गया।सुनना भी "संवाद" का एक आवश्यक हिस्सा है। शब्द संवाद के पहले दो अक्षर 'अगली बार जब आप एक अपराध नाटक देखते हैं, तो पूछे गए सवालों को बारीकी से देखें और देखें कि जिज्ञासु का ध्यान केंद्रित है और उनसे पूछे जाने वाले प्रश्न भी हैं। फॉलोअप क्वेरीज़ के लिए एक स्पष्ट स्पष्ट अनुक्रम है। क्यों? चूंकि जिज्ञासु सुन रहा था।...

क्या आपकी सीमाएं आपकी रक्षा कर रही हैं या आपका दम घुट रही हैं? सीमाएं इंगित करती हैं कि हमारे नो-गो ज़ोन कहां हैं: वे जो कुछ भी हमारे लिए मूल्यवान हैं, उसे परिभाषित करने और बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।हम खुद को चोट पहुंचाने से बचाने के लिए सीमाओं को भी स्थापित कर सकते हैं। जबकि सीमाएं सुरक्षा का खर्च उठाती हैं, वे नए विकास, सीखने और स्वतंत्रता को अवरुद्ध करते हुए, दूसरों के बीच हमारे बीच दीवारें बनाने में सक्षम हैं।बस सोचें कि हम अपनी वास्तविक पहचान, विश्वासों या भावनाओं को प्रकट करने से कितनी बार रोकते हैं जब तक कि हम सुरक्षित महसूस नहीं करते कि आपका साथी उन्हें प्रोत्साहित करता है। हम इस डर से नई अंतर्दृष्टि साझा करने से भी रोक सकते हैं कि दोस्त और परिवार हमें असहमत या उपहास करेंगे।तो क्या एक अस्वास्थ्यकर से एक पौष्टिक सीमा को परिभाषित करता है? आत्मविश्वास के बजाय भय से बाहर काम करना आमतौर पर अच्छा सुराग प्रदान करता है। जब भी हम भय पर समर्पित सीमाएं बनाना शुरू करते हैं, तो इन सीमाओं में हमें उस बातचीत से वापस पकड़ने की प्रवृत्ति होती है जो लोग दूसरों के साथ तरसते हैं। इसके बजाय, हम खुद को दूसरों से दूर ले जा सकते हैं, आंतरिक विकास की हमारी यात्रा के साथ अंतर्दृष्टि साझा करने और जागरूकता का विस्तार करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।क्या आप कोठरी में जीवित हैं, अपने डर या विश्वासों से कैद हैं? शायद आपने अपने आसपास के दूसरों के बीच अपने बीच की दीवारें स्थापित की हैं, यह मानते हुए कि वे समझ नहीं पाएंगे? क्या आप वर्तमान में सहकर्मियों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों से अपनी सच्चाई छिपा रहे हैं, यह मानते हुए कि वे स्वीकार नहीं करेंगे कि आपको वह सब कुछ पता होना चाहिए जो आप वास्तव में मानते हैं?जब डर हमें सीमाओं के पीछे कवर करने के लिए प्रेरित करता है, तो हम मानव अनुभव की अपनी अनूठी धारणाओं को साझा करने के लाभ से दूसरों के बीच खुद को वंचित करते हैं। मनुष्य के रूप में, हम में से अधिकांश जीवन के माध्यम से यात्रा पर समान अनुभव साझा करते हैं। जब भी हम खुद को धारणाओं और अंतर्दृष्टि के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं, तो साझा करने के आसान कार्य से गहन उपचार और प्रोत्साहन हो सकता है।दूसरों के साथ हमारी सच्चाई को साझा करना उन्हें चीजों को हमारे तरीके से देखने के लिए मनाने का प्रयास नहीं करता है। बल्कि, यह वास्तव में विकास के लिए हमारी व्यक्तिगत प्रक्रिया के अंदर ईमानदार और पारदर्शी होने के बारे में है। और हाँ, कभी -कभी यह डरावना हो सकता है!केंद्र से किसी के साथ अपना दृष्टिकोण साझा करते समय, इससे फर्क पड़ता है। कभी -कभी, हम समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति साझा करने की गहरी डिग्री के लिए तैयार नहीं है। इसका मतलब यह नहीं होगा कि हमें अपनी सच्चाई को बिल्कुल भी साझा नहीं करना चाहिए - इसका तात्पर्य यह है कि हमें केवल इतना ही साझा करने के लिए संवेदनशील होना चाहिए, बजाय कि उन्हें अभिभूत करने के बजाय।