ট্যাগ: যাচ্ছে

ইতিবাচক অভ্যাসগুলি সাফল্য, আনন্দ এবং স্থায়ী পরিপূর্ণতার অসাধারণ পুরষ্কার নিয়ে আসে। নীচে তালিকাভুক্ত সাতটি অভ্যাস রয়েছে যা আনন্দের সাথে এবং সফলভাবে বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়।কৃতজ্ঞতা: যখন কেউ কার্যকর হয় বা দয়া দেখায় তখন একটি সাধারণ এবং আন্তরিক "অনেক ধন্যবাদ" সরবরাহ করা এবং বেশ কয়েকটি আশীর্বাদের জন্য প্রতিদিনের কৃতজ্ঞতার প্রার্থনা সরবরাহ করা।নির্ভরযোগ্যতা এবং বিশ্বাসযোগ্যতা: প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় প্রয়োজন হলেও কারও চুক্তি রাখতে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগত দায়িত্ব গ্রহণ করা।অধ্যবসায় এবং দৃ acity ়তা: গণনা করা ঝুঁকি গ্রহণ করা, বাধাগুলি হ্রাস করা, ধৈর্য্যের পর্যাপ্ত কারণ, কারও উদ্দেশ্য পূরণ করে এমন সার্থক মিশনগুলি সম্পন্ন করা।উত্সাহ: অন্যের প্রতিভা, স্বপ্ন, প্রচেষ্টা এবং সাফল্যের জন্য প্রশংসা এবং সমর্থন দেখানো।সহানুভূতি: মানুষের দুর্ভোগকে সহজ করার জন্য যা সম্ভব তা করা, আমাদের মানব পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ভালবাসা, উদারতা এবং ক্ষমা দিয়ে আচরণ করা।সহযোগিতা: প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি স্বাগত জানানো, সাধারণ লক্ষ্য অর্জন, শুভেচ্ছার যোগাযোগ, চরিত্রের শক্তি প্রদর্শন এবং সহায়ক জোটকে উত্সাহিত করার কৌশলগুলির সাথে আলোচনার এবং পার্থক্যগুলি সমাধান করা।অবিচ্ছিন্ন শেখা: ভবিষ্যতের অগ্রগতির জন্য আরও পরিষ্কার মানচিত্র তৈরি করতে নতুন দক্ষতা অর্জন, অভিজ্ঞতা রেকর্ডিং এবং উভয় পছন্দসই এবং অনাকাঙ্ক্ষিত ইভেন্ট থেকে শেখা।।...

টক থেরাপি আসলে এটি। থেরাপি কথা বলে অর্জন। আপনি একজন থেরাপিস্টের সাথে ফিরে বসেন, হয় আপনার অনুভূতি এবং তাদের দর্শনের উপর ভিত্তি করে চেয়ারে স্থাপন বা বসে এবং আপনাকে বা আপনার মেজাজকে কী বিরক্ত করছে তা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার অতীত বা আপনার ভবিষ্যতের আশেপাশে আলোচনা করুন। এটি এমন একটি সময় যা আপনি কী ভুল তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং সমাধানগুলি শুনতে পারেন যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে না। অতিরিক্তভাবে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন বাড়াতে এবং গ্রুপগুলিতে যোগদানের জন্য ক্রিয়াগুলি পরিকল্পনা করতে পারেন। তারা যখন কোনও মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য সমস্যাগুলি নির্ণয় করতে এবং সুপারিশ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হয়।যদিও এটি আপনার জন্য বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হবে বলে মনে হবে না, তবে কোনও পালের পরিবর্তে আপনার পরামর্শদাতার সাথে এটি করার দরকারের কিছু কারণ রয়েছে (যদিও বন্ধুরা একটি চিমটিতে কাজ করতে পারে)। পরামর্শদাতারা নির্দিষ্ট কিছু বিবেচনা করতে জানেন। তারা ক্লিনিকাল বনাম পরিস্থিতিগত হতাশার লক্ষণগুলি বিবেচনা করার জন্য প্রশিক্ষিত। আপনি যে কার্যক্রমগুলি আপনি খেয়াল করতে পারেন না তা দেখতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। এমন কোনও সংযোগও রয়েছে যা কোনও বন্ধু সম্ভবত নাও থাকতে পারে। তারা অন্যান্য সংস্থাগুলির সাথে গ্রুপগুলিকে সমর্থন করার জন্য একটি উল্লেখ করতে পারে।লক্ষণগুলির পিছনে কারণ আবিষ্কার করার জন্য তারা একটির সাথেও কাজ করতে পারে, বিশেষত যখন এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা এতটা সহজভাবে বোঝা যায় না। তারা প্যারানোয়া বা হতাশার পিছনে কারণ আবিষ্কার করতে একটির সাথে কাজ করতে সক্ষম, যা আপনি কল্পনা করার মতো সহজ নাও হতে পারেন। তারা আপনাকে অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যথা ছাড়াই আপনার দৈনন্দিন জীবন পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে এবং সময় এবং শক্তি তাদের মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনাকে অন্যের সাথে কথা বলতে সক্ষম করে।...

