ট্যাগ: উপদেশ

এটি ঠিক মতো প্রদর্শিত হবে যখন সবকিছু অবশ্যই দুর্দান্ত চলছে, কিছু ফিরে আসা উচিত এবং আপনাকে নিজের স্ব-চিত্রের কথা মনে করিয়ে দেওয়া উচিত। যদি আপনার স্ব-চিত্রটি বিশেষভাবে কম হয় তবে আপনি অন্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে যেতে অসুবিধা দেখতে পাবেন। আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনি নিজের প্রকল্প এবং পণ্যগুলির অত্যধিক সমালোচনা বোধ করছেন। এর বাইরে যাওয়ার সহজতম উপায় হ'ল আপনার আত্ম-সম্মানকে উন্নত করা।আত্মমর্যাদাবোধ বাড়াতে প্রথম কাজটি হ'ল আপনি এখনই কেন নিজেকে নিচে নিচে দেখবেন। কী ভুল, এবং আপনার কী পরিবর্তন করতে হবে তা নির্ধারণ করুন। আপনি এগুলি কিছু পুনরুদ্ধারযোগ্য ফর্ম্যাটে রাখতে পছন্দ করতে পারেন। আপনি নিজের সম্পর্কে যা পছন্দ করেন না তা সুনির্দিষ্টভাবে লিখুন, আপনি যে সম্পর্কে বিরক্ত হন তা ঠিক মনে হতে পারে। আপনি যখন এই তালিকাটি সংকলন করেছেন, আপনার সাথে এটি বাইরে যান। তারপরে এটি জ্বলন্ত সেট করুন, একটি ম্যাচ ব্যবহার করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির এই সেটটি দেখুন যা আপনি নিজের সম্পর্কে অপছন্দ করেন না এবং সেই বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে অনুভূতিগুলি একই সাথে ধুলায় পরিণত হয়। অনুভূতিগুলি ছেড়ে দিয়ে আপনি আপনার আত্মমর্যাদাবোধ বাড়ানোর দিকে এক ধাপে নিচ্ছেন।দ্বিতীয় পদক্ষেপটি হ'ল আপনার সাফল্য সম্পর্কে নিজেকে আশ্বাস দেওয়ার জন্য সময় ব্যয় করা। একটি সাম্প্রতিক পণ্য রাখুন এবং এটির ভাল গুণাবলীর কারণে এটি বিশ্লেষণ করুন, কারও ফলাফলের উচ্চ পয়েন্টগুলি নির্দেশ করে। আমরা একবার নেতিবাচক পক্ষগুলির সন্ধান করি, একই সময় ইতিবাচক পয়েন্টগুলি অনুসন্ধান করতে ব্যয় করি। আপনার প্রযোজনায় ভাল পাওয়া সম্ভব। নেতিবাচক না হয়ে এটির জন্য পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করে নিজের মধ্যে ভাল পাওয়া সম্ভব।...

মূল্যবোধগুলি এমন বিশ্বাস হবে যা আমাদের জিনিসগুলি সম্পাদন করতে এবং সুখকে অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করে। যেহেতু মূল্যবোধগুলি জীবনে অর্থ এবং সন্তুষ্টি অর্জনের উপায় হবে, তাই আমাদের তাদের জানা এবং অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। মানগুলির স্পষ্টকরণ কেবলমাত্র একটি ফিটনেস যা আমরা আমাদের সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য মানগুলি লক্ষ্য করার জন্য সম্পাদন করি।এটি এমন প্রক্রিয়া হতে পারে যেখানে আপনি বিশ্বাস করেন এমন একটি সুস্পষ্ট এবং সংক্ষিপ্ত উপায়ে আবিষ্কার করবেন। এই কৌশলটি আপনাকে নিজেকে বিবেচনা করতে সহায়তা করতে পারে, অন্যরা কীভাবে আপনাকে এবং তদ্বিপরীত দেখায় এবং কীভাবে আপনি নিয়মিতভাবে যা কিছু করেন তা কেন তা জানতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার আত্মমর্যাদাবোধ এবং আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলবে যেহেতু এটি পৃথিবীতে আপনার বাড়িটি দেখায়। এটি আপনাকে আপনার জীবনের সমস্ত অঞ্চলে ব্যবহৃত উদ্দেশ্যটির একটি নির্দিষ্ট বোধের প্রস্তাব দেবে। এটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবন কাটাতে কারা প্রয়োজন তা নির্বাচন করতে সহায়তা করতে পারে, এটি একটি সুখী সম্পর্কের ভিত্তি। এটি আপনাকে কাকে এবং আপনি যে সমস্ত কিছুর জন্য মরতে প্রস্তুত তা জানিয়ে দেবেন। আপনার মূল্যবোধগুলি অবশ্যই কারও মূল উপস্থাপনা।মান দুটি বিভাগে বিভক্ত: উপকরণ এবং টার্মিনাল।