فيسبوك تويتر
webofknowledge.net

خطط لحياتك بشكل فعال

تم النشر في أغسطس 9, 2021 بواسطة Frankie Gullotta

المجلات هذه الأيام مليئة بالمقالات حول أفضل السبل لتخطيط حياتك مسبقًا جيدًا ، ولكنها لا تأخذ بالضرورة الحقيقة في الاعتبار أن الحياة يمكنها ، وسوف تعترض الطريق. ماذا تفعل عندما يتغير كل شيء حوله بوتيرة حتى لا يمكنك مواكبة خطة حياتك بالتأكيد لا تستطيع ذلك؟ مع كل ما حدث في السوق العالمية والخيارات التي اتخذتها بعض البلدان المتعلقة بالحرب والإرهاب ، لا ينصح بإلغاء رأسك في الرمال وتجاهل كل شيء.

ماذا عن عندما يحدث التغيير في مستوى أكثر صمتًا مصغرة ، أي ما يحدث إذا كنت من بين ضحايا حجج الشركات من المدينة من المدينة بحيث تتغير حياتك بطريقة أكثر إلحاحًا؟ أو ماذا لو تغيرت حياتك بطريقة إيجابية؟ تتزوج ، وتتراجع ، وأن تنجب طفلاً - يمكنك حتى الفوز في اليانصيب!

رد الفعل على الفرصة

تعتبر خطط الحياة فكرة رائعة ، لكنهم يعملون ، يجب أن تكون مرنة حتى يتمكنوا من الاستمرار في أن تكون مفيدة عندما تتغير المواقف. من الضروري أن يكونوا محددين تمامًا لدرجة أن تجاهل أي فرصة تقدم نفسها فقط لأنها لا تريدها تمامًا ، أو إذا كنت تعتقد أن الفرصة قد حان في وقت مبكر أو متأخر جدًا. هناك قول بأن "الفرص تعتبر أكثر أهمية مع رؤية الإدراك المتأخر" ، لكن قد يتم عكس ذلك ليقول إن الفرص عندما يقدمون أنفسهم لأول مرة يمكن اعتبارها مخاطر كبيرة جدًا للتعامل معها.

إحضار أحلامك إلى الحياة

فكيف تخطط لحياتك في المقام الأول؟

هناك العديد من التقنيات التي يمكنك استخدامها للتخطيط لأسلوب حياتك المثالي ، ولكن التقنيات التي تعمل بشكل أفضل هي عندما تعرف حقًا وخرج ما تريد ، وكيف سيبدو وما قد تشعر به.

Picture من تريد أن تكون@-

يمكنك البدء ببساطة عن طريق تخيل ما تود القيام به في يوم معين في المستقبل ، مثل 1 يناير 2020. تجسد المهام اليومية - أين تعيش ، من هو الذي ينشغل به اليوم؟ كيف تبدو ، كيف تتصرف مع الآخرين وما هي علاقاتك؟ يجب تضمين جميع مجالات حياتك في خطتك:

الوظيفي ،

الأصدقاء والعائلة ،

البيئة المادية ،

الصحة ،

التنمية الشخصية ،

المال ،

مهم آخر ،

المرح والترفيه.

هذه ليست قائمة شاملة - إذا كان هناك جزء كبير من حياتك غير مدرجة أعلاه ، أضف مجموعة أخرى أو إعادة تسمية واحدة.

انتبه إلى التفاصيل

بمجرد أن تعرف ما تريد ، من الأهمية بمكان أن تقسم كل هدف إلى هدف أصغر يمكنك العمل عليه يوميًا. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في أن تكون بصحة جيدة بما يكفي لتشغيل ماراثون العام المقبل ، فيمكنك الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية الآن والبدء في الذهاب بانتظام ، أو العثور على مجموعة تشغيل محلية للانضمام ، ثم البدء قبل الجري جزء يومي من حياتك. وغني عن القول أن مجرد ممارسة التمرين البدني ليس سوى شيء واحد يمكنك القيام به لتحقيق هذا الحلم - من أجل أن تصبح بصحة جيدة ، عليك أيضًا أن تأكل بصحة جيدة ، ونوم جيد وكافي (تختلف مستويات النوم من شخص إلى شخص الشخص) ، تكون قادرة على التعامل مع التوتر ، من بين عدد من الأشياء الأخرى.

life يأتي لأداء

ومع ذلك ، ماذا يحدث عندما يتم امتصاصك في السحب اليومي للحياة وينتهي الأمر بإدراك أن عامًا قد مرت وأنك لم تفعل شيئًا لتحقيق أهدافك ولا يمكنك أن تتذكر ما كانت عليه في المقام الأول؟