यदि पूरे इतिहास में महान आविष्कारकों ने अपने पूरी तरह से नए विचारों और अवधारणाओं को ग्रह के साथ साझा नहीं किया है, तो हम बिजली के बिना रहेंगे, यह सोचकर कि ग्रह सपाट है, और पैदल यात्रा कर रहा है। आपकी अंतर्दृष्टि अंतरिक्ष यात्रा का आविष्कार करने के रूप में बहुत बड़ी नहीं लग सकती है, फिर भी वे आपके द्वारा बताए गए व्यक्ति के लिए आवश्यक हो सकते हैं।क्या आपने कभी किसी के साथ कुछ साझा किया है, और फिर इन चीजों के साथ जवाब देते हैं, "बहुत धन्यवाद, यह वही है जो मुझे सुनने की आवश्यकता थी!" वे एक सुराग या पुष्टि के लिए आगे देख सकते थे कि उन्हें एक नई दिशा में चलाने के लिए, साथ ही साथ आपके शब्दों को इतने लंबे समय तक। जब हम आगे की सुरक्षा की दीवारों की अनुमति देते हैं और केंद्र से हमारी व्यक्तिगत यात्रा के क्षेत्रों के बारे में बात करने की हिम्मत करते हैं, तो साझा करने का कार्य कुछ विशेष बन जाता है। जो लोग हमारी सच्चाई सुनते हैं, उनके पास अपने जीवन के साथ हमारे सत्य के क्षेत्रों को प्राप्त करने और लागू करने के लिए स्वतंत्र विकल्प हैं।जब हम सुरक्षा की सीमाओं के पीछे रहते हैं, तो हर कोई याद करता है। हम सत्य, प्रकाश और प्रेम के बारे में बात करने के लिए आत्म-सुरक्षा की अपनी दीवारों के पीछे से उभरने का मौका खो देते हैं। हम दूसरों को भी उस उपहार को प्राप्त करने की संभावना को लूटते हैं, यह भी चुनने के लिए कि वास्तव में कैसे प्रतिक्रिया दी जाए।व्यक्तिगत सीमाएं एक सुरक्षित जगह बन सकती हैं, जिसमें बस थोड़ी स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है। जब भी हम इस सुरक्षित स्थान की सुरक्षा के पीछे से उभरने के लिए तैयार होते हैं, तो विकास होता है। कभी -कभी हम दूसरों के साथ बात करने की पहल करते हैं, और अन्य समय में यह दूसरे के दृष्टिकोण के साथ सौम्य संपर्क है जो हमें हमारे सीमित विश्वासों की सीमाओं से मुक्त करने में मदद करता है।हम दोनों शिक्षक और छात्र हैं। हम सीखते हैं कि जब आप अलग -अलग दृष्टिकोणों और जानकारी के अधीन होते हैं तो हम अपरिचित हैं। कभी -कभी हम लोगों की गलतियों से अध्ययन करते हैं, और अन्य समय में हम उनके उदाहरणों से अध्ययन करते हैं। अन्य लोग हमें दर्पण प्रदान करते हैं कि खुद को कहां देखना है - जो हमने सीखा है उसे समझने और साझा करने के अवसर। जब भी हम सचेत रूप से इस प्रक्रिया में भाग लेना शुरू करते हैं, तो हम सभी की सीखने की प्रक्रिया में बहुत तेजी लाने में सक्षम होते हैं।पुस्तक सांस्कृतिक क्रिएटिव के अनुसार, आप 50 मिलियन से अधिक व्यक्तियों को पा सकते हैं जिन्हें पृथ्वी पर सार्थक परिवर्तन करने की आवश्यकता है। क्या आप इनमें से एक हैं?यदि आप उस ग्रह पर एक सार्थक अंतर बनाना चाहते हैं, जिसमें हम निवास करते हैं, तो कुछ रक्षात्मक सीमाओं को छोड़ने पर विचार करें जो आपके प्रकाश को रोकते हैं। अपनी सीमाओं के पीछे से झांकना शुरू करें और अपने प्रकाश को चमकने के लिए आमंत्रित करें!जब आप केंद्र से बात करने के लिए उभरते हैं, तो आप दूसरों को बेसब्री से जवाब देने की प्रतीक्षा करेंगे। अपने प्रकाश को चमकने दें और उस परिवर्तन का उत्पादन करने में मदद करें जिसे आप पृथ्वी पर देखना चाहते हैं। अपने प्रकाश को चमकाने से प्रकाश में मदद मिल सकती है कि कैसे दूसरे व्यक्ति के लिए!...

