Facebook Twitter
webofknowledge.net

Höja Din Självkänsla

Publicerat på Mars 8, 2023 av Frankie Gullotta

Det verkar som rätt när allt verkligen går bra, något bör komma tillbaka och påminna dig om sin självbild. Om din självbild är speciellt låg, kommer du att se det svårt att gå vidare till andra aktiviteter du försöker göra. Du kommer att upptäcka att du känner dig alltför kritisk mot sina projekt och produkter. Det enklaste sättet att gå längre än det är att förbättra din självkänsla.

Det allra första att åstadkomma för att höja självkänsla skulle vara att titta på varför du är nere på dig själv just nu. Ta reda på vad som är fel och vad du behöver ändra. Du kanske vill lägga ner dessa i något återvinningsbart format. Skriv ner exakt vad du inte gillar med dig själv, precis vad du är upprörd över kommer sannolikt att tänka på. När du har den här listan sammanställd, gå på den utanför med dig. Ställ sedan in den brinnande med en match. Titta på denna uppsättning attribut som du inte gillar dig själv Burn och tillåter känslor om dessa attribut vänder sig till damm samtidigt. Genom att släppa känslorna tar du steg en mot att höja din självkänsla.

Det andra steget skulle vara att spendera tid på att lugna dig själv om dina framgångar. Ha en ny produkt och analysera den på grund av dess goda egenskaper, påpekar de höga punkterna i ens resultat. Så hårt när vi söker efter negativa sidor, spendera samma tid på att söka efter de positiva punkterna. Det är möjligt att få det goda i dina produktioner. Det är möjligt att få det goda i dig själv genom att spendera tillräckligt med tid på att söka efter det snarare än det negativa.