إذن ماذا يمكنك أن تفعل مع استراتيجيتك عندما تعترض الحياة؟

be واقعية

إحدى الطرق التي يمكن أن تصل فيها الحياة في الطريق هي من خلال الإرهاق المطلق: قد تشعر بالإرهاق من الحجم الهائل لكل فئة إذا قمت بتحطيم كل هدف كبير في خطة الحياة إلى هبوط أصغر. من المهم في الواقع أن تحافظ على دوافعها ولا تسأل الكثير من نفسك. إذا كنت تطلب من نفسك أن تفعل 4 ساعات من العمل بمجرد أن يكون لديك 30 دقيقة فقط في اليوم ، فلا تشعر بالإحباط ، تكون معقولة. قد تدرك أنه إذا وضعت نفسك شيئًا ما في اليوم ، وإنجاز ذلك بشكل أسرع مما تعتقد ، فقد تجد واحدة أخرى وانتقلت أمام الاستراتيجية.

be endable

طريقة أخرى يمكن أن تكون الحياة مزعجة؟ من خلال التحولات غير المتوقعة: هذا هو المكان الذي يلعب فيه إبقاء خطتك مرونة. بناءً على ما ألقيته الحياة عليك ، هناك طرق مختلفة للقيام بذلك. أولاً ، تريد أن تظل تحت السيطرة على استراتيجيتك بدلاً من السماح لها بالسيطرة عليك. تعد المراجعات الشهرية والفصلية والسنوية طرقًا مفيدة للغاية للتأكد من أن خطتك تتناسب مع ما يحدث بالفعل في حياتك ، ويمكن أن يساعدك هذا النوع من نظام التجنب في توقع وإدارة الظروف غير المتوقعة بأفضل طريقة لك.

كن حريصًا على إعادة النظر في

ماذا لو غيرت رأيك حول شرائح الاستراتيجية؟ لا توجد مشكلة - يمكنك إعادة تصميم استراتيجيتك عدة مرات بقدر ما هو ضروري لأنها خطتك. ما عليك سوى العودة إلى لوحة الرسم وإعادة التفكير - سوف تدرك أن تغييرًا واحدًا في استراتيجيتك قد يؤثر على مناطق أكثر من المجال الأول الذي ترغب في تغييره. من المهم أن تضع في اعتبارك هنا أن حياتك وأي شيء ممكن ، لذلك إذا كان احتمال التكرار شاقًا ، فقط تخيل أين ترغب في أن تكون وتبدأ في اتخاذ بعض الإجراءات!

كن صادقًا مع نفسك

من المهم أن تفهم أنه مهما كنت تخطط ، يجب أن يكون مثاليًا لك - إذا كان هدفك ينطوي على أنشطة لا تكون قادرًا عليها أو الأنشطة التي لا تكون مستعدًا للقيام بها ، فأنت بحاجة إلى مراجعة ما تريده وأن تكون صادقًا حول احتمال الانتهاء بالفعل من الأنشطة التي تحددها بنفسك.

النظر في مدرب

تخيل لو استمرت الحياة في الطريق وتغضب من وجود الحياة التي تريدها؟ أو إذا لم يكن لديك أي فكرة عما تريده لأن كل سيناريو تجربه في رأسك ، فلا تشعر بالراحة؟ قد تحتاج هنا إلى التعامل مع متطلباتك الأساسية والموقف الحقيقي الذي تسكنه. قد يكون الأمر كذلك أنك ستستفيد من وجود معلم لإعطائك يد في الفرز عبر الطبقات العليا من الحياة إلى الواقع أنت تحت - الشخص الذي أخفيته وتجاهله. يمكن أن يساعدك المرشد في إدراك ماهية قيمك الحقيقية وتساعدك على تحديد طرق لترجمة هذا إلى حياتك الحالية.

إذا قررت استئجار مدرب ، فابحث عن بعض الأنماط المختلفة المتوفرة - يقدم العديد من المدربين استشارة مجانية حيث يمكنك التعرف على شخصية المدرب وأسلوبهم التدريبي قبل أن يقرروا ما إذا كان الأمر كذلك أنت. تختلف الأسعار اختلافًا كبيرًا ، لذلك يمكن أن تكون تجربة العديد من المدربين المحتملين مفيدة بشكل خاص لأنك قادر على تحديد ما إذا كانت الخدمة التي جربتها للتو تستحق سعر الطلب.

proactive & endable

الحياة هي كل شيء عن التغيير. كيف تتكيف مع هذا التغيير ومدى نشاطك في متابعة المثل الأعلى الخاص بك هو ما يجعل الفرق في استخدام الحياة المحققة. يمكن أن يساعدك وجود خطة في الاستعداد لأي حياة تقرر رميها عليك مع إبقائك على المسار الصحيح لتحقيق أحلامك.