रिश्तों को आमतौर पर समर्थन, प्रेम, आत्मविश्वास, उत्साह और आनंद प्राप्त करने के लिए हमारे मुख्य तरीके के रूप में देखा जाता है। स्वाभाविक रूप से आप डिग्री और टाइप के अंतर पा सकते हैं जब भी हम दोस्तों, सहकर्मियों और परिचितों बनाम परिवार या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपने संबंधों को देखते हैं, जिसे हम एक प्रेम संबंध में अंतरंग रूप से जुड़े हुए हैं। कई लोग एक स्थायी प्रेम संबंध चाहते हैं जो वे अपने पूरे जीवन में रहना पसंद करेंगे। सैद्धांतिक रूप से, हमें उन रिश्तों को सही करने के लिए भी पोषण करने में सक्षम होने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।क्या हम? आम तौर पर नहीं। हम एक आदर्श रिश्ते का सपना देख सकते हैं, लेकिन वास्तव में पर्याप्त समय और प्रयास में निवेश करना एक बार हम परे लगता है, जब हम दैनिक अस्तित्व की हर चीज के साथ संघर्ष करते हैं।हमारे रिश्ते, फिर, अक्सर संकट, चिंता और विफलता की भावनाओं के संसाधन बन जाते हैं यदि वे हमारी जरूरतों और अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए उपेक्षा करते हैं। संभावित रूप से बहुत अधिक हानिकारक, वे एक गहरी आंतरिक क्रोध प्राप्त करने का एक तरीका बनने में सक्षम हैं जो किसी के जीवन को जहर दे सकता है। वे रिश्ते की समस्याओं के कुछ आयाम हैं। निश्चित रूप से एक रिश्ते के साथ एक मुद्दा होने से विफलता के लिए इसे बर्बाद करने की संभावना नहीं है - हर रिश्ते की अपनी समस्याएं हैं। हम हर व्यक्ति और हमारी इच्छाओं और जरूरतों को बदलते रहे हैं और इसलिए कभी -कभी असंगत होते हैं।हम इन अपरिहार्य समस्याओं के साथ कैसे सामना करते हैं, आपका समय और प्रयास हम उन्हें हल करने के लिए समर्पित करते हैं कि अंतर के लिए जगह की अनुमति देने के लिए भी यह निर्धारित किया जा सकता है कि क्या कोई संबंध सफल होता है या दुख और विफलता में मुरझा जाता है।क्या आप काम के बिना महान एथलीट बनने का अनुमान लगाएंगे? यह सीखना कि कैसे एक प्रेम संबंध का पोषण करना, पोषण करना और उसकी रक्षा करना काम करना है। दुर्भाग्य से हम इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे थे कि इसे कैसे पूरा किया जाए और अक्सर हमारे शुरुआती अनुभव हमारी क्षमताओं को आकार देने में मददगार से काफी कम थे। तलाक के आंकड़े निराशाजनक हैं।किसी भी रिश्ते में पनपने के लिए, हमें चीजों को बरकरार रखने की कोशिश करनी चाहिए। हमारे साथी के लिए, हमारे साथी को एक विशिष्ट और विशेष व्यक्ति के रूप में देखने के लिए विफल होकर, अंत की शुरुआत हो सकती है। केवल उम्मीद है कि चीजें निस्संदेह अच्छी होंगी बकवास है। अपने प्रेमी को सहायता, प्रोत्साहित करने और समृद्ध करने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, वह एक रिश्ते को बढ़ने में मदद कर सकता है।