鬼ごっこ: フィーリング

あなたの境界はあなたを保護していますか、それともあなたを窒息させていますか？ 境界は、私たちのノーゴーゾーンがどこにあるかを示しています。それらは、私たちにとって価値のあるものを定義し、保護するように設計されています。 また、傷が怪我をするのを防ぐために境界を設定することもできます。 境界は保護を提供する余裕がありますが、特に私たちの間に壁を作り、新しい成長、学習、自由を遮断することもできます。 あなたのパートナーが彼らを奨励することが安全だと感じるまで、私たちが真のアイデンティティ、信念、または感情を明らかにすることを抑える頻度を考えてください。 また、友人や家族が私たちに反対またはrid笑することを恐れて、新しい洞察を共有することを抑制することもできます。 では、不健康な境界から健全な境界を定義するものは何ですか？ 自信からの代わりに恐怖から行動するのは、通常、良い手がかりを提供します。 恐怖に基づいた境界線の作成を開始するたびに、これらの境界は、人々が他の人と切望する相互作用から私たちを妨げる傾向があります。 代わりに、私たちは自分自身が他の人から離陸し、内なる成長と意識の拡大の旅に沿って洞察を共有するのに苦労していることに気付くかもしれません。 あなたはあなたの恐れや信念に投獄されたクローゼットの中で生き残っていますか？ おそらく、あなたはあなたの周りに自分の間に壁を設定して、彼らが理解していないと信じていますか？ あなたは現在、同僚、友人、家族から真実を隠していますか？ 恐怖が私たちを境界の後ろを隠すように駆り立てるとき、私たちは人間の経験に対する私たちのユニークな認識を共有するという利点から、とりわけ自分自身を奪います。 人間として、私たちのほとんどは、人生の旅で同様の経験を共有しています。 私たちが認識と洞察について話す許可を自分自身に与えるたびに、共有の簡単な行為は深い癒しと励ましにつながる可能性があります。 私たちの真実を他の人と共有することは、彼らに私たちのやり方を見るように説得しようとすることではありません。 むしろ、それは本当に成長のための私たちの個人的な手順の中で正直で透明であることです。 そして、はい、時々それは怖いかもしれません！ センターの誰かとあなたの視点を共有するとき、それは違いを生みます。 時々、私たちは誰かがより深い程度の共有の準備ができていないと感じるかもしれません。 それは、私たちが真実をまったく共有しないべきではないという意味ではありません。それは、私たちがそれらを圧倒するのではなく、どれだけ共有するかに敏感でなければならないことを意味します。 歴史を通じて偉大な発明者が地球と完全に新しいアイデアや概念を共有していなかった場合、私たちは電気なしで生きて、惑星が平らであると考え、徒歩で旅行します。 あなたの洞察は宇宙旅行を発明するほどそれほど大きくないように見えるかもしれませんが、あなたが言う個人にとって不可欠かもしれません。 あなたは誰かと何かを共有したことがありますか、そしてこれらのことを「多くの感謝、それは私が聞く必要があったものです！」 彼らは、彼らを新鮮な方向に導く手がかりや確認を楽しみにしていたかもしれません。 私たちが先に保護の壁を許可し、センターからの個人的な旅の領域について話すことをあえて話すとき、その共有の行為は特別なものになります。 私たちの真実を聞く人々は、私たちの真実の領域を彼らの人生で取得し、適用する自由な選択を持っています。 安全性の境界の後ろにとどまると、誰もが逃します。 私たちは、自己保護の壁の後ろから出て、真実、光、愛について話す機会を失います。 また、他の人がその贈り物を受け取る機会を奪い、またどのように応答するかを選択します。 個人的な境界は、ほんの少しのストレッチが必要な安全な場所になる場合があります。 この安全な場所の安全性の後ろから出現する準備ができているときはいつでも成長が起こります。 私たちは他の人と話をするためにイニシアチブをとることがあり、時にはそれは私たちの制限的な信念の範囲から解放されるのを助ける他の人の視点との穏やかな接触です。 私たちは教師と学生の両方です。 私たちは、あなたが私たちが慣れていないさまざまな視点と情報にさらされていることを学びます。 時々、私たちは人々の間違いから勉強し、他の時には彼らの例から研究します。 他の人は私たちに自分自身を見る場所を私たちに提供しています - 私たちが学んだことを理解し、共有する機会。 このプロセスに意識的に参加し始めるときはいつでも、全員の学習プロセスを大いに促進することができます。 本の文化的クリエイティブによると、地球上で意味のある変化を生み出す必要がある5,000万人以上の個人を見つけることができます。 あなたはこれらの一人ですか？ 私たちが住んでいる惑星に意味のある違いを生み出したい場合は、光を抑える防御境界のいくつかを落とすことを検討してください。 あなたの境界の後ろから覗き始めて、あなたの光を輝かせてください！ あなたがセンターから話をするために出てくると、あなたは反応を熱心に待っている他の人を発見するでしょう。 あなたの光を輝かせ、地球上で見たい変化を生み出してください。 あなたの光を輝かせることは、他の人にとってどのように光を当てるのに役立つかもしれません！...

