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당신의 경계가 당신의 빛을 가리고 있습니까?
Frankie Gullotta님이 2월 9, 2024에 게시함
당신의 경계가 당신을 보호하거나 질식하고 있습니까? 경계는 우리의 노가 구역의 위치를 나타냅니다.그들은 우리에게 가치있는 것을 정의하고 보호하도록 설계되었습니다.우리는 또한 상처를받지 않도록 보호하기 위해 경계를 설정할 수있었습니다.경계는 보호를 제공하지만, 새로운 성장, 학습 및 자유를 차단하여 우리 사이에 벽을 만들 수 있습니다...
토크 테라피 이해하기
Frankie Gullotta님이 3월 15, 2023에 게시함
대화 요법은 실제로입니다.말을 통해 달성 된 치료.당신은 치료사와 함께 앉아 자신의 감정과 철학에 따라 의자에 앉거나 앉아서 당신이나 당신의 기분을 괴롭히는 것을 논의합니다.과거 또는 미래에 대해 토론하십시오.지금은 무엇이 잘못되었는지 논의하고 고려할 필요가없는 솔루션을들을 수있는 시간입니다...