बहुत से लोग बस एक "रिश्ते" में कुछ अन्य को कुछ सही स्वचालित समाधान की तलाश में जाते हैं जो बस मौजूद नहीं है। हर कोई एक ताजा प्यार, पागलपन और प्यार में पड़ने की शक्तिशाली भावनाओं की उत्तेजना को जानता है। कुछ उस नएपन पर निर्भर हो जाते हैं और इसे प्यार में होने के साथ भ्रमित करते हैं। वे उम्मीद करते हैं कि उन भावनाओं को सहन किया जाएगा, जब वे भावनाएं फीकी पड़ जाती हैं, तो वे उन्हें पकड़ना चाहते हैं। हालांकि वास्तव में ऐसा करने का एकमात्र समाधान एक नए रिश्ते में है।हम आमतौर पर स्पष्ट रूप से नहीं देखते हैं, हमें पता नहीं है कि हमारे साथी को एक बार प्यार में पड़ने के बाद, एक ऐसा रिश्ता बनाने के लिए जो समय बीतने के साथ चलेगा, युगल को प्यार में होने की दिशा में प्यार में गिरना चाहिए। यह एक बहुत अधिक जागरूक प्रक्रिया हो सकती है और इसके लिए कुछ काम और समझ की आवश्यकता होती है। अपने साथी के प्रारंभिक मूल्य को पहचानने के लिए इसे साझा करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। इसे रखने में अनुभवों और भावनाओं और गतिविधियों के निर्माण की आवश्यकता है। यह सब समय लगता है इसलिए जब समय बीत जाता है, तो हम अपने साथी और हमारे रिश्ते को लेने के लिए शुरू करने की प्रवृत्ति रखते हैं। हमारी प्रतिक्रियाएं स्वचालित हो जाती हैं। हम शायद ही दूसरे व्यक्ति को किसी भी समय देखना शुरू करते हैं। हमने एक सुस्त आदत के लिए सब कुछ कम कर दिया है।और यह स्पष्ट रूप से एक प्रमुख संबंध हत्यारा है। वास्तव में उसी तरह सड़क, किसी अन्य कार, या फुटपाथों पर व्यक्तियों को देखे बिना एक परिचित मार्ग को चलाना संभव है, आपका रिश्ता अदृश्य हो जाता है।एक संक्षिप्त लेख का कोई मौका नहीं है जैसे कि यह एक प्रभावी संबंध बनाने के हर हिस्से को कवर कर सकता है। न ही इसने हर समस्या का वर्णन किया। अंत में, आप में से प्रत्येक वास्तव में एक अद्वितीय व्यक्ति है और साथ ही आपके रिश्तों के सभी अपने गुण हैं। मैं जो तनाव करना चाहता हूं, वह यह है कि आपके रिश्ते को एक दिनचर्या बनने देना, इसे एक आदत में बदलने की अनुमति देना बहुत ही सबसे खराब कार्यों में से है जो आप कर सकते हैं।नई चीजों को एक साथ पूरा करने के अवसरों की तलाश करें, एक -दूसरे के विचारों और विश्वासों का पता लगाएं। अपने प्रेमी को गंभीरता से लें और हर चीज पर ध्यान केंद्रित करें। आपको अंततः देखने के लिए मजबूर करें, वास्तव में देखें, अपने प्रेमी को फिर से। खेल की भावना को फिर से हासिल करें, एक दूसरे के साथ फिर से मूर्ख बनाएं। इश्कबाज और चिढ़ाते हैं। क्या यह बेतुका लगता है? यह हो सकता है, लेकिन अगर आपको एक प्रेम संबंध की आवश्यकता है जो रहता है, तो आपको समय निकालने की आवश्यकता है। इस समय शुरू।...

