پذیرش کامل خود
Frankie Gullottaپذیرش خود در مورد پذیرش کامل خود است ، دقیقاً همانطور که در حال حاضر هستید. برای اکثر ما این ساده نیست که باید باشد. به ما آموخته شده است که باید به موارد خاصی دست یابیم یا موارد خاصی باشیم و تا زمانی که این کار را انجام نداده ایم ، نباید از اینکه چه کسی هستیم احساس رضایت کنیم.
در واقعیت ما هرگز به پایان نرسیم ، زیرا امیدوارم همیشه برای یادگیری و روشهای جدید برای رشد بیشتر باشد. بنابراین ، دقیقاً وقتی قرار است ما نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم؟
فرهنگ عامه شما معتقد است که تمام آنچه شما برای احساس خوب در مورد خود نیاز دارید ، ماشین صحیح یا لباس ایده آل یا آبجو ایده آل است. در واقعیت بسیاری از مسائل مربوط به عزت نفس تمدن ما عمداً توسط رسانه ها و شرکت هایی که در آنجا تبلیغ می کنند ایجاد می شوند. چند بار تبلیغات را دیده اید و فکر می کنید "من واقعاً باید طرح خود را ارتقا دهم" یا "من واقعاً به یک ماشین جدید احتیاج دارم"؟ شما واقعا؟ سلام ، شاید گاهی اوقات ما این کار را انجام دهیم. باید اعتراف کنم که عادت من برای پوشیدن پیراهن ، تی شرت و صندل در هنگام ایجاد تماس های تبلیغاتی برای مجله یا فیلم های شما به خوبی پیش نمی رود ، و در واقع ، واقعاً به یک ماشین خارق العاده احتیاج دارم.
طبق معمول ، سؤال در جامعه ما این است که واقعاً می توانیم به آن احتیاج داشته باشیم؟ به عنوان نمونه ، من برای فروش تبلیغات برای یک ژورنال جامع نیازی به لباس های آرمانی ندارم و با یک ماشین قدیمی قابل اعتماد بسیار خوب می شوم.
تمایز در اینجا این است که کلمه "در مقابل کلمه". به ما آموخته می شود که چیزهای خاصی را برای احساس خوب در مورد خودمان احساس می کنیم و این مسئله مهم است. من اهمیتی نمی دهم که آیا شما 3 بار در هفته مرسدس جدید خریداری می کنید اگر این کاری است که شما باید انجام دهید و قادر به پرداخت آن هستید. اما اگر احساس می کنید که برای خرید یا انجام کاری انجام می دهید تا احساس خوبی در مورد خود داشته باشید ، این مشکلی است که باید مورد توجه قرار گیرد.
پذیرش خود همه چیز در مورد آزادی است. این آزادی است که از کسی که هستید خوشحال باشید و برده ای از افراد باشید که به ما آموخته می شود که به آن فکر کنیم. این آزادی است که خود را در آینه نگاه کنید و از شخصی که می بینید لذت ببرید و بپذیرید همراه با آزادی که خوشحال می شوید روی پوست خود باشید.
پذیرش واقعی خود یکی از آن لحظات تحول گرا در زندگی ما است. این نشان نمی دهد که مواردی وجود ندارد که بخواهید تغییر دهید ، یا دستورالعمل های جدیدی را که می خواهید رشد کنید. این بدان معنی است که شما خود را با تمام زگیل ها و نقاط زشت خود پذیرفته اید ، و اکنون می توانید در دستورالعمل های مثبت مورد نیاز برای زندگی خود حرکت کنید.
این همچنین کلید داشتن آزادی برای پذیرش دیگران درست مانند آنهاست. مهمترین شخصی که می توانستید دوست داشته باشید خودتان هستید. آیا تا به حال کسی را دیده اید که تمام زندگی خود را برای کمک به دیگران رها می کند ، با این وجود سلامت و رفاه خود را در این روش از بین می برد؟ همه چیز یکی است و به هم متصل است ، به این معنی که هر چیزی که می توانید ببینید ، احساس کنید یا تصور کنید بخشی از شما است ، با تمام مانده ها اعمال می شود.
به عنوان مثال ، کسی که فقط با خود سر و کار دارد ، بدون احترام به دیگران ، کمتر از کسی که تمام زندگی خود را وقف می کند ، کمتر تعادل ندارد. نکته اصلی در اینجا ، یک بار دیگر ، اصطلاح نیاز است. همه چیز در مورد انگیزه ای است که آنها را به حرکت در می آورد.
تعدادی از کسانی که اینقدر قصد خود را دارند ، توسط "نید" هدایت می شوند. آنها باید به دیگران کمک کنند تا ناکافی های خود را جبران کنند ، یا چیزهای وحشتناکی را که معتقدند انجام داده اند جبران کنند ، یا هرگونه انگیزه دیگر آنها را سوق می دهد. با این حال اگر آنها واقعاً خود را پذیرفتند ، آیا آنها برای کمک به دیگران ، نیاز خود را احساس می کنند؟ آیا آنها کمک نمی کنند که به دیگران کمک کنند و نه به عنوان ابزاری برای اینکه خود را نسبت به چه کسی احساس کنند ، کمک کنند؟
یک فرد متعادل ، کمک به دیگران را به عنوان یک کار استاندارد و دلسوزانه انجام می دهد ، نه اینکه کاری برای جبران فقدان خود در برخی از مناطق انجام دهد. این قانون بازگشت مجدد است ، با کمک به دیگران که به خودمان کمک می کنیم ، با تشویق دیگران به رشد ، ما نیز در این روش توسعه می یابیم. با پذیرش خودمان دقیقاً همانطور که هستیم ، حتی می توانیم دیگران را دقیقاً مانند آنها بپذیریم و این شروع وحدت است.