উপকরণ: এগুলি এমন মান যা বর্ণনা করে যে আমরা ঠিক কীভাবে থাকি বা কীভাবে আমরা জীবনে থাকতে চাই। তারা আমাদের মানব চরিত্রকে বর্ণনা করে এবং আমাদের দৃ strongly ়ভাবে তাদের প্রতি আস্থা রয়েছে। তারা উদাহরণস্বরূপ: নান্দনিকতা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, কর্তৃপক্ষ, ক্ষমতা, যত্ন, যত্ন, প্রফুল্লতা, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ভাল জ্ঞান, সহযোগিতা, সাহস ইত্যাদি #- #টার্মিনাল: এগুলি এমন মান যা আমাদের জীবনযাপনের পরিচিত কারণগুলি প্রতিফলিত করে। তারা আমাদের সম্পর্কে যা ছিল। তারা উদাহরণস্বরূপ: সাফল্য, কৃতিত্ব, অ্যাডভেঞ্চার, উপস্থিতি, ক্যারিয়ার, উদযাপন, ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব, আরামদায়ক জীবন, সন্তুষ্টি, দেশ ইত্যাদি #- #আপনার মানগুলি জানুনএবং এখন মজাদার অংশ আসে। আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ মানগুলি তালিকাভুক্ত করবেন। আপনি যেভাবে পদক্ষেপ নেবেন তা এখানে:আপনার কল্পনা করা মানগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনার জন্য ব্যক্তিগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ। (মানগুলির একটি নিবিড় সেটের জন্য, দয়া করে, আমার সাথে যোগাযোগ করুন)। এখন, যাদের আপনার মূল্যবোধগুলি কীভাবে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই, আপনার চারপাশে একবার নজর রাখুন, আপনার প্রশংসা করা লোকদের পুনর্বিবেচনা করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে এটি আসলে কী যে আপনি সম্ভবত তাদের সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি চান। এই ব্যক্তির অর্থ কী তা লিখুন। এটি আসলে ব্যক্তির মান। আপনি এগুলি আপনার তৈরি করতে পারেন এবং তাদের আপনার তালিকায় যুক্ত করতে পারেন।বুঝতে এটি কারও নির্বাচিত মানগুলির প্রত্যেকের। একটি অভিধানের সাথে কাজ করুন বা আরও ভাল, মানগুলির আপনার ব্যক্তিগত সংজ্ঞাটি গঠনের চেষ্টা করুন। এটি প্রায়শই নিজেই একটি দুর্দান্ত অনুশীলন, কারণ আমরা সাধারণত এই সঠিক জিনিসগুলি সম্পর্কে অবশ্যই তাদের অর্থ সম্পর্কে কম বিশ্বাস করি না।মনে রাখবেন যে মূল্যবোধগুলি বিচার করা উচিত নয়, কারণ এগুলি প্রতিটি ব্যক্তির কাছে অনন্য এবং আমাদের প্রতিটি ব্যক্তির বিশ্বাসকে কখনই বিতর্ক করা উচিত নয়।একবার আপনার তালিকা হয়ে গেলে, এটিকে অগ্রাধিকার দিন: সম্ভবত সবচেয়ে ন্যূনতম গুরুত্বপূর্ণ মান থেকে।আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা নিন। আপনি যদি নিঃশব্দে বসে থাকেন তবে আপনি এটি সম্পাদন করতে চান, যাতে আপনি আপনার জন্য এই মূল্যবোধগুলির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ধ্যান করতে পারেন।আপনার সাথে সত্যই অনুরণিত লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মতো ঠিক কি তাদের একই মান থাকবে?আপনার মতো একই মানগুলির অধিকারী নয় এমন ব্যক্তিদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কীভাবে তাদের সাথে সামলাতে পারেন? প্রতিটি ব্যক্তি পৃথক এবং তাই যেভাবেই আপনার শ্রদ্ধার দাবিদার তা সত্যকে মেনে নেওয়া কি সম্ভব? আপনি কীভাবে বাঁচবেন এবং বাঁচতে দেবেন?আমাদের মূল্যবোধের প্রতি সতর্ক হওয়া সম্ভবত তখনই মূল্যবান হবে যখন আমরা শিখি যে সমস্ত জীবন বিভিন্ন উপায়ে আকারযুক্ত এবং তাই, আমাদেরকে বিচার করার জন্য কখনই বুঝতে না পারার জন্য আমাদের প্রথমে কাজ করতে হবে। আমরা কিছু লোকের আচরণ গ্রহণ করি না তা সত্ত্বেও, আমরা অবশ্যই তাদের পক্ষে আমাদের সহজতম উপায় ব্যবহার করে বেঁচে থাকার চেষ্টা করতে সক্ষম হয়েছি। এটাকে সহনশীলতা বলা হয়।...

