鬼ごっこ: 可能

誰も、幸せに対処したり、気分が良い問題を含めることはありません。 喜びが私たちの人生を作るとき、私たちはそれを自由に経験しますが、悲しみや悲しみが存在するとき、私たちはしばしば彼らに問題があります。 これは、私たちが陽気になり、楽しんでいると予想されるときはいつでも、休日を通して真実です。 私たちは、「幸せな顔に置かれた」ように言う文化に住んでいます。 しかし、悲しみと悲しみは確かにみんなの人生の普通のセクションです。 それらがあなたが気にかけている人の死のような大きな損失の影響である場合、またはより小さな日常の後退の効果である場合、私たちはそれらをより簡単に使用する方法を把握することができます。 これらの感情のいずれかで私たちが安心できるだけでなく、人々がそれらを健全な方法で扱うことが私たちの健康と健康と幸福にとって重要です。 私たちの隣人が過去に病気で妻を亡くしたときはいつでも、感情を効果的に扱わないというリスクが明らかになりました。 私が同情を申し出たとき、彼はすぐに彼がそれについて何か感情を持っていることを否定しました。 1週間のうちに彼は以前に彼女の持ち物のほとんどを処分し、基本的に彼女の病気と死に関連するすべてが終わって終わったと述べました。 さらに、彼の健康はその時から着実に低下しています。 彼は、1つの苦情について次々と説明しています。 当初、彼の症状については原因は見つかりませんでしたが、時間が続くにつれて、実際の身体的問題は苦しんでいます（これはストレス関連と見なされています）。 もちろん、それは極端な例ですが、それでも私たちが感情に正確に対処することの重要性を示しています。 これらの感情を扱い、新しいスキルを学ぶ方法を探求するのに、時間と努力の価値があります。 この短い記事は、悲しみの感情にアプローチする方法に焦点を当てています。 パート2は悲しみを探求します。それは、あなたが気にする誰かの死のように、大きな損失の効果である感情と経験の完全な選択を伴います。 健康への全体的な方法は、私たちの感情が私たちの健康の中で果たす役割を長い間実現してきました。現代医学は現在、これをもっと考慮に入れています。 健全な感情的な生活のために、私たちは感情を尊重し、表現の余地を招待しなければなりません。 悲しみが来るとき、私たちは自分自身がそれを完全に感じることを許さなければなりません。 確かに何かが間違っていることを示すのではなく、それが標準的で自然な反応であることを理解するのに役立ちます。 あらゆる損失は悲しみを引き起こす可能性があります - それはあなたの一日の終わりを示す素敵な夕日に伴うことさえあります。 私たちは必ずしも私たちが悲しみを感じることをよく知っているわけではないかもしれません - それは、その変化するホルモン、血糖などを使用して、私たちの体の化学的内部の変化と見なされるかもしれません。 私たちはそれらを正当化する能力を持っている必要があると感じるために。 最も重要なことは、人々が私たちの感情に抵抗したり抑圧したりしないことです。 そこにいることが許され、感情は「通り抜ける」だけです。 私たちの悲しみを人生の標準的なセクションとして受け入れ、存在することに加えて、悲しい時代に自分自身を助けることができる他のいくつかの方法があります： （@ ）私たちが信頼できる家族や友人、特に私たちを判断せずに聞くことができたり、私たちを変えようとしたりすることができる人と感じていることを共有してください。 この感情を「伴う」こととの簡単なつながりは慰めになる可能性があります。 （@@） （@）時間とエネルギーを取り、栄養となだめるようなことをしてください。 ゆっくりと散歩したり、マッサージをしたり、素晴らしい本でリラックスしたり、ガーデニングやその他のお気に入りの趣味をしてください。 （@@） （@）減速してリラックスする方法を見つけます。 これにより、感情が解放される可能性があります。 瞑想し、リラックスした音楽に注意を払い、いくつかの簡単なストレッチをしてください。 （@@） （@）ジャーナルまたは日記に書き込みます。 私たちがそれをするときはいつでも、私たちが打ち明けることができる完璧なリスナーがいるように感じます。 この方法であなたの感情を表現して探求することは、視点と快適さをもたらすかもしれません。 （@@） （@）あなたの個人的な仲間になることを学びます。 一歩下がって、思いやりと愛で自分を見てください。 あなたが厳しく自分自身を判断している場合に注意してください（「あなたは今これを超えているはずです」）、代わりに自分で同情を発見してください。 （@@） プロフェッショナルなヘルプを取得するとき 悲しみは激しく、長続きする可能性があります。 落ち込んでいる個人は、これらの感情を持っていることで自分自身を責めるために無力で絶望的であると感じる傾向があります。 極端な悲しみや絶望の感情は、少なくとも14日以上続き、たとえば働くなど、食べたり眠ったりするなど、日常生活の活動を妨げている場合は、専門的な助けを求めるべきです。 死や自殺の考えに関連している場合は、すぐに助けを求めてください。...

