ট্যাগ: দক্ষতা

যোগাযোগ এটি সমস্ত বা যে কোনও মানুষের কাছে সত্যই কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমাদের অস্তিত্বের মুহুর্তগুলি আমরা আমাদের চাওয়া এবং প্রয়োজনীয়তাগুলি যোগাযোগ করি। এটি মৌখিক এবং অবিশ্বাস্য উপায়ে প্রদর্শিত হয়। আমাদের কী প্রয়োজন তা শিখতে অন্যদের জন্য একটি শব্দের এমনকি উপস্থিত থাকতে হবে না।আমরা বয়স হিসাবে আমাদের ফোনমেস (শব্দ) শব্দ, বাক্য এবং কথোপকথনে তৈরি হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে জন্মের ত্রুটি, ট্রমা বা সম্ভবত একটি শ্রবণ চ্যালেঞ্জ (একাধিক কানের সংক্রমণ) এর কারণে কার্যকরভাবে মৌখিক যোগাযোগের বিকাশের আমাদের সক্ষমতা বাধা দেয়।2-6 বছর বয়সের যোগাযোগের সাথে হস্তক্ষেপ করার জন্য দুর্দান্ত সময়। যোগাযোগের থেরাপি রয়েছে এমন একটি বাচ্চার মধ্যে আপনি যে অগ্রগতি দেখেন তা আশ্চর্যজনক। পরিবারগুলি হোম ওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্টগুলি বহন করতে সহায়তা করে সত্যই সন্তানের অগ্রগতিকে সমর্থন করে।বিশেষজ্ঞদের তখন আমাদের চ্যালেঞ্জে সহায়তা করার প্রয়োজন ছিল। বক্তৃতা এবং ভাষার প্যাথলজিস্ট এবং অডিওলজিস্টরা খুব ভাল ধরণের যোগাযোগ অর্জনের দিকে পরবর্তী জিনিসটির সাথে সহায়তা করে।ভাল যোগাযোগের দক্ষতা অর্জনে এই সমস্ত সময় নেয়। এটি সাধারণত তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটে না। সাধারণত, 6 মাস থেকে কয়েক বছর ধরে থেরাপি ব্যক্তি এবং তাদের নিজের পরিবারগুলির দ্বারা প্রয়োজনীয়।যোগাযোগের সহায়তার সন্ধানের জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন। পূর্ববর্তী সহায়তা বা সংস্থানগুলি পাওয়া যাবে যত তাড়াতাড়ি ব্যক্তি আরও ভাল যোগাযোগ করতে পারে।সর্বদা পড়া মনে রাখার মতো কিছু হ'ল মানুষের পক্ষে তাদের মনকে তীক্ষ্ণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করার জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি।...

বাচ্চারা বুনো হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে স্কুলগুলির শুটিংয়ের সাথে আপনার বাড়ির বাইরে কাজ করা বাবা -মা উভয়ের সম্পর্কে অনেক সমালোচনা উত্থাপিত হয়েছে। এটি পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের প্রতি মনোনিবেশ করতে খুব ব্যস্ত থাকার উপর জোর দেয়। পরবর্তীকালে প্রচুর মহিলারা তাদের কেরিয়ারকে ছোটদের যত্ন নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি সচেতন সিদ্ধান্ত তৈরি করছেন। যদি আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন তবে এটি ভাল তবে কিছু মহিলা তাদের আর্থিক সুরক্ষা সম্পর্কে ভুলে যাচ্ছেন এবং এই অংশীদারদের 100% নির্ভরশীল হয়ে উঠছেন। শুধু তা -ই নয়, তারাও, তারা তাদের দক্ষতা অর্জন করতে এবং তাদের শিক্ষাকে অবহেলা করতে ভয়ঙ্করভাবে ব্যর্থ হচ্ছে। আমার জন্য এটা ভুল!