ট্যাগ: সম্পূর্ণ

এই মুহুর্তে বাচ্চাদের মধ্যে পরিবর্তনের মরসুম হঠাৎ আসবে। এটি ইতিমধ্যে দশ বছর ধরে তৈরি হতে পারে। মেনোপজের অন্তর্ভুক্তি এক বা অন্য হতে পারে। এটি একাধিক চ্যালেঞ্জের জন্য দায়ী করার শক্তি থাকতে পারে। উভয়ের চূড়ান্ত ফলাফল সম্পর্কিত হতে পারে বা না হতে পারে তবে ব্যক্তিগত ওভারহোলের সাথে ঘরোয়া শিষ্টাচারগুলির সম্পূর্ণ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার জন্য একটি বড় চিহ্ন সরবরাহ করে।পরিবর্তনের সন্ধানের জন্য কথোপকথনের ডিগ্রি সাধারণত সঙ্গীর চারপাশে থাকে যা একটি নতুন পর্যায়ে প্রবর্তন করতে সবচেয়ে আগ্রহী। পর্যাপ্ত সময়ের মধ্যে যে কোনও জ্বালা ইতিমধ্যে পরিবর্তিত শক্তিগুলির সাথে প্রধান আকারে পৌঁছেছে সহজ এবং জটিল জটিল কথোপকথন সম্ভব নয়।এগুলি কিছু নতুন অভ্যাসের আশেপাশে তৈরি হতে পারে যা বিচ্ছেদকে কেন্দ্র করে, বাইরের বন্ধুত্বের প্রতি একটি তাজা এবং গভীর মনোনিবেশের পাশাপাশি বাড়ার সাথে সাথে প্রতিদিন একটি সাধারণ এবং সাধারণ প্রোগ্রামের অভাব। তালিকাটি বিশালাকার হতে পারে তবে প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে বিভিন্ন ডিগ্রি শক্তি ধরে রাখতে পারে।নিঃসন্দেহে একটি নবাগত প্রথম পর্যায়ের মধ্যে ছোট জ্বালানিগুলি স্বীকৃত হবে তবে চুপচাপ এবং স্বতন্ত্রভাবে বড় কথোপকথন ছাড়াই পরিচালনা করা উচিত। এগুলি সম্ভবত টেলিফোনে দীর্ঘ কথোপকথন থেকে চিরকালীন জ্বালা বা পেরোগোলার জন্য ব্র্যান্ডের নতুন রঙ বেছে নেওয়া থেকে সহজ হতে পারে।এই সাধারণ অভ্যাসগুলি নির্মূলের জন্য বিশেষ সভাগুলির প্রয়োজন হবে না তবে পরিবর্তে তারা ব্যক্তিত্বের গভীর প্রতিষ্ঠিত নিদর্শন হওয়ার আগে বা বাইরের পরামর্শের প্রয়োজন হওয়ার আগে দীর্ঘ কথোপকথন ছাড়াই পরিচালনা করা উচিত।...

আপনি যদি সরাসরি জিমে যান তবে আপনি সমস্ত ধরণের লোক দেখতে পাবেন। আপনি যাদের ফিটনেস উত্সাহী তারা দেখতে পারেন; আপনি সেই লোকদের দেখতে পান যারা আত্মবিশ্বাসী এবং অনুপ্রাণিত। ফিটনেস সেন্টারটি প্রাথমিকভাবে দৃষ্টিভঙ্গি ভয়ঙ্কর হতে পারে এবং আপনি যদি আকারের বাইরে থাকেন তবে আরও অনেক কিছু হতে পারে। আপনি যে জিমটি ঘন ঘন পরিদর্শন করেন সে ক্ষেত্রে আপনি নির্দিষ্ট ধরণের দেখতে অভ্যস্ত হন: এবং আপনার মনে আছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল প্রায় সমস্ত কারণেই ঠিক একই কারণে রয়েছে যা সেখানে শারীরিক সুস্থতা বাড়ানো।তারপরে আপনি যখন কাজ করতে শুরু করেন এবং আপনার চারপাশে উপস্থিতিগুলি আপনার দিকে নজর দিতে পারে না এমনগুলি দেখতে পান। তাদের আচরণটি পরামর্শ দেয় যে তারা বিব্রত বোধ করছে। তারা বিশ্রীভাবে সরানো নীচে তাকান এবং তাই মেশিন দ্বারা ভয় দেখানো হয়। এটি এই লোকদের জন্য একটি শক্ত পরিবেশ হতে পারে। আমি নিজেই এমন পরিস্থিতিতে ছিলাম যেখানে আমি সম্ভবত কোনও মেশিনের সাথে কাজ করতে পারি না এবং কাউকে জিজ্ঞাসা করতে খুব লজ্জা পেয়েছিলাম।