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토크 테라피 이해하기

Frankie Gullotta님이 4월 15, 2023에 게시함

대화 요법은 실제로입니다. 말을 통해 달성 된 치료. 당신은 치료사와 함께 앉아 자신의 감정과 철학에 따라 의자에 앉거나 앉아서 당신이나 당신의 기분을 괴롭히는 것을 논의합니다. 과거 또는 미래에 대해 토론하십시오. 지금은 무엇이 잘못되었는지 논의하고 고려할 필요가없는 솔루션을들을 수있는 시간입니다. 또한 일상 생활을 높이고 그룹에 가입하는 행동을 계획 할 수 있습니다. 그들은 문제를 진단하고 정신과 의사를 방문 할시시기를 권장 할 수 있습니다.

이것은 전문가가 필요한 것 같지는 않지만 친구가 아닌 카운슬러와 함께해야 할 이유가 몇 가지 있습니다 (친구가 핀치로 일할 수는 있지만). 카운슬러는 특정 사항을 고려하는 것을 알고 있습니다. 그들은 임상 대 상황 우울증의 징후를 고려하도록 훈련을 받았습니다. 그들은 당신이 눈치 채지 못하는 절차를 볼 수 있도록 훈련을 받았습니다. 친구가 가질 수없는 연결도 있습니다. 그들은 다른 조직과 함께 그룹을 지원하기 위해 하나를 참조 할 수 있습니다.

또한 증상의 이유를 발견하기 위해 하나와 함께 일할 수 있습니다. 특히 단순히 이해되지 않는 문제가있을 때. 그들은 편집증이나 우울증의 이유를 발견하기 위해 하나와 함께 일할 수 있습니다. 그들은 당신이 과도한 양의 고통없이 일상 생활을 바꾸는 데 도움이 될 수 있으며, 그들과 직면 할 시간과 에너지 일 때 다른 사람들과 대화 할 수 있습니다.