أحدث المقالات - الصفحة: 7

إن قبول الذات يدور حول قبول نفسك تمامًا ، تمامًا كما أنت في الوقت الحالي.بالنسبة لمعظمنا هذا ليس بهذه البساطة كما يجب أن يكون.لقد تعلمنا أنه يجب علينا تحقيق أشياء معينة أو أن نكون أشياء معينة ، وأنه يجب ألا نشعر بالرضا عن من نحن حتى نفعل ذلك...

الثقة تأتي من داخلك.يمكن أن تكون الثقة أيضًا ما تظهره من الخارج بغض النظر عن ما تشعر به في الخارج أو إخفاءه.قد يكون لديك الأدوات والمهارات اللازمة لفعل أي شيء تريده في العالم ولكن دون ثقة لن يتم القيام بأي شيء.حسنًا ، لذلك جميعًا نعرف أن هناك أوقاتًا قد نفتقر فيها الثقة ، خاصة عندما نواجه شيئًا جديدًا أو شاقًا...

عندما تبدأ ، بدلاً من ذلك ، لإضافة علاجات مغذية للرعاية الذاتية والطقوس والعادات في حياتك ، ستصبح مستعدًا بشكل طبيعي للتخلي عن ما هو غير مناسب لك.منذ أن أرسلت نفسك الرسالة التي تستحق ذلك.سوف تصبح واضحة بشأن أولوياتك وستتخلى عن كل ما لا يتناسب مع الحياة الجديدة التي تقوم بإنشائها - حياة جديدة تتمثل في مزيد من الطاقة والتحمل والتحمل من التوتر وفرح أكبر وبساطة الإنتاجية...

أعتقد أن هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الأمهات يجد صعوبة في الاعتناء بأنفسهن:* الوقت - واحدة من العقبات المهمة التي تعترض الرعاية الذاتية هي الشعور بأنه لا يوجد وقت كافٍ.يعد الانتقال من وجبات الغداء على مهل مع الأصدقاء (قبل أيام الأمومة) ، إلى الليالي بلا نوم ، ووجبات الغداء المعبأة وتجميع السيارات ، تعديلًا هائلاً...

كلما ارتفعت إلى الخفافيش ، كلما زادت مهاراتك.في كل مرة في اللوحة هي فرصة أخرى في طريقك.كلما فعلت ذلك ، كلما تقدمت أكثر.سواء كانت الرياضة هي لعبتك أو مهنتك أو أعمالك أو منزلها أو المخاطرة ، فسيكون شيء واضح.كلما فعلت ذلك ، زادت مهاراتك ، وكلما حققتك...