Etichetta: salute

Nessuno include mai un problema a far fronte alla felicità o al sentirsi bene.Quando la gioia rende la nostra vita, la sperimentiamo liberamente, tuttavia quando esistono tristezza o dolore, spesso abbiamo un problema con loro.Questo è vero anche durante le vacanze ogni volta che ci prevede di essere allegri e anche divertirci.Risiediamo in una cultura che ci dice di "mettere su una faccia felice" che rende molto difficile essere più a proprio agio con la tristezza...

Penso che ci siano diversi motivi chiave per cui le madri trovano difficile prendersi cura di se stesse:* Time - Uno degli ostacoli significativi alla cura di sé è la sensazione che non ci sia abbastanza tempo.Passare dai pranzi piacevoli con gli amici (prima dei giorni della maternità), a notti insonni, pranzi imballati e coccole per auto, è un adattamento enorme.Spesso ci lasciamo allungare per il tempo...