सकारात्मक आदतें सफलता, आनंद और स्थायी पूर्ति के जबरदस्त पुरस्कार लाती हैं। नीचे सूचीबद्ध सात आदतें हैं जो खुशी से और सफलतापूर्वक रहने के लिए आवश्यक हैं।आभार: एक सरल और ईमानदार "बहुत धन्यवाद" की आपूर्ति करना जब कोई प्रभावी होता है या एक दयालुता दिखाता है, और कई आशीर्वादों के लिए कृतज्ञता की दैनिक प्रार्थनाओं की पेशकश करता है।विश्वसनीयता और विश्वसनीयता: किसी के समझौतों को रखने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेना, भले ही इसे प्रत्याशित से अधिक समय की आवश्यकता हो।दृढ़ता और तप: गणना किए गए जोखिमों को लेना, बाधाओं को पूरा करना, धैर्य के लिए पर्याप्त कारण, सार्थक मिशन पूरा करना जो किसी के उद्देश्य को पूरा करते हैं।प्रोत्साहन: दूसरों की प्रतिभा, सपने, प्रयास और उपलब्धियों के लिए प्रशंसा और समर्थन दिखाना।करुणा: मानव पीड़ा को कम करने के लिए, हमारे मानव परिवार के अन्य सदस्यों को प्यार, उदारता और क्षमा के साथ व्यवहार करना संभव है।सहयोग: आवश्यक परिवर्तनों का स्वागत करना, बातचीत करना और उन तकनीकों के साथ अंतर को हल करना जो सामान्य लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, सद्भावना संवाद करते हैं, चरित्र की ताकत दिखाते हैं, और सहायक गठबंधन को बढ़ावा देते हैं।निरंतर सीखना: नए कौशल प्राप्त करना, अनुभव रिकॉर्ड करना, और भविष्य की प्रगति के लिए स्पष्ट नक्शे उत्पन्न करने के लिए वांछनीय और अवांछनीय दोनों घटनाओं से सीखना।...

यह सही लगता है जब सब कुछ निश्चित रूप से महान हो रहा है, कुछ वापस आना चाहिए और आपको किसी की आत्म-छवि की याद दिलाना चाहिए। यदि आपकी आत्म-छवि विशेष रूप से कम है, तो आप अन्य गतिविधियों पर जाना मुश्किल देखेंगे जो आप करना चाहते हैं। आपको पता चलेगा कि आप किसी की परियोजनाओं और उत्पादों के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण महसूस करते हैं। इससे आगे बढ़ने का सबसे सरल तरीका अपने आत्मसम्मान में सुधार करना है।आत्मसम्मान बढ़ाने में पूरा करने के लिए पहली बात यह है कि आप अभी खुद पर नीचे क्यों हैं। पता करें कि क्या गलत है, और आपको क्या बदलने की आवश्यकता है। आप इन्हें कुछ वसूली योग्य प्रारूप में रखना पसंद कर सकते हैं। ठीक से लिखें कि आप अपने बारे में क्या पसंद नहीं करते हैं, ठीक है कि आप जो कुछ भी परेशान कर रहे हैं वह मन की संभावना है। जब आपके पास यह सूची संकलित होती है, तो अपने साथ बाहर जाएं। फिर इसे जलते हुए, एक मैच का उपयोग करते हुए सेट करें। उन विशेषताओं के सेट को देखें जिन्हें आप अपने बारे में नापसंद करते हैं और उन विशेषताओं के बारे में भावनाओं को एक साथ धूल में बदल देते हैं। भावनाओं को जाने देकर आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की दिशा में कदम उठा रहे हैं।दूसरा कदम यह होगा कि आप अपनी सफलताओं के बारे में खुद को आश्वस्त करें। हाल ही में एक उत्पाद है और इसके अच्छे गुणों के कारण इसका विश्लेषण करें, किसी के परिणामों के उच्च बिंदुओं को इंगित करें। एक बार जब हम नकारात्मक पक्षों की खोज करते हैं, तो सकारात्मक बिंदुओं की खोज में उसी समय बिताएं। अपने प्रस्तुतियों में अच्छा प्राप्त करना संभव है। नकारात्मक के बजाय पर्याप्त समय खोजकर, अपने आप में अच्छा प्राप्त करना संभव है।...