অন্যান্য জিনিসগুলির মতো কেউ সত্যই স্বীকার করতে চায় না যে তাদের কোনও ধারণা নেই। আমি নিশ্চিত যে আপনি একবার সেখানে আছেন। আমি প্রজাতির একজন পুরুষ তাই আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আমি যখন একটি নতুন শহরে গাড়ি চালাচ্ছি তখন কী ঘটে। হ্যাঁ আমি পুরুষ স্টেরিওটাইপ ফিট করি।তাদের উত্সাহ প্রদান করতে দেরি করবেন না। একটি সোজা, আন্তরিক হাসি বেশ দূরে যেতে হবে। পরামর্শ দেবেন না; কোন ধরণের নির্দিষ্ট মেশিনটি সামঞ্জস্য করা যায় তা তাদের দেখানোর প্রস্তাব দেবেন না। আপনি যদি প্রতিদিন তাদের দেখে হাসেন, সম্ভবত এটি সম্ভবত কয়েক দিনের মধ্যে, তারা তাদের ফিটনেস রুটিনটি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে অনুরোধ করার জন্য যথেষ্ট সাহস জাগিয়ে তুলবে। এটি ক্রমাগত কাজ করে!...

স্ব গ্রহণযোগ্যতা নিজেকে পুরোপুরি গ্রহণ করার বিষয়ে, ঠিক যেমন আপনি এই মুহুর্তে রয়েছেন। আমাদের বেশিরভাগের কাছে এটি যতটা সহজ নয় তেমন সহজ নয়। আমাদের শেখানো হয়েছে যে আমাদের অবশ্যই কিছু নির্দিষ্ট জিনিস অর্জন করতে হবে বা নির্দিষ্ট কিছু হতে হবে এবং আমরা এটি না করা পর্যন্ত আমরা কাকে নিয়ে সন্তুষ্ট বোধ করা উচিত নয়।বাস্তবে আমরা কখনই শেষ করি না কারণ আশা করি সবসময় আরও বেশি কিছু শিখতে হবে এবং বাড়ার নতুন উপায় থাকবে। সুতরাং কখন, ঠিক, আমাদের নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার কথা?জনপ্রিয় সংস্কৃতি আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনার নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার দরকার যা হ'ল সঠিক গাড়ি, বা আদর্শ পোশাক, বা আদর্শ বিয়ার। বাস্তবে আমাদের সভ্যতার অনেক আত্ম-সম্মান বিষয়গুলি মিডিয়া এবং সেখানে বিজ্ঞাপন দেয় এমন সংস্থাগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে তৈরি করেছে। আপনি কত ঘন ঘন কোনও বিজ্ঞাপন দেখেছেন এবং ভেবেছিলেন "আমাকে সত্যিই আমার নকশা আপগ্রেড করতে হবে", বা "আমার আসলে একটি নতুন গাড়ি দরকার"? আপনি কি সত্যিই? আরে, সম্ভবত কখনও কখনও আমরা করি। আমার স্বীকার করতে হবে যে আপনার ম্যাগাজিন বা ভিডিওগুলির জন্য বিজ্ঞাপন বিক্রয় কল তৈরি করার সময় আমার ঘাম ঝরানো, টি-শার্ট এবং স্যান্ডেল পরার অভ্যাসটি ভালভাবে চলবে না এবং আমি বাস্তবে করি, সত্যিই একটি দুর্দান্ত গাড়ি প্রয়োজন।যথারীতি আমাদের সমাজে প্রশ্নটি আমাদের সত্যই কতটা প্রয়োজন? উদাহরণস্বরূপ, একটি সামগ্রিক জার্নালের জন্য বিজ্ঞাপন বিক্রি করার জন্য আমার আরমানি স্যুটগুলির দরকার নেই এবং আমি একটি নির্ভরযোগ্য পুরানো গাড়ি দিয়ে খুব ভালভাবে পেয়ে যাব।এখানে পার্থক্যটি হ'ল 'শব্দটি' বনাম শব্দ'ডেসায়ার 'শব্দটি। আমাদের শেখানো হয় যে আমরা নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার জন্য কিছু জিনিস 'এবং এটিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি সপ্তাহে 3 বার নতুন মার্সিডিজ কিনে থাকেন তবে আমি যত্ন করি না যদি এটি আপনার করা দরকার এবং আপনি এটি বহন করতে সক্ষম হন। তবে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার জন্য 'কেনা বা কিছু করতে চান না তবে এটি এমন একটি সমস্যা যা সমাধান করতে হবে।