他の人から助けを得ることはネガティブな世界ではありません。 しかし、人生の多くの人々は、他の人からの助けを借りることから離れています。 彼らは仕事を間違えることができますが、誰かに助けを求めないでください。 彼らにとって助けは本当に悪い世界であり、彼らの価値に反しています。 彼らは、単にヘルプを要求することで、問題を最悪になることからどれだけ救うことができるかを理解していません。 とられたアドバイスは、いくつかのタイプのものである可能性があります。 使用時に直接指示されるものもあれば、間接的に証明されているものもあります。 アドバイスは、私たちが小さな子供から得ることさえできる一種のものです。 | - |アドバイスをすることに悪いことは何もありません。 アドバイスは、間違った方向に進み、時間を無駄にすることから私たちを救うことができます。 したがって、私たちは常に彼らが利用できるようにしなければなりません。 人生では、すべての問題を処理して解決策を取得することは不可能です。 問題を処理する準備ができていないと、大量の問題に直面するために2番目の可能性が得られないため、私たちにかかる費用がかかります。 したがって、他の人からアドバイスを受けて、彼らに直面する準備ができていることをお勧めします。 | - |アドバイスは、他の人、長老、またはおそらく領事館から抽出される可能性があります。 誰からアドバイスを得ていても、それが私たちにとって本当に有益であることに依存します。 人生の中で、小さな子供でさえ非常に重要なアドバイスを明らかにすることができます。 私たちは他の人から助けを得ることに恥をかかされるべきではなく、本当に助けになるすべての情報源に対して開かれているべきです。 他の人たちは、まったく同じ間違いをすることで彼らの存在そのものを渡しました。 彼らの間違いは、私たち全員のためのガイドとして機能する可能性があります。 さらに、人々が答えを得るかどうかは重要ではありません。 ただし、問題を共有することによってのみ、しばしば適切な反応をもたらし、異なる角度で考える時間とエネルギーを提供します。 | - |これは私の人生の知識になる可能性があります。 私の友人の何人かの助けのために、私は大量の問題を解決し、適切な決定を下す立場にいます。 私たちは他人の人生を浪費として扱わないでください。それを経験の本として利用する努力をしなければなりません。 これは本当に私たちを助け、私たちの生活の質を向上させるかもしれません。 多くの場合、他の人は私たちに彼らの経験を語ることを喜んで落ちたかもしれません。 | - |...

これらの原則が最も完全にテストされ、彼が燃えるような裁判から来る方法がテストされているときに、彼の高い道徳原則に基づいて彼の立場をとるすべての個人の寿命があります。 彼は真実の人として生き、彼らの自由のビジネスに参加するのに十分な力を持っています。または、まだ召使であり、残酷なタスクマスター、自己へのhireりのまぐものであり続けるでしょう。 | - |このような裁判の事例は、通常、何かをして繁栄と慰めを維持したり、正しいことをしたり、貧困と崩壊を受け入れたりするような誘惑のような誘惑を想定しています。 そして、誘惑された人にとって、彼が間違っていることを選択した場合、彼の物質的な成功は彼の生涯の間、彼の物質的な成功が確実になるようなものの表面に明らかに現れますが、彼が正しいことをするとき、彼は彼の物質的な成功が明らかに現れます。 永遠に破壊されるでしょう。 多くの場合、男はすぐに気まぐれにして、この恐ろしい見通しの前に義の道が彼のために我慢しているように見えるということですが、彼がこの誘惑の猛攻撃に耐えるのに十分に強いと証明された場合、内向きの誘惑者は自己の魂、漁獲量を想定しています。 「あなたの配偶者と子供のことを考えてください。あなたに依存している人のことを考えてください。あなたは彼らを不名誉と飢starに倒しますか？」 | - |強い純粋で、実際にそのような裁判から勝利を収められる人でなければなりませんが、これを行う人は、彼の霊的な目が驚くべきものを見るために開かれたより高い人生の領域にすぐに入ります。 それから、貧困と破滅は避けられないと思われたが、より永続的な勝利の茎、平和な心と静かな良心。 しかし、失敗した彼は約束された繁栄を得ることができず、彼の心は落ち着きがなく、彼の良心は悩まされています。 | - |右doerは最終的に失敗することはできません。間違った人は最終的に成功することはできません。「それは、ついに脇に置かれたり、留まることができない義に動く法律です」とそれは正義が物事の中心にあるからです - 偉大な法律は偉大なので - 倫理の人は恐怖、失敗、貧困、恥、そして不名誉よりも優れています。 | - |現在の喜びや物質的な快適さの喪失を恐れている男は、彼の真実を否定し、傷つけられ、奪われ、衰退し、踏みにじられ、彼は負傷し、奪われ、無力になり、彼自身の貴族の自己を踏みにじったからです。 しかし、真のメリットのある人、傷のない誠実さは、これらの条件の影響を受けることはできません。 人を奴隷にするのは惨劇や鎖ではなく、彼が奴隷であるという事実です。 | - |中傷、告発、および悪意は、義人に影響を与えることも、苦い答えを呼びかけることも、彼自身を守り、彼の無実を証明するために行く必要もありません。 彼の誠実さと無邪気さだけでは、憎しみが彼に対して試みられる可能性のあるすべてに対する十分な答えです。 また、彼は暗闇の勢力に抑えることもできず、彼自身の中のすべての力を鎮圧した。 しかし、彼はすべての邪悪なことを良い説明に変えます - 彼は、愛から、不名誉の名誉から光をもたらす暗闇から。 そして、中傷、envie、および不実表示は、彼の中でより鮮やかな真実の宝石を作り、彼の高く聖なる運命を称賛するのに役立つだけです。 | - |倫理の人を喜ばせ、彼が厳しく試されたときに喜んでください。 彼が彼が支持している高貴な原則への献身を証明する機会を与えられたことに感謝してください。 そして、彼に考えさせてください：「今は神聖な見通しの時間です！今は真実の勝利の日です！ だから考えて、彼は悪のために善を返し、不正行為者について思いやりを持って考えるでしょう。 | - |中傷者、バックビター、および不正行為者はしばらく成功しているように見えるかもしれませんが、正義の法則が勝ちます。 倫理の人はしばらく失敗するように見えるかもしれませんが、彼は無敵であり、目に見えるものや目に見えない世界の1つではなく、彼に勝つ武器を偽造することができます。 | - |...