鬼ごっこ: 習慣

多くの人々は、他の人を不快にさせることを恐れているか、好まれていないことを恐れているため、断定的ではありません。 断定的ではないことで、即時の対立と不快感を避けることができます。 それにもかかわらず、あなたが常に自分自身を主張するのに苦労しているなら、あなたはまた、時間の経過とともに関係を危険にさらす可能性があります。 これにより、自尊心が低くなり、自信が不十分になる可能性があり、多くの人にとって日常的なライフスタイルになります。 | - |大量の人々は、自分で話すのではなく、不幸の費用を受け入れる準備ができています。 本質的に、私はすでに不当な扱いを受けているか、何かに不満を抱いていることを理解していると言っていますが、私は個人的に個人的に責任があると思うかを説明するよりもむしろそれと一緒に暮らしたいと思います。 | - |断定的であることは、攻撃的であることと受動的であることのバランスかもしれません。 あなたは、他の人々の権利に違反しないテクニックでこれらの感情を表現する感情を持つ適切なものを持っています。 あなたは、あなたの脳を変えるために、あなたの好みを満たし、間違いを犯すために人間であることを適切に持っています。 これが他の人を傷つけたり、彼らの権利を乱用したりしないという条件で、あなたの個人的な生活を送るためにあなたの個人的な決定を下すこともできます。 | - |あなたは覚えておく必要があります - 他の人々はあなたの主張に反応する権利を持っています、そしてそれ自体が主張することです。 別の断定的な個人との出会いは、多くの人々が満足している勝利の結果と、うまくいけば勝利の結果と交渉することを伴うべきです。 。 | - |アサート性は、誰かの自信と全体的な有効性とともに一緒になります。 断定的であることは、関係を強化し、ストレスを軽減し、自己イメージを強化し、より成功させるのに役立つかもしれません。 全体的に成功した人々は一般的に断定的です。 あなたの目標を達成するために、他の人の要件を満たすとともに、あなたの個人的なニーズを満たす必要があります。 この方法で自分自身を断言できない場合、それは人生をより困難にし、成功は間違いなく達成するのが難しくなります。 実際には、あなたは本当にあなたの欲求とニーズを満たすことができる力がないと感じています。 | - |あなたの一日の終わりに、あなたがあなたの個人的な基本人権と他人の権利に断定的で警戒しているなら、あなたはあなた自身とあなたの周りの個人に対してより多くの人生を得るでしょう。 | - |ただし、覚えておいてください。 あなたの主張は、他人の個人的な感情や権利を犠牲にしてはなりません。 | - |...

子供たちがワイルドになり、学校を撮影することで、あなたの家を越えて働いている両親の両方について多くの批判が提起されました。 それは、親が忙しすぎて子供に焦点を合わせることができないことを強調しています。 その後、多くの女性は、小さな女性の世話をするために自分のキャリアを離れるという意識的な決定を下しています。 あなたが私に尋ねると、それは良いことですが、一部の女性は自分の経済的安全を忘れており、これらのパートナーの100％扶養家族になります。 それだけでなく、彼らは自分のスキルを磨き、教育を無視することに失敗しています。 私にとってそれは間違っています！ | - |ケニアを正確に考えているのは、なぜ物質的なことではなく、あなたの子供をもっと心配するのが間違っているのでしょうか？ そして、ここにあなたへの私の反応があります：依存関係は家庭内虐待の脅威を高めるかもしれません。 あなたが私の主張を理解していない場合、私は説明するつもりです：自信、スキルなどが不足している女性は、虐待的な関係に閉じ込められていると感じることが多いことに加えて仕事を確保するためです。 彼らは子供たちのために金融安全を提供できないので滞在します。 | - |人々が可能な限り独立したアトランタの離婚弁護士になることができるように、権利のために戦った女性を思い出してください。 彼らの努力が無駄に維持させないでください。 ですから、あなたが子供たちに密接に成長し、彼らが彼らがふさわしい愛と注意を提示したいのを望んでいるので、あなたの子供に固執するために女性は行動を起こします！ しかし、あなたがあなたのスキルを磨き続けたり、あなたの家から経済的に独立したままでいる方法を見つけてください。 | - |あなたもあなたのケーキを食べて食べられないと言うのは誰ですか？ あなたの家からビジネスを経営しており、大学教育を受ける人も何人かいます。 あなたがそれを探した場合、あなたはリソースを発見するでしょう。 しかし、あなたがこれまでに持つことは決してゆるく制御されません！ | - |...

むしろ、栄養のあるセルフケア療法、儀式、習慣をあなたの人生に追加することを始めるとき、あなたは自然にあなたにふさわしくないものを手放す準備ができているでしょう。 あなたは自分自身にあなたがそれだけの価値があるというメッセージを送ったので。 あなたはあなたの優先事項について明確になり、あなたが構築している新しい生活に適合しないものを明らかに手放すでしょう - より多くのエネルギー、持久力、ストレスの持久力、より大きな喜び、シンプルさの新しい生活 生産性の。 あなたのセルフケアプログラムにそれを持って行く * Clutter：想像するのではなく、あなたはあなたの家全体やオフィスからクラッターをクリアする必要があります。 明らかにしたい領域を1つ考えてください。 距離が出会う目的、そこで何をするか、それがどのように見えるか、それがどのように感じるか、そしてその空間を得るためにあなたの人生が生じる違いを考えてください。 次に、その距離（inを含む）を生成します。 *感情：毎日感じたい感情は何ですか？ 何があなたをそのように感じさせるのですか？ あなたにその感情をもたらす行動、人々、読書、エンターテイメントの選択、または創造的な追求を追加します。 *ソファから降りる：「カウチポテト」のクラスに陥った場合（そして、私は確かに私の人生で長い間やった）、あなたがしている「何もない」を交換しようとします」 何か"。 最初は、近所のモールで30分間の窓のショッピングを追加するのと同じくらい簡単です。 ねえ、少なくともあなたは立ち上がっています！ *新しいFoods：図書館、新聞や雑誌、またはウェブでレシピを読んで、新鮮な野菜を1つか2つ試してみてください。 毎日1週間、別の色の果物を食べようとします。 食べる方法を変えて、あなたが食べることに慣れているものに代わるものを単に探すのではなく、真新しいものを試みてください。 低脂肪または砂糖のない代替品は、「本物」のように味わうことはありません。時には有害な添加物を含むことがあり、高価であり、永続的な変化や、セルフケアを真にaにするために必要な根本的な変化を促進しません。 優先順位。 *あなたが得たいものを与える：あなたがあなたの人生の人々からもっと得たい資質を考えてから、あらゆる機会にそれらの資質を与える練習をしてください。 より良いセルフケアを練習するためにあなたがあきらめる必要があるかもしれないものについて考えるのではなく、あなたが追加するものを考えてください！ 貧弱なセルフケアの習慣に関連する多くの種類の病気や病気で、セルフケアはあなたが無視する余裕のない贅沢です！...