क्या आप जर्नलिंग शुरू कर सकते हैं? आप कैसे जान सकते हैं कि क्या बनाना है?आप समय कैसे पा सकते हैं? एक पत्रिका रखने के संबंध में कई सवाल हैं और कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले कभी ऐसा नहीं कर सकता था, उसे अब खुद को बाहर ले जाने के लिए देखने में समस्या हो सकती है।एक और सवाल काफी हद तक क्यों है। मुझे ऐसा क्यों करना चाहिए? यह कैसे होगामुझे लाभान्वित करें और क्या विचार है? खैर, एक पत्रिका को रखने से सबसे बड़ा तरीका आपकी सहायता कर सकता है, आप उस तनाव को कम कर सकते हैं जो आपने अनुभव किया था।जर्नलिंग ने तनाव को कम करने, बीमारी से लड़ने की क्षमता में सुधार करने और कुछ बीमारियों और स्थितियों में मदद करने के तरीके के रूप में दिखाया है। जर्नलिंग आपके तनाव के साथ -साथ अवसाद की संभावना को कम कर सकती है और दवा के लिए आवश्यकता को रोक सकती है।आपको आमतौर पर जर्नलिंग के साथ शुरू करने के लिए कोई बात नहीं जाननी चाहिए। बिल्कुल सही या गलत तरीका नहीं है। बस एक कलम और कागज को पकड़ना और शुरू करना संभव है। यह वास्तव में ज्यादातर लोगों के लिए इतना आसान नहीं है, हालांकि। यही कारण है कि लोगों की मदद करने के लिए पहले से ही नए तरीके बनाए जा चुके हैं।महान जर्नलिंग सॉफ्टवेयर है जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से पूरी प्रक्रिया को सरल बनाता है। आप केवल इस कार्यक्रम को खोलते हैं और टाइपिंग शुरू करते हैं। कार्यक्रम इसे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए दिनांकित करता है और यदि आप चाहें तो इसे समय देते हैं और यहां तक ​​कि आपको खुद को व्यक्त करने में सहायता करने के लिए संकेत देते हैं। उन लेखन संकेत विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं जब आप बस जर्नल शुरू कर रहे हैं जबआपको यकीन नहीं है कि क्या चीजें लिखना है।आप चाहते हैं कि आपकी पत्रिका उस दिन आपके द्वारा की गई हर चीज की डायरी से अधिक हो जाए। आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और यह बताने के लिए एक समाधान बनने की आवश्यकता है कि वे कैसे महसूस करते हैं। आपको संवाद करने और समस्या को हल करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनने की आवश्यकता है। उन विचारों का पता लगाने के लिए जिन्हें आप सामान्य रूप से नोटिस करने के लिए समय और ऊर्जा नहीं रखते हैं। जर्नलिंग आपके लिए व्यक्तिगत रूप से एक सदाबहार अनुभव हो सकता है जिसमें आप खुद को बेहतर तरीके से जान सकें।आप स्वस्थ और खुश होंगे और शायद तनाव मुक्त भी!...

छुट्टियां आपके प्रियजनों के पास क्या व्यक्तित्व हैं, इसकी परवाह किए बिना रमणीय हो सकती हैं! जो चीज आपकी छुट्टियों को दर्दनाक बना सकती है, वह आपके प्रियजनों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया हो सकती है, जो आपके बारे में विश्वास करते हैं और साथ ही किसी भी अवसर में आपकी अवास्तविक अपेक्षाओं पर भी ध्यान दें।मैं कई प्रश्नों को देना पसंद करूंगा जो आपको अपने भावनात्मक स्थिति और आपके परिवार से संबंधित मान्यताओं का बेहतर ज्ञान प्रदान करेगा। अंत में, यह वास्तव में सही समय और ऊर्जा है जो उस विधि को पुन: व्यवस्थित करने के लिए है जो आप अपने सभी भाई -बहनों के साथ -साथ अपने माता -पिता के बारे में भी महसूस करते हैं। आपकी पत्रिका में हर रिश्तेदार के लिए अलग -अलग पृष्ठों का विकास करें।यह उन सभी लोगों के बारे में क्या हो सकता है जो आप भाग पर अनुचित व्यवहार करने के लिए न्याय कर सकते हैं?क्या व्यवहार या कार्य आपके बटन को धक्का देते हैं?निर्णय जो आपके भाइयों और बहनों के प्रति है, क्या यह आपको याद दिलाता है कि आपके माता -पिता के जजों के बीच कैसे?यह है कि कैसे आप अपने भाइयों और बहनों या माता -पिता के कार्य के बजाय उचित तरीके से व्यवहार करते हैं? क्या आपका जवाब वास्तव में सच्चाई हो सकता है?