Månad: April 2023

Talkterapi är faktiskt det.Terapi uppnås genom att prata.Du lutar dig med en terapeut, antingen att ställa in eller sitta i en stol baserat på dina känslor och deras filosofier och diskutera vad som stör dig eller ditt humör.Diskutera ditt förflutna eller kring din framtid.Detta är en tid när du kan diskutera vad som är fel och höra lösningar som du kanske inte behöver överväga.Dessutom kan du planera åtgärder för att höja ditt dagliga liv och gå med i grupper...