鬼ごっこ: 問題

過去に起こったことを忘れて、それをあなたの潜在意識の中に置いたが、それでもあなたを悩ませたことはありますか？ あなたの何人かは持っています、私は確かです。 誰かの人生には、時々忘れていることは、彼らが自分の問題が解決された方法を時々忘れていることです。 しかし、彼らが実際にそれに直面しないほど、問題は大きくなり、さらにそれを解決する立場にありません。 | - |問題は、ある種の箱に眠り、無視され、忘れられ、脇に置かれるのではなく、直面する必要があります。 解決できない問題に直面したら、アドバイスを受けるのが最善であることを覚えておくのが最善です。 | - |私たちの過去を無視すると、私たちは不完全な人になります。 問題を解決したら、気分が良くなりませんか？ 確かに、心配することなく、あなたが自由に感じているように感じているインスタンスを見つけることができます。 後で問題をバグにかけることよりも、そのような気持ちを受け入れませんか？ | - |あなたの問題を解決する方法を学ばない場合、あなたの周りの個人のアドバイスを求める傾向はあなたの友人、あなたの愛する人、またはおそらく縮小を好むことですか？ 問題を無視し、それがあなたの「過去」であることを確認するためのあなた自身が正当化されることはありません。 人々は「過ぎ去った日が過ぎた」と言います。 はい、これは過去ですが、過去の理由で未解決の何かがある場合、あなたを楽しみにしている問題があります。 後で問題のコントロールを許可しないでください。 | - |特に関係する問題を見つけることができる場合、私たちの過去を無視するコストは反発です。 あなたはそれがあなたにどのように戻るか決して決してないかもしれません。 気まぐれで戻ってきて、あなたが知らずにあなたを攻撃し続けるか、あなたがそれに直面しなかったので、あなたを激しく襲って戦いで失うことができるかもしれません。 | - |...

hoあなたはジャーナリングを始めることができますか？ 何を作成するかをどうやって知ることができますか？ | - |どうすれば時間を見つけることができますか？ ジャーナルを保持することにはいくつかの質問があり、以前にそれをやったことがなかったかもしれない誰かが、今それを実行しようとするのに問題があるかもしれません。 | - |別の質問は、その理由です。 なぜ私はそれをしなければならないのですか？ どのようになりますか| - |私とアイデアは何ですか？ さて、日記をつけることができる最大の方法は、あなたが経験したストレスを減らすことができることです。 | - |ジャーナリングは、ストレスを軽減し、病気の戦闘能力を改善し、特定の疾患や状態を支援する方法として示されています。 ジャーナリングは、あなたのストレスとうつ病の可能性を軽減し、薬の必要性を止めることができます。 | - |あなたは通常、ジャーナリングについて何も知っているべきではありません。 正しい方法も間違った方法も絶対にありません。 単にペンと紙をつかんで開始することが可能です。 しかし、ほとんどの人にとってはそれほど簡単ではありません。 だからこそ、人々を助けるためにすでに新しい方法がなされています。 | - |完全なプロセスを個人的にシンプルにする優れたジャーナリングソフトウェアがあります。 このプログラムを開き、タイピングを開始するだけです。 このプログラムは、あなたが望むならあなたのためにそれを個人的に、そしてあなた自身を表現するのを助けるためにあなたに書くプロンプトを与えます。 これらのプロンプトを書くことは、|あなたは何が書くべきかわからない。 | - |あなたはあなたの日記があなたがその日にしたすべての日記以上のものになることを望んでいます。 あなたはあなたの感情を表現し、彼らがどのように感じるかを整理するための解決策になるためにそれが必要です。 コミュニケーションと問題を解決するための安全な場所になるために必要です。 通常、気付く時間とエネルギーを持っていない考えを探るために。 ジャーナリングは、あなたが自分自身をよりよく知ることができるあなたにとって、あなたにとって絶えず成長している経験になる可能性があります。 | - |あなたはより健康で幸せになり、おそらくストレスのないものにさえなります！ | - |...

自信はあなたの中から来ます。 自信は、あなたが内部に感じるものに関係なく、または隠すことに関係なく、外側に示すものでもあります。 あなたは世界でやりたいことを何でもするためのツールとスキルを持っているかもしれませんが、自信がなくても何もされません。 | - |さて、私たちは皆、特に私たちが何か新しいものや気が遠くなるようなものに直面しているとき、私たちが自信を欠くかもしれないことを知っています。 時々、自信がないにもかかわらず、私たちはそれをしますが、そうしません。 これは、経験と学習によって克服できる一時的な自信の欠如です。 | - |本当に衰弱させるのは、何かをしようとする自信がないと感じたときです。 これは、一時的な自信の喪失以上のものです。 これは、低い自尊心と否定的な自己イメージに関連する可能性のある完全な自信の欠如です。 | - |自信を欠く個人は、多くの場合、自分自身や自分のスキルの否定的なイメージを持っています。 彼らはまた、彼らが自分の人生のコントロールや方向性を欠いていると感じるかもしれません。 彼らはまた、彼らが到達する成功は他の誰かから認識されないか、「称賛されている」と感じることができます。 | - |この人を支配するこれらの他の人々または力は、両親、学校または制度、政府、上司または会社、または「fate」などの神または宗教的な力である可能性があります。 | - |多くの場合、自信の欠如は周期的または蓄積される場合があります。 つまり、保証の欠如は、患者の達成や認識の欠如をもたらすということです。 この達成の欠如は、保証のより深いまたはより大きな欠如をもたらします。 この深い自信の欠如は、より多くの達成の欠如をもたらします。 。...

We worry about issues, but stress is itself an issue.It inhibits clear thinking, it drains us of energy, it upsets our sleep and our digestion.It may make us irritable, bitter, regretful, gloomy, depressed.What a price to pay for something that serves no useful function.We learned to stress at a young age, but they were childish fears, but these childish fears carried to maturity.Worrying is all about control, all of us have a vision of how we want things to be, but when matters or situations don't turn out as we expected we feel helpless and overwhelmed with an unknown and unpredictable future...