স্ব গ্রহণযোগ্যতা সব স্বাধীনতা সম্পর্কে। আপনি কারা তার সাথে খুশি হওয়ার স্বাধীনতা এবং আমাদেরকে ভাবতে শেখানো হয় না এমন 'দাস না হয়েও। এটি আয়নায় নিজেকে দেখার এবং আপনি যে ব্যক্তিকে দেখছেন তাকে উপভোগ করতে এবং গ্রহণ করা স্বাধীনতা আপনার নিজের ত্বকে থাকতে সন্তুষ্ট হওয়ার স্বাধীনতার সাথে ফিরে।সত্য স্ব -স্বীকৃতি আমাদের জীবনের সেই রূপান্তরকারী মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি। এটি নির্দেশ করে না যে আপনি পরিবর্তন করতে চান এমন জিনিস নেই, বা নতুন নির্দেশাবলী আপনি বাড়তে চান। এর সহজ অর্থ হ'ল আপনি নিজের সমস্ত ওয়ার্ট এবং কুরুচিপূর্ণ দাগ সহ নিজেকে গ্রহণ করেছেন এবং আপনি এখন আপনার জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় ইতিবাচক নির্দেশাবলীতে চলতে শুরু করতে পারেন।অন্যকে যেমন হয় ঠিক তেমন গ্রহণ করা স্বাধীনতা থাকার বিষয়টিও এটি। আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিটি ভালবাসতে পারেন তা হলেন নিজেই। আপনি কি কখনও এমন কাউকে দেখেছেন যিনি অন্যকে সাহায্য করার জন্য তাদের পুরো জীবন ছেড়ে দেন, তবুও পদ্ধতিতে তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং কল্যাণ ধ্বংস করে? সবকিছু এক এবং সংযুক্ত, যার অর্থ আপনি যা দেখতে, অনুভব করতে বা কল্পনা করতে পারেন তা আপনার একটি অংশ, সমস্ত ব্যালেন্স প্রয়োগ করে।উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ কেবল নিজের সাথে অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা না করে নিজেকে নিয়ে কাজ করে, তার চেয়ে কম ভারসাম্যহীন নয় যিনি নিজের ব্যয়ে অন্যদের দেখাশোনা করার জন্য তাঁর পুরো জীবনকে উত্সর্গ করেন। এখানে কী, আরও একবার, শব্দটি প্রয়োজন। এগুলি সমস্ত অনুপ্রেরণা যা তাদের চালিত করে।নিজে-উপশমকে এতটা অভিপ্রায়যুক্ত করে তোলে '' দ্বারা চালিত হয় '। তাদের অন্যকে তাদের নিজস্ব অপ্রতুলতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে, বা তারা যে ভয়াবহ কাজ করেছে তা বা অন্য যে কোনও উদ্দেশ্য তাদের চালিত করে তা ক্ষতিপূরণ দিতে তাদের সহায়তা করতে হবে। তবে যদি তারা সত্যই নিজেকে গ্রহণ করে তবে তারা অন্যকে সহায়তা করার জন্য তারা নিজেরাই 'স্যাক্রাইফাইসের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করবে? তারা কি অন্যকে তাদের সাহায্য করার সম্প্রসারণ হিসাবে সহায়তা করতে দেখবে না, বরং তারা কে সে সম্পর্কে নিজেকে আরও ভাল বোধ করার উপায় হিসাবে?একজন সুষম ব্যক্তি অন্যকে কিছু ক্ষেত্রে তাদের নিজের অভাবের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য কিছু করার চেয়ে অন্যকে একটি মানক, করুণাময় কাজ হিসাবে সহায়তা করে। এটি আবারও পারস্পরিক ক্রিয়াকলাপের আইন, অন্যকে আমরা নিজেরাই সহায়তা করে অন্যকে সহায়তা করে, অন্যকে বাড়াতে উত্সাহিত করে আমরাও পদ্ধতিতে বিকাশ করি। আমরা যেমন থাকি ঠিক তেমনভাবে নিজেকে গ্রহণ করে আমরা অন্যকে যেমন হয় ঠিক তেমন গ্রহণ করতে পারি এবং এটিই unity ক্যের সূচনা।...