স্মৃতিশক্তির চমত্কার মাত্রার সাধারণ চিন্তাভাবনা ব্যক্তিকে বোঝানোর জন্য এটির পক্ষে খুব কমই কোনও যুক্তি প্রয়োজন, যদিও তারপরেও আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যা মানসিক ছাপগুলি ধরে রাখার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে তা সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে খুব কমই শুরু হয়। যখন তাকে স্মৃতিশক্তিটির তাত্পর্য বিবেচনায় নিতে বলা যেতে পারে তখন গড় indivdual এর প্রাথমিক চিন্তাভাবনাটি এটি বিকাশের কম স্তরের সাথে বিপরীত হিসাবে বিকাশ ও চাষাবাদ রেখার পাশাপাশি এটি প্রতিটি দিনের জীবনের বিষয়গুলিতে ব্যবহৃত হয়। সংক্ষেপে, কেউ সাধারণত "একটি অস্বাস্থ্যকর স্মৃতি" এর বিপরীত পর্বের সাথে বিপরীত হিসাবে "একটি দুর্দান্ত স্মৃতি" এর পর্যায়ে স্মৃতি সম্পর্কে ভাবেন গুরুত্বপূর্ণ পর্ব।এটি সত্য যে তার প্রতিদিনের ব্যবসা, পেশা, বাণিজ্য বা অন্যান্য পেশায় গড়পড়তা ব্যক্তির সাফল্য একটি দুর্দান্ত স্মৃতি দখলের উপর খুব বস্তুগতভাবে নির্ভর করে। জীবনের কার্যত যে কোনও পদচারণায় তার মূল্য নির্ভর করে যে তিনি যে পরিমাণ স্মৃতিতে ভুগছেন তার উপর একটি দুর্দান্ত পরিমাণের উপর নির্ভর করে। তাঁর প্রতিদিনের কাজ সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে তাঁর মুখ, নাম, তথ্য, ঘটনা, পরিস্থিতিগুলির স্মৃতি তার কাজটি সম্পাদন করার ক্ষমতা পরিমাপ করার উপায় হতে পারে। এবং মহিলা এবং পুরুষদের সামাজিক সহযোগিতায়, উপলভ্য তথ্য সহকারে স্টকযুক্ত একটি পুনর্বিবেচনা স্মৃতির দখল, এর অধিকারী সমাজে একজন আকর্ষণীয় ব্যক্তিকে উপস্থাপন করে। এবং চিন্তার বৃহত্তর ক্রিয়াকলাপগুলিতে, স্মৃতিটি তিনি যে বিট এবং জ্ঞানের অংশগুলি অর্জন করতে পারেন তার অংশগুলি মার্শাল করার ক্ষেত্রে গড়পড়তা ব্যক্তিকে একটি অমূল্য সহায়তা হিসাবে আসে এবং তার জ্ঞানীয় অনুষদের সামনে পর্যালোচনা করে তাদের পাস করা -এটি আত্মা তার মানসিক পর্যালোচনা করে সম্পত্তি।...