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जितनी जल्दी हो सके अपने पूर्व पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

Frankie Gullotta द्वारा फ़रवरी 4, 2024 को पोस्ट किया गया
अपने पूर्व साथी के ऊपर होना एक ऐसी चीज है जो हमारे जीवन के अंदर कुछ समय में करना है। कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में बहुत अधिक हैं। एक बार पूर्व का मतलब है कि एक तलाक शामिल है तो आपका विभाजन और भी अधिक कठिन है।यह कहा जाता है कि बिंदु एक अच्छा उपचारक है जो सच है, लेकिन इसके अलावा कार्रवाई करना आवश्यक है। सटीक रूप से आपके द्वारा की गई घटना में क्या कार्रवाई है?यहाँ एक विभाजन, संबंध टूटने या तलाक के बाद जीवन से निपटने के लिए कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है।एक साफ ब्रेक करें। जितना संभव हो उतना लुभावना, यदि आप अभी भी अपने पूर्व के साथ प्यार में हैं, साथ ही वे भावनाओं और तीव्रता को प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक साफ ब्रेक बनाने से बेहतर हैं। यह हर बार सच है। एक विभाजन के बाद शायद ही कभी दोस्त बनाएं।सभी टेलीफोन नंबर, ईमेल और इतने पर हटा दें, जिसमें आपके पूर्व का विवरण शामिल है। प्रलोभन को दूर रखना आवश्यक है।जितना संभव हो उतना व्यक्तिगत आइटम साफ़ करें। स्पष्ट रूप से व्यावहारिक सामान रखना आवश्यक है, लेकिन, यदि आप अपने पूर्व के बचे हुए का उपयोग कर रहे हैं तो उन्हें क्या याद रखना है, तो यह अच्छा नहीं है। उन्हें जितनी जल्दी हो सके साफ करें।अपने आप को समझो। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के बिना एक अच्छा समय होने के आदी हैं। अपने आप को, अपने पूर्व साथी और अन्य लोगों को राजी करें कि आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना फिर से मुस्कुरा सकते हैं। एक तलाक का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से हंस नहीं सकते।अपनी कुंठाओं, क्रोध और कड़वाहट को चालू करने दें। अपनी भावना को कम करें या कुछ अच्छी परामर्श प्राप्त करें। भले ही यह केवल एक दोस्त है जो कुछ समय के लिए आप पर ध्यान देगा। भाप बंद करो - यह स्वाभाविक है।घर के लिए नई चीजें खरीदकर अपनी वर्तमान स्थिति को साफ करें। नए बिस्तर और रसोई के बर्तन कुछ ऐसे हैं जो आप प्रत्येक दिन उपयोग करते हैं। नए आइटम प्राप्त करें। आपका दैनिक जीवन अभी भी अपने पूर्व के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अपने आप को जारी रखने की संभावना है। यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अद्भुत काम करेगा।अपने आप को चंगा करने के लिए समय और ऊर्जा दें। आपको अपने तैयार होने तक एक नए रिश्ते में भागने की ज़रूरत नहीं है। जब मैं अपने तलाक के माध्यम से सही जा रहा था तो मुझे निर्देशित सलाह दी गई थी कि 'भावनात्मक रूप से डेक को साफ करें।' शानदार सलाह, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसके अधिकार तक पलटाव नहीं करना है।किसी भी नकारात्मक आत्म-टॉक को खत्म करें। आप एक विभाजन के बाद अपने दम पर खेद महसूस कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में केवल एक बेहद कम समय के लिए लाभान्वित कर सकता है। इस घटना में कि आप अपने आप से बात करते रहते हैं, फिर एक बार समय पर जाना मुश्किल आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है।कार्य करें आपके पास फिर से होगा। लक्ष्य बनाओ। अपने आप को चुनौतियां सेट करें। शायद आप हमेशा विमान से कूदने या कूदने की कामना करते हैं। हो सकता है कि योग सीखना संभवतः आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही हो सकता है। दुनिया आपकी सीप हो सकती है।सच्चाई में आराम करें कि यह प्रत्येक दिन प्रगति करता है। अपने आप को 'हर दिन अटलांटा तलाक के अटॉर्नी तरीके से मैं सुधार कर रहा हूं और बेहतर और बेहतर हूं। यह सच है और जिन लोगों का तलाक हो गया है, वे आपको बताएंगे कि अचानक 1 दिन आप समझते हैं कि आपके पास कभी भी आपके पास जो अन्य लोग आसानी से काम कर सकते हैं, वे आपके पास कभी भी सबसे अच्छे काम कर सकते हैं।...

