Nhãn: phía sau

Ranh giới của bạn có bảo vệ bạn hay nghẹt thở bạn không? Ranh giới cho biết nơi của chúng tôi ở đâu: chúng được thiết kế để xác định và bảo vệ bất cứ thứ gì có giá trị đối với chúng tôi.Chúng tôi cũng có thể thiết lập ranh giới để bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương.Mặc dù ranh giới có đủ khả năng bảo vệ, họ cũng có thể tạo ra những bức tường giữa chúng ta giữa những người khác, ngăn chặn sự phát triển mới, học tập và tự do...

Trị liệu nói chuyện thực sự là như vậy.Trị liệu đạt được bằng cách nói chuyện.Bạn ngồi lại với một nhà trị liệu, thiết lập hoặc ngồi trên ghế dựa trên cảm xúc và triết lý của họ, và thảo luận về những gì làm phiền bạn hoặc tâm trạng của bạn.Thảo luận về quá khứ của bạn hoặc xung quanh tương lai của bạn...