آخرین مقالات - صفحه: 7

هنگامی که شروع می کنید ، برای اضافه کردن روشهای درمانی ، آیین ها و عادات خود مراقبتی ، به طور طبیعی آماده می شوید تا آنچه را که برای شما مناسب نیست ، رها کنید.از آنجا که خودتان پیام ارسال کرده اید که ارزش آن را دارید.شما در مورد اولویت های خود روشن خواهید شد و بدیهی است که هر آنچه را که در زندگی جدیدی که می سازید متناسب نیست - زندگی جدیدی از انرژی ، استقامت و استقامت بیشتر استرس ، شادی بیشتر و سادگی بهره وری را رها خواهید کرد...

من فکر می کنم چندین دلیل مهم وجود دارد که مادران مراقبت از خود را دشوار می دانند:* زمان - یکی از موانع مهم برای مراقبت از خود ، احساس این است که فقط زمان کافی وجود ندارد.رفتن از ناهارهای تفریحی با دوستان (قبل از روزهای مادر بودن) ، به شبهای بی خوابی ، ناهارهای بسته بندی شده و استخر اتومبیل ، یک تنظیم گسترده است...

هرچه بیشتر از هر چه بیشتر مهارت ایجاد کنید ، مهارت بیشتری را توسعه می دهید.هر بار در صفحه فرصت دیگری است که به راه شما می رسد.هرچه بیشتر این کار را انجام دهید بیشتر پیشرفت خواهید کرد.این که آیا این ورزش بازی ، حرفه ، تجارت ، خانه و یا ریسک کردن شما است ، مشخص است...

این روزها مجلات پر از مقاله هایی هستند که چگونه می توانید زندگی خود را از قبل به خوبی برنامه ریزی کنید ، اما لزوماً این واقعیت را در نظر نمی گیرند که زندگی می تواند و می تواند در راه باشد.چه کاری انجام می دهید وقتی همه چیز در اطراف با سرعتی تغییر می کند که حتی نمی توانید از آن استفاده کنید و برنامه زندگی شما مطمئناً نمی تواند؟ با تمام آنچه در بازار جهانی اتفاق افتاده است و انتخاب های برخی از کشورها در مورد جنگ و تروریسم ، توصیه نمی شود سر خود را در ماسه بچسبانید و همه چیز را نادیده بگیرید...

We worry about issues, but stress is itself an issue.It inhibits clear thinking, it drains us of energy, it upsets our sleep and our digestion.It may make us irritable, bitter, regretful, gloomy, depressed.What a price to pay for something that serves no useful function.We learned to stress at a young age, but they were childish fears, but these childish fears carried to maturity.Worrying is all about control, all of us have a vision of how we want things to be, but when matters or situations don't turn out as we expected we feel helpless and overwhelmed with an unknown and unpredictable future...