अपने प्रियजनों को बिना शर्त प्यार करने के लिए आपकी क्षमता के साथ एक साथ हस्तक्षेप कैसे हो सकता है?क्या आप इस घटना में बिना शर्त पसंद कर सकते हैं कि आप अपने प्रियजनों के सदस्यों के प्रति निर्णय बनाए रखते हैं?आप वर्तमान में अपने प्रियजनों और केवल अपने निर्णयों से प्यार करने के ज्ञान से इनकार क्यों कर रहे हैं?क्या आपके निर्णय महत्वपूर्ण हैं? क्या वे वास्तव में "सही" हैं?हमारा सही होना चाहिए और दूसरों को गलत करना हमें परिवार के प्रति दया और सम्मान करने से रोकता है। यदि हम हमारे बारे में अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण से अलग करने में सक्षम हैं, तो हमारे पास उन्हें देखने की क्षमता होगी क्योंकि वे हैं, बस उन मनुष्यों के रूप में जिनके अपने मुद्दे, दर्द और उदासी हैं। क्या आपके पिता नहीं हैं, भले ही वह अभी भी बुरा और कठोर हो सकता है, बस एक विंटेज आदमी जो जीवन की घटनाओं के दर्द का अनुभव कर रहा है? क्या आपकी माँ नहीं है, भले ही वह अभी भी आपके जीवन से संबंधित नियंत्रित और राय दे रही है, एक विंटेज महिला सिर्फ अपनी निराशा का सामना करने का प्रयास कर रही है, जिसका उपयोग करके उसे क्या करना है? आपको उनके लिए करुणा की आवश्यकता कैसे नहीं होगी? क्या आप वर्तमान में इतने आत्म-केंद्रित हैं कि आप अपनी राय के बारे में नहीं भूल सकते हैं और उन्हें सिर्फ उसी दिशा से प्यार कर सकते हैं जो वे हैं?ये शक्तिशाली प्रश्न बन गए हैं। मैं अपने वर्ष को अपने प्रियजनों को देखने और न्याय करने के तरीके का पुनरावृत्ति करके अपने वर्ष को समाप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। यह एक सार्थक प्रयास है और आप यह भी कभी अच्छी तरह से नहीं जानते हैं कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए क्या आना चाहिए। आप जो कुछ भी पाते हैं, उस पर आप काफी आश्चर्यचकित हो सकते हैं!...

आत्म स्वीकृति अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार करने के बारे में है, जैसे आप इस समय हैं। हम में से अधिकांश के लिए यह उतना सरल नहीं है जितना कि होना चाहिए। हमें सिखाया गया है कि हमें कुछ चीजें प्राप्त करनी चाहिए या कुछ चीजें होनी चाहिए, और यह कि हमें इस बात से संतुष्ट नहीं होना चाहिए कि जब तक हम ऐसा नहीं करते हैं, तब तक हम संतुष्ट नहीं हैं।वास्तव में हम कभी भी समाप्त नहीं होते हैं क्योंकि उम्मीद है कि हमेशा सीखने के लिए और नए तरीके विकसित होंगे। तो जब, वास्तव में, क्या हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने वाले हैं?लोकप्रिय संस्कृति आपको विश्वास होगा कि आप सभी को अपने बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता होगी, सही कार, या आदर्श कपड़े, या आदर्श बीयर है। वास्तव में हमारी सभ्यता के बहुत सारे आत्मसम्मान के मुद्दे जानबूझकर मीडिया और वहां विज्ञापन देने वाली कंपनियों द्वारा बनाए गए हैं। कितनी बार आपने एक विज्ञापन देखा है और सोचा है कि "मुझे वास्तव में अपने डिजाइन को अपग्रेड करना है", या "मुझे वास्तव में एक नई कार की आवश्यकता है"? तुम सच में करना? अरे, शायद कभी -कभी हम करते हैं। मुझे यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपकी पत्रिका या वीडियो के लिए विज्ञापन बिक्री कॉल बनाते समय स्वेटपैंट, टी-शर्ट और सैंडल पहनने की मेरी आदत अच्छी नहीं होगी, और मैं वास्तविकता में करता हूं, वास्तव में एक शानदार कार की आवश्यकता है।हमारे समाज में हमेशा की तरह सवाल यह है कि क्या हमें वास्तव में बहुत चाहिए? ' एक उदाहरण के रूप में, मुझे एक समग्र पत्रिका के लिए विज्ञापन बेचने के लिए अरमानी सूट की आवश्यकता नहीं है, और मैं एक विश्वसनीय पुरानी कार के साथ बहुत अच्छी तरह से प्राप्त करूंगा।