আত্মবিশ্বাস আপনার মধ্যে থেকে আসে। আত্মবিশ্বাসও আপনি বাইরের দিকে যা দেখান তা নির্বিশেষে বা গোপন করার জন্য, আপনি যা অনুভব করেন তা হতে পারে। আপনার কাছে বিশ্বে যা কিছু করতে পারে তা করার সরঞ্জাম এবং দক্ষতা থাকতে পারে তবে আত্মবিশ্বাস ছাড়াই কিছুই করা হবে না।ঠিক আছে, সুতরাং আমরা সকলেই জানি এমন সময় রয়েছে যখন আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব হতে পারে, বিশেষত যখন আমরা নতুন বা ভয়ঙ্কর কিছুটির মুখোমুখি হই। কখনও কখনও, আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব সত্ত্বেও, আমরা এটি করি এবং আমরা তা করি না। এটি একটি অস্থায়ী আত্মবিশ্বাসের অভাব যা অভিজ্ঞতা এবং শেখার দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারে।যা সত্যই দুর্বল তা হ'ল যখন আমরা অনুভব করি যে কিছু করার চেষ্টা করার জন্য আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে। এটি আত্মবিশ্বাসের অস্থায়ী ক্ষতির চেয়ে বেশি। এটি আত্মবিশ্বাসের সম্পূর্ণ অভাব যা স্ব -সম্মান এবং একটি নেতিবাচক স্ব চিত্রের সাথে জোটবদ্ধ হতে পারে।যে ব্যক্তিদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে তাদের প্রায়শই নিজের বা তাদের দক্ষতার নেতিবাচক চিত্রও থাকবে। তারা এও অনুভব করতে পারে যে তাদের জীবনে তাদের নিয়ন্ত্রণ বা দিকনির্দেশের অভাব রয়েছে, অনেক ক্ষেত্রে তারা ভাবতে পারে যে কেউ বা অন্য কিছু তাদের জীবনের গতিপথ নিয়ন্ত্রণ বা নির্ধারণ করছে। তারা এও অনুভব করতে পারে যে তারা যে কোনও সাফল্যে পৌঁছায় তা অচেনা হয়ে যায় বা অন্য কারও দ্বারা 'ক্লেমেড' হয়।এই অন্যান্য ব্যক্তি বা বাহিনী ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে তাদের বাবা -মা, স্কুল বা প্রতিষ্ঠান, সরকার, তাদের বস বা সংস্থা, বা God শ্বর বা ধর্মীয় শক্তি যেমন 'ফেট' হতে পারে।প্রায়শই আত্মবিশ্বাসের অভাব চক্রীয় বা জমে থাকা হতে পারে। এর অর্থ এই যে, আশ্বাসের অভাব আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য অর্জন বা স্বীকৃতি অভাব নিয়ে আসে। এই কৃতিত্বের অভাব আরও গভীর বা বৃহত্তর আশ্বাসের অভাব নিয়ে আসে। আত্মবিশ্বাসের এই গভীর অভাব আরও অর্জনের অভাব নিয়ে আসে। । ।এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে খুব কম লোকেরই তাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আস্থা নেই। কারও কারও কাছে তাদের কাজের প্রতি আস্থার অভাব থাকতে পারে, অন্যদের তাদের শেখার উপর বা তাদের সম্পর্ক বা তাদের অ্যাথলেটিক দক্ষতার প্রতি আস্থা থাকতে পারে। কোনও অঞ্চলে আত্মবিশ্বাসের অভাব কেবল তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন সেই অঞ্চলটি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে বা ব্যক্তির জীবনে সময়ের ন্যায্য অনুপাত গ্রহণ করে। প্রচুর লোকের আস্থা, বলুন, তাদের অ্যাথলেটিক দক্ষতার অভাব থাকতে পারে তবে গেম খেললে তাদের জীবনে কোনও বড় পদক্ষেপ না হলে এটি তাদের পক্ষে কোনও সমস্যা নয়।সমস্যাটি কী হবে তা হ'ল যখন কারও নিজস্ব স্ব -চিত্রের প্রতি বা নিজের বিশ্বাসে আস্থা নেই। এটি আরও গুরুতর এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে আশ্বাসের অভাব সম্ভবত তাদের জীবনের অনেক ক্ষেত্রে ব্যক্তির কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তাদের একটি পরিপূর্ণ ও সুখী জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিতে বাধা দেয়।...

