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Bei der Selbstakzeptanz geht es darum, sich vollständig zu akzeptieren, genauso wie Sie im Moment sind.Für die meisten von uns ist dies nicht so einfach wie es sein sollte.Es wurde uns beigebracht, dass wir bestimmte Dinge erreichen oder bestimmte Dinge sein müssen, und dass wir uns nicht mit dem fühlen sollten, wer wir sind, bis wir dies getan haben.In Wirklichkeit sind wir nie fertig, da es hoffentlich immer mehr zu lernen und neue Wege zum Wachsen zu geben wird...

Vertrauen kommt aus Ihnen.Vertrauen kann auch das sein, was Sie außen zeigen, unabhängig davon, was Sie sich im Inneren fühlen.Möglicherweise haben Sie die Werkzeuge und Fähigkeiten, um alles zu tun, was Sie in der Welt wollen, aber ohne Vertrauen wird nichts getan.Okay, wir alle wissen, dass es Zeiten gibt, in denen wir möglicherweise kein Selbstvertrauen haben, insbesondere wenn wir mit etwas Neuem oder Entmutigendes konfrontiert sind...

Wenn Sie eher beginnen, um nahrhafte Selbstpflege-Therapien, Rituale und Gewohnheiten in Ihr Leben hinzuzufügen, werden Sie natürlich bereit sein, das zu lassen, was für Sie nicht angemessen ist.Da Sie sich die Nachricht geschickt haben, dass Sie es wert sind.Sie werden sich über Ihre Prioritäten klar machen und offensichtlich loslassen, was nicht in das neue Leben passt, das Sie konstruieren - ein neues Leben mit mehr Energie, Ausdauer und Ausdauer von Stress, größerer Freude und Einfachheit der Produktivität...

Ich denke, es gibt mehrere wichtige Gründe, warum Mütter es schwierig fällt, für sich selbst aufzupassen:* Zeit - Eines der bedeutenden Hindernisse für die Selbstpflege ist das Gefühl, dass es einfach nicht genügend Zeit gibt.Es ist eine massive Anpassung, von gemütlichen Mittagessen mit Freunden (vor den Tagen der Mutterschaft) bis hin zu schlaflosen Nächten, dem Pack -Mittagessen und dem Pooling von Auto zu gehen...

Je weiter Sie aufstehen, um zu schlagen, je mehr Sie Fähigkeiten entwickeln.Jedes Mal in der Teller ist eine weitere Gelegenheit, die Sie aufnehmen.Je mehr Sie es tun, desto mehr werden Sie Fortschritte machen.Ob der Sport Ihr Spiel, Ihr Beruf, Ihr Geschäft, Ihr Zuhause oder Ihr Risiko ist, ist klar.Je mehr Sie es tun, desto größer werden Ihre Fähigkeiten und desto mehr erreichen Sie.Unten finden Sie 5 Tipps, um die Überwältigung zu entfernen und die Wirkung zu beschleunigen...