यहाँ अंतर यह है कि शब्द 'वर्सस वर्ड'डेसर'। हमें सिखाया जाता है कि हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए कुछ चीजों को प्राप्त करते हैं, और यह महत्वपूर्ण मुद्दा है। मुझे परवाह नहीं है कि आप सप्ताह में 3 बार एक नया मर्सिडीज खरीदते हैं यदि आपको ऐसा करने की आवश्यकता है और आप इसे वहन करने में सक्षम हैं। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि आप खरीदने या कुछ भी करने के लिए ऐसा करते हैं, ताकि आप अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकें, तो यह एक ऐसी समस्या है जिसे संबोधित किया जाना है।आत्म स्वीकृति सभी स्वतंत्रता के बारे में है। यह खुश रहने की स्वतंत्रता है कि आप कौन हैं और '' 'के लिए एक गुलाम नहीं हैं, जिसे हमें सोचना सिखाया जाता है। यह दर्पण में खुद को देखने और उस व्यक्ति को देखने और स्वीकार करने की स्वतंत्रता है जिसे आप देख रहे हैं अपनी खुद की त्वचा पर प्रसन्न होने की स्वतंत्रता के साथ वापस।सच्ची आत्म स्वीकृति हमारे जीवन में उन परिवर्तनकारी क्षणों में से एक है। यह इंगित नहीं करता है कि ऐसी चीजें नहीं हैं जिन्हें आप बदलना चाहते हैं, या नए निर्देश हैं जिन्हें आप विकसित करना चाहते हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आपने अपने सभी मौसा और बदसूरत स्पॉट के साथ खुद को स्वीकार कर लिया है, और अब आप अपने जीवन के लिए आवश्यक सकारात्मक निर्देशों में आगे बढ़ सकते हैं।यह भी दूसरों को स्वीकार करने की स्वतंत्रता के लिए भी महत्वपूर्ण है जैसे वे हैं। सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति जिसे आप प्यार कर सकते हैं वह स्वयं है। क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को देखा है जो दूसरों की मदद करने के लिए अपना पूरा जीवन छोड़ देता है, फिर भी प्रक्रिया में अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण को नष्ट कर देता है? सब कुछ एक और जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है कि जो कुछ भी आप देख सकते हैं, महसूस कर सकते हैं या कल्पना कर सकते हैं, वह आपके लिए एक हिस्सा है, जिसमें सभी संतुलन लागू होते हैं।उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो केवल खुद के साथ काम करता है, दूसरों के लिए कोई सम्मान नहीं है, किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में कम असंतुलित नहीं है जो अपने पूरे जीवन को दूसरों की देखभाल करने के लिए खुद की कीमत पर दूसरों की देखभाल करने के लिए समर्पित करता है। यहाँ कुंजी, एक बार फिर, शब्द की आवश्यकता है। यह सभी प्रेरणा के बारे में है जो उन्हें चलाता है।उन लोगों की एक संख्या इतनी इरादे से 'स्वयं-बलिदान' द्वारा संचालित की जाती है '। उन्हें दूसरों को अपनी स्वयं की अपर्याप्तता की भरपाई करने के लिए, या उन भयानक चीजों की भरपाई करने की आवश्यकता होगी जो वे मानते हैं कि उन्होंने किया है, या जो भी अन्य उद्देश्य उन्हें चलाते हैं। हालाँकि अगर वे वास्तव में खुद को स्वीकार कर लेते हैं तो क्या उन्हें दूसरों की सहायता करने के लिए खुद की आवश्यकता महसूस होती है? क्या वे दूसरों की मदद करने में मदद करने के लिए खुद को मदद करने के लिए नहीं देखेंगे, बजाय इसके कि वे खुद को बेहतर महसूस कराने के साधन के रूप में देखें कि वे कौन हैं?एक संतुलित व्यक्ति दूसरों को एक मानक, दयालु चीज़ के रूप में मदद करता है, बजाय कुछ क्षेत्र में अपनी कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कुछ करने के लिए। यह फिर से पारस्परिकता का कानून है, दूसरों की मदद करके हम खुद की मदद करते हैं, दूसरों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करके हम भी प्रक्रिया में विकसित होते हैं। अपने आप को वैसे ही स्वीकार करके जैसे हम हैं, हम दूसरों को वैसे ही स्वीकार भी कर सकते हैं जैसे वे हैं, और यह एकता की शुरुआत है।...