আমি জানি আপনি হয়ত কেনিয়া ভাবছেন ঠিক কেন আপনার বাচ্চাদের সম্পর্কে বস্তুগত জিনিসগুলির পরিবর্তে আরও বেশি চিন্তা করা ভুল? এবং এখানে আপনার প্রতি আমার প্রতিক্রিয়া: নির্ভরতা ঘরোয়া নির্যাতনের হুমকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইভেন্টে আপনি আমার বক্তব্যটি বুঝতে না পারলে আমি ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি: আর্থিক স্বাধীনতা না থাকা ছাড়াও কোনও চাকরি সুরক্ষিত করার জন্য যে মহিলারা আত্মবিশ্বাস, দক্ষতা ইত্যাদির অভাব রয়েছে তাদের প্রায়শই আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে আটকা পড়ে মনে হয়। তারা থাকে যেহেতু তারা তাদের বাচ্চাদের কারণে আর্থিক সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে না।সেই মহিলাদের মনে রাখবেন যারা অধিকারের জন্য লড়াই করেছিলেন, যাতে লোকেরাও আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নিদের পক্ষে স্বাধীনভাবে স্বাধীন হতে পারে। তাদের প্রচেষ্টা নিরর্থক বজায় রাখতে দেবেন না। সুতরাং, মহিলারা আপনার বাচ্চাটির সাথে লেগে থাকার জন্য যখন আপনি তাদের ঘনিষ্ঠভাবে বেড়ে উঠতে চান এবং তাদের সকলকে তাদের প্রাপ্য ভালবাসা এবং মনোযোগ উপস্থাপন করতে চান, পদক্ষেপ নিন! তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার দক্ষতাগুলি ব্রাশ করে চলেছেন বা আপনার বাড়ি থেকে আর্থিকভাবে স্বতন্ত্র থাকার পদ্ধতিগুলি সন্ধান করছেন।কে বলে যে আপনার কেক থাকতে পারে এবং এটিও খেতে পারে না? আপনার বাড়ি থেকে বেশ কয়েকটি লোক ব্যবসা চালাচ্ছে এবং কলেজের শিক্ষাও অর্জন করছে। আপনি যদি এটির সন্ধান করেন তবে আপনি সংস্থানগুলি আবিষ্কার করবেন। তবে, কখনও আপনার কখনও loose িলে...

আত্মবিশ্বাস আপনার মধ্যে থেকে আসে। আত্মবিশ্বাসও আপনি বাইরের দিকে যা দেখান তা নির্বিশেষে বা গোপন করার জন্য, আপনি যা অনুভব করেন তা হতে পারে। আপনার কাছে বিশ্বে যা কিছু করতে পারে তা করার সরঞ্জাম এবং দক্ষতা থাকতে পারে তবে আত্মবিশ্বাস ছাড়াই কিছুই করা হবে না।ঠিক আছে, সুতরাং আমরা সকলেই জানি এমন সময় রয়েছে যখন আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব হতে পারে, বিশেষত যখন আমরা নতুন বা ভয়ঙ্কর কিছুটির মুখোমুখি হই। কখনও কখনও, আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব সত্ত্বেও, আমরা এটি করি এবং আমরা তা করি না। এটি একটি অস্থায়ী আত্মবিশ্বাসের অভাব যা অভিজ্ঞতা এবং শেখার দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারে।যা সত্যই দুর্বল তা হ'ল যখন আমরা অনুভব করি যে কিছু করার চেষ্টা করার জন্য আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে। এটি আত্মবিশ্বাসের অস্থায়ী ক্ষতির চেয়ে বেশি। এটি আত্মবিশ্বাসের সম্পূর্ণ অভাব যা স্ব -সম্মান এবং একটি নেতিবাচক স্ব চিত্রের সাথে জোটবদ্ধ হতে পারে।