SON MAKALELER - SAYFA: 7

Kendini kabul etmek, tıpkı şu anda olduğunuz gibi kendinizi tamamen kabul etmekle ilgilidir.Çoğumuz için bu olması gerektiği kadar basit değil.Bize bazı şeylere ulaşmamız veya belirli şeyler olmamız gerektiği ve bunu yapana kadar kim olduğumuzdan memnun olmamamız gerektiği öğretildi.Gerçekte asla bitmedik çünkü umarım her zaman öğrenmek için daha fazla ve büyümenin yeni yolları olacaktır...

Güven içinden geliyor.Güven, içeride ne hissettiğinize bakılmaksızın veya gizlemek için dışarıda gösterdiğiniz şey de olabilir.Dünyada istediğiniz her şeyi yapmak için araçlara ve becerilere sahip olabilirsiniz, ancak güven olmadan hiçbir şey yapılmayacaktır.Tamam, bu yüzden hepimiz, özellikle yeni veya göz korkutucu bir şeyle karşı karşıya kaldığımızda, güven duymadığımız zamanlar olduğunu biliyoruz...

Daha ziyade, hayatınıza besleyici öz bakım terapileri, ritüeller ve alışkanlıklar eklemek için, doğal olarak sizin için uygun olmayanı bırakmaya hazır olacaksınız.Kendinize buna değdiğiniz mesajı gönderdiğinizden beri.Öncelikleriniz hakkında netleşeceksiniz ve inşa ettiğiniz yeni hayata uymayan her şeyi bırakacaksınız - daha fazla enerji, stres dayanıklılığı ve dayanıklılığı, daha fazla sevinç ve verimlilik sadeliği...

Sanırım annelerin kendilerine bakmayı zor bulmasının birkaç temel nedeni var:* Zaman - Öz bakımın önemli engellerinden biri, yeterli zamanın olmadığı hissidir.Arkadaşlarınızla (annelik günlerinden önce), uykusuz gecelere, paketlenmiş öğle yemeğine ve araba havuzuna kadar yavaş öğle yemeğinden gitmek büyük bir ayardır.Genellikle zaman için gerilmiş hissediyoruz.Çoklu rol oyuncuları - modern toplumda, anneler birkaç rol oynar - kariyer profesyonelinden, futbol anne ve komite gönüllüsünden şoför ve temizlikçiye kadar her şey...

Yarasa ne kadar uzanırsanız, daha fazla beceri geliştirirsiniz.Plakadaki her seferinde yolunuza gelen başka bir fırsat var.Ne kadar çok yaparsanız o kadar ilerleyeceksiniz.Spor, oyunun, mesleğiniz, işiniz, eviniz veya risk almak olsun, bir şeyler açıktır.Ne kadar çok yaparsanız, becerileriniz o kadar büyük olur ve o kadar çok başarırsınız.Aşağıda bunalma ve hızlandırma eylemini kaldırmak için 5 ipucu bulunmaktadır...