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鬼ごっこ: 取る

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非常にやりがいのある習慣

投稿日: 10月 15, 2023、投稿者: Frankie Gullotta
前向きな習慣は、成功、喜び、そして永続的な充足の途方もない報酬をもたらします。 以下にリストされているのは、楽しく成功裏に生きるために不可欠な7つの習慣です。 | - |#+#感謝:誰かが効果的であるか、親切を示しているときに、シンプルで誠実な「多くの感謝」を提供し、いくつかの祝福に感謝の祈りを提供します。 # - #| - |#+#信頼性と信頼性:予想よりも長く必要であっても、契約を維持するために個人的な責任を負う。 # - #| - |#+#粘り強さと粘り強さ:計算されたリスクを取り、障害を乗り越え、忍耐力の十分な理由、自分の目的を果たす価値のあるミッションを完了します。 # - #| - |#+#励まし:他者の才能、夢、努力、成果に対する感謝とサポートを示す。 # - #| - |#+#思いやり:人間の苦しみを和らげるために可能なことをして、私たちの人間の家族の他のメンバーを愛、寛大さ、許しで扱います。 # - #| - |#+#協力:必要な変化を歓迎し、共通の目標を達成し、のれんを伝え、性格を示し、支持的な提携を育てるテクニックとの違いを交渉し、解決します。 # - #| - |#+#継続的な学習:新しいスキルを獲得し、経験を記録し、望ましくないイベントと望ましくないイベントの両方から学習して、将来の進歩のためのより明確なマップを生成します。 # - #。 | - |...

助けを求める

投稿日: 10月 12, 2022、投稿者: Frankie Gullotta
他の人から助けを得ることはネガティブな世界ではありません。 しかし、人生の多くの人々は、他の人からの助けを借りることから離れています。 彼らは仕事を間違えることができますが、誰かに助けを求めないでください。 彼らにとって助けは本当に悪い世界であり、彼らの価値に反しています。 彼らは、単にヘルプを要求することで、問題を最悪になることからどれだけ救うことができるかを理解していません。 とられたアドバイスは、いくつかのタイプのものである可能性があります。 使用時に直接指示されるものもあれば、間接的に証明されているものもあります。 アドバイスは、私たちが小さな子供から得ることさえできる一種のものです。 | - |アドバイスをすることに悪いことは何もありません。 アドバイスは、間違った方向に進み、時間を無駄にすることから私たちを救うことができます。 したがって、私たちは常に彼らが利用できるようにしなければなりません。 人生では、すべての問題を処理して解決策を取得することは不可能です。 問題を処理する準備ができていないと、大量の問題に直面するために2番目の可能性が得られないため、私たちにかかる費用がかかります。 したがって、他の人からアドバイスを受けて、彼らに直面する準備ができていることをお勧めします。 | - |アドバイスは、他の人、長老、またはおそらく領事館から抽出される可能性があります。 誰からアドバイスを得ていても、それが私たちにとって本当に有益であることに依存します。 人生の中で、小さな子供でさえ非常に重要なアドバイスを明らかにすることができます。 私たちは他の人から助けを得ることに恥をかかされるべきではなく、本当に助けになるすべての情報源に対して開かれているべきです。 他の人たちは、まったく同じ間違いをすることで彼らの存在そのものを渡しました。 彼らの間違いは、私たち全員のためのガイドとして機能する可能性があります。 さらに、人々が答えを得るかどうかは重要ではありません。 ただし、問題を共有することによってのみ、しばしば適切な反応をもたらし、異なる角度で考える時間とエネルギーを提供します。 | - |これは私の人生の知識になる可能性があります。 私の友人の何人かの助けのために、私は大量の問題を解決し、適切な決定を下す立場にいます。 私たちは他人の人生を浪費として扱わないでください。それを経験の本として利用する努力をしなければなりません。 これは本当に私たちを助け、私たちの生活の質を向上させるかもしれません。 多くの場合、他の人は私たちに彼らの経験を語ることを喜んで落ちたかもしれません。 | - |...

セルフケアの障壁

投稿日: 10月 22, 2021、投稿者: Frankie Gullotta
母親が自分の世話をするのが難しいと感じるいくつかの重要な理由があると思います:| - |*時間 - セルフケアに対する重要な障害の1つは、十分な時間がないという感覚です。 友達とのゆったりとした昼食から(母性の前に)、眠れぬ夜、満員のランチ、車のプールに行くことは、大規模な調整です。 多くの場合、私たちは時間の間伸びていると感じています。 | - |複数のロールプレーヤー - 現代社会では、ママはいくつかの役割を果たしています - キャリアプロフェッショナル、サッカーママ、委員会のボランティアから運転手や家政婦まで。 これらすべての役割をジャグリングしながら、自分自身のための時間をどのように見つけますか? | - |*罪悪感 - 罪悪感は、ママがこれらの世話をするのに時間を費やす理由で大きな役割を果たします。 罪悪感は、仕事のコミットメントのために家族から離れていること、すでにやるべきことがたくさんあると思われる1時間かかること、または単に私たちにとって重要で家族を巻き込まないことをすることに関連する可能性があります。 | - |母親として、私たちは子供たちから離れているか、私たちが行う事実上すべてのことで子供たちの間ではないことによって、私たちはどういうわけか私たちの義務と義務に応えていないと考えています。 | - |*完璧主義 - 私たち自身の生活における完璧の需要は、セルフケアのもう一つの障壁にすぎません。 完璧主義者は、すべてを制御下に置くという究極の感覚を常に求めており、しばしばそれが完全に行われない限り、何も演奏(または楽しむ)ことはありません。 | - |*私たちのセルフケアで完璧を求めることは、それに関与しないことにつながる可能性があります。 セルフケアは、他のすべてが完璧になるまで待つことができません。 | - |時には、家事、委員会の会議、または職場で遅れて滞在することを忘れる必要があります。 あなたの日にセルフケアを統合する前に、すべてのものを完了することはできません。 完璧主義者にとって、このアイデアは厳しいものであり、したがって、過失に追加されます。 | - |*サービスの欠如 - サービスシステムの欠如は、多くのママがセルフケアに完全に参加しない頻繁な理由です。 多くの女の子は、自分自身に時間を与えるために手伝うために配偶者や家族の支援を受けていないかもしれません。 | - |*ソーシャルサポートが貧弱で、友情は、女性が時々感じる関係の欠如に追加することができます。 この感情的なつながりは、あなたの健康と幸福にとって不可欠であり、セルフケアの重要な部分でもあります。 | - |*財政 - 財務状況は、女性が自分のセルフケアに参加する頻度でも役割を果たす可能性があります。 多くの場合、ママは、より多くのお金を持っていれば、自分自身をよりよく世話すると結論付けています。 | - |ご覧のとおり、お母さんとして私たちがリスティングの一番下に自己栄養をかけるかもしれない理由はたくさんあります。 しかし、私たち自身の健康と幸福のために、私たちはそれをトップに上げ始める必要があります。 | - |...