जिम एक डरावनी जगह हो सकती है

Frankie Gullotta द्वारा अक्टूबर 19, 2023 को पोस्ट किया गया
यदि आप सीधे जिम जाते हैं तो आप सभी प्रकार के लोगों को देख सकते हैं। आप उन लोगों को देख सकते हैं जो आप फिटनेस उत्साही हैं; आप उन लोगों को देखते हैं जो आत्मविश्वास और प्रेरित हैं। फिटनेस सेंटर शुरू में दृष्टि से डराने वाला हो सकता है और बहुत कुछ यदि आप आकार से बाहर हैं। इस घटना में कि आप अक्सर जिम में जाते हैं, आप कुछ प्रकारों को देखने के लिए उपयोग किए जाते हैं: और जो महत्वपूर्ण है वह आपको याद है कि लगभग सभी ठीक उसी कारण से हैं जो शारीरिक भलाई को बढ़ावा देने के लिए है।फिर जैसा कि आप काम करना शुरू करते हैं और अपने चारों ओर दिखने वालों को उन लोगों को देखते हैं जो आपको ध्यान में नहीं देख सकते हैं। उनके आचरण से पता चलता है कि वे शर्मिंदा हैं। वे नीचे अजीब तरह से देखते हैं, और इसलिए मशीनों द्वारा डराया जाता है। यह इन लोगों के लिए एक कठिन वातावरण हो सकता है। मैं खुद उन स्थितियों में रहा हूं जहां मैं संभवतः एक मशीन के साथ काम नहीं कर सकता था और किसी से भी पूछने में बहुत शर्मिंदा था।अन्य चीजों की तरह कोई भी वास्तव में स्वीकार नहीं करना चाहता है कि उन्हें कोई पता नहीं है। मुझे यकीन है कि आप एक बार वहां हैं। मैं प्रजाति का एक पुरुष हूं, इसलिए आप कल्पना कर सकते हैं कि जब मैं एक ताजा शहर में ड्राइविंग खो देता हूं तो क्या होता है। हां मैं पुरुष स्टीरियोटाइप को फिट करता हूं।उन्हें प्रोत्साहन प्रदान करने के बारे में देरी न करें। एक सीधी, ईमानदार मुस्कान काफी दूरी पर चलेगी। सलाह न दें; उन्हें यह दिखाने की पेशकश न करें कि किस तरह की विशेष मशीन को समायोजित किया जा सकता है। इस घटना में कि आप उन पर रोज मुस्कुराते हैं, यह संभावना है कि कुछ दिनों में, उन्हें अपनी फिटनेस रूटीन का पता लगाने में मदद करने के लिए आपसे अनुरोध करने के लिए पर्याप्त साहस जुटाना होगा। यह लगातार काम करता है!...

होम फैड में नए स्टे के बारे में मुझे क्या नापसंद है

Frankie Gullotta द्वारा जनवरी 16, 2022 को पोस्ट किया गया
बच्चों को जंगली जाने और स्कूलों की शूटिंग के साथ आपके घर से परे काम करने वाले माता -पिता दोनों के बारे में बहुत आलोचना की गई है। यह माता -पिता पर जोर देता है कि वे अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत व्यस्त हैं। इसके बाद बहुत सारी महिलाएं अपने करियर को छोड़ने के लिए एक सचेत निर्णय ले रही हैं ताकि छोटे लोगों की देखभाल करने में सक्षम हो। यदि आप मुझसे पूछते हैं कि यह अच्छा है, लेकिन कुछ महिलाएं अपनी वित्तीय सुरक्षा के बारे में भूल रही हैं और इन भागीदारों के 100% आश्रित बन रही हैं। सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि, वे अपने कौशल के माध्यम से ब्रश करने और अपनी शिक्षा की उपेक्षा करने में भी असफल हो रहे हैं। मेरे लिए यह गलत है!मुझे पता है कि आप सोच रहे होंगे कि केनिया वास्तव में भौतिक चीजों के बजाय अपने बच्चों के बारे में अधिक चिंता करना गलत क्यों है? और यहाँ आपकी प्रतिक्रिया है: निर्भरता घरेलू दुरुपयोग के खतरे को बढ़ा सकती है। इस घटना में आप मेरी बात का एहसास नहीं करते हैं कि मैं समझाने जा रहा हूं: जिन महिलाओं को आत्मविश्वास, कौशल आदि की कमी है, वे किसी वित्तीय स्वतंत्रता के अलावा नौकरी को सुरक्षित करने के लिए अक्सर अपमानजनक रिश्तों में फंसे महसूस करते हैं। वे तब से रहते हैं जब वे अपने बच्चों की वजह से वित्तीय सुरक्षा की आपूर्ति नहीं कर सकते।उन महिलाओं को याद रखें जो अधिकारों के लिए लड़ी थीं, ताकि लोग भी स्वतंत्र अटलांटा तलाक के वकीलों को संभव हो सकें। उनके प्रयासों को व्यर्थ न रखें। इसलिए, अपने बच्चे के साथ छड़ी करने के लिए महिलाएं क्योंकि आप उन्हें बारीकी से बढ़ते हुए देखने की इच्छा रखते हैं और उन सभी को प्यार और ध्यान पेश करते हैं जो वे हकदार हैं, कार्रवाई करते हैं! लेकिन, सुनिश्चित करें कि आप अपने कौशल को ब्रश करते रहें या अपने घर से आर्थिक रूप से स्वतंत्र रहने के तरीके खोजें।कौन कहता है कि आप अपना केक नहीं कर सकते और इसे भी खा सकते हैं? आपके घर से कई लोग व्यवसाय चला रहे हैं और कॉलेज की शिक्षा भी प्राप्त कर रहे हैं। इस घटना में कि आप इसकी तलाश करते हैं, आप संसाधनों की खोज करेंगे। लेकिन, कभी भी आपके पास कभी भी नियंत्रण नहीं होगा!...