鬼ごっこ: そうかもしれない

あなたの境界はあなたを保護していますか、それともあなたを窒息させていますか？ 境界は、私たちのノーゴーゾーンがどこにあるかを示しています。それらは、私たちにとって価値のあるものを定義し、保護するように設計されています。 また、傷が怪我をするのを防ぐために境界を設定することもできます。 境界は保護を提供する余裕がありますが、特に私たちの間に壁を作り、新しい成長、学習、自由を遮断することもできます。 あなたのパートナーが彼らを奨励することが安全だと感じるまで、私たちが真のアイデンティティ、信念、または感情を明らかにすることを抑える頻度を考えてください。 また、友人や家族が私たちに反対またはrid笑することを恐れて、新しい洞察を共有することを抑制することもできます。 では、不健康な境界から健全な境界を定義するものは何ですか？ 自信からの代わりに恐怖から行動するのは、通常、良い手がかりを提供します。 恐怖に基づいた境界線の作成を開始するたびに、これらの境界は、人々が他の人と切望する相互作用から私たちを妨げる傾向があります。 代わりに、私たちは自分自身が他の人から離陸し、内なる成長と意識の拡大の旅に沿って洞察を共有するのに苦労していることに気付くかもしれません。 あなたはあなたの恐れや信念に投獄されたクローゼットの中で生き残っていますか？ おそらく、あなたはあなたの周りに自分の間に壁を設定して、彼らが理解していないと信じていますか？ あなたは現在、同僚、友人、家族から真実を隠していますか？ 恐怖が私たちを境界の後ろを隠すように駆り立てるとき、私たちは人間の経験に対する私たちのユニークな認識を共有するという利点から、とりわけ自分自身を奪います。 人間として、私たちのほとんどは、人生の旅で同様の経験を共有しています。 私たちが認識と洞察について話す許可を自分自身に与えるたびに、共有の簡単な行為は深い癒しと励ましにつながる可能性があります。 私たちの真実を他の人と共有することは、彼らに私たちのやり方を見るように説得しようとすることではありません。 むしろ、それは本当に成長のための私たちの個人的な手順の中で正直で透明であることです。 そして、はい、時々それは怖いかもしれません！ センターの誰かとあなたの視点を共有するとき、それは違いを生みます。 時々、私たちは誰かがより深い程度の共有の準備ができていないと感じるかもしれません。 それは、私たちが真実をまったく共有しないべきではないという意味ではありません。それは、私たちがそれらを圧倒するのではなく、どれだけ共有するかに敏感でなければならないことを意味します。 歴史を通じて偉大な発明者が地球と完全に新しいアイデアや概念を共有していなかった場合、私たちは電気なしで生きて、惑星が平らであると考え、徒歩で旅行します。 あなたの洞察は宇宙旅行を発明するほどそれほど大きくないように見えるかもしれませんが、あなたが言う個人にとって不可欠かもしれません。 あなたは誰かと何かを共有したことがありますか、そしてこれらのことを「多くの感謝、それは私が聞く必要があったものです！」 彼らは、彼らを新鮮な方向に導く手がかりや確認を楽しみにしていたかもしれません。 私たちが先に保護の壁を許可し、センターからの個人的な旅の領域について話すことをあえて話すとき、その共有の行為は特別なものになります。 私たちの真実を聞く人々は、私たちの真実の領域を彼らの人生で取得し、適用する自由な選択を持っています。 安全性の境界の後ろにとどまると、誰もが逃します。 私たちは、自己保護の壁の後ろから出て、真実、光、愛について話す機会を失います。 また、他の人がその贈り物を受け取る機会を奪い、またどのように応答するかを選択します。 個人的な境界は、ほんの少しのストレッチが必要な安全な場所になる場合があります。 この安全な場所の安全性の後ろから出現する準備ができているときはいつでも成長が起こります。 私たちは他の人と話をするためにイニシアチブをとることがあり、時にはそれは私たちの制限的な信念の範囲から解放されるのを助ける他の人の視点との穏やかな接触です。 私たちは教師と学生の両方です。 私たちは、あなたが私たちが慣れていないさまざまな視点と情報にさらされていることを学びます。 時々、私たちは人々の間違いから勉強し、他の時には彼らの例から研究します。 他の人は私たちに自分自身を見る場所を私たちに提供しています - 私たちが学んだことを理解し、共有する機会。 このプロセスに意識的に参加し始めるときはいつでも、全員の学習プロセスを大いに促進することができます。 本の文化的クリエイティブによると、地球上で意味のある変化を生み出す必要がある5,000万人以上の個人を見つけることができます。 あなたはこれらの一人ですか？ 私たちが住んでいる惑星に意味のある違いを生み出したい場合は、光を抑える防御境界のいくつかを落とすことを検討してください。 あなたの境界の後ろから覗き始めて、あなたの光を輝かせてください！ あなたがセンターから話をするために出てくると、あなたは反応を熱心に待っている他の人を発見するでしょう。 あなたの光を輝かせ、地球上で見たい変化を生み出してください。 あなたの光を輝かせることは、他の人にとってどのように光を当てるのに役立つかもしれません！...

トーク療法は実際にはそれです。 話すことによって達成されたセラピー。 あなたはセラピストと一緒に座って、あなたの感情と彼らの哲学に基づいて椅子に座ったり、椅子に座ったり、あなたやあなたの気分を悩ませていることについて話し合います。 あなたの過去またはあなたの未来について話し合う。 何が間違っているのかを議論し、考慮しないかもしれない解決策を聞くことができたら、これは時です。 さらに、日常生活を引き上げてグループに参加するための行動を計画することができます。 彼らは、問題の診断と精神科医をいつ訪問するかを推奨するのを支援することができます。 | - |これは専門家が必要なものではないようには見えませんが、仲間ではなくカウンセラーでそれを行う必要がある理由がいくつかあります（ただし、友人はピンチで働くことができます）。 カウンセラーは特定のことを検討することを知っています。 彼らは、臨床的うつ病と状況のうつ病の兆候を考慮するように訓練されています。 彼らは、あなたが気付かないかもしれない手続きを見るのを支援するために訓練されています。 友達が持っていないかもしれないつながりもあります。 彼らは、他の組織と一緒にグループをサポートするために1つを参照することができます。 | - |また、症状の背後にある理由を発見するために、特に単純に理解されていない問題がある場合にも協力することができます。 彼らは、パラノイアやうつ病の背後にある理由を発見するために一人と協力することができます。 彼らはあなたが過度の痛みをせずにあなたの日常生活を変えるのを助けることができ、それが彼らに立ち向かう時間とエネルギーであるときに他の人と話すことができます。 | - |...

一般的な思考者に素晴らしい記憶の大きさを納得させるためにはほとんど議論を必要としませんが、それでも精神的な印象の保持に関連している脳の機能がどれほど重要であるかを正確に実現することはほとんど始まっていません。 彼が記憶の重要性を考慮するように求められることができるときの平均的な個人の最初の考えは、その発展のより少ないレベルとは対照的に、開発され、栽培されたラインに沿って、毎日の生活の問題で使用されています。 一言で言えば、一般に、「優れた記憶」の段階の記憶を、「不健康な記憶」の反対の段階とは対照的であると考えています。 重要なフェーズ。 | - |彼の毎日のビジネス、職業、貿易、または他の職業における平均的な人の成功は、優れた記憶の所有に非常に実質的に依存していることは真実です。 事実上あらゆる散歩における彼の価値は、彼が苦しんでいるかもしれない記憶の量に大きく依存します。 顔、名前、事実、出来事、状況の彼の記憶と、彼の毎日の仕事に関する他の事柄は、彼の仕事を達成する彼の能力を測定する方法かもしれません。 そして、女性と男性の社会的性交の中で、利用可能な事実が十分に充実した保持記憶の所有は、その所有者を社会で魅力的な人にします。 そして、より大きな思考の活動において、記憶は、彼が獲得し​​たかもしれない知識の一部と部分を測定し、彼の認知学部の前にレビューでそれらを渡すことにおいて、平均的な人にとって非常に貴重な援助となります - したがって、魂はその精神をレビューしますか 所有物。 | - |...

多くの人々は、他の人を不快にさせることを恐れているか、好まれていないことを恐れているため、断定的ではありません。 断定的ではないことで、即時の対立と不快感を避けることができます。 それにもかかわらず、あなたが常に自分自身を主張するのに苦労しているなら、あなたはまた、時間の経過とともに関係を危険にさらす可能性があります。 これにより、自尊心が低くなり、自信が不十分になる可能性があり、多くの人にとって日常的なライフスタイルになります。 | - |大量の人々は、自分で話すのではなく、不幸の費用を受け入れる準備ができています。 本質的に、私はすでに不当な扱いを受けているか、何かに不満を抱いていることを理解していると言っていますが、私は個人的に個人的に責任があると思うかを説明するよりもむしろそれと一緒に暮らしたいと思います。 | - |断定的であることは、攻撃的であることと受動的であることのバランスかもしれません。 あなたは、他の人々の権利に違反しないテクニックでこれらの感情を表現する感情を持つ適切なものを持っています。 あなたは、あなたの脳を変えるために、あなたの好みを満たし、間違いを犯すために人間であることを適切に持っています。 これが他の人を傷つけたり、彼らの権利を乱用したりしないという条件で、あなたの個人的な生活を送るためにあなたの個人的な決定を下すこともできます。 | - |あなたは覚えておく必要があります - 他の人々はあなたの主張に反応する権利を持っています、そしてそれ自体が主張することです。 別の断定的な個人との出会いは、多くの人々が満足している勝利の結果と、うまくいけば勝利の結果と交渉することを伴うべきです。 。 | - |アサート性は、誰かの自信と全体的な有効性とともに一緒になります。 断定的であることは、関係を強化し、ストレスを軽減し、自己イメージを強化し、より成功させるのに役立つかもしれません。 全体的に成功した人々は一般的に断定的です。 あなたの目標を達成するために、他の人の要件を満たすとともに、あなたの個人的なニーズを満たす必要があります。 この方法で自分自身を断言できない場合、それは人生をより困難にし、成功は間違いなく達成するのが難しくなります。 実際には、あなたは本当にあなたの欲求とニーズを満たすことができる力がないと感じています。 | - |あなたの一日の終わりに、あなたがあなたの個人的な基本人権と他人の権利に断定的で警戒しているなら、あなたはあなた自身とあなたの周りの個人に対してより多くの人生を得るでしょう。 | - |ただし、覚えておいてください。 あなたの主張は、他人の個人的な感情や権利を犠牲にしてはなりません。 | - |...

最近の雑誌には、事前にあなたの人生をうまく計画するのが最善の方法に関する記事がたくさんありますが、必ずしも人生が邪魔になることができる、そして邪魔をすることを考慮していません。 あなたもあなたが追いつくことができず、あなたのライフ計画が確かにできないペースで変化しているとき、あなたは何をしますか？ 世界市場で起こっているすべてのことと、戦争とテロリズムに関して特定の国が行った選択により、頭を砂に突き刺してすべてを無視することは推奨されません。 変化がより微小コスミックレベルで発生したとき、つまり、あなたが都市からの企業の犠牲者の一人である場合はどうなりますか。 ？ または、あなたの人生が前向きな方法で変化した場合はどうなりますか？ あなたは結婚し、昇進し、赤ちゃんを産んだ - あなたは宝くじに勝つことさえできます！ 機会へのリアクティブ ライフプランは素晴らしいアイデアですが、彼らは機能するためには、状況があれば柔軟である必要があります。 変化。 彼らがあなたが望んでいたものがまったくないので、自分自身を提示するだけの可能性を無視するほど具体的ではないこと、またはあなたがチャンスが早すぎるか遅すぎると信じているなら。 「後知恵のビジョンでより重要であると見なされる可能性はある」ということわざがありますが、これは、彼らが最初に自分自身を提示したときに、対処するには大きすぎるリスクと見なされる可能性があると言うために逆転するかもしれません。 あなたの夢を生き返らせる では、最初にあなたの人生をどのように計画しますか？ 完璧なライフスタイルを計画するために使用できる多くのテクニックがありますが、最もよく機能するのは、あなたが何を好きか、それがどのように見えるか、そしてそれが何をするかを本当にそして本当に知っているときです そこにいるように感じます。 あなたがになりたい人 あなたは、1日などの将来の特定の日に何をしたいかを想像することから始めることができます 2020年1月。日常の仕事を具体化します - あなたはどこに住んでいて、誰と、そしてその日はどれくらい忙しいですか？ あなたはどのように見えますか、あなたは他の人とどのように振る舞いますか、そしてあなたの関係はどのようなものですか？ あなたの人生のすべての分野はあなたの計画に含めるべきです： キャリア、友人と家族、 物理的環境、 [@ ]健康、 個人開発、 Money、 これは網羅的なリストではありません - あなたの人生のかなりの部分が上記に含まれていない場合、別のグループを追加するか、1つのグループを変更します。 細部に注意を払ってください あなたが望むものを知ったらすぐに、それぞれの目標をあなたができる小さな目標に分割することが重要です 毎日向かって取り組んでください。 たとえば、来年マラソンを走るのに十分な健康状態になりたい場合は、近所のジムにサインアップして定期的に行き始めるか、地元のランニンググループを見つけて参加してから、より小さなスポンサーのランニングを開始することができます。 走る前にあなたの人生の毎日の部分があります。 言うまでもなく、運動をするだけで、この夢を実現するためにできることは1つだけです。健康になることの目的のために、あなたは健康的に食べ、よく眠り、十分な睡眠をとらなければなりません（睡眠レベルは人によって異なります 人）、他の多くのことの中で、ストレスを処理できる。 人生は を実行するためにやって来ます。 あなたのターゲットに対して何かをしました、そして、あなたは彼らがそもそも何であったかをほとんど覚えていませんか？ それで、人生が邪魔になったとき、あなたはあなたの戦略で何ができますか？ be Realistic 人生が邪魔できる唯一の方法は、純粋な圧倒です。 ライフプランの各大きな目標を小さな目標に分解してください。 実際、あなたがやる気を維持し、自分自身をあまり尋ねないことが重要です。 あなたが1日30分しか持っていない後、4時間の仕事をするように自問しているなら、落胆しないでください、賢明であること。 あなたは自分自身に自分自身に何かをするために何かを置き、あなたが信じているよりも早くそれを成し遂げるならば、あなたは別のものを見つけて戦略の前に来るかもしれないことを理解するかもしれません。 adaptable 人生が迷惑になる可能性のあるもう一つの方法は？ 予期せぬねじれを介しています：これはあなたの計画を柔軟に保つ場所です。 人生があなたに投げかけたものに基づいて、これを行うさまざまな方法があります。 まず、戦略をコントロールさせるのではなく、戦略をコントロールし続けたいと考えています。 毎月、四半期ごと、年次レビューは、あなたの人生で実際に起こっていることにあなたの計画が適合することを確認するための非常に有用な方法であり、この種の回避システムは、あなたにとって最良の方法で予期しない条件を予測し、管理するのに役立ちます。 戦略のセグメントについて考えを変えたらどうしますか？ 問題ありません - あなたの戦略はあなたの計画と同じくらい何度も必要なのかを再設計することができます。 図面ボードに戻って再考するだけです - 戦略の1つの変更が、変更したい1つの領域よりも多くの地域に影響を与える可能性があることに気付くでしょう。 ここでそれがあなたの人生であり、何でも可能であることを心に留めておくことが重要です。そのため、再生の見通しが困難な場合は、どこにいたいのか想像して、何らかの行動を起こし始めてください！ あなた自身に正直になります あなたが計画していることが何であれ、あなたにとって理想的であることを理解することが重要です - あなたの目標があなたが活動に関与するなら 準備ができていないか、準備ができていないアクティビティがあります。自分が望むものを確認し、実際に自分で設定したアクティビティを終了する可能性について正直に言う必要があります。 コーチ 人生が邪魔を続け、あなたが望む人生を持っていることに腹を立てるかどうかを想像してみてください。 または、頭の中で試してみる各シナリオが正しいとは感じないので、あなたが何を望んでいるのかわからない場合は？ ここでは、より基本的な要件とあなたが住んでいる真の状況に対処する必要があるかもしれません。メンターがいることから、人生の最上層を並べるためにあなたに手を差し伸べることから利益を得ることができるかもしれません。 あなたの下 - あなたが隠して無視したもの。 メンターは、あなたの本当の価値が何であるかを理解し、これをあなたの現在の生活に翻訳する方法を解決するのに役立ちます。 コーチを雇うことに決めた場合は、さまざまなスタイルが利用可能なスタイルを確認するためにいくつか試してみてください。多くのトレーナーは、トレーナーのキャラクターとトレーニングスタイルのキャラクターを知る前に無料の相談を提供します。 それがあなたのためかどうか。 価格は大きく異なるため、これが多くの潜在的なコーチを試すことは、あなたが試したばかりのサービスが提示価格の価値があるかどうかを判断できるため、特に役立つ可能性があります。 Proactive＆Adaptable 人生は変化についてです。 この変化にどのように適応し、自分の理想を追求することを積極的に積極的に進めることが、充実した人生を使用することの違いを生むものです。 計画を立てることは、あなたの夢を達成するためにあなたを順調に保ちながら、あなたにあなたに投げることを決定するものに備えるのに役立ちます。...