প্রত্যেক ব্যক্তির আয়ুতে এমন সময় রয়েছে যারা তাঁর বিশ্বাস এবং জ্ঞান সম্পর্কে উচ্চ নৈতিক নীতিগুলিতে তাঁর অবস্থান গ্রহণ করেন এবং এই নীতিগুলি চূড়ান্তভাবে পরীক্ষা করা হয় এবং জ্বলন্ত বিচার থেকে তিনি যে পদ্ধতিতে এসেছিলেন তা নির্ধারণ করে যে কিনা তা নির্ধারণ করে যে সত্যের মানুষ হিসাবে বেঁচে থাকার, এবং তাদের মুক্তের ব্যবসায় যোগদানের জন্য তাঁর যথেষ্ট ক্ষমতা রয়েছে, বা এখনও একজন চাকর এবং নিষ্ঠুর টাস্কমাস্টার স্বরকে ভাড়া দেওয়া হবে।বিচারের এই জাতীয় উদাহরণগুলি সাধারণত কিছু করার এবং সমৃদ্ধি এবং সান্ত্বনা বজায় রাখার প্রলোভনের ধরণকে ধরে নেয় বা যা সঠিক তা দাঁড়াতে এবং দারিদ্র্য ও পতন গ্রহণ করে; এবং এতটাই দৃ strong ় যে প্রলোভনের কাছে এটি স্পষ্টতই, এটি স্পষ্টভাবে এমন জিনিসগুলির মুখে উপস্থিত হয়, যদি সে ভুলটি বেছে নেয় তবে তার বস্তুগত সাফল্য তাঁর জীবনকালের জন্য নিশ্চিত করা হবে, কিন্তু যখন তিনি ঠিক কী করেন, তখন তিনি চিরকাল ধ্বংস হতে চলেছে। প্রায়শই লোকটি একবারে কোয়েল করে এবং এই ভয়ঙ্কর সম্ভাবনার আগে পথ দেয় যে ধার্মিকতার পথটি তার জন্য ধরে রাখে, তবে যদি তিনি প্রলোভনের এই আক্রমণটি সহ্য করার পক্ষে যথেষ্ট দৃ strong ় প্রমাণ করেন তবে স্ব -আত্মার আত্মাকে ধরে রাখে, ধরা পড়ে, ক্যাচটি ধরে রাখে আলোর একজন দেবদূত এবং ফিসফিসদের সম্পর্কে, "আপনার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন; আপনার উপর নির্ভরশীল লোকদের সম্পর্কে ভাবুন; আপনি কি তাদেরকে অপমান ও অনাহারে নামিয়ে আনবেন?"দৃ strong ় খাঁটি এবং প্রকৃতপক্ষে অবশ্যই সেই ব্যক্তি হতে পারে যিনি এই জাতীয় বিচার থেকে বিজয়ী হতে পারেন, তবে যিনি এই কাজটি করেন, তিনি একবারে জীবনের উচ্চতর রাজ্যে প্রবেশ করেন, যেখানে তাঁর আধ্যাত্মিক চোখগুলি আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি দেখার জন্য খোলা হয়েছে; তারপরে দারিদ্র্য ও ধ্বংসযজ্ঞ যা অনিবার্য বলে মনে হয়েছিল তা আসে না, তবে আরও বেশি স্থায়ী বিজয় কান্ড, এবং একটি শান্তিপূর্ণ হৃদয় এবং শান্ত বিবেক। তবে যে ব্যর্থ হয় সে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সমৃদ্ধি পায় না এবং তার হৃদয় অস্থির এবং তার বিবেককে সমস্যায় ফেলেছে।ডানদাতা চূড়ান্তভাবে ব্যর্থ হতে পারে না, অন্যায়কারী চূড়ান্তভাবে সফল হতে পারে না, কারণ "এমন আইন যা ধার্মিকতার দিকে চলে যায় যা শেষ পর্যন্ত কেউই ঘুরে যেতে পারে না বা থাকতে পারে না," এবং এটি কারণ ন্যায়বিচার বিষয়গুলির হৃদয়ে রয়েছে- যেহেতু মহান আইনটি দুর্দান্ত - নৈতিকতার মানুষটি ভয়, ব্যর্থতা, দারিদ্র্য, লজ্জা, এবং অপমানের চেয়ে উচ্চতর।