بطاقة شعار: شخصي
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ شخصي
نصائح السفر في الحياة
تم النشر في يوليو 4, 2024 بواسطة
Frankie Gullotta
الحياة هي تغييرات تقريبا.نحن نخاف التغيير ونعانقه في وقت واحد.هذه المقالة هي تقريبا إغلاق وتفسح المجال لأشياء جديدة واجهتها.يمكن أن يساعدك في حزم الضوء أثناء مواكبة مغامرات حياتك!هوياتنا ، كيف نتصور أنفسنا بالضبط ، ونقدم أنفسنا للآخرين ، تنبع من الحياة بمجرد أن نعرفها الآن...
هل تستاء من الاستياء؟
تم النشر في يونيه 20, 2024 بواسطة
Frankie Gullotta
إيواء الاستياء هو حقا سرطان فسيولوجي.الاستياء هو حقا نوع من الغضب.هذا غالبًا ما يكون نوعًا متطرفًا من التظلم.يمكن أن تكون هذه التظلم حقيقيًا أو متخيلًا.الحقيقة التي تتمتع بها تشير إلى أنه يحتل عقلك.هذا يمنع التفكير الواضح...
افهم العلاج بالكلام
تم النشر في شهر فبراير 15, 2024 بواسطة
Frankie Gullotta
العلاج الحديث هو في الواقع ذلك.العلاج يتحقق من خلال الحديث.تجلس مع معالج ، إما إعداد أو الجلوس على كرسي بناءً على مشاعرك وفلسفاتهم ، ومناقشة ما يزعجك أو مزاجك.ناقش ماضيك أو حول مستقبلك.هذا هو الوقت بمجرد أن تتمكن من مناقشة الخطأ وسماع الحلول التي قد لا تحتاجها...
اعرف قيمك
تم النشر في سبتمبر 8, 2023 بواسطة
Frankie Gullotta
ستكون القيم هي المعتقدات التي تحفزنا على إنجاز الأشياء ومتابعة السعادة.نظرًا لأن القيم ستكون هي السبيل للحصول على المعنى والرضا في الحياة ، يجب أن نعرفها وتحديد أولوياتها.توضيح القيم هو مجرد اللياقة التي نؤديها لنلاحظ أهم قيمنا...
سحر تحول الحياة
تم النشر في يمشي 9, 2023 بواسطة
Frankie Gullotta
الشيء الوحيد الذي سيمنعك من العظمة هو فهم كافي لمن أنت.بمجرد أن تصبح على دراية بقدرتك على تحويل الأفكار إلى الواقع المادي ، فإنك تتجاوز فكرة المصير إلى مصير.بعد ذلك ، تقبل بفرح المسؤوليات وتتغلب على العقبات من خلال خلق مصيرك الشخصي والوفاء في حياتك المهنية المختارة...
حواجز الرعاية الذاتية
تم النشر في أغسطس 22, 2022 بواسطة
Frankie Gullotta
أعتقد أن هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الأمهات يجد صعوبة في الاعتناء بأنفسهن:* الوقت - واحدة من العقبات المهمة التي تعترض الرعاية الذاتية هي الشعور بأنه لا يوجد وقت كافٍ.يعد الانتقال من وجبات الغداء على مهل مع الأصدقاء (قبل أيام الأمومة) ، إلى الليالي بلا نوم ، ووجبات الغداء المعبأة وتجميع السيارات ، تعديلًا هائلاً...