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提高你的自尊

发表于 一月 8, 2023 作者: Frankie Gullotta
当一切肯定进展顺利时,看起来像是对的,应该回来并提醒您自己的自我形象。 如果您的自我形象特别较低,那么您将很难继续进行您寻求的其他活动。 您会发现自己对自己的项目和产品过于批评。 超越这一点的最简单方法是提高自尊心。提高自尊心要完成的第一件事是看看为什么您现在会沮丧。 弄清楚什么问题以及您需要更改的内容。 您可能想以一些可回收的格式放下这些。 精确地写下您对自己不喜欢的东西,确切地说,您对自己的沮丧很可能。 当您编译此列表时,请与您一起在外面进行。 然后将其燃烧,利用匹配项。 观察您不喜欢自己燃烧的一组属性,并允许对这些属性的感觉同时转向灰尘。 通过放开您要采取的第一步的感觉,以提高自尊心。第二步是花时间放心自己的成功。 拥有最新产品并分析它,因为它的质量良好,指出了一个人的结果的高点。 一旦我们寻找负面方面,就很难,花在同一时间上寻找积极的观点。 有可能在您的作品中获得好处。 通过花费足够的时间来寻找它而不是负面的时间,可以使自己成为自己的好处。...

缺乏信心及其影响

发表于 十月 9, 2021 作者: Frankie Gullotta
信心来自你内心。 自信也可以是您在外面显示的东西,无论您在外面,您的内心都有所感受。 您可能拥有工具和技能来完成世界上想要的任何事情,但没有信心就什么都不做。好的,所以我们所有人都知道有时候我们可能会缺乏信心,尤其是当我们面对新事物或令人生畏的事情时。 有时,尽管我们缺乏信心,但我们做到了,但我们却没有。 这是一个暂时缺乏信心,可以通过经验和学习来克服。真正令人沮丧的是,当我们感到自己缺乏做任何事情的信心时。 这不仅是暂时失去信心。 这完全缺乏信心,可能与低自尊心和负面的自我形象相关。缺乏信心的人通常也会对自己或技能产生负面形象。 他们可能还会觉得自己缺乏生活中的控制或方向,在许多情况下,他们可能认为某人或其他人正在控制或确定他们的生活过程。 他们还可以感觉到,他们所获得的任何成功都无法被别人认识或被``被命名''。控制该人的其他人或力量可能是他们的父母,学校或机构,政府,老板或公司,或者上帝或宗教力量,例如“ fate”。通常,缺乏信心可能是周期性的或累积的。 也就是说,缺乏保证会给患者缺乏成就或认可。 缺乏成就会给您带来更深或更大的保证。 这种更深的信心使更多的成就更多。 。 。重要的是要记住,很少有人对生活的每个领域缺乏信心。 有些人可能对他们的工作缺乏信心,有些人可能对他们的学习,人际关系或运动能力缺乏信心。 只有当该地区变得重要或占用人生中相当一部分时间时,对某个地区的缺乏信心才成为一个问题。 例如,很多人可能对自己的运动能力缺乏信心,但是如果玩游戏不是他们生活中的重大行动,这对他们来说不是一个问题。出现的问题是,当某人对自己的自我形象或对自己的信念缺乏信心时。 这更严重,在这种情况下,缺乏保证可能会影响个人在生活的许多领域的表现,并阻碍他们过着充实而幸福的生活方式。...