Tag: var

Att komma över din ex -partner är en sak som nästan alla måste göra någon gång i vårt liv.Vissa individer mycket mer än andra.När exen betyder en skilsmässa i involverad är din uppdelning ännu svårare.Det sägs att punkten är en bra healer som är sant, men dessutom är det viktigt att vidta åtgärder.Precis vilken åtgärd om du vidtar?Här är några praktiska råd för att hantera livet efter en uppdelning, relationens uppdelning eller skilsmässa...

Skyddar dina gränser dig eller kväver dig? Gränser indikerar var våra no-go-zoner är: de är utformade för att definiera och skydda vad som är värdefullt för oss.Vi kan också sätta upp gränser för att skydda oss från att bli skadade.Medan gränser ger skydd kan de också skapa väggar mellan oss bland andra och blockera ny tillväxt, lärande och frihet.Tänk bara hur ofta vi hindrar från att avslöja vår sanna identitet, övertygelser eller känslor tills vi känner oss säkra att din partner uppmuntrar dem...

Förtroende kommer inifrån dig.Förtroende kan också vara det du visar på utsidan oavsett, eller dölja, vad du känner dig inuti.Du kanske har verktyg och färdigheter för att göra vad du vill i världen men utan förtroende kommer inget att göras.Okej, så vi alla vet att det finns tillfällen då vi kanske saknar förtroende, särskilt när vi konfronteras med något nytt eller skrämmande...