যে ব্যক্তিদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে তাদের প্রায়শই নিজের বা তাদের দক্ষতার নেতিবাচক চিত্রও থাকবে। তারা এও অনুভব করতে পারে যে তাদের জীবনে তাদের নিয়ন্ত্রণ বা দিকনির্দেশের অভাব রয়েছে, অনেক ক্ষেত্রে তারা ভাবতে পারে যে কেউ বা অন্য কিছু তাদের জীবনের গতিপথ নিয়ন্ত্রণ বা নির্ধারণ করছে। তারা এও অনুভব করতে পারে যে তারা যে কোনও সাফল্যে পৌঁছায় তা অচেনা হয়ে যায় বা অন্য কারও দ্বারা 'ক্লেমেড' হয়।এই অন্যান্য ব্যক্তি বা বাহিনী ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে তাদের বাবা -মা, স্কুল বা প্রতিষ্ঠান, সরকার, তাদের বস বা সংস্থা, বা God শ্বর বা ধর্মীয় শক্তি যেমন 'ফেট' হতে পারে।প্রায়শই আত্মবিশ্বাসের অভাব চক্রীয় বা জমে থাকা হতে পারে। এর অর্থ এই যে, আশ্বাসের অভাব আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য অর্জন বা স্বীকৃতি অভাব নিয়ে আসে। এই কৃতিত্বের অভাব আরও গভীর বা বৃহত্তর আশ্বাসের অভাব নিয়ে আসে। আত্মবিশ্বাসের এই গভীর অভাব আরও অর্জনের অভাব নিয়ে আসে। । ।এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে খুব কম লোকেরই তাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আস্থা নেই। কারও কারও কাছে তাদের কাজের প্রতি আস্থার অভাব থাকতে পারে, অন্যদের তাদের শেখার উপর বা তাদের সম্পর্ক বা তাদের অ্যাথলেটিক দক্ষতার প্রতি আস্থা থাকতে পারে। কোনও অঞ্চলে আত্মবিশ্বাসের অভাব কেবল তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন সেই অঞ্চলটি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে বা ব্যক্তির জীবনে সময়ের ন্যায্য অনুপাত গ্রহণ করে। প্রচুর লোকের আস্থা, বলুন, তাদের অ্যাথলেটিক দক্ষতার অভাব থাকতে পারে তবে গেম খেললে তাদের জীবনে কোনও বড় পদক্ষেপ না হলে এটি তাদের পক্ষে কোনও সমস্যা নয়।সমস্যাটি কী হবে তা হ'ল যখন কারও নিজস্ব স্ব -চিত্রের প্রতি বা নিজের বিশ্বাসে আস্থা নেই। এটি আরও গুরুতর এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে আশ্বাসের অভাব সম্ভবত তাদের জীবনের অনেক ক্ষেত্রে ব্যক্তির কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তাদের একটি পরিপূর্ণ ও সুখী জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিতে বাধা দেয়।...

আপনি আরও ব্যাট করতে উঠবেন যত বেশি আপনি দক্ষতা বিকাশ করবেন। প্লেটে প্রতিবার আপনার পথে আসার আরেকটি সুযোগ। আপনি এটি যত বেশি করবেন তত বেশি অগ্রগতি করবেন। খেলাটি আপনার খেলা, পেশা, ব্যবসা, বাড়ি, বা ঝুঁকি নেওয়া কিছু পরিষ্কার। আপনি এটি যত বেশি করবেন, আপনার দক্ষতা তত বেশি হবে এবং আপনি তত বেশি অর্জন করবেন। অভিভূত এবং ত্বরান্বিত ক্রিয়া অপসারণ করতে নীচে 5 টি টিপস দেওয়া হয়েছে।