যে লোকটি বর্তমান আনন্দ বা বৈষয়িক স্বাচ্ছন্দ্যের ক্ষতির আশঙ্কা করে, তার মধ্যে সত্যকে অস্বীকার করে, আহত হতে পারে, ছিনতাই করা, এবং অবনমিত হতে পারে এবং পদদলিত হতে পারে, যেহেতু তিনি আহত, ছিনতাই ও অসহায় হয়ে পড়েছেন এবং তাঁর নিজের মহৎ স্বকে পদদলিত করেছেন; কিন্তু সত্যিকারের যোগ্যতার মানুষ, নিরবচ্ছিন্ন অখণ্ডতার, এই শর্তগুলির অধীন হতে পারে না, কারণ তিনি তাঁর ভিতরে ক্র্যাভেন স্ব অস্বীকার করেছেন এবং সত্যে আশ্রয় নিয়েছেন। এটি কোনও মানুষকে দাস করে তোলে এমন চাবুক এবং শৃঙ্খলা নয়, তবে সত্য যে তিনি দাস।অপবাদ, অভিযোগ এবং কুৎসা রক্ষাকারী ধার্মিক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে না, বা তার কাছ থেকে কোনও তিক্ত উত্তর ডাকতে পারে না, বা নিজেকে রক্ষা করতে এবং তার নির্দোষতা প্রমাণ করার দরকার নেই। তাঁর অখণ্ডতা এবং নির্দোষতা কেবল তার বিরুদ্ধে যে সমস্ত ঘৃণা চেষ্টা করতে পারে তার যথেষ্ট উত্তর। বা তিনি কখনও অন্ধকারের শক্তি দ্বারা বশীভূত হতে পারেন না, নিজের মধ্যে সমস্ত বাহিনীকে বশীভূত করেছিলেন; তবে তিনি সমস্ত দুষ্ট জিনিসকে ভাল অ্যাকাউন্টে পরিণত করেন - অন্ধকার থেকে যে তিনি প্রেম থেকে, ভালবাসা থেকে, অসম্মান সম্মান থেকে; এবং নিন্দা, v র্ষা এবং ভুল উপস্থাপনা কেবল তাঁর মধ্যে সত্যের আরও স্পষ্ট রত্ন তৈরি করে এবং তাঁর উচ্চ ও পবিত্র গন্তব্যকে মহিমান্বিত করে।নীতিশাস্ত্রের মানুষটিকে আনন্দ করার অনুমতি দিন এবং যখন তিনি কঠোরভাবে চেষ্টা করেছেন তখন আনন্দিত হন; তাকে কৃতজ্ঞ হতে দিন তাকে তিনি যে মহৎ নীতিগুলির প্রতি তাঁর নিষ্ঠা প্রমাণ করেছেন তার প্রতি তাঁর ভক্তি প্রমাণ করার সুযোগ দেওয়া হয়েছে; এবং তাকে ভাবতে দিন: "এখন পবিত্র সম্ভাবনার সময়! এখন সত্যের জন্য বিজয়ের দিন! যদিও আমি পুরো পৃথিবীটি হারিয়েছি আমি মরুভূমিটিকে সবচেয়ে ভাল নোট করব!" সুতরাং ভাবছেন, তিনি মন্দের জন্য ভাল ফিরে আসবেন, এবং অন্যায়কারীকে সহানুভূতি সহকারে ভাববেন।অপবাদ, ব্যাকবাইটার এবং অন্যায়কারীরা কিছু সময়ের জন্য সফল হতে পারে তবে ন্যায়বিচারের আইন বিরাজ করে; নীতিশাস্ত্রের লোকটি এক মুহুর্তের জন্য ব্যর্থ হতে পারে, তবে তিনি অদম্য, এবং দৃশ্যমান বা অদৃশ্য পৃথিবীর মধ্যে একটিতেও কোনও অস্ত্র তৈরি করতে পারে না যা তার বিরুদ্ধে বিজয়ী হবে।...