BàI VIếT MớI NHấT - TRANG: 7

Thay vào đó, khi bạn bắt đầu để thêm các liệu pháp tự chăm sóc, nghi lễ và thói quen tự nuôi dưỡng vào cuộc sống của bạn, bạn sẽ trở nên tự nhiên chuẩn bị để buông bỏ những gì không phù hợp với bạn.Vì bạn đã gửi cho mình thông điệp rằng bạn đáng giá.Bạn sẽ trở nên rõ ràng về các ưu tiên của mình và rõ ràng sẽ từ bỏ bất cứ điều gì không phù hợp với cuộc sống mới mà bạn đang xây dựng - một cuộc sống mới của nhiều năng lượng, sức bền và sức chịu đựng của căng thẳng, niềm vui và sự đơn giản của năng suất cao hơn...

Tôi nghĩ rằng có một số lý do chính tại sao các bà mẹ cảm thấy khó chăm sóc bản thân:* Thời gian - Một trong những trở ngại đáng kể đối với việc tự chăm sóc bản thân là cảm giác rằng không có đủ thời gian.Đi từ bữa trưa nhàn nhã với bạn bè (trước những ngày làm mẹ), đến những đêm mất ngủ, bữa trưa đóng gói và gộp xe, là một sự điều chỉnh lớn...

Bạn càng nhận được nhiều hơn để dơi càng phát triển các kỹ năng.Mỗi lần trong đĩa là một cơ hội khác đến theo cách của bạn.Bạn càng làm điều đó, bạn sẽ càng tiến bộ.Cho dù môn thể thao này là trò chơi, nghề nghiệp, kinh doanh, nhà hoặc chấp nhận rủi ro của bạn là điều gì đó rõ ràng.Bạn càng làm điều đó, kỹ năng của bạn càng lớn và bạn càng đạt được...

Các tạp chí ngày nay có đầy đủ các bài viết về cách tốt nhất để lên kế hoạch tốt cho cuộc sống của bạn trước đó, nhưng điều đó không nhất thiết phải tính đến thực tế rằng cuộc sống có thể, và sẽ cản trở.Bạn làm gì khi mọi thứ xung quanh đang thay đổi với tốc độ mà thậm chí bạn không thể theo kịp và kế hoạch cuộc sống của bạn chắc chắn không thể? Với tất cả những gì đã xảy ra trên thị trường thế giới và các lựa chọn được đưa ra bởi một số quốc gia liên quan đến chiến tranh và khủng bố, không nên dán đầu vào cát và bỏ qua mọi thứ...

We worry about issues, but stress is itself an issue.It inhibits clear thinking, it drains us of energy, it upsets our sleep and our digestion.It may make us irritable, bitter, regretful, gloomy, depressed.What a price to pay for something that serves no useful function.We learned to stress at a young age, but they were childish fears, but these childish fears carried to maturity.Worrying is all about control, all of us have a vision of how we want things to be, but when matters or situations don't turn out as we expected we feel helpless and overwhelmed with an unknown and unpredictable future...