1- একটি পরিষ্কার কোর্স রাখুন ~ কল্পনা করুন যে কোনও মুহুর্তে আপনি ঘাস দেখেন এমন কাঁচের চারপাশে কেবল ঘোরাঘুরি করে আপনার উঠোনটি কাটাচ্ছেন। আপনি কি ভাবতে পারেন যে এটি কতক্ষণ সময় নেবে? অধ্যয়নগুলি এখন মাল্টি-টাস্কিংকে বহু-debilitating হিসাবে স্বীকৃতি দিচ্ছে। সম্পূর্ণরূপে একবারে একটি জিনিসের দিকে মনোনিবেশ করার সময় আপনি কী করতে হবে তার একটি নির্দিষ্ট ট্র্যাক তৈরি করবেন, তত দ্রুত আপনি এটির দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। এটির সহায়তার জন্য নীচের উত্সটি দেখুন।2- সাফল্যের মাইক্রোস্টেপ ~ অভিভূত পক্ষাঘাতগ্রস্থ। মাইক্রোস্টেপিং দ্বারা শুরু করুন। অগ্রগতির জন্য সামান্য পদক্ষেপ নিন। আপনি যা করতে পারেন তা করুন (যদিও এটি হাস্যকর দেখা যাচ্ছে)। আমি জানি আমি 1 ড্রয়ার পরিষ্কার করব। আমি জানি আমি আমার ওয়ার্কআউট পোশাক পরে রাস্তায় walk ুকব। আমি জানি আমি আমার অভিনব ধারণাটি বিবেচনা করতে বা ব্যবসায়িক পরিকল্পনা শুরু করতে 15 মিনিটের জন্য পেন্সিল এবং কাগজের সাথে বসব। মাইক্রোস্টেপিং আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে, আত্মবিশ্বাস এবং গতি তৈরি করবে।3- সময় সময়সীমা স্থাপন করুন used আপনি একবার কাজ শুরু করার পরে সময়সীমা নির্ধারণের গতি বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি দুঃখকে বাধা দেয়, "দিনটি কোথায় গেল?" । সময় যত্ন নেওয়া একটি মূল্যবান সম্পদ। শুরু করার সময় আপনি কতক্ষণ অনুমতি দেবেন তা সিদ্ধান্ত নিন এবং সেই সময়ের মধ্যে শেষ করতে মনোনিবেশ করুন। দিনের বেলা সময় নির্ধারণ করুন এমন কাজগুলি পরিচালনা করতে যা সাধারণত আপনাকে ই-মেইল, টেলিফোন কল এবং সহকর্মীদের পছন্দ করে। যখন বাধাগুলি অনিবার্য হয়, তখন আপনি ব্যাঘাতের জন্য অনুমতি দেওয়ার সময়টি সিদ্ধান্ত নিয়ে একটি সীমানা নির্দিষ্ট করুন।4- প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি নির্ধারণ করুন ~ আমরা এতটাই দায়বদ্ধ যে আমরা আমাদের জীবনে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলবে এমন জিনিসগুলি বাদ দিয়েছি। অথবা সম্ভবত এটি ভয় যা আমাদের পিছনে রাখে। যাই হোক না কেন, আপনার প্রোগ্রামে সমালোচনামূলক জিনিসগুলি অগ্রাধিকার হিসাবে যুক্ত করুন এবং আপনি যা চান তার দিকে এগিয়ে যান।5- সিস্টেমেটিজ করুন ~ ধারাবাহিকভাবে সময় সাশ্রয় করার জন্য সিস্টেমগুলি তৈরি করতে দেখুন। ইয়ার্ডটি কাঁচা করার জন্য একটি পদ্ধতি রেখে সময়টি সংরক্ষণ করা হয়েছে তা বুঝুন। যখন নতুন কিছু আলমারিতে যায় তখন পুরানো কিছু বেরিয়ে আসে। কলগুলি ফেরত দিন এবং প্রতিদিন নির্ধারিত সময়ে ই-মেইলগুলি মূল্যায়ন করুন। অবিলম্বে আবর্জনায় জাঙ্ক মেল নিক্ষেপ করুন। আপনার আইটেমগুলিকে একটি ঘর দিন যাতে কিছুই হারিয়ে যায় না। আপনার হাতে থাকা অনেক ভূমিকায় কাজগুলি মোকাবেলা করার জন্য সময়ের ব্লকগুলি সময়সূচী করুন। স্বয়ংক্রিয়। আপনি যে আইটেমগুলি চান এবং কাজগুলির একটি চলমান তালিকা রাখুন, তারপরে একই সময়ে পরিচালনা করুন। কোনও ব্যক্তির শক্তি এবং আবেগের প্রতি সম্মানের সাথে সিস্টেমেটিং করা অনেক বেশি মূল্যবান।...