꼬리표: 감정

당신의 경계가 당신을 보호하거나 질식하고 있습니까? 경계는 우리의 노가 구역의 위치를 ​​나타냅니다.그들은 우리에게 가치있는 것을 정의하고 보호하도록 설계되었습니다.우리는 또한 상처를받지 않도록 보호하기 위해 경계를 설정할 수있었습니다.경계는 보호를 제공하지만, 새로운 성장, 학습 및 자유를 차단하여 우리 사이에 벽을 만들 수 있습니다...

저널링을 시작할 수 있습니까? 무엇을 만들어야할지 어떻게 알 수 있습니까?시간을 어떻게 찾을 수 있습니까? 일기를 유지하는 것과 관련하여 몇 가지 질문이 있으며, 이전에 해본 적이 없었던 사람은 지금 스스로를 수행하는 것을 시도하는 데 문제가있을 수 있습니다.또 다른 질문은 이유입니다.왜 그렇게해야하나요? 어떻게나에게 도움이되고 아이디어는 무엇입니까? 글쎄, 저널을 유지하는 가장 큰 방식은 당신이 경험 한 스트레스를 줄일 수 있다는 것입니다...

자신감은 당신 안에 있습니다.자신감은 또한 당신이 내부에서 느끼는 것에 관계없이 외부에서 보여줄 수 있습니다.당신은 세상에서 원하는 모든 것을 할 수있는 도구와 기술을 가질 수 있지만 확신 없이는 아무것도하지 않을 것입니다.좋아, 우리 모두는 우리가 자신감이 부족한 때, 특히 우리가 새롭거나 어려운 것에 직면 할 때가 있다는 것을 알고 있습니다...