5 Tips För Att Eliminera överväldigande Och Påskynda åtgärder

Ju längre du står upp för att slå desto mer utvecklar du färdigheter. Varje gång i plattan är en annan möjlighet som kommer din väg. Ju mer du gör det desto mer kommer du att utvecklas. Oavsett om sporten är ditt spel, yrke, företag, hem eller att ta en risk är något klart. Ju mer du gör det, desto större blir dina färdigheter och desto mer uppnår du. Nedan följer 5 tips för att ta bort överväldigande och påskynda åtgärder.

1- Håll en tydlig kurs ~ Föreställ dig att klippa din trädgård genom att helt enkelt vandra runt klippning där du ser gräs vid varje givet ögonblick. Kan du föreställa dig hur lång tid det skulle ta? Studier erkänner nu att multi-tasking är multi-debiliterande. Ju mer du producerar ett definitivt spår av vad som måste göras när du helt fokuserar på en sak åt gången, desto snabbare kan du gå vidare på det. Se källan nedan för hjälp med detta.

2- Mikrostep till framgång ~ överväldigande är förlamande. Börja med Microstepping. Ta små steg för att utvecklas. Gör vad du vet att du kan göra (även om det verkar löjligt). Jag vet att jag kommer att rengöra en låda. Jag vet att jag kommer att ta på mig träningskläder och gå in på vägen. Jag vet att jag kommer att sitta ner med penna och papper i 15 minuter för att fundera över min nya idé eller starta en affärsplan. Microstepping kommer att flytta dig framåt, bygga förtroende och fart.

3- Upprätta tidsfrister ~ Att ställa in tidsfrister när du startar ett jobb hjälper till att upprätthålla takt. Det förhindrar sorgen av "Vart gick dagen?" . Tid är en värdefull tillgång att ta hand om. När du börjar bestämma hur länge du kommer att tillåta och koncentrera dig att avsluta inom den tiden. Ställ in tider under dagen för att hantera uppgifter som normalt skulle avbryta dig som e-post, telefonsamtal och medarbetare. När avbrott är oundvikliga, ange en gräns genom att bestämma den tid du tillåter störningen.

4- Planera de viktiga sakerna först ~ Vi är så ansvarsfulla att vi kastar åt sidan de saker som kommer att göra den största inverkan i våra liv. Eller kanske är det rädsla som håller oss tillbaka. I alla fall, lägg till de kritiska sakerna i ditt program som en prioritering och gå mot vad du vill ha.

5- Systematize ~ Leta konsekvent för att skapa system för att spara tid. Förstå att tiden sparas genom att ha en metod för att klippa gården. När något nytt går i ett skåp kommer något gammalt ut. Returnera samtal och utvärdera e-post vid schemalagda tider varje dag. Kasta skräppost i soporna omedelbart. Ge dina föremål ett hus så att ingenting går förlorat. Schemaläggsblock för tid för att hantera uppgifter i de många roller du har. Automatisera. Håll en löpande lista över objekt som du vill ha och ärenden och hantera sedan samtidigt. Att systematisera med avseende på en individs styrkor och passioner är mycket mer värdefullt.