鬼ごっこ: 間違い
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圧倒されないようにし、アクションを加速するための 5 つのヒント
投稿日: 六月 19, 2025、投稿者:
Frankie Gullotta
それ以上に立ち上がるほど、スキルを開発することができます。 プレート内のたびに、別の機会が来る別の機会があります。 あなたがそれをやるほど、あなたはより進歩します。 スポーツがあなたのゲーム、職業、ビジネス、家庭、またはリスクを取るかどうかにかかわらず、何かが明らかです。 あなたがそれをするほど、あなたのスキルは大きくなり、達成することが増えます。 以下は、圧倒的なアクションを削除し、加速するための5つのヒントです。 | - |1-明確なコースを保管してください〜どの瞬間にも草を見る場所に刈り込みをさまようことで、庭を刈ることを想像してください。 どれくらい時間がかかるか想像できますか? 研究は現在、マルチタスクが多様化されていることを認めています。 一度に1つのことに完全に焦点を合わせながら、何をしなければならないかという明確なトラックを作成すればするほど、それを迅速に進めることができます。 これについてのヘルプについては、以下のソースを参照してください。 | - |2-成功へのマイクロステップ〜圧倒は麻痺しています。 マイクロステップから始めます。 進むために少しの措置を講じる。 あなたができることを知っていることをしてください(それはばかげているように見えますが)。 私は1つの引き出しをきれいにすることを知っています。 私はワークアウトの服を着て道路に足を踏み入れることを知っています。 鉛筆と紙で15分間座って、私の斬新なアイデアを熟考したり、ビジネスプランを開始したりすることを知っています。 マイクロステップはあなたを前進させ、自信と勢いを築きます。 | - |3-時間の締め切りを確立する〜仕事を始めたら、ペースを維持するのに役立ちます。 「その日はどこに行ったの?」の悲しみを防ぎます。 。 時間は世話される貴重な資産です。 どれだけ時間がかかるかを決定し始めたら、その時間内に濃縮します。 通常、電子メール、電話、同僚が好きなタスクを処理するために、日中に時間を設定します。 中断が避けられない場合は、妨害を許可する時間を決定して境界線を指定します。 | - |4-重要なものを最初にスケジュールする〜私たちは、私たちの生活に最大の影響を与えるものを脇に置くほど責任があります。 または、私たちを妨げるのは恐怖です。 いずれにせよ、プログラムに重要なことを優先事項として追加し、あなたが望むものに向かって移動します。 | - |5-体系化〜時間を節約するためにシステムを作成することを一貫して探します。 庭を刈る方法を持っていることで時間が節約されることを理解してください。 食器棚に何か新しいものが行くと、何かが古いものが出てきます。 通話を返し、毎日スケジュールされた時間に電子メールを評価します。 すぐにごみにジャンクメールを投げます。 何も失われないようにあなたのアイテムに家を与えてください。 時間のブロックをスケジュールして、あなたが持っている多くの役割でタスクに対処します。 自動化します。 必要なアイテムと用事の実行リストを保持し、同時に管理します。 個人の強みと情熱に関する体系化ははるかに価値があります。 | - |...
非常にやりがいのある習慣
投稿日: 8月 15, 2024、投稿者:
Frankie Gullotta
前向きな習慣は、成功、喜び、そして永続的な充足の途方もない報酬をもたらします。 以下にリストされているのは、楽しく成功裏に生きるために不可欠な7つの習慣です。 | - |#+#感謝:誰かが効果的であるか、親切を示しているときに、シンプルで誠実な「多くの感謝」を提供し、いくつかの祝福に感謝の祈りを提供します。 # - #| - |#+#信頼性と信頼性:予想よりも長く必要であっても、契約を維持するために個人的な責任を負う。 # - #| - |#+#粘り強さと粘り強さ:計算されたリスクを取り、障害を乗り越え、忍耐力の十分な理由、自分の目的を果たす価値のあるミッションを完了します。 # - #| - |#+#励まし:他者の才能、夢、努力、成果に対する感謝とサポートを示す。 # - #| - |#+#思いやり:人間の苦しみを和らげるために可能なことをして、私たちの人間の家族の他のメンバーを愛、寛大さ、許しで扱います。 # - #| - |#+#協力:必要な変化を歓迎し、共通の目標を達成し、のれんを伝え、性格を示し、支持的な提携を育てるテクニックとの違いを交渉し、解決します。 # - #| - |#+#継続的な学習:新しいスキルを獲得し、経験を記録し、望ましくないイベントと望ましくないイベントの両方から学習して、将来の進歩のためのより明確なマップを生成します。 # - #。 | - |...
自分の価値を知る
投稿日: 9月 8, 2023、投稿者:
Frankie Gullotta
価値は、私たちが物事を達成し、幸福を追求するように動機づける信念になります。 価値は人生の意味と満足を得る方法になるので、それらを知り、優先順位を付けるべきです。 値の明確化は、私たちが最も重要な価値に気付くために私たちが実行するフィットネスにすぎません。 それは、あなたが信じているすべてのことを明白で簡潔な方法で発見するプロセスかもしれません。 このテクニックは、自分自身を考慮し、他の人があなたをどのように見ているかを知るのに役立ちます。 それはあなたの自尊心と自信を高め、地球上にあなたの家を示しているからです。 それはあなたにあなたの人生のすべての地域で使用される明確な目的意識を提供します。 それはあなたがあなたの日常生活を一緒に過ごすために必要な人を選択するのに役立ちます、それは幸せな関係の基盤です。 それはあなたが死ぬ準備ができている人とすべてをあなたに知らせます。 あなたは確かに自分の核の表現です。 値は、インストルメンタルとターミナルの2つのカテゴリに分割されます。 (@)インストゥルメンタル:それらは、私たちが正確にどのようにいるか、または私たちが人生にいたい方法を正確に説明する価値です。 彼らは私たちの人間の性格を説明し、私たちは彼らに強く自信を持っています。 たとえば、美学、野心、権威、能力、ケア、陽気さ、清潔さ、良い感覚、協力、勇気など。 私たちの既知の生きている理由を反映してください。 彼らは私たちが行ってきたことです。 たとえば、達成、達成、冒険、冒険、キャリア、お祝い、親密な友情、快適な生活、満足、国など。 @} そして今、楽しい部分が来ます。 重要な価値をリストします。 アクションを実行する方法は次のとおりです。 (集中的な価値のセットについては、私に連絡してください)。 さて、あなたの価値観を得る方法がわからない人のために、あなたの周りを見て、あなたが賞賛する人々を再訪し、おそらくあなたがおそらく彼らについて最も望んでいることを本当に決めてください。 この人の意味を書き留めてください。 これは実際にはその人の価値です。 あなたはそれらをあなたのものにして、あなたのリストに追加することができます。 (@@) (@)これは、選択された各価値のものであることを理解しています。 辞書を使用するか、さらに良いことに、価値の個人的な定義を構成してみてください。 私たちは通常、これらの正確なことを非常に間違いなく信じていないので、それ自体が素晴らしい演習であることがよくあります。 (@@) は、価値を判断すべきではないことを忘れないでください。それらはすべての個人に固有のものであり、各人の信念に異議を唱えるべきではありません。 (@)リストを取得したら、優先順位を付けてください。おそらく最も重要な値まで。 (@@) あなたの時間と労力を取ります。 おそらく、あなたが静かに座っているなら、あなたはこれを達成したいと思っています。そうすれば、これらの価値の必要性について瞑想することができます。 (@)あなたが本当に共鳴する人々について考えています。 彼らはあなたとまったく同じ値を持っていますか? (@@) (@)あなたとまったく同じ値を所有していない人について考えてください。 どうすれば彼らに対処できますか? 一人一人が異なるため、とにかくあなたの尊敬に値するという真実を受け入れることは可能ですか? あなたはどのように生き、生きることができますか? (@@) 私たちの価値に注意を払うことは、おそらくすべての人生がさまざまな方法で形作られていることを学んだので、おそらく価値があるでしょう。 私たちは一部の人々の行動を受け入れないという事実にもかかわらず、私たちは彼らを使って私たちができる最も簡単な方法で生きる努力を確実にすることができます。 それは許容範囲と呼ばれます。...