ট্যাগ: থেরাপি

আপনি গ্রহে যা দেখেন এবং অন্যরা কীভাবে আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করে তা আপনার মধ্যে যা রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে সত্যই। আপনার বাড়িতে যে প্ল্যানেট রয়েছে তা সত্যিই একটি আয়না, আপনি যা অনুভব করেন এবং প্রকল্পটি আপনার জন্য প্রতিফলিত করে।এটি পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে, একবার আমরা ভাবতে চাই না যে আমরা পৃথিবীতে লোকেরা যা দেখি তার মতো আমরা কিছু হয়েছি। এটি কেবল এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি গ্রহে যা কিছু চলছে তার দায়িত্বে একা রয়েছেন। তবে, আপনি যা দেখেন এবং যা বিশ্বাস করেন তার সাথে আপনি যা দেখেন এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তার বেশিরভাগ অংশ আপনি আপনার স্বতন্ত্র বিশ্বে নিয়ে আসেন।আপনি যদি হাইওয়েতে ড্রাইভারদের সাথে বিরক্ত এবং হতাশ হন তবে আপনি আবিষ্কার করবেন যে অনেকেরই আপনার সম্পর্কে একই রকম রয়েছে। যে কেউ ব্যক্তিদের ভিড় নিয়ে বিরক্ত বোধ করে সে অনেক বন্ধুত্বপূর্ণ মুখগুলি পিছনে ফিরে তাকাতে দেখবে না। যদিও, আপনি যদি বিবেচ্য এবং বিনয়ী হন তবে আপনি ঠিক একইরকম অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন।আপনার মনোভাব আপনি যেভাবে বিশ্ব দেখতে শুরু করেন এবং যে পদ্ধতিটি আপনি এটির সাথে সংযুক্ত করেন তা পরিচালনা করে।অবশ্যই, পৃথিবীতে বেশ কয়েকটি জিনিস চলছে যা অপ্রীতিকর, তবে আপনি যদি ভাবনাটিকে আপনার ধারণাগুলিতে নিয়ে আসেন তবে আপনি এটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের আরও নিকটে নিয়ে আসছেন।আপনি কি উল্লেখ করেননি যে যে ব্যক্তিরা সুখী বলে মনে হয় তারা কৃপণ বলে মনে হচ্ছে তার চেয়ে সহজতম হওয়া এবং কথা বলা সবচেয়ে সহজ হবে? আপনি কি বর্তমানে সুখী এক বা গ্র্যাম্প?আমাদের ভাবার প্রবণতা রয়েছে যে আমরা যা চাই তা ব্যবহার করে আমাদের সরবরাহ করা সত্যিই গ্রহের উপর নির্ভর করে, যেখানে বাস্তবে বিপরীতটি বাস্তবে সত্য। আমরা কীভাবে ঠিক অনুভব করি, চিন্তা করি এবং অভিনয় করি তা আমাদের দায়িত্ব সত্যই আমাদের দায়িত্ব যা অন্যরা কীভাবে আমাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে তা প্রভাবিত করতে পারে।দিনের বেলা যদি আপনার ধারণাগুলি বেশিরভাগ ক্রোধ, উদ্বেগ, অবিশ্বাস, ভয়, আগ্রাসন, শ্রেষ্ঠত্বের উপর থাকে এবং আপনি সবাইকেও এক আপ করতে চান, কখন আপনার প্রয়োজনীয় সুখের সাথে সহজেই ফিট করা সম্ভব?দুটি জিনিস 'পুনরায় চলছে:আপনার মন আপনার যা কিছু মনে হয় এবং সারা দিন বলে সমস্ত কিছু শুনছে এবং তাদের মনে আরও কমান্ড হিসাবে সাড়া দেয়। যদি আপনার মস্তিষ্ক সারা দিন কয়েক ধরণের নেতিবাচক চিন্তায় মগ্ন থাকে, যখন যেখানেই কোনও সুখী চিন্তাভাবনা সহজেই ফিট করে।আপনি যাদের সাথে সংযুক্ত হন তারা আপনাকে, আপনার সিস্টেমের ভাষা, আপনার ভোকাল ইন্টোনেশনস, আপনার আচরণটি পড়ছেন। আপনি যেভাবে অনুভব করছেন এবং যে মনোভাবের অধিকারী তা আপনি এক্সিউড করুন। লোকেরা সাধারণত প্রতিক্রিয়া জানাবে। আপনি প্রজেক্ট প্রজেক্টের সমস্ত কিছু তাদের ওয়েবসাইট থেকে ফিরে পাবেন। প্রত্যেকেই জানে যে লোকেরা ক্রমাগত অন্যান্য লোকদের 'পড়ছে'। আমরা কী অনুভব করি যে তারা এক্সউডিং করছে, তাদের চারপাশে আমরা ঠিক কীভাবে আচরণ করি তা প্রভাবিত করে। আপনি কীভাবে দর্শকদের আপনার চারপাশে আচরণ করতে চান? আপনি কীভাবে দর্শকদের আপনার চিকিত্সা করতে চান?আপনি নিজের ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা এবং আচরণ দিয়ে নিজেকে আটকে রাখছেন। অন্য জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার নিজের এবং গ্রহকে আপনি যা চান তার চেয়ে আরও বেশি কিছু করার জন্য নির্বাচন করা উচিত। আপনার চিন্তার স্থানটি আপনি সারা দিন জড়িত যে কোনও চিন্তাভাবনা নিয়ে পুরোপুরি গ্রাস হয়ে যায়। আপনি যদি এই জিনিসগুলি রাখেন তবে আপনার আরও ভাল চিন্তাভাবনার জন্য জায়গা করা উচিত। উদ্বেগের চিন্তাভাবনার পাশাপাশি আনন্দের চিন্তাভাবনাগুলি ঘটে না, এটি হয় বা হওয়া উচিত।এখন আপনি নিজেকে এখনই বলতে পারেন, "অন্য সবার কথা ভাবেন?" তাদের উচিত আমার সাথে আরও ভাল আচরণ করা, এবং আমি তাদের মনে আরও ভাল। ঠিক আছে, অনেক লোক একইভাবে অনুভব করে, সকলেই এটি শুরু করার জন্য অন্য কারও অপেক্ষায় রয়েছেন, প্রথমে সুন্দর হওয়ার জন্য। আপনি কি জানেন, এই পদ্ধতিটি কাজ করছে না এবং আপনি যখন এটির জন্য ধরে রাখবেন তখন আপনার শ্বাসকে ধরে রাখবেন না।অনেক বেশি ইতিবাচক, সুখী, আনন্দময়, প্রেমময় জীবন অভিজ্ঞতা অর্জনের একমাত্র উপায় হ'ল নিজের দিকে মনোনিবেশ করা। আপনি অন্যের প্রতিক্রিয়া জানাতে আরও ভাল মনোভাব প্ররোচিত করার জন্য কেউ হিসাবে কাজ করেন। অনুমান করুন কে প্রথমে এর প্রতিক্রিয়া জানায়, হ্যাঁ, আপনি করেন। আপনার ব্যক্তিগত মন আপনি যে কোনও মনোভাবের সাথে প্রজেক্ট করবেন, আপনি যা প্রয়োজন তা এটি তৈরি করতে চাইবেন?কারও উপলব্ধি, আপনার মনোভাব, আপনার চিন্তাভাবনার পাশাপাশি আপনার ক্রিয়াগুলি আপনাকে গ্রহে প্রজেক্ট করতে সক্ষম করার জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা ফলস্বরূপ আপনি যা চান তা কী করতে চান। আপনার ইচ্ছামতো প্রতিচ্ছবিগুলি পেতে চিরকালীন বিশ্ব মিরর দেখার সময় কী কী জিনিস রাখা উচিত তা চয়ন করা সম্ভব।আয়না মিথ্যা বলে না; এটি যা দেখায় তা প্রতিফলিত করে। আপনার যা প্রয়োজন তা আরও নির্বাচিত। আপনি যদি জীবনে একটি সুখী অভিজ্ঞতার জন্য আগ্রহী হন তবে খুশি হন এবং সুখের সন্ধান করুন। আপনি যা করেন তার মধ্যে এবং প্রতিটি ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়ায় সুখ প্রকাশ করুন। এটি সর্বত্র অনুসন্ধান করতে নির্বাচন করুন।আপনার পুরানো চিন্তার অভ্যাসগুলি থেকে বৃদ্ধি একবার আপনি লক্ষ্য করেন যে তারা জীবনের জন্য আপনি যা চান তা আর সমর্থন করে না। ব্যক্তিগত বিকাশ এবং বৃদ্ধি এড়ানোর সহজ উপায় নাও হতে পারে তবে আপনি এটিতে কাজ করার জন্য নিজেকে আরও পছন্দ করবেন, প্রশংসা করবেন এবং প্রশংসা করবেন।আয়না দেখার সময় দাঁড়িয়ে থাকুন, চিত্র হিসাবে ফাংশন আপনার পিছনে প্রতিফলিত হওয়া দরকার। অন্যরা পর্যবেক্ষণ করবেন, কাউকে অবশ্যই শুরু করতে হবে, এটি কি আপনি হতে পারেন?।...

আপনার প্রিয়জনদের কী ব্যক্তিত্ব রয়েছে তা নির্বিশেষে ছুটিগুলি আনন্দদায়ক হতে পারে! আপনার ছুটির দিনে আঘাতজনিত জিনিসটি যে জিনিসটি আপনার বিশ্বাস করে তার উপর ভিত্তি করে আপনার প্রিয়জনদের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং সেইসাথে কোনও উপলক্ষে কী প্রদর্শিত হবে তা আপনার অবাস্তব প্রত্যাশা।আমি বেশ কয়েকটি প্রশ্ন দিতে পছন্দ করি যা আপনাকে আপনার পরিবারের সাথে সম্পর্কিত আপনার সংবেদনশীল অবস্থা এবং বিশ্বাস সম্পর্কে আরও ভাল জ্ঞান সরবরাহ করবে। শেষ পর্যন্ত, আপনার সমস্ত ভাইবোনের পাশাপাশি আপনার পিতামাতার সমস্ত সম্পর্কে আপনি যে পদ্ধতিটি অনুভব করছেন তা পুনরুদ্ধার করার জন্য এটি আসলে নিখুঁত সময় এবং শক্তি। আপনার জার্নালে প্রতিটি আত্মীয়ের জন্য কয়েকটি মুখ্য পৃথক পৃষ্ঠা বিকাশ করুন।এই সমস্ত লোকের সম্পর্কে এটি কী হতে পারে যে আপনি এই পক্ষ থেকে অনুপযুক্ত আচরণ হতে বিচার করতে পারেন?কোন আচরণ বা ক্রিয়াগুলি আপনার বোতামগুলিকে ধাক্কা দেয়?আপনার ভাই ও বোনদের প্রতি আপনার যে রায় রয়েছে, তা কি আপনার বাবা -মা বিচারকদের মধ্যে কীভাবে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয়?আপনার ভাই -বোন বা পিতামাতারা যেভাবে আচরণ করেন তার পরিবর্তে আপনি কীভাবে সঠিক উপায়ে আচরণ করেন? আপনার উত্তর কি আসলে সত্য হতে পারে?আপনার প্রিয়জনকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসার সামর্থ্যের সাথে একসাথে আপনার রায় কীভাবে হস্তক্ষেপ করা যেতে পারে?আপনি যদি আপনার প্রিয়জনদের সদস্যদের প্রতি রায় বজায় রাখেন তবে আপনি কি নিঃশর্তভাবে পছন্দ করতে পারেন?আপনি কেন বর্তমানে নিজেকে আপনার প্রিয়জনকে এবং কেবল আপনার রায়কে ভালবাসার জ্ঞানকে অস্বীকার করছেন?আপনার রায় কি গুরুত্বপূর্ণ? তারা কি আসলে "সঠিক"?আমাদের সঠিক হতে হবে এবং অন্যকে ভুল করতে হবে আমাদের পরিবারের প্রতি সহানুভূতি ও শ্রদ্ধা থেকে বাধা দেয়। যদি আমরা আমাদের সম্পর্কে আমাদের ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বিচ্ছিন্ন করতে সক্ষম হই তবে আমাদের সেগুলি দেখার ক্ষমতা থাকতে পারে কারণ তারা হ'ল, কেবল এমন মানুষ হিসাবে যাদের নিজস্ব সমস্যা, ব্যথা এবং দুঃখ রয়েছে। আপনার বাবা কি না, যদিও তিনি এখনও কদর্য এবং কঠোর হতে পারেন, কেবল একজন মদ মানুষ জীবনের ঘটনাগুলির বেদনা অনুভব করছেন? আপনার মা কি আপনার জীবনের সাথে সম্পর্কিত এখনও নিয়ন্ত্রণ করছেন এবং মতামত করছেন, যদিও একজন মদ মহিলা কেবল জীবনের জীবন যাপন করেছেন তা ব্যবহার করে হতাশার সাথে লড়াই করার চেষ্টা করছেন? কীভাবে তাদের প্রতি সহানুভূতির দরকার হবে না? আপনি কি বর্তমানে এতটাই আত্মকেন্দ্রিক যে আপনি আপনার মতামতগুলি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারবেন না এবং তাদের কেবল দিকনির্দেশনা পছন্দ করতে পারবেন না?এগুলি শক্তিশালী প্রশ্নে পরিণত হয়েছে। আমি আপনার প্রিয়জনদের যেভাবে উপলব্ধি করেছেন এবং বিচার করেছেন তার পুনর্নির্মাণের মাধ্যমে আমি আপনার বছরটি শেষ করতে উত্সাহিত করি। এটি একটি সার্থক প্রচেষ্টা এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য কী আসা উচিত তা আপনি কখনই খুব ভাল জানেন না। আপনি যা কিছু খুঁজে পান তাতে আপনি বেশ অবাক হতে পারেন!...