hoあなたはジャーナリングを始めることができますか？ 何を作成するかをどうやって知ることができますか？ | - |どうすれば時間を見つけることができますか？ ジャーナルを保持することにはいくつかの質問があり、以前にそれをやったことがなかったかもしれない誰かが、今それを実行しようとするのに問題があるかもしれません。 | - |別の質問は、その理由です。 なぜ私はそれをしなければならないのですか？ どのようになりますか| - |私とアイデアは何ですか？ さて、日記をつけることができる最大の方法は、あなたが経験したストレスを減らすことができることです。 | - |ジャーナリングは、ストレスを軽減し、病気の戦闘能力を改善し、特定の疾患や状態を支援する方法として示されています。 ジャーナリングは、あなたのストレスとうつ病の可能性を軽減し、薬の必要性を止めることができます。 | - |あなたは通常、ジャーナリングについて何も知っているべきではありません。 正しい方法も間違った方法も絶対にありません。 単にペンと紙をつかんで開始することが可能です。 しかし、ほとんどの人にとってはそれほど簡単ではありません。 だからこそ、人々を助けるためにすでに新しい方法がなされています。 | - |完全なプロセスを個人的にシンプルにする優れたジャーナリングソフトウェアがあります。 このプログラムを開き、タイピングを開始するだけです。 このプログラムは、あなたが望むならあなたのためにそれを個人的に、そしてあなた自身を表現するのを助けるためにあなたに書くプロンプトを与えます。 これらのプロンプトを書くことは、|あなたは何が書くべきかわからない。 | - |あなたはあなたの日記があなたがその日にしたすべての日記以上のものになることを望んでいます。 あなたはあなたの感情を表現し、彼らがどのように感じるかを整理するための解決策になるためにそれが必要です。 コミュニケーションと問題を解決するための安全な場所になるために必要です。 通常、気付く時間とエネルギーを持っていない考えを探るために。 ジャーナリングは、あなたが自分自身をよりよく知ることができるあなたにとって、あなたにとって絶えず成長している経験になる可能性があります。 | - |あなたはより健康で幸せになり、おそらくストレスのないものにさえなります！ | - |...

自信はあなたの中から来ます。 自信は、あなたが内部に感じるものに関係なく、または隠すことに関係なく、外側に示すものでもあります。 あなたは世界でやりたいことを何でもするためのツールとスキルを持っているかもしれませんが、自信がなくても何もされません。 | - |さて、私たちは皆、特に私たちが何か新しいものや気が遠くなるようなものに直面しているとき、私たちが自信を欠くかもしれないことを知っています。 時々、自信がないにもかかわらず、私たちはそれをしますが、そうしません。 これは、経験と学習によって克服できる一時的な自信の欠如です。 | - |本当に衰弱させるのは、何かをしようとする自信がないと感じたときです。 これは、一時的な自信の喪失以上のものです。 これは、低い自尊心と否定的な自己イメージに関連する可能性のある完全な自信の欠如です。 | - |自信を欠く個人は、多くの場合、自分自身や自分のスキルの否定的なイメージを持っています。 彼らはまた、彼らが自分の人生のコントロールや方向性を欠いていると感じるかもしれません。 彼らはまた、彼らが到達する成功は他の誰かから認識されないか、「称賛されている」と感じることができます。 | - |この人を支配するこれらの他の人々または力は、両親、学校または制度、政府、上司または会社、または「fate」などの神または宗教的な力である可能性があります。 | - |多くの場合、自信の欠如は周期的または蓄積される場合があります。 つまり、保証の欠如は、患者の達成や認識の欠如をもたらすということです。 この達成の欠如は、保証のより深いまたはより大きな欠如をもたらします。 この深い自信の欠如は、